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材料：
+ U6 ~2 J# B q0 F$ B4 c) x金華火腿3兩
+ d+ ?4 _3 L/ S& w3 y☆夜玥論壇ק無骨豬扒1斤6兩
& }, o- B( {2 u. l/ ?9 x& Y菊花蜜6湯匙
8 g7 L8 V" `) ]$ w8 _bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源生粉4茶匙 | 調味料：
; G7 `$ D% _0 i7 U: R☆夜玥論壇ק生抽2茶匙
( o+ O- d% [* F3 x6 u/ g, p" xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源老抽1茶匙 | |
做法：
5 d$ |/ L% ]7 l; M- K! w( U3 p$ Z最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1. 金華火腿去皮切片，淋上2湯匙蜜糖，隔水蒸約15分鐘，備用。
0 c# K) o* F& b2 R& d$ A( S, ]5 e' Tds-hk.net2. 豬扒切件洗淨以刀背略為剁鬆，之後撒上生粉醃15分鐘，使其更軟滑。
( l" a; p' f3 E' [6 qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3. 燒熱鑊，落油用慢火將豬扒煎至兩邊熟透。
; i) H( k6 i8 n$ ?- Vds-hk.net4. 加入火腿片略煎。
) }( v3 z+ s+ I/ p$ m- G: L9 R. tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5. 最後以4湯匙菊花蜜及調味料調勻的蜜汁，淋上肉面煎封即可。
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金華火腿味道甘香，而菊花蜜具有清熱降火、祛風解毒及平肝明目之效益，加入無骨豬扒齊煮，令這道菜式更合一家大小口味。 |
