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基本材料：ds-hk.net  Z4 Z  t7 s  b) |0 s$ e
絞肉(依個人食量)
( f0 G5 j. l; A% O  `板豆腐(與絞肉份量一樣)0 f  U3 ?- ]  @) K
鹽(依口味)
& R4 ~" s- q7 u4 C, `: abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源白胡椒粉(依口味)
$ @* b4 R: [9 ]其他(可自由放入辛香料)
# K$ w* t/ x. ]- {bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源做法：ds-hk.net6 n% ?; m# E9 |$ N3 ~+ E
將絞肉與豆腐均勻揉在一起，加入鹽、胡椒粉(這時可以放入自己喜歡的辛香料),再揉勻。ds-hk.net# G" {0 c' ]2 I. o& r/ ?' l2 A- @
接著取出自己喜歡的量，在雙手中丟來丟去，把肉排裡的空氣拍出去，接著在鍋裡放入少許的油(我家的是不沾鍋),放入鍋中，用中大火煎定型，中小火煎至熟透，接著就是起鍋。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. W1 i# I' d0 z8 Q: Y: }

, @- ^1 G" k+ D6 a2 H% v& Pds-hk.net推薦肉排沾酸的醬料會更美味，其他變化，可以煮一鍋紅醬，然後再放進去燉煮也很好吃

看起來很好吃诶~~
9 p  i- Y5 o5 @" f您好厲害唷~~~