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標題: 夏威夷炒飯 [打印本頁]

作者: 夕夕小鷹    時間: 2008-1-22 18:24     標題: 夏威夷炒飯

【材 料】
7 P3 r9 k; i8 N' W! F! b) h  Rds-hk.net白飯  100g 最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區5 k# K& K' E1 f9 b/ z- V
雞蛋  1顆
* D% W; Y, E' |- W! k鳳梨丁  40g ds-hk.net4 w6 ~( U" I4 P$ m
火腿丁  20g 9 U) I0 g/ b+ ^- V
三色豆  20g
8 C+ \  O% f6 S4 y3 Uds-hk.net青蔥花  8g
/ X+ b& f5 x* ~+ P8 |bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源油  適量 / j7 {: D8 I2 b4 D* w4 B7 h
鹽  適量 最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區: B" t4 d5 \$ v  W8 s  k
糖  適量
; W9 w$ l+ {$ ^4 o3 ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源黑胡椒粉  適量 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 z. ?, ?7 o6 U2 Z( w6 ?4 z0 J8 j3 P4 z
【做 法】
1 o; ?5 W$ [$ E% u  m  ]6 b* Dds-hk.net1.熱一炒鍋,先倒入適量油,轉中火加熱,打入蛋後將其用鍋鏟炒散。
+ `3 H  r3 x$ a0 }bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區  w" c; O% z  \0 K; u0 Q
2.於作法1鍋中依序加入鳳梨丁、火腿丁、三色豆、青蔥花一起拌炒約1分鐘至勻。* U& b& f. R, T7 a% J

/ _/ y  `6 r2 |  nds-hk.net3.於作法2鍋中放入白飯,用鍋鏟將其向下壓勻,轉大火拌炒約1分鐘,再放入鹽、糖、黑胡椒粉等調味料一起快炒至完全均勻即可盛盤。




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