標題: 豆漿焗烤花椰菜 [打印本頁]

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作者: zeushiuka    時間: 2007-12-21 11:15     標題: 豆漿焗烤花椰菜

材　料】 ds-hk.net+ y6 ]1 N' e+ h0 J6 N1 W
原味豆漿  150㏄
" h$ S0 r6 I" a. N1 q) rds-hk.net白花椰菜  250公克
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$ A" H1 q7 h8 ^- U, h% Abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源袖珍菇  60公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" s- E  s; }0 t7 s
蒜末  10公克 ds-hk.net! `* y1 `: d% I: S9 E
洋蔥末  15公克
+ e" G# d4 y0 T: B  q' ]9 H) a最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區低筋麵粉  20公克
' r* R; G6 _4 b/ Jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源奶油  25公克 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 u" I, Q& l$ ^$ I8 B
乳酪絲  80公克
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鹽  少許
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0 c( S- L( }3 |3 {/ Lds-hk.net胡椒粉  少許 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- j- i% x& K* P. @: s4 O- x
【做　法】 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' E7 i7 n$ p6 B6 \
1.白花椰菜洗淨切小朵、紅蘿蔔切片、袖珍菇切小朵，放入沸水中汆燙備用。6 Y+ D. ~' _/ q& q
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2.熱鍋，加入奶油至融化後，爆香蒜末與洋蔥末，再放入低筋麵粉炒香。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 p& S) V6 X; p4 `

6 c" x( p- B# q☆夜玥論壇ק3.於作法2的鍋中續加入作法1的材料，倒入原味豆漿與所有調味料，炒至入味後，加入40公克的乳酪絲拌勻熄火。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: B# V) ]" t& h) z) [( ~" E

# _3 n7 C  W: r' Zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4.取一焗烤盤，盛入作法3的材料，再於表面撒上剩餘40公克的乳酪絲，放入已預熱的烤箱中，以180℃烤約10分鐘至上色即可。

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