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標題: [轉貼] 肚子餓時既十四忌 [打印本頁]

作者: 四葉草 時間: 2007-12-8 21:32 標題: 肚子餓時既十四忌

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一忌空腹吃糖英國科學家研究發現，空腹大量吃糖，會使血液中的血糖突然增高，破壞機體的酸鹼平衡與體內各種有益微生物的平衡，不利於人體健康。

二忌空腹吃柿子因空腹胃中含有大量胃酸，它易與柿子中所含的柿膠酚、可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症，引起心口痛、噁心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。

_三忌空腹吃冷凍品許多人喜歡在運動後或空腹時，大量飲用各種冷凍飲料，這樣會強烈刺激胃腸道，刺激心臟，使這些器官發生突發性的攣縮現象，久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。
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四忌空腹喝牛奶、豆漿因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質，只有攝入一定量的澱粉食品後，才能不作為熱量而被消耗掉，起到滋補身體之作用。

五忌空腹吃西紅柿西紅柿含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發生反應，凝結成不溶解的塊狀物，這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞，使胃內的壓力升高，造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。

六忌空腹飲酒因空腹飲酒容易刺激胃粘膜，引起胃炎和胃潰瘍等多種病變。

七忌空腹大量吃香蕉香蕉含有大量的鎂元素，如空腹大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，造成人體血液內鎂、鈣比例失調，對心血管產生抑製作用。

八忌空腹吃大蒜由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素，空腹吃蒜，會對胃粘膜、腸壁造成刺激，引起胃痙攣，影響胃腸消化功能。

九忌空腹吃橘子橘子含有大量糖分和有機酸，空腹時吃橘子，會刺激胃粘膜，使脾胃滿悶、呃逆泛酸。

十忌空腹飲茶因空腹飲茶能稀釋胃液，降低消化功能，且引起茶醉，導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。此時，可吃些水果、糖塊以解茶醉。

十一忌空腹過量吃甘蔗和鮮荔枝空腹時食用過量甘蔗和新鮮荔枝，可能會因體內突然滲入過量高糖分而發生「高滲性昏迷」。
十二忌空腹洗澡空腹洗澡易引起低血糖休克。

十三忌空腹吃黑棗黑棗含有大量果膠和鞣酸，這些成分與胃酸結合，同樣會出現胃內硬塊。

十四忌空腹吃山楂山楂味酸，若在空腹時食用，不僅耗氣，而且會增強飢餓感並加重胃痛。

作者: ﹏琪'' 時間: 2007-12-21 18:36

我差吾多次次都係肚餓哥陣沖涼...

作者: 四葉草 時間: 2007-12-25 18:06 標題: 回復 #2 ﹏琪'' 的帖子

-口-點解ge?
你好早沖= =?

作者: s011366spy 時間: 2007-12-29 14:23

我細妹成日空腹吃山楂
佢話好味喎

作者: 四葉草 時間: 2008-1-28 21:24 標題: 回應 s011366spy 第 4 篇文章

但係對個肚唔多好＝．＝

作者: 想 時間: 2008-1-28 21:29

十忌空腹飲茶因空腹飲茶能稀釋胃液，降低消化功能，且引起茶醉，導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。此時，可吃些水果、糖塊以解茶醉。

-3-我每朝早都會飲茶的!

作者: 櫻SE 時間: 2008-2-28 18:18

Oh~有好多都有做Tim~~

作者: galvas18 時間: 2008-3-25 20:43

oh my god,
我犯左幾個忌呀~點算呀, 有無得救

作者: Dan釘 時間: 2008-4-27 23:32

有幾個有平時都有做..
要改下啦-^-

作者: 四葉草 時間: 2008-8-30 00:30 標題: 回應 galvas18 第 8 篇文章

有d我之前都有做-_-
改左佢就ok啦-0-

作者: Private●Me 時間: 2008-9-1 14:43

我成日都空腹飲牛奶

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