標題:
7種餐前養胃菜
[打印本頁]
作者:
zeushiuka
時間:
2007-12-3 12:03
標題:
7種餐前養胃菜
醫學家研究發現，餐前吃點蔬菜能有效地給胃部殺毒，據介紹，蔬菜中含有極豐富的硝酸鹽，它進入胃部後可以產生一種叫氧化氮的化合物，而氧化氮能殺死胃中的有害細菌，故餐前先吃些蔬菜可對防止胃炎起到一定作用。此外，蔬菜全部與正餐一同進食，會影響消化及營養的吸收。
$ u& v) ^, v( q5 cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
空腹吃蔬菜，蔬菜的養分會在短時間內進入血液中，有助於補充體力和養分，使人精神煥發。因此，可選擇幾樣爽口而又賞心悅目的蔬菜用來餐前開胃。
ds-hk.net7 j: U" H5 ]4 \2 G; P' p9 V/ l
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! [! O# V# S/ d& Z
推薦餐前小菜：
) u$ _* I" |# b! U0 I0 [3 Lds-hk.net
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' r$ _: d5 \ X) k. F* b9 K! ]
胡蘿卜 切成絲用醋拌，不僅利口，還能提高人的食欲和對感染的抵抗力；
5 V9 i% Y8 ]) nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
ds-hk.net& m: L7 \9 H; y% o" O
番茄 含有大量的檸檬酸和蘋果酸，對整個機體的新陳代謝大有裨益，可促進胃液生成，加強對油膩食物的消化。每天吃2∼3個番茄，可滿足一天維生素Ｃ的需要；
C0 t! U& x4 ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 O% Y3 ]2 H) r9 L1 Z: |1 t T( F
芹菜 味道清香，可增強食欲，芹菜的根葉含有豐富的維生素Ａ、Ｂ1、Ｂ2、Ｃ，適合維生素缺乏者食用；
1 f0 s2 R7 m3 J$ V# E( i! N
木瓜 維生素Ｃ遠遠多於橘子中的維Ｃ含量，而且木瓜有助於消化，還能防止胃潰瘍
ds-hk.net/ D, b4 ~8 K o: H" H
ds-hk.net( ?; A* E, g' u$ i5 g8 D& v
豌豆 具有益氣和中，生津止渴，利濕解毒，有治療腹脹、呃逆嘔吐等作用
0 D" J# C3 f2 M7 b: @4 i最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, ^# S- W! [2 A# E8 D, W+ _+ \
白菜 能夠養胃和中，利水除煩
) S. K2 F ]' H! ?$ s4 vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
3 f4 u9 K: d9 S1 _ds-hk.net
香菇 具有行氣健脾，和胃益氣，開胃助食的作用；南瓜 可補中益氣，利水除毒，殺蟲，對脾胃虛弱、少食、腹脹者有輔助治療效果。
歡迎光臨 ☆夜玥論壇ק (http://ds-hk.net/)
Powered by Discuz! 6.0.0
