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標題: [中式料理] 紅燒地瓜 [打印本頁]

作者: 琦漾    時間: 2007-12-5 17:02     標題: [中式料理] 紅燒地瓜

[中式料理] 紅燒地瓜" L1 B! S/ Y+ v& F  K$ `

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菜名:紅燒地瓜
  \' ~+ b; _+ t9 n) Hds-hk.net材料:
3 G2 I  o9 K& l' c' D4 P7 ]3 \! C最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區地瓜700公克、炒香白芝麻少許☆夜玥論壇×§) M4 Y: ]8 b5 b4 v2 R2 p8 E

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1 |" m3 U$ b# I1 m, _, d) z  E8 ^最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區水2杯、醬油3大匙、糖4大匙、葡萄籽油適量bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' @" f8 x; m# p
備註:1大匙=15 c.c.、1小匙=5 c.c.、1杯=200 c.c.
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- z1 p2 E% c! p. p& I/ x+ B9 B% ^☆夜玥論壇×§做法:
8 Z3 o, ~  O8 gds-hk.net1. 地瓜洗淨,切成圓形塊狀,泡水約10分鐘,撈起擦乾水分,入油鍋炸熟後撈起。☆夜玥論壇×§# ]' m2 @! d! ~% ?2 ?- X( }
2. 鍋中放水、醬油、糖煮開後,倒入炸好的地瓜塊,煮至湯汁收乾,盛入盤中,灑上白芝麻即可食用。
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1. 地瓜的纖維質豐富可預防便祕。☆夜玥論壇×§& s, a/ ]0 a% T% Z
2. 地瓜有各式各樣的吃法,多放點鹽,可以當菜;多放點糖,可以當零食,而若用「糖」加「醬油」來紅燒,吃吃看,更是別有一番滋味喔!




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