☆夜玥論壇×§ - Powered by Discuz! Board

標題: [小錦囊] 46個不可不知的常識* [打印本頁]

作者: 小苦 時間: 2008-3-30 23:16 標題: 46個不可不知的常識*

1... 常吃宵夜.會得胃癌.因為胃得不到休息

2... 一個星期只能吃四顆蛋.吃太多.對身體不好

3... 雞屁股含有致癌物,不要吃較好

4... 飯後吃水果是錯誤的觀念.應是飯前吃水果☆夜玥論壇×§6 B) X. {& `: H- a9 }, ^5 l! m3 Z4 y
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; e9 v0 h# I  K' k0 z
5... 女生月經來時.不要喝綠茶.反正茶類不要喝就對了.多吃可以補血的東西ds-hk.net: j9 ]. H/ j$ T* w4 w2 y4 Y5 y# [! o

6... 喝豆漿時不要加雞蛋及糖.也不要喝太多bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' j8 B# Q3 E1 o$ p2 w. c# h

7... 空腹時不要吃蕃茄,最好飯後吃bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ A% P5 k6 C, @
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) N6 E5 t- X0 B# z
8... 早上醒來.先喝一杯水.預防結石
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( l' \6 |1 h% t7 s
9... 睡前三小時不要吃東西.會胖4 r# }' O# E, A: N& L1 e
☆夜玥論壇×§8 y6 b. I6 q: Z/ G5 _- l1 d
10.. 少喝奶茶.因為高熱量.高油.沒有營養價值可言.長期飲用.易罹患高血壓.糖尿病.
等疾病$ s/ E  S) e/ p: `! A$ q; i

11.. 剛出爐的麵包不宜馬上食用
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& `; M4 j" o/ p- f# ]1 N
12.. 遠離充電座.人體應遠離30公分以上.切忌放在床邊

13.. 天天喝水八大杯

14.. 每天十杯水.膀胱癌不會來☆夜玥論壇×§& A; _5 p( U5 o/ O6 W
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. g7 z7 Q: f8 v  b" D) t' B
15.. 白天多喝水.晚上少喝水
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ u" ?& A" U5 {$ E: Y5 U* k
16.. 一天不要喝兩杯以上的咖啡.喝太多易導致失眠,胃痛

17.. 多油脂的食物少吃.因為得花5~7小時去消化,並使腦中血液集中到腸胃. 易昏昏☆夜玥論壇×§- H$ P# F& \# @" Q
欲睡bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( R$ c" v* N0 s5 m% w+ z
8 I9 }0 H- j+ \4 T; G( r
18.. 下午五點後.大餐少少吃,因為五點後身體不需那麼多能量bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  `1 G! y# _8 L0 C+ s! z

19.. 10種吃了會快樂的食物:深海魚,香蕉,葡萄柚,全麥麵包,菠菜,大蒜,南瓜 ,低脂牛
奶,雞肉,櫻桃5 Z( r2 s: A* E' e

20.. 睡眠不足會變笨,一天須八小時睡眠,有午睡習慣較不會老bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- [6 i1 Y: w% `) \/ A" q( c

21.. 最佳睡眠時間是在晚上10點~清晨6點☆夜玥論壇×§0 V- F) l$ N3 n: X
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: g: x& V* W2 E* U) L
22.. 每天喝酒不要超過一杯,因為酒精會抑制製造抗體的B細胞,增加細菌感染的機會2 x2 K& E# g4 }
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  t% r4 \5 o5 V( B
23.. 服用膠囊應以冷水吞服(可以第一個吃),睡前30分先服葯.忌立即躺下bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. G. U$ {5 _3 s" Q. m" r
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 D2 ?  z4 g. l, P  j7 a
24.. 酸梅具防止老化作用,青春永駐;肝火有毛病者宜多食用ds-hk.net. [* h7 O3 I& ]4 m
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" y+ x. d. Q$ Q3 w
25.. 掉髮因素:熬夜,壓力,菸酒,香雞排.麻辣鍋.油膩食物.調味過重的料理☆夜玥論壇×§6 o7 c8 D! l# N
ds-hk.net6 C( N+ {" C* O: D- H& p
26.. 幫助頭髮生長:多食用包心菜,蛋.豆類;少吃甜食(尤其是果糖)
ds-hk.net0 Q. r! B7 B( W/ j7 Z: S- [
27.. 每天一杯檸檬汁,柳橙汁.不但可以美白還可以淡化黑斑

28.. 蘋果是機車族、癮君子、家庭主婦的常備良葯，一天一顆，才能讓自己有個乾乾bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; g! ]$ E* b1 v1 W$ ?
淨淨的肺
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% w4 m; B- m- [" N: ^
29.. 抽煙又吃維他命(B胡蘿蔔素-A維他命的一種),會致癌,儘早戒煙.才是最健康的做ds-hk.net% g- g" W/ P% [3 K
法

30.. 女性不宜喝茶的五個時期:月經來時,孕婦,臨產前.生產完後,更年期最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 K1 ]8 z# L6 s; ?5 K/ u
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; _+ j- {1 l. y+ v7 F; b
31.. 抽煙,關係最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也與膀胱癌有關
' Y5 c  P: x0 l. v
32.. 飲酒導致肝硬化.引發肝癌
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. q7 H6 \0 H9 L( E, H  a) r: i, ?6 n
33.. 吃檳榔會導致口腔纖維化,口腔癌

34.. 食物過於精細,缺乏纖維;含大量脂肪,尤其是膽固醇會引發胃癌
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. G; X2 K5 Z* s
35.. 食物過於粗糙,營養不足時導致食道癌,胃癌
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* v* t+ T  w! \% F% l6 l0 e
36.. 食品中的黃麴毒素.亞硝酸類物皆具有致癌性
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 ~9 {; ~: }; e* h. r) |% [
37.. 不抽煙.拒吸二手煙' A( X; S& H$ O* W3 {$ f% c. Q1 C

38.. 適量飲酒,不拚久.不醉酒bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 k% _5 F: O) V. S: z$ b

39.. 減少食用鹽腌.煙薰,燒烤的食物bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( t, j. Q. e. b$ U. V3 d6 H" p
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" n6 K& P( z; E3 M0 M& q
40.. 每天攝取新鮮的蔬菜與水果☆夜玥論壇×§' j: z/ k# S( b! o- D5 P' m3 p4 D
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 I, A6 g+ M/ L$ P; O: J
41.. 每天攝取富含高纖維的五穀類及豆類最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" q, M6 |9 c$ X. j

42.. 每天攝取均衡的飲食,不過量
☆夜玥論壇×§$ C: R5 `; g0 |% o
43 維持理想體重.不過胖# G/ T& X, N6 _4 V- |& c
☆夜玥論壇×§% q: w, q& f( [/ ^+ a% e% `
44.. 保持規律的生活與運動☆夜玥論壇×§5 o+ i2 \) w, G  u4 g6 s8 i  j

45.. 保持輕鬆愉快的心情☆夜玥論壇×§" ^$ I- m0 O5 S* B
☆夜玥論壇×§$ t5 N; v: U, m. ?0 n/ y
46.. 正確飲食習慣:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐

歡迎光臨 ☆夜玥論壇×§ (http://ds-hk.net/)