Board logo

標題: [討論] 大家來分享一下減肥血淚史吧 [打印本頁]

作者: carbonjet    時間: 2015-11-7 22:49     標題: 大家來分享一下減肥血淚史吧

人生第一次減肥是15歲
每天放學游泳1個小時左右,晚飯只吃蔬菜或水果類
一個多月瘦5公斤

之後就發現自己其實只要節食就可以瘦下來
堅持有氧運動,飲食習慣不變是一點都瘦不下來

不過有聽過可以靠節食減肥只有30歲之前了

然後每次拉肚子都很開心,因為至少可以減掉水分
腸胃炎雖然很辛苦,不過可以瘦很多,所以並不抗拒哈哈哈哈

大家分享一下自己的血淚史吧∼
作者: h06jp6    時間: 2015-11-11 11:48

吃過所謂的奶昔
但是那種一開始會瘦
之後停了腹胖更可怕




歡迎光臨 ☆夜玥論壇ק (http://ds-hk.net/) Powered by Discuz! 6.0.0