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標題: 咕嚕肉 [打印本頁]

作者: 琦漾 時間: 2007-12-2 12:38 標題: 咕嚕肉

咕嚕肉
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材料： ' ?* m/ T+ ~+ M7 Q5 u

豬肉調味料：
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豬肉 200克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 l7 ^: a8 _" u6 l0 Z, m" v( S
鹽 1/2茶匙 ☆夜玥論壇×§9 ^" g- B8 E6 S- ?/ r$ s
菠蘿片  2片 ds-hk.net- G9 g6 Q$ N) p
胡椒粉少許最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# j& R0 P9 n# {" s1 L
青椒 1隻
口急汁 2茶匙
紅椒 1隻 ds-hk.net1 Z9 o; \' r# L5 }0 ]5 \, f$ l
生抽 1茶匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& X( K, o* {) m  F, T  C
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酸甜汁:
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茄汁  2湯匙
粟粉 2湯匙
醋 2湯匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 v% h# a* T# j+ G$ Q
水 5湯匙
糖 2湯匙
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豬肉上粉： ds-hk.net4 ^+ p5 Q1 ^4 j$ M
粟粉 1湯匙ds-hk.net( Y2 P  R4 L+ h0 W8 U# W
蛋 1/2隻

製法：

1.    將豬肉清洗，抹乾，切成件2.5厘米厚‧調味後，醃約20分鐘‧ 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& c$ g1 M8 g8 r
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2.    將青椒、紅椒清洗，去籽，切成角。
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3.    將菠蘿切成件‧ ds-hk.net4 [& |% `9 g, |6 w$ }1 X" F8 I
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4.    將酸甜汁在碗內拌勻‧將蛋汁攪好‧ ☆夜玥論壇×§  O5 j# r8 i9 R7 S: ~6 k
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5.    將豬肉沾上蛋汁及粟粉‧ % L; ~' d2 p  M$ Q$ d
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6.    炸至全熟‧ + o0 Y0 C9 F1 T1 Y
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7.    倒去炸油，在鑊中燒熱1 湯匙油，炒青椒、紅椒約1 分鐘‧加入菠蘿及酸甜汁，炒至稠‧熄火‧ bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ @% Q  Y  n+ N# H& b6 |' I

8.    加入已炸豬肉，炒勻，上碟‧

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1.    生炒骨：將豬肉改為排骨
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2.    酸甜豬抓：將豬肉改為豬抓(調味前，將豬抓用刀背剁鬆)

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