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標題: [小食] 水煮雞胸肉 [打印本頁]

作者: zoe5232 時間: 2015-11-30 22:08 標題: 水煮雞胸肉

材料:蔥一隻,雞胸肉一小盒,塩少許,胡椒少許
作法:最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" J* h0 n' o7 p$ U& d
1.雞胸肉片成薄片加少許塩,少許胡椒醃一下最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- p2 X9 I3 Q7 L# j1 F8 Q
2.水加蔥(水要可以蓋過雞胸肉哦!),煮滾後關火,倒進雞胸肉,或水滾後倒進雞胸肉再關火,蓋上蓋子,過五分鐘後撈起放涼
@重點是不要讓雞胸肉在熱水中直接煮到熟,那口感會柴柴的,減肥超適用..
完成後可以加進沙拉裡,或直接沾醬,如海山醬,酸黃瓜芥末醬等..

作者: 茉茉的情話 時間: 2019-6-8 18:53

這看起來是用悶的悶熟，下周來試試這樣煮法，看會不會更好吃。

作者: 顏清月 時間: 2020-10-1 17:04

加蔥煮水在悶，這倒也是一種好方法

作者: 染化※塞壬 時間: 2021-4-2 17:31

不太喜歡水煮雞胸肉⋯最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區 y \' ]; r/ ]) G
喜歡重口味一點的

近期食太多雞了，
也開始有點討厭⋯

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