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標題: [中菜] 奶香糙米蔬菜粥〔已檢〕 [打印本頁]

作者: 想    時間: 2007-12-2 16:09     標題: 奶香糙米蔬菜粥〔已檢〕


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1.將蕃茄洗淨,切滾刀塊,胡蘿蔔、洋蔥洗淨,去皮切滾刀塊;磨菇洗淨去蒂切片;青花椰菜洗淨切9朵,將所有前述材料川燙,備用。☆夜玥論壇×§) h- V5 B/ u5 E' T% k7 j4 S
2.糙米洗淨到入鍋中,加6碗水熬煮,大火開後轉小火繼續煮約40分鐘。
: f$ s/ Z- z5 A1 f$ j+ Lds-hk.net3.加入作法1.的材料,玉米粒及脫脂牛奶拌勻煮熟,再加鹽調味即可。
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- ?/ \& X1 u) T6 p1 c☆夜玥論壇×§材料
& u% L* A; J8 v糙米180公克、磨菇150公克☆夜玥論壇×§- A7 L& {- b* R+ t) z3 Z
蕃茄180公克、青花椰菜60公克
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( {% O; ~% ^$ A9 m5 N! `, c" J[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-11 09:42 編輯 ]




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