材料：ds-hk.net8 p6 r* @, o5 w- Z" s
香芒1個
2 @# [2 R: y1 S! {墨魚麵1包" w5 `/ c4 I. ~# W; ^+ @3 u
中蝦2隻
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* S0 y5 Y' \! o* Q1 F青口50克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. r0 O; ]: I/ q
魚肉50克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ M6 ~% }7 g. M4 u' @
帶子50克 | |  |
做法：☆夜玥論壇ק; W! ]2 n$ a$ E2 m+ I% M' m
1. 芒果去皮起肉，將果肉放入攪拌機，攪拌成漿汁備用；☆夜玥論壇ק* N/ D& H/ i+ ~
2. 用適量的水煮滾加入墨魚麵煮5分鐘撈起，加入少許橄欖油撈勻放碟備用；
; I- B9 A- z: W$ A! x7 W0 { U9 sds-hk.net3. 將中蝦、魷魚、青口、魚肉及帶子出水備用；
# i0 m6 }+ u/ g6 i☆夜玥論壇ק4. 將芒果汁煮滾後，加入所有海鮮再煮滾，倒在已上碟的墨魚麵及伴菜旁即成。
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' M0 p1 |8 i) n小貼士：
4 w5 P9 l6 e" G4 y6 D最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1. 中蝦不要煮太久，待水滾後才加入煮至蝦身轉紅即可。
" ]# W M- `. [) \☆夜玥論壇ק2. 新鮮的海鮮，煮起來鮮味較濃。
# t( @( l3 M8 S% Dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3. 橄欖油代替食油不但健康，更能帶出香味。- S+ J; y7 s) V5 A
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* x1 V. ~& p1 r* c8 ]
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