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標題: [西菜] 焗烤雪斑魚片〔已檢〕 [打印本頁]
作者: 夕夕小鷹    時間: 2008-1-12 19:40     標題: 焗烤雪斑魚片〔已檢〕

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雪斑魚  300公克
# j8 c: V' C: y- z% d& Uds-hk.net鹽  少許
% f) x, t/ e( k- ]- z+ x3 c最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區白酒  1大匙
- r9 X5 ?- l$ I7 H  E7 o奶油  2大匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 V8 ]' E8 ~1 D: M6 h  S7 y. b4 f
洋蔥碎  50公克
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  n! g- p% u' O( {4 x: V☆夜玥論壇ק蕃茄紅醬  1大匙
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起司絲  100公克
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* }# k# J) k& R& s  F- Y3 @5 j4 H& _☆夜玥論壇ק1.雪斑魚洗淨切片後以鹽、白酒略醃備用。
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2.取一平底鍋，將1大匙奶油放入鍋中以小火煮至融化，放入作法1的雪斑魚片，以小火煎至兩面呈金黃色後取出備用。☆夜玥論壇ק3 G9 B9 j" T# Q' q

1 Q9 q% b+ w4 H7 g- G最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3.原鍋，將1大匙奶油放入鍋中以小火煮至融化，加入洋蔥碎，以小火炒至軟，加入白酒轉大火讓酒精揮發，再加入蕃茄紅醬、高湯後轉小火略微拌後炒起鍋備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: R7 G, l+ Q7 @0 L' {  u

: L! k) F5 l1 i: r- q& W5 B: E" a2 e最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4.取烤盤，在表面抹上一層奶油後，將作法2煎好的雪斑魚片排列在烤盤，淋上作法3的醬汁，再撒上一層起司絲，即為半成品的焗烤雪斑魚。☆夜玥論壇ק/ \. O. {3 i9 @* q& Q% s

3 R, w8 O1 W- {  L! _' J* Y/ x☆夜玥論壇ק5.預熱烤箱至180℃，將作法4半成品的焗烤雪斑魚片放入烤箱中，烤約10∼15分鐘至表面呈金黃色即可。
1 Y* N0 B; v8 w) Fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
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