標題:
[閒聊]
工作上遇到困難或有巨大壓力，大家都是怎麼紓壓的呢？
[打印本頁]
作者:
上官青風
時間:
2020-3-3 23:17
標題:
工作上遇到困難或有巨大壓力，大家都是怎麼紓壓的呢？
我本身是工程師，常常會遇到臨時、無理的需求
又因行業特性，常常會需要出差跟加班
這時候壓力就會特別大，壓力大到曾經得過筋膜炎
這時我通常會通過睡覺、打電玩、看文、運動來舒壓
大家的紓壓方式都有哪些呢？
作者:
clownangel
時間:
2020-3-3 23:54
很累的時候，第一要項絕對是睡覺，養好精神再說其他的。
美食、小說、發呆（放空、放鬆腦神經）
作者:
candy950089
時間:
2020-3-4 17:43
看漫畫，小說 ，騎單車腦袋放空還有吃美食
最重要還是要整理思緒拉
作者:
mumuowo
時間:
2020-3-4 21:54
讀設計科有時候壓力也好大qwq
尤其是一直被退稿的時候
有時間的話舒壓方式就是看小說、漫畫跟打線上遊戲
沒什麼時間的話就會洗澡稍微洗久一點點(？
洗澡沖水跟泡澡的感覺也很舒壓XD
作者:
路人假
時間:
2020-3-4 23:34
看漫畫看小說聽音樂爬山
獨自一人開始沉澱
作者:
林紫戀
時間:
2020-3-4 23:55
看小說，吃美食，躺床上發呆
作者:
aj6644w
時間:
2020-3-5 04:02
打電動或是看文之類
不然就是出門逛一下
作者:
魚缸米米
時間:
2020-3-5 09:11
玩遊戲 看文 或者跟朋友抱怨
說實在的 在公司裡面只要不是主管階級的員工
都會被叫去做很多很多雜事 不屬於自己工作範圍的 我就是這樣
作者:
nitemoon
時間:
2020-3-16 22:05
多數會想自己一個人看小説，或出去做一會兒運動。
作者:
shinyoru
時間:
2020-3-17 22:25
玩動作遊戲砍怪，心情真的超不好的時候就找悲文來看大哭一場。(超負面)
作者:
feather683j
時間:
2020-3-18 14:37
我自己是走設計行業的
所以會遇到很多奇怪的客人
公司裡也很多很讓人煩躁的
這時候⋯看超級肉慾的bl文⋯
莫名的很爽哈哈哈
除了看文之外還會冥想 運動
作者:
uaj4xji4
時間:
2020-3-18 18:39
真的很累的話應該還是以睡覺為主，之後就是看看小說、漫畫、動畫，或者是出去運動一下
作者:
我心永恆
時間:
2020-3-18 19:27
睡覺 發呆 看文 吃想吃的東西
作者:
an1202an
時間:
2020-3-18 20:35
先睡一覺
然後去逛街血拚紓壓
或是去個小旅行
作者:
leo281777
時間:
2020-3-19 01:34
看小說漫畫影片
作者:
胖成橘貓
時間:
2020-4-20 00:00
看綜藝節目喝酒配美食
作者:
hapdra
時間:
2020-4-20 00:45
放飛自我．．．
大吃大睡．．．
除了必須面對壓力的時候
其他時間都跟廢人沒兩樣
休閒娛樂都擺在後面
睡不著吃不下就坐在電視前發呆
看電視也不是真的看
作者:
clownangel
時間:
2020-6-28 12:35
睡覺第一優先，本身職業特性，長期熬夜⋯讓我睡一覺，什麼都好說
作者:
漓月
時間:
2020-6-28 13:51
聽自己喜歡的音樂跟看小說，如果還是沒辦法排解會找親友聊聊~
作者:
臨亦棋
時間:
2020-6-29 01:24
小說！！！！從沒改過的紓壓方式
偶爾會去聽一些水晶音樂(壓力大到睡不著時聽
然後放空一下或是做可以轉移注意力的事情
不會說隨時也在想那件壓力大的事情/工作
作者:
染化※塞壬
時間:
2021-5-26 12:22
睡覺丶上社交媒體丶吃零食丶和家人朋友訴苦
作者:
waterfishyu
時間:
2021-5-26 22:07
看好笑的電視和小說，或是吃美食
作者:
紫竹
時間:
2021-6-7 00:12
睇小說一本接一本咁睇落去唔俾自己停而且一定要係無腦清水小白甜文🤣😂
作者:
Hyunu26
時間:
2021-6-11 22:04
看影片聽音樂
做自己的事情就會忘記掉
作者:
Anystar
時間:
2021-7-1 19:25
K歌 (不過因為疫情很久沒飆高音了)
耍廢 (在家滑手機看小說)
吃甜食、美食((這個也因為疫情變得無法在店內悠哉吃飯))
作者:
nnghro115858
時間:
2021-7-2 12:36
靜下心來思考及反思考...
作者:
ohmynilo
時間:
2021-7-3 10:47
吃辣的東西還有跟朋友訴苦
作者:
Lu-cius
時間:
2021-7-13 14:47
壓力太大的話自己是沒有方法舒發的，我都打電話精神健康熱線和他們說。最近真是撐不下去了，想試試食草。
作者:
brots33669
時間:
2021-7-13 18:22
無事一身輕...多喝水沒事~~
作者:
hbo206961
時間:
2021-7-13 19:10
可以看些懸疑或兇殺案件的影片
看著看著
就會覺得
在生死議題面前
一切問題都是小問題
什麼壓力啊....
根本不算啥的
作者:
米納斯
時間:
2021-7-14 09:32
睡覺
利用放假時，睡個天荒地老，睡到自然醒
看小說
在壓力大的時候，我喜歡看小說內容是有趣的、看了會哈哈大笑的
聽音樂
聽一些節奏歡快的歌曲或者是聽舒緩音樂放空腦袋
逛文具店
不一定要買文具，我就很喜歡逛文具店，看看出了什麼新的文具
購物
把平常想買但又不是那麼急著買的東西（比如牙膏、洗面乳之類的）
在覺得壓力大的時候，買一買，藉著購買紓解壓力
歡迎光臨 ☆夜玥論壇ק (http://ds-hk.net/)
Powered by Discuz! 6.0.0
