標題:
烤牛肉碎香橙
[打印本頁]
作者:
※大大※
時間:
2008-6-14 13:06
標題:
烤牛肉碎香橙
材料: 牛肉碎* 80克腰果碎* 40克香橙* 2個 麻油 1茶匙
7 [: c2 T5 p* \7 \
調味: 醃料: 糖 1/2茶匙 豉油 1茶匙 米酒 1/2茶匙 胡椒粉 少許特別用具：西式焗碟
; j+ i5 _+ m$ N% cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
備註: 腰果碎含有豐富維他命 E，維他命 E可幫助安定神經和焦慮。可以以其他果仁代替腰果，一樣美味，同樣含有豐富維他命 E。
# |. i: G: \. A! ~8 z* z; z☆夜玥論壇ק
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 h% F9 t x# r! ?- E2 K ^" c
$ p. p9 a! k0 J☆夜玥論壇ק
做法: 簡介 :1. 牛肉碎用醃料醃30分鐘。
2 F0 L; n' k6 m/ T R( |" m☆夜玥論壇ק
& m- U$ z+ N4 Q. k, vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
2. 牛肉碎加入腰果碎，拌勻備用。
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 B: m [5 m4 X; F7 O, D) h+ y
9 o& A/ n" z! ^: a" Y0 I/ O" e
3. 預熱烤爐至200℃ / 385℉。
" R5 X! c( r/ }1 X☆夜玥論壇ק
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 s. |9 [: I B6 q- |
4. 香橙洗淨，切成4份，但不要切斷底部。
( o: A* i, _2 } U3 {' X* C3 H☆夜玥論壇ק
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) X% I/ i5 J2 j9 N
5. 肉碎料放入香橙中，用錫紙包裹，放進烤爐中，烤15分鐘即成。
歡迎光臨 ☆夜玥論壇ק (http://ds-hk.net/)
Powered by Discuz! 6.0.0
