標題: [中菜] 奶香糙米蔬菜粥〔已檢〕 [打印本頁]

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作者: 想    時間: 2007-12-2 16:09     標題: 奶香糙米蔬菜粥〔已檢〕


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) L4 F2 n; D" [; d. P☆夜玥論壇ק1.將蕃茄洗淨，切滾刀塊，胡蘿蔔、洋蔥洗淨，去皮切滾刀塊；磨菇洗淨去蒂切片；青花椰菜洗淨切9朵，將所有前述材料川燙，備用。
9 H4 U; T3 L* n☆夜玥論壇ק2.糙米洗淨到入鍋中，加6碗水熬煮，大火開後轉小火繼續煮約40分鐘。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 s; S; X+ |2 V! k; l0 e6 r
3.加入作法1.的材料，玉米粒及脫脂牛奶拌勻煮熟，再加鹽調味即可。
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糙米180公克、磨菇150公克ds-hk.net: G* n" V4 B( k+ \6 D2 M
蕃茄180公克、青花椰菜60公克
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" o* R2 g' k8 H9 _4 wds-hk.net玉米粒100公克、脫脂牛奶450c.c.
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+ k- ?# s5 a+ u) Z0 S! w5 \ds-hk.net[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-11 09:42 編輯 ]

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