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標題: 香芒牛柳 [打印本頁]
作者: 琦漾    時間: 2007-12-3 16:51     標題: 香芒牛柳

香芒牛柳
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5 \. {, z% ]" A☆夜玥論壇ק芒果                半個/80克) W/ \: C8 E- P, W$ r- |0 t
牛柳                160克/4兩
) d( q( c# ^  R! r& g% P) K' ?最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區洋蔥                ¼個
( p5 ~3 k! J4 X6 p7 j8 t8 U  U最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區甜青椒            半個
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% Y0 p* L, m- q( _$ j# r0 J& a, r# q蘑菇                3粒
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豉油                1茶匙                             最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; m: }& L+ n$ k6 B4 c7 A) F
薑汁                1茶匙                             
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胡椒粉            適量                                ds-hk.net3 K, `. |. ?/ z3 t+ z2 z

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茄汁                2茶匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' ?4 p8 V! c- W4 M' o+ P' ~% R
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1. 牛柳切粒，用醃料醃。
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2 ~  C  M7 ^4 h2. 芒果去皮去核切片。 ☆夜玥論壇ק. Y) O; H  F5 F! E6 r
3. 洋蔥去衣，與青椒、紅椒和蘑菇，洗淨切片。
9 g. [( x* z3 ?0 f/ U0 ]) Y, c6 ~4. 下油炒牛柳至熟，上碟。
  g' D  n) ]  e( ~最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5. 依次爆香蒜茸、洋蔥，然後放入青椒、紅椒及蘑菇，再放入汁料燴熟。
% a: _" [  h' `# n" N最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6. 加入芒果，略炒。 ds-hk.net& w" m9 f0 ]9 \1 H1 b; P$ [
7. 最後，將汁料淋在牛柳上，即成。
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