☆夜玥論壇×§ - Powered by Discuz! Board

標題: [世界知味] 養生藥膳100道（附四季養生原理） [打印本頁]

作者: monicamok24 時間: 2008-11-8 21:19 標題: 養生藥膳100道（附四季養生原理）

養生藥膳100道（附四季養生原理）ds-hk.net+ c- {+ `0 k4 M. i0 {- h# C
山藥獅子頭 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# T6 P3 \( L5 H2 x; P

材料5 A1 e' |9 w  b8 h
☆夜玥論壇×§. j& K8 R5 z% G" r4 f
1. 生山藥1兩、生蓮子10粒。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* w; I$ b- N$ A" K1 X
2. 豬絞肉20兩、大白菜1斤、蔥1根。

3. 水2大匙、蛋1個、酒1大匙、鹽1小匙、太白粉3小匙、生薑2片（切細）、糖1小匙、胡椒粉少許（拌肉醃料）$ E6 Y; @' P$ u( }3 S
, s! u+ w  g) c/ Z  ^& E
4. 油2大匙、水4杯、醬油1大匙☆夜玥論壇×§: q2 ^0 e  C7 l9 R/ p$ \

作法ds-hk.net  {& }  z' A6 e! a$ |, w

1. 將山藥和蓮子用刀背拍碎後剁細，放入鍋子加絞肉和料3，用手順著同一方向攪拌均勻，並且多按壓幾次，使絞肉較有彈性。

2. 大白菜洗淨，切成約1寸寬之小片，熱鍋入油2大匙，放入蔥爆香後，倒入大白菜稍炒軟，放入砂鍋備用。

3. 將絞肉分成4小份，手揉成丸狀，沾些太白粉入油鍋炸約10秒鍾使其定型，後放入白菜的砂鍋，倒入水和醬油以小火燜煮3小時至絞肉爛即可。（燜煮時水不夠可再加入）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. Y7 h) Q2 b$ c& \" q

功效bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ _2 e+ t/ y( t; P# G3 P
( q- c% r7 h# b7 N1 a2 Q# u
健脾開胃，和中止瀉，對於消化不良，經常脹氣或慢性腹瀉的人很有幫助。ds-hk.net9 _' a7 X8 {) Q. K. o$ F1 Z
蘆筍排骨湯 ds-hk.net6 U! |! n% i  C% k

材料最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 [2 O6 ^2 f  q1 D: o$ v, P9 x

1黨參3錢、白朮2錢、茯苓2錢、甘草5分。( F8 E2 l' l3 t  C3 `

2蘆筍6兩、豬小排半斤。& O2 l6 x- @7 u) s# f8 @4 t
( o5 p9 q6 C1 j
3鹽1小匙。ds-hk.net8 o! Q. M: q. w1 @
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ ^! u+ I5 D$ v/ `- ^( o8 s& t
作法
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 z9 b# a+ }6 a; r: R
1將藥材1用2杯水以小火熬至剩1杯過濾取藥汁備用。
ds-hk.net# n% `8 v0 z0 d1 b
2.豬小排洗淨切小塊，熱水川燙備用，蘆筍削皮洗淨切小段。☆夜玥論壇×§- w- b, d8 t, X+ q3 O0 s+ i% x

3取一瓦鍋，放入籚筍和豬小排，倒入上述藥汁和水5杯，放入電鍋以21/2杯水蒸熟後再加鹽即可。ds-hk.net% w# n- k8 Z1 y3 a0 E- \; T& X; L

功效
3.炒三脆
☆夜玥論壇×§3 b6 T' l3 ~: Y) u9 S
材料：
☆夜玥論壇×§8 a  C) ~- _) l1 R' l7 {: o
1. 天麻2錢、鉤藤2錢、白芍1錢☆夜玥論壇×§* v) d6 u9 p3 o1 f5 ?
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- P: H5 a2 ]1 S: l
2. 蒟蒻1塊（約2兩）、海蜇頭2兩、黑木耳1兩bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! Q6 l$ R% @; I/ u+ T5 G  A5 S

3. 青椒1個、洋蔥1兩、蔥1根、蒜4片

4. 蕃茄醬2大匙、白醋1小匙、醬油1大匙、糖1大匙、鹽1小匙、麻油1大匙、太白粉1小匙ds-hk.net; P& v  f0 U- o9 c* C
ds-hk.net3 j7 T: C0 T3 i# ^
作法：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% Z7 k% s; i5 a' a! ]! M# V
ds-hk.net- f: D+ l$ w/ G8 E0 U
1. 將藥材1用1杯水燒開，轉小火熬約20分鐘，過濾取藥汁2大匙備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 c, C9 i4 T4 V; l# N* l0 h
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" j9 P% [# F) _) e
2. 蒟蒻切小塊，青椒去子洗淨同洋蔥切小塊，黑木耳用水泡軟亦切小塊，海蜇頭先用水泡半天，熱水川燙10秒再放入冷水浸泡，也切成小塊備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) W# G! _, X7 B0 x# P

3. 熱鍋入油3大匙，蔥、蒜爆香後，先放入青椒、洋蔥、蒟蒻和黑木耳炒熟，後放入海蜇頭炒約5秒鍾，放入藥汁及4料炒勻即可盛盤。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" v& R" D) ]7 F1 @& g! V0 |6 t! T

功效：
ds-hk.net  W% v% {+ A4 J
清肝化瘀，有清血脂，降血壓的功效，適合高血壓，高血脂的病患食用。 ☆夜玥論壇×§5 t# u0 V6 s; H
能清暑益氣，健脾開胃，適合夏天身倦不思飲食時食用。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' u4 }7 \& b. X+ L# C9 j4 o4 }

人參燕窩湯 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- ~; o! y4 a! G* M1 D# h4 A
( h; A3 \  ~4 T/ F( r
材料最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; z6 R4 L' ]' c7 K* `0 L
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 K  y. H6 [/ Q
1.粉光參1錢、紅棗10粒
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 i/ W; @5 [( {" O& j
2.乾白木耳5錢（代燕窩用）、冰糖3兩bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  j' @5 U9 O* `! ?; T4 S& \

作法4 ~7 T9 q' C3 _! @3 ^
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 W& W9 J! R) w
1. 粉光參放入平常吃飯的碗中，水加滿後置於電鍋內，外鍋加水1杯蒸熟取藥汁備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" E" \6 C; |* I' ?( y9 |
ds-hk.net5 T; d8 F$ |" B$ K) G
2. 乾白木耳用溫水泡軟，紅棗去子切細塊備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) p1 m9 i8 Z" C3 C
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 `& m  E! x/ b
3. 木耳洗淨去硬蒂，放入果汁機加2杯水，稍打碎約30秒即可，勿太細以增加口感。
3 Z7 Q6 D+ I# B8 k5 `
4. 紅棗置鍋內，加水4杯煮開後再用小火煮約10分鐘，後倒入打碎的白木耳和藥汁再煮10分鐘放入冰糖融化即可。
0 P% T& [3 \  ]5 B. _% S% q7 V1 t5 {
功效
7 F6 r; z9 m9 e8 u5 N& w
天麻豆腐 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: m  q: x" z9 g6 u
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 \7 \7 G. P3 Z, e( _; M7 w7 r% B# u
材料ds-hk.net% ?. _( w& f7 Q" ?$ q1 N' X. `

1天麻2錢、白芷2片、川芎2片
' ?! L0 ?+ u0 c& }( |% |
2.豆腐4塊、蝦仁10尾、蔥1根

3.高湯1杯、蠔油2大匙、太白粉1小匙  }2 ]) \9 x0 }' u; x4 q
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. H3 Z7 E( n, p7 ]+ m
作法

1.將藥材1用1杯水以小火熬至剩1/2杯過濾取藥汁備用。

2豆腐塊對切2刀成4個小三角型，蝦仁去沙腸拌少許鹽及太白粉備用，蔥切成細絲。
ds-hk.net; V2 b/ y  Z6 `4 u" C
3.取一平底鍋，入油3大匙，先放入豆腐2面都煎黃，再放入高湯、藥汁、蠔油及蝦仁，蓋上鍋蓋燜煮5分鐘，勾芡後盛盤，上面灑上蔥絲即可。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& Q8 q7 s+ Z$ Y+ b) n, {
ds-hk.net8 t6 ^* {3 K: G  ?
功效
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) O" j1 A0 X5 Y6 e5 T
疏風止痛，清利頭目，適合習慣性頭痛者食用。

bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* A( I, B. |7 C" d4 b% c
滋陰潤肺，益氣生津，極適合腫瘤病患化療後的保健食品。
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* d6 ^6 o5 ?6 ]& y, m2 ]3 E5 z
蓮藕湯 ☆夜玥論壇×§8 n! H$ n' B9 c, g
ds-hk.net6 B5 @6 L8 k9 t+ d' M7 [" f6 D: B
材料☆夜玥論壇×§8 [* }- V9 B( e8 P

1東洋參2錢、白茅根2錢、麥冬1錢。! D& m! j' A2 [/ Y% i
☆夜玥論壇×§+ a; e% q3 ~. T( r
2蓮藕6兩、生蓮子1兩、豬小排半斤。

3鹽1小匙。

作法
☆夜玥論壇×§! P" I; G7 `0 v9 t
1將藥材1用2杯水以小火熬至剩1杯過濾取藥汁備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ W* e8 U: D* T4 F9 @$ Q
☆夜玥論壇×§) F# g& A! `3 `8 }5 \/ \5 o
2.豬小排洗淨切小塊，熱水川燙備用；蓮藕削皮洗淨切小片，用鹽水泡10分鐘。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 C$ Y, }2 h0 _$ z7 M: G; S

3取一瓦鍋，放入蓮藕和豬小排，倒入上述藥汁和水5杯，放入電鍋以21/2杯水蒸熟後再加鹽即可。☆夜玥論壇×§) l3 b1 k- e2 t  e! @- T# I" B

功效
ds-hk.net0 }1 _: f; Y# A( S& q( Z
清熱涼血，益氣補虛，適合小孩有過敏性鼻炎容易流鼻血者食用。 ☆夜玥論壇×§6 A2 l4 z3 H3 t5 q& y

豆豉苦瓜 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ j. ]* S4 Q# e2 P; r4 ]
, _) r0 V1 V* `, s8 r
材料
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ ?$ _9 R* Y' V
1參鬚2錢、麥冬2錢、五味子5分ds-hk.net' E" {1 x2 t  R6 G% D) H  G4 Q3 [$ V

2.苦瓜1條（約10兩）、小魚乾1兩、乾豆豉2大匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ g" {) t* x6 |5 [! p* W

3.鹽1小匙、糖2小匙、大蒜2小粒（拍碎）
  c- H+ Z; B3 Z* P0 D" S6 o& |
作法" r: q; P: H0 H$ k/ \; C

1.將藥材1用2杯水以小火熬至剩1杯過濾取藥汁備用。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 q4 S6 |/ Q2 u5 _
2苦瓜去子洗淨切小塊，用水泡去苦味，小魚乾用水泡軟。ds-hk.net. W2 R: T$ c$ Y7 [

3.熱鍋入油2大匙，放入大蒜、豆豉爆香，再放入苦瓜、小魚乾、鹽和糖稍炒，倒入藥汁燜煮15分鐘，熄火盛盤即可。

功效% y8 f3 j/ G3 v# ]  A

核桃雞湯最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* _5 C( ^! X2 Q3 e% l; _

材料

1.黃耆3錢、白朮2錢、防風1錢、白果3錢、核桃2錢、紅棗5粒（去子）. }8 p" W$ A; p! {4 w

2.雞腿2支、香菇2朵ds-hk.net5 m( `" B5 v8 ]+ T& T4 Y( \
ds-hk.net. C. q- w6 A. W0 K; S; G, C4 t1 h1 h
3.生薑、鹽適量

作法

1.將藥材1.（紅棗除外）置鍋內，加水3杯，燒開後以小火熬至剩1杯後過濾取湯汁備用。
ds-hk.net3 D! v1 A0 O% H$ U
2.雞腿洗淨切塊狀，熱水川燙，放入瓦鍋，倒入上述藥汁和3杯水，加生薑和紅棗入電鍋蒸熟後加鹽即可。（外鍋水約2杯）

功效

益肺定喘，化痰止嗽，適合氣喘或慢性支氣管炎病患，很好的保健藥膳。
ds-hk.net" k0 D4 a3 O& q3 s
清暑益氣，開胃進食，適合天氣熱時，火氣大，口乾舌燥，胃口差時食用。

白玉利水湯 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: a# I6 C' R( D  ~5 N6 t& x4 ^, q
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 _+ p6 P  r% b9 z) x. k; i
材料最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 o1 T" [. w0 q
& F4 z1 q/ G0 l+ m  v3 D
1茯苓3錢、薏仁3錢、澤瀉2錢、車錢子2錢、紅棗5粒bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 ?6 A. k6 T' j7 l
ds-hk.net  h, ]  r: b' O) |
2.冬瓜1塊（約1斤）、雞胸肉2兩、干貝3粒、胡蘿蔔丁1/2杯、竹筍丁1/2杯、香菇丁1/2杯、生薑2片! s0 K/ w) ^" ?7 b
☆夜玥論壇×§* H. x9 v) R+ I
3.鹽1茶匙、米酒1/2茶匙

作法ds-hk.net0 [  m; m- O8 ]) L% _4 ]8 I: W

1.將藥材1（紅棗除外）用2杯水以小火熬至剩1杯過濾取藥汁備用，紅棗去仔切成細塊。

2.冬瓜和雞胸肉切小丁，干貝熱水泡軟後用手撥成細絲。, S% N9 r9 @3 K6 m4 I

3.取一瓦鍋，放入材料2、紅棗和藥汁另加4杯的清水，放入電鍋內，外鍋入11/2杯水，蒸熟後加入鹽、米酒即可。3 x: o4 Q. X9 ?$ w- @+ f7 Y8 {/ e

功效

健脾益氣，利水消腫；適合慢性腎炎或心臟病所引起的水腫者食用。
+ D  k) k- X* D3 C3 ^. n  t* s3 l

自製龜苓糕
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 d6 A2 D, b8 M# h, U
材料
☆夜玥論壇×§. F9 G4 A5 I- @% e: |
1.茯苓3錢、龜板3錢、枸杞10錢、生地5錢、北茵陳1錢、金銀花1錢、咸豐草1錢、薄荷1錢。

2.冰糖1大杯或11/2杯，果膠3大匙，水1/2杯。
ds-hk.net# g( z. a+ t( ]. [: q0 w
作法☆夜玥論壇×§( l: p/ t+ O" K7 l7 X0 ~0 P# q

1. 將藥材1.（薄荷除外）置鍋內，加水8杯，燒開後以小火熬至剩4杯，放入薄荷，約10分鐘後過濾取湯汁備用。☆夜玥論壇×§3 V7 T. I9 O7 _$ Y

2. 取果膠加水1/2杯調勻。

3. 取一鍋子，倒入藥汁和冰糖，糖煮融化後熄火，倒入上之果膠拌勻，倒在模型上，待涼結成凍即可。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 y4 S1 B. V! ^: z+ q7 m; a8 m' I: a
功效
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 l* j: b* ?( R; v1 i, J5 I
益氣養陰，清熱解毒，適合經常熬夜或因工作忙碌容易火氣大者食用。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 e! p; d; C0 [5 h4 M+ m& o. C4 f
☆夜玥論壇×§: |$ y# j  C  Y4 P4 d; A
田雞護膚湯
材料最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: A$ Q0 b2 y5 o. n. u% o& ^

1.東洋蔘2錢、枸杞3錢、麥冬2錢、白芷3片。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ z' D3 m  B6 ~/ }

2.田雞2隻（去皮）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- ^3 K. C. [: m9 R' v# B; W4 a

3.生薑2片，鹽1小匙、九層塔、米酒少許
ds-hk.net0 {' u3 F* r3 F9 j; P0 P) e' q/ I5 @) D
作法
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: l7 k) q# v+ x! t
1. 將藥材1.置鍋內，加水2杯，燒開後以小火熬剩1杯備用。
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; q/ U' G- u; O4 E. B2 g
2. 田雞洗淨切數塊，川燙後置鍋內，加入上述藥汁和生薑片再加2杯水，置電鍋蒸熟後加鹽、米酒2滴和九層塔即可。9 S& d6 Z" E7 D8 g- d6 \! a
3 l" z1 W  W2 h* @# E% b
功效
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 l, U1 N. u8 D: Y* |* a2 y$ j
清熱涼血，滋陰補虛，味道清淡甘美，有養顏護膚的功效。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  J9 q5 @0 d% ?9 J
.紅糟海鰻最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; d; H8 k# E" o: z  i6 a6 B
材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' b: R2 J% B# O. ^: K2 |/ t  P

1.人參鬚3錢、當歸1錢、丹參1錢、木香1錢。☆夜玥論壇×§) [; C' v6 _  N

2.海鰻10兩。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 L1 M- F  M% M# Q" L+ \

3.紅糟3大匙、糖1大匙、鹽1/2小匙、米酒1小匙、蔥、薑少許。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" L% ]. V/ j9 S! S3 e. `

4.太白粉4大匙、蕃薯粉4大匙。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ _# k  N! k8 ?1 E0 H1 r
☆夜玥論壇×§% C" l1 q2 G9 @4 x$ v' E$ ^% [
作法

1.將藥材1用1杯水以小火煮約20分鐘，過濾取藥汁2大匙備用。
☆夜玥論壇×§; F  r4 [. a# Z+ A
2.海鰻洗淨，去鰭和大刺，切成約3公分長之小塊，用3料拌醃1小時。
. I7 U7 ^4 Y# J; {1 @
3.將4料調和，放入海鰻拌勻。ds-hk.net  i6 E- r! K( ?) t6 ^8 p
ds-hk.net) y( u6 A6 H% ]# Z& \
4.熱油鍋，待油熱放入海鰻，炸熟撈起濾乾油即可。ds-hk.net! v  n% A. |- |* a" {" t6 P

功效

養心益氣，活血通絡，適合心力不足，虛羸少氣，倦怠乏力，行走易喘，胸口悶痛等食用。（附四季養生原理）ds-hk.net7 y; G. z+ E8 i8 s) w- o
☆夜玥論壇×§: R* E- {2 q0 {! O2 A$ z
13.鳳爪花生湯 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% p8 t2 g4 ?; u( T" s2 G1 ~" s
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# s8 H5 _" v7 Y7 U
材料最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& A* z+ d6 L9 a4 g6 b
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 M, @* c; E3 O( a
1. 西洋參2錢、川七2錢、白芨2錢bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 ^  [  B0 q) H, f$ v/ Y  X" J
5 T0 x+ i- o* G+ a1 ]
2. 雞爪10支、花生半斤、雞胸骨1付、鹽1小匙、米酒1小匙。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) L* _9 _: K8 w- Q3 k
作法

1. 雞胸骨洗淨燙過和上述藥材1.置鍋內，加水五杯，燒開後改以小火熬約30分鐘，過濾取湯汁備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* r2 a0 _( j& _& L

2. 雞爪洗淨去腳尖川燙一下，花生用熱水泡約1小時去外膜。

3. 取一鍋，放入雞爪和花生，倒入藥汁再加2杯水，開小火煮至花生爛加鹽和米酒即可。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! g& D5 t9 N, M# u/ v5 c6 ]) m
功效
☆夜玥論壇×§8 \1 w$ Z( ?$ ^% e6 J* f( Q
和胃調中，緩急止痛，能促進潰瘍的愈和，適於胃潰瘍和十二指腸潰瘍的病患。& }( s# b$ l5 e; o4 a& @) c  ]' ]& r

14.養肝海鮮煲 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, E6 b/ r5 ^. F% g( f; Y+ Q
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# p+ q1 J9 J2 m$ ?3 z, f/ g
材料
: o5 i5 ^3 F& k  T; I
1. 西洋參2錢、白朮2錢、茯苓2錢、甘草1錢、北茵陳2錢。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# ^) U0 z6 c" c( ]

2. 豆漿3杯、蛤蜊半斤、生干貝6粒、草蝦6隻、金針菇2兩、胡蘿蔔3-4片、清江菜3顆、大白菜1/3顆。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! c. S' |+ R1 O2 s  ~
3. 麻油1大匙、生薑2片、蔥1支、鹽2小匙、糖1大匙、冬菜少許☆夜玥論壇×§9 x4 o9 K2 V( ?0 U

作法
ds-hk.net1 K; \# E/ m4 g1 M6 u. X
1. 將藥材1.置鍋內，加水2杯，燒開後以小火熬至剩1杯，過濾取湯汁備用。ds-hk.net  [: L& ^3 C( I; v" a8 ~7 R2 U
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. s7 L" \1 f8 F7 x) ?7 T7 P
2. 取一瓦鍋，放入麻油爆香蔥、薑，倒入豆漿和藥汁，先放大白菜煮軟後，再放入蛤蜊、干貝、草蝦、金針菇、胡蘿蔔、清江菜、鹽、糖煮熟，最後再放入冬菜（切細）。☆夜玥論壇×§, ~7 J0 {! y8 b! k$ Z3 |3 b

功效bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, y+ _3 _3 e- Y! M1 P6 u$ T# Z

清熱利濕，清肝利膽，適合慢性肝炎及膽曩炎的病患。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 k5 Q& D7 `6 B) @

多子烏雞湯
ds-hk.net- X  t$ \; S8 {) ~: W) n
材料
ds-hk.net" t+ q( r% B- _9 |) H2 ^
1.當歸2錢、枸杞子10錢、吐絲子2錢、覆盆子2錢、韭菜子2錢、車錢子2錢。

2.烏骨雞一隻約3斤bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 D$ h; G! N1 u

3.生薑2片、米酒1大匙、鹽1小匙。

作法ds-hk.net# O+ G4 S) A* j8 s. [

1.將藥材1.置鍋內，加水5碗，燒開後以小火熬約30分鐘後過濾取湯汁備用。
☆夜玥論壇×§2 e+ @4 W8 e' W5 e9 z; ^
2.烏骨雞（可切成塊狀）去內臟洗淨川燙入瓦鍋，倒入上述湯汁，放入生薑再加適量水以淹雞為度。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ D7 D4 x  Q0 t7 ~' F$ K9 ~
3.瓦鍋加蓋入電鍋蒸熟後加鹽即可。（外鍋約2杯水）最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ w* c* _6 b- z5 Z& F

功效ds-hk.net8 q( h3 h6 o0 g4 S' A: L
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) @& z' @8 b3 i5 Q
補腎助陽，養血益精，適合男子不孕，性機能減退，腰膝冷痛，小便頻數者食用。
炒杜仲腰花 ds-hk.net5 G7 k8 L' s/ _3 i- R' |
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( M4 t0 a) \9 c' m6 n6 V0 w! i
材料：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* C+ Z" V5 M, Z1 k* |2 Y& T6 v

1. 杜仲2錢、枸杞5錢、當歸1錢、黃耆3錢。
ds-hk.net6 {3 m5 m: X7 b
2. 豬腰子2個（約1斤）、麻油2大匙、薑少許。ds-hk.net6 q) D+ @6 C# a
☆夜玥論壇×§5 `  }" C1 \" z
3. 糖2小匙、鹽1小匙、烏醋2小匙、米酒1大匙、太白粉2小匙。

作法：
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 G: d1 _) ^7 q, e6 b% w
1. 將藥材1用11/2杯水燒開，轉小火熬約30分鐘，過濾取1/2杯藥汁備用。7 L* S- V# }5 ]: @' {3 N  ]0 P! U2 E3 j

2. 豬腰子切開成2片，去內之白筋膜，切腰花，每半片切成6至8小塊，泡水，並頻換水，以去其臭味，待無臭味後熱水川燙一下備用。
8 N* |' i4 q2 r0 w  Q
3. 熱鍋入麻油，放入薑爆香後，加入藥汁和3料，煮滾成糊狀，放入腰花快炒2-3下即可。

功效：6 e8 C& b, n# u5 G. P
☆夜玥論壇×§  k/ j. B; l+ [  d6 d7 u. s' d: ]
養血益氣，補肝腎，強筋骨，壯腰膝，適合腰膝常酸痛或產後腰軟無力者食用。

杏仁果凍
材料

1. 杏仁5錢、枇杷葉2錢、川貝母2錢、柿霜3錢、紅棗5粒（去仔）☆夜玥論壇×§; C6 X$ K# J2 q/ \
☆夜玥論壇×§3 e% A3 H- f" Z" T2 n
2.洋菜1/4條、鮮奶1/2杯、冰糖3大匙、杏仁露1大匙

作法

1. 將藥材1（柿霜除外）置鍋內加水2杯以小火熬至剩1杯，過濾取藥汁後加入柿霜拌勻備用。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: U1 u' {- C( x. F% ~  O
2.將洋菜剪碎，加入4杯水和上述藥汁把它煮溶化，再加冰糖融化後，過濾加入鮮奶和杏仁露拌勻，倒入小布丁杯中，待涼後使其凝固，倒在盤上即可食用，亦可放入冰箱冷藏。

功效
2 n% R: f, d8 i6 S
化痰止咳，適合感冒後期咳嗽不愈時食用。ds-hk.net- Z5 ^. [# V" O' P2 R6 j

白果仁雞湯 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ b$ _6 K0 R/ ^. a8 J: Y7 J* ]
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 u/ b/ S* M5 }) {0 m8 H3 p" M# i
材料2 n6 p! r6 e( Z
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ @- D6 w/ A2 a& g0 B
1. 當歸1錢、黃耆3錢、枸杞3錢、紅棗5粒（去仔）
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 b% ~. J. x& \
2. 雞腿2隻、乾白果仁1兩bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 b- k% q2 ^/ z6 _3 Q) |/ S
ds-hk.net4 e6 K+ h$ e% e9 E4 y' w
3. 生薑、鹽……適量+ Q, }% j$ H; |5 W. [

作法
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 o0 ~  h6 D) j; K" G# P! F, m- X
1. 藥材1置鍋內，加水6碗，燒開後以小火熬約30分鐘後過濾取湯汁備用。☆夜玥論壇×§. z* {' X: B- P! E( l# V

2. 白果仁先用水泡軟備用。

3. 雞腿洗淨切塊川燙後入瓦鍋，倒入上述藥汁，放入白果仁再加生薑。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& a4 c6 m7 m1 p

4. 瓦鍋加蓋放入電鍋蒸熟後加鹽即可。（外鍋約21/2杯水）
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' s' P# W! o5 q3 q' C2 M" ^& S3 d
功效bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 x0 ^$ z( l8 J# ~! T4 i  V& _

健脾益氣，治虛勞諸不足，能夠改善小孩的免疫力，增強呼吸道的抗病能力。

白果一名銀杏，有溫脾益氣，定痰哮，縮小便，止帶濁等功效
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) R. i, }3 D8 G& O8 T
豆腐蝦仁燴
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) w9 N7 }3 x" f+ Y1 q
材料ds-hk.net" [1 {6 L% T' @$ p- W
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% b  ]! Q* A6 p4 w) v) |+ |
1當歸1錢、枸杞5錢、黑芝麻5錢bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 T3 e( \! p  d1 q: K- _

2.蝦仁4兩、雞胸骨1付、豆腐1塊、髮菜1錢、胡蘿蔔丁少許
& {$ F) F- `6 a/ n# W
3.蛋白1/4個、太白粉1小匙、鹽1/4小匙

4.鹽1/2茶匙、太白粉2小匙、薑少許bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( B. [" f  P. |+ v9 ~* @- J

作法

1. 雞胸骨洗淨川燙後，同藥材1用5杯水以小火熬至剩11/2杯，過濾取藥汁備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. H0 r; U8 |: Z% n8 E  D
ds-hk.net% o& C0 Z/ |- z1 V8 Y. W
2蝦仁去沙腸洗淨，用材料3醃5分鐘後，過熱油備用，髮菜洗淨用水泡軟切細，豆腐切丁。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; [1 w9 R+ s0 k0 F! b9 w2 }, H

3.熱鍋入油3大匙，薑爆香後，放入豆腐、髮菜、胡蘿蔔丁、鹽和藥汁，燜煮約3分鐘，再放入蝦仁拌炒一下，以太白粉勾芡即可。

功效

滋肝補腎，填精補髓，能強筋壯骨，預防骨質的流失。 7 i3 `* i+ G1 k4 I. L5 ~" n
☆夜玥論壇×§6 N0 ]$ D% D, i% o2 e# ~" D
苦瓜排骨湯 8 ^6 H6 }- ]/ w. s9 k! p. S

材料最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! b0 x" ?) u, d* j

1.人參鬚1錢、石斛2錢、麥冬2錢、白朮2錢。ds-hk.net. Q7 p0 k! d; ?1 F. o# `; H
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ g. |% ?2 R" K/ E5 G; i: A0 L
2.豬小排1斤、苦瓜1條、小魚乾1兩。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. q! D0 S& ?& C9 P' {

3.鹽1小匙、薑片少許。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 a% d" O% q0 V* l' `5 b

作法4 j1 z( }* G2 s$ T7 f5 U

1. 將藥材1置鍋內，加水2杯，燒開後以小火熬至剩1杯，過濾取湯汁備用。

2. 豬小排洗淨川燙，小魚乾洗淨用水泡軟，苦瓜切小塊狀。
+ e  F6 N% @5 Q4 e8 o0 f
3. 取一瓦鍋，放入豬小排、小魚乾、苦瓜和薑片，倒入藥汁和清水4杯，置電鍋蒸熟加鹽即可。（外鍋約21/2杯水）

功效ds-hk.net5 R+ b) f3 b0 e3 K/ C% P' {( ~$ d& t

清熱降火，適合天氣熱火氣大，疲倦乏力，口乾口渴飲水不止等。 ds-hk.net6 G; j: P/ O% _# m. @/ S; y6 \7 B
☆夜玥論壇×§5 Y, H9 O6 K7 U" L/ N* j+ f
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  ?1 p% Y  c1 s9 y3 Q9 F
西芹干貝

材料最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% `1 E0 z+ K4 ?8 d- O

1. 天麻2錢、鉤藤2錢
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 P/ _0 C9 [  a6 n
2.生干貝半斤、美國芹菜3小支
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# J5 J# S$ c7 l5 D# D5 S. s
3.鹽1/2小匙、酒1/2小匙、白砂糖1小匙、橄欖油2大匙

4.大蒜、生薑、蔥少許、太白粉1小匙、香油1小匙

作法☆夜玥論壇×§7 d" |! a2 H- R% q

1. 藥材1置鍋內，加水1杯，燒開後以小火熬約剩1/2杯，過濾取湯汁備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ h0 k/ Y3 ^5 x4 p
# S+ r, E* S/ L: P! I3 H5 `$ ~. P
2. 生干貝洗淨，用刀從中央片開成2片，芹菜洗淨削去外皮及粗筋切成小塊，水燒開將芹菜和生干貝燙熟備用。

3.熱鍋入油，放入大蒜、生薑、蔥爆香後，再放入生干貝和西芹及藥汁、鹽、酒、白砂糖稍炒勾芡，淋上香油即可。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ r: [% a3 C. B2 z& l$ d
功效☆夜玥論壇×§9 Y5 S) f2 k5 A# [

涼血平肝風，有降血壓，清血脂的功效。

ds-hk.net5 j$ t* Y* N3 N& x

蓮藕湯
ds-hk.net4 S% j& [- j4 u" s, T  r( P% I
材料☆夜玥論壇×§8 D1 Q3 g% f' N

1.東洋參1錢、白茅根5錢。☆夜玥論壇×§- }" Z; L. s7 B$ e7 _$ \- y( W
☆夜玥論壇×§+ W. t% N9 S0 ]0 E" ~' H! t
2.豬小排1斤、蓮藕半斤、乾百合1兩。
ds-hk.net6 H9 X' |- P7 P" e. [2 j8 U5 s
3.鹽1小匙。
☆夜玥論壇×§. k6 }. p3 J5 j
作法☆夜玥論壇×§1 \) ^5 R; ~0 X# V4 e

1.將藥材1置鍋內，加水2杯，燒開後以小火熬至剩1杯，過濾取湯汁備用。

2.豬小排洗淨川燙，蓮藕洗淨去外皮切片，乾百合用水泡軟備用。" y9 E$ F# j2 g+ m& D9 `! l6 \
☆夜玥論壇×§! P+ W; o0 ]- B4 ]# t/ m
3.取一鍋子，放入豬小排、蓮藕、乾百合，倒入藥汁和清水5杯，置瓦斯爐上，煮開後以小火熬約1小時，蓮藕爛再加鹽即可。

功效
/ f+ F* I& Z/ g  e
有清熱涼血之功效；適合小孩容易流鼻血或常乾咳不止者食用。

& Q$ i  H/ v$ k
粉蒸排骨

材料：☆夜玥論壇×§0 W3 r2 |+ f- O" q% N
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. l' M0 d- V+ Y7 W0 ?1 Q- p
1丁香粉1錢、肉桂粉1錢$ L. o: s2 v" ]0 [8 h; }7 g
2 C. G7 D: R+ t# {5 G
2豬小排半斤、糯米1/2杯、白米1/2杯

3醬油1大匙、酒1大匙、甜麵醬1大匙、糖1大匙、油1大匙、水2大匙' g0 [0 w- r; Q; z

作法：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& X5 X( u4 U' q9 S+ h+ j+ W: ]

1豬小排洗淨切塊川燙，同材料3和材料1拌勻醃30分鐘，糯米和白米敲細或用果汁機打碎。

2豬小排沾上碎米後排列在盤子上，置蒸籠上蒸熟即可。ds-hk.net* |- g* o2 j3 ~9 H; Q* t) l
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 X: w1 b% p  ~0 @* ?2 l0 u& X
功效：1 Z: |# C0 n" B) t3 U4 N

芳香健胃，助消化，適合消化不良，胃酸過多者食用。' ~$ L) D# S# ?  D; f8 J
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 ^/ K$ ]# ?9 p6 A; I- K
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ t! H) s% b* O
竹笙湯最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' v: V/ s% U; L0 f7 N5 ~9 Y
, \3 S. W9 H5 ^- v4 U5 y, k/ n
材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 ]6 i  _/ R" ]6 q
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 U( K( L4 m) f8 g% ~
1. 當參2錢、白朮2錢、茯苓3錢、甘草1錢、紅棗5粒（去仔）

2. 雞腿2隻、竹笙1兩、香菇5朵
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- z! |& h% _; B( `( N, L0 \4 Q  X4 n
3. 生薑、鹽……適量: D7 Q4 p- O& P
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 ^* ~' Y2 x0 t' b9 A' r
作法

1.藥材1（紅棗除外）置鍋內，加水2杯，燒開後以小火熬至剩1杯，過濾取湯汁備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 S$ n' A/ Q" d8 N" D2 X( S" i

2. 竹笙先用水泡軟，再換水泡以去其辛味，後切小段，香菇同樣以水泡軟備用。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. s$ K4 W- I+ W+ e9 ~1 S! q6 r
3.雞腿洗淨切塊川燙後入瓦鍋，再放入竹笙、香菇、紅棗、生薑，加入5杯水和藥汁，以淹材料為度。

4.瓦鍋加蓋入電鍋蒸熟後加鹽即可。（外鍋約21/2杯水）
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ P7 F  w3 j+ ~" i3 U2 i
功效

有健脾益氣之功效，適合體虛氣弱，食慾不振，身體消瘦，免疫力不佳者食用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ H3 r! S+ F+ F5 z6 B' \1 k
3 ?" ?" A: ?4 G  |3 c
山藥甜湯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* a* |$ d6 u# f" Z3 M9 ]0 K. _# w
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: \' f/ s9 ], y( P4 e$ n7 r& R
材料：
☆夜玥論壇×§% C  h8 q9 W, f4 p  `! `2 A
1. 山藥2兩、乾百合1兩、乾白木耳1杯、龍眼乾1兩、紅棗（去仔）10粒最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 y. e! u- c" a( `( L

2. 冰糖3兩、水6杯

作法：ds-hk.net2 ~+ o# A8 Q% m7 X( B' M4 K( m7 h

1. 乾百合、山藥、乾白木耳用水泡軟，白木耳泡軟後切碎。

2. 百合和山藥加水以小火煮軟後再加入白木耳、龍眼乾、紅棗，再煮5分鐘最後加入冰糖，待糖溶解熄火即可。) Z$ c* R! ^! i. S# S- [4 k
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; W! G4 Y( ~, F& Q
（若用生山藥則切小塊，先煮百合，待百合軟後再放入生山藥、白木耳和龍眼乾）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 w! W: e0 t5 \
ds-hk.net% C* l* Q3 I  J: Y* |
功效：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 b2 p, w, c* O! a

益氣生血，養陰潤燥，保肺澤肌膚，經常食用能消除疲勞，增強身體抵抗力，預防感冒，適合全家大小食用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 v, [, {2 j4 z1 s' ^8 i

金果牛腩堡

材料：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 z: j9 u( v0 g7 l+ A* }( D

1. 鹹橄欖3粒7 E6 e5 j" |$ Q# i" `' ^8 f
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* I6 J; u' ~/ J9 Z0 L
2. 牛腩1斤、胡蘿蔔1條、大蒜2小粒、八角（大茴香）2粒、薑片3片ds-hk.net# Q% q/ ~) _: x) S. y, X( \
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 p, y1 p) ?/ f( F6 H
3. 醬油3大匙、糖1大匙、米酒1大匙
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- n! L) n$ T9 z1 ~! U& g; y
作法：
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  ?( J6 i( K' H9 R2 Q! e
1. 牛腩洗淨稍燙過，切成小塊狀（約4公分長），鹹橄欖用水洗過，去仔切成小片狀，胡蘿蔔切塊狀備用。

2. 鍋熱入油2大匙先爆香大蒜和薑片，後入牛腩及米酒稍炒撈起放入砂鍋內，加入胡蘿蔔、八角、醬油、糖和水5杯，以小火燜煮1小時至牛腩爛即可。

功效：ds-hk.net& C5 i! F5 U5 C0 u1 o1 y( W6 H

健胃消食，下氣化滯，適合消化不佳，食慾不振以及咽喉痰滯易咳嗽者。

貝髮菜燴
材料：

1. 當歸1錢、黃精2錢、女貞子2錢、枸杞5錢、桑椹2錢
☆夜玥論壇×§7 k6 m" b4 d3 ]  i+ r' C+ q9 v) V3 Y
2. 生干貝10粒、髮菜2錢、生菜半顆

3. 高湯（或罐頭鮮雞湯）1杯、醬油1小匙、糖1/2小匙、油1小匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 P7 R  r, u6 _$ b1 m  V7 d; k
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 l- g0 [4 W1 y5 l. A9 q
4. 米酒1/2小匙、蠔油2小匙、太白粉1/2小匙☆夜玥論壇×§# x% V* k( T7 d; D! l0 s& V# S+ z
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. j( G" [. Y# V" H4 r0 u2 r. I# a0 Q
作法：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" ~! n( ?* N3 A

1. 將藥材1用1杯水燒開，轉小火熬至剩1/2杯備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( ]/ @1 F: {* p7 S

2. 生干貝洗淨，排放在大碗上；髮菜先用水泡軟，清洗乾淨，瀝乾水份。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- ?1 v/ ~' r- k* S0 p! `4 G
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% t) W+ p- ?% A3 [$ o2 Z
3. 將3料煮開後放入髮菜，以小火燜煮至湯汁收乾，撈起放在干貝上淋上米酒，放入電鍋以1/2杯水蒸熟後，取出把湯汁倒在小碗上留著備用。☆夜玥論壇×§, J; D9 X9 l; \

4. 生菜撕開洗淨，用熱水燙熟，鋪放於大盤子上，然後把蒸熟的干貝和紫菜扣在上面。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; H$ ]/ u2 m* [* y" P

5. 將藥汁和蒸干貝的湯汁一起煮滾，加上蠔油和熱油1小匙，以太白粉勾芡淋在干貝髮菜上即可。3 U1 O2 {/ J# B' r( J" v+ \
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! _9 _, @1 @6 I1 m6 p- z
功效：ds-hk.net8 W" L; ?1 t. _; U  H  V6 A

補陰血，滋腎陰，適合婦女更年期綜合症，如潮熱盜汗，皮膚乾燥，頭暈目眩，心悸等早衰現象。

粉皮黃瓜
☆夜玥論壇×§5 c# e- @/ A$ @) B1 t
材料：
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 u% `  j; f! g
1. 茯苓3錢、白荳蔻1錢

2. 粉皮半斤、小黃瓜2條
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( {; {. n, [" m$ i# |' z
3. 芝麻醬2大匙、醬油1大匙、白醋1/2大匙、麻油1大匙、白糖1大匙☆夜玥論壇×§3 ?! a- {& w" |, _
☆夜玥論壇×§. }3 t' X! K. z  m  a: B" _
作法：☆夜玥論壇×§  f( Q1 S  v2 |) A

1. 將藥材1用1/2杯水燒開，轉小火熬10分鐘取藥汁1大匙備用。
ds-hk.net/ h$ \9 N: }  A/ @3 |0 Y# f
2. 粉皮切成寬條狀，用冷開水清洗一下，舖於大盤上，小黃瓜切成絲狀放於粉皮上。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 O! S) _+ s/ {$ K, |& {

3. 將3料、藥汁及1大匙開水混合以微火溶解攪拌均勻，待涼後淋在粉皮黃瓜上即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; ?, C/ Y; M# a: a2 N

功效：ds-hk.net7 a& q' w  y2 r6 ?4 R
) T( U4 E/ }) S( D# c/ k0 z
健脾利濕，消食導滯，有幫助消化，增進食慾及通利小便的功效。 ds-hk.net; d4 X1 l) A& e& O* @# c7 s

三杯花枝bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ Z( w% {6 o' Q. a5 j$ Z2 L
☆夜玥論壇×§& Z/ K4 w, A% G, K
材料：

1. 當歸1錢、紅花1錢、紅棗5粒
/ E& f1 V* k. z" {2 N& x
2. 花枝（或透抽）3條（約1斤重）

3. 麻油3大匙、醬油2大匙、米酒1大匙、大蒜10粒、生薑10片、九層塔少許

做法：
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 D" Z* P# v) c  q" g- w/ C
1. 將藥材1用1杯水燒開，轉小火熬15分鐘取藥汁2大匙備用。

2. 花枝用水洗淨切成圈狀。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 T  q, t. k3 s0 h# ^+ Q
3 k2 Y, K0 m, S) l' B4 y9 u9 R3 }
3. 熱鍋入麻油，放入大蒜、生薑片稍爆香後再加入花枝、醬油和藥汁，撈起入瓦鍋，燜煮至花枝熟即可。

功效：

補血調經，適合婦人月經不順，經來易腹痛者食用。ds-hk.net3 t/ A. @7 D- ^* J" o8 D

涼拌雞絲ds-hk.net% Y/ Z4 i6 f7 o! n5 w
材料：2 _4 N+ c7 A$ A# z" F, o* I
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 }: c, `* o- c  H; u; N
1. 山楂2錢、麥芽2錢、穀芽2錢  （三仙）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, y6 S9 x. G# [2 q1 |
ds-hk.net2 H. v! `5 b' n& H$ m' i- Z
2. 雞胸肉6兩、小黃瓜2條

3. 醬油1大匙、烏醋1大匙、蒜泥1小匙、糖1小匙、麻油1大匙
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ u9 @; C" \9 K
作法：
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: b$ Q* E9 ~/ f3 d7 ^7 V
1. 將藥材1用1杯水燒開，轉小火煮約10分鐘取藥汁1大匙備用。

2. 雞胸肉塗上少許鹽放置電鍋內以1/2杯水蒸熟，取出待涼後撕成條狀，另外蒸雞肉的雞汁取1大匙備用。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 K; t1 |) x) P2 L; E8 [
3. 小黃瓜洗淨，切小段拍碎，加少許鹽拌備用。
ds-hk.net7 @! O# S3 F. U, n1 Z" h: B1 \5 C
4. 取藥汁1大匙，雞汁1大匙加3料拌勻作成調味醬。
☆夜玥論壇×§, k5 U( L: U9 O7 Y2 d
5. 取1大盤，小黃瓜濾乾水份敷於盤上後放上雞胸肉，最後淋上調味醬，食用的時候再拌勻即可。
☆夜玥論壇×§' u! A- O9 \& [
功效：, v+ o2 J2 y( T& C

健脾胃，助消化，適合小孩厭食，食慾不振，消化不良或常腹脹氣者。

bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. s! k& L3 d0 I) S4 ^
雙筋燴

材料：☆夜玥論壇×§* N$ J/ ?+ j# {3 q3 C8 e! P6 S9 S
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 V3 L, U& \% {* D+ B. B- C
1. 杜仲3錢、六汗3錢、枸杞5錢bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, [1 q! Y: ?+ T% K7 B7 _! {3 k
ds-hk.net; s) G( c2 t6 a3 U; d# Q8 R
2. 烏參6兩、熟蹄筋2兩、絞肉1兩、熟筍片半支、胡蘿蔔數片，香菇3朵切半（去蒂）最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 {! v  x8 D) r  I) ?

3. 醬油1大匙、麻油1小匙、糖1小匙、鹽1/2小匙、蔥、薑、米酒少許ds-hk.net& z9 k) i# i& X- o0 `( S

4. 太白粉1/2大匙、水1大匙& d% t4 _9 M. S! h8 Z7 A* Z+ F
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ {5 P6 f9 c0 |- \7 s% V2 O
作法：  l* S( i# R& D9 J: N- y! S

1. 將藥材1用2杯水燒開，轉小火熬至剩1杯，取藥汁備用。☆夜玥論壇×§3 h; q' e7 A" d9 y' |2 ?

2. 烏參去內臟洗淨，同蹄筋以蔥、薑、米酒煮約3分鐘去其腥味，漂水待涼後切塊狀。

3. 熱鍋入油2大匙，放入蔥、薑爆香加入絞肉稍炒香後加入烏參、蹄筋、熟筍片、胡蘿蔔片和香菇，炒勻加入藥汁、3料和水1杯，以小火燜煮約5分鐘，最後用4料勾芡即可。☆夜玥論壇×§; u; k$ |- g/ M# a5 W+ P

功效：
ds-hk.net( u0 n, K2 E) c1 J: Y
補肝腎，強筋骨，壯腰膝，適合骨質疏鬆及筋骨常酸痛的人食用。

bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. V. q+ Z7 p5 ?! e6 [' t: N
精力韭菜最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, H8 I$ L  ?; p; l' [) T/ U

材料：
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( ^) S  v5 Y9 N9 B/ y: u
1. 枸杞5錢、淫羊藿1錢、肉從蓉2錢☆夜玥論壇×§: b. k7 m0 c9 `' a! q  y6 V7 I

2. 韭菜1斤、柴魚片60克☆夜玥論壇×§3 L7 t" c, E4 u: ^; h$ z8 j- \( Q

3. 柴魚醬油3大匙、香油1/2小匙ds-hk.net1 @# f0 j+ J9 a( Y
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 X( t9 |- R) k$ t
作法：☆夜玥論壇×§8 B- t4 V  R0 y, b

1. 將藥材1用1杯水燒開，轉小火熬約15分鐘，取2大匙備用。

2. 韭菜洗淨，燒開6杯水，將韭菜燙熟（約10分鐘），撈起瀝乾水份，切小段（約2公分長），放置盤上，可放入冰箱冰涼。

3. 將藥汁、柴魚醬油和香油調和淋在韭菜上，後放上柴魚片即可。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; ~2 v/ d' i7 k9 {9 Q
功效：
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ }! R7 C. C+ \$ Q7 [3 B* i8 `
補腎益精氣，適合男子腎虛陽事不興，精蟲不足；女子經量少，更年期早衰者食用。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) V$ W+ o  B3 q% V, [
人參糙米雞湯
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 h+ L( S! ], S( P
材料☆夜玥論壇×§/ n' N! c8 E. R& |! r& i! x- Q
) @: _2 T0 |5 F  t
1.人參鬚5錢、當歸2錢、枸杞3錢、紅棗10粒（去仔）

2.土雞一隻約2斤左右、糙米1/3杯

3.生薑、米酒、鹽……適量

作法最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! }2 |: s3 M( c

1.將藥材1（枸杞、紅棗除外）置鍋內，加水6杯，燒開後以小火熬約30分鐘後，過濾取湯汁備用。- p) g3 K5 a3 z0 x/ \" [
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& ]' F! `/ ]. J+ u: m- U
2.土雞去內臟洗淨入瓦鍋，倒入上述湯汁，加枸杞、紅棗、生薑、米酒﹑鹽再加適量水以淹雞為度。ds-hk.net* S. H: r2 r. \  K0 b# n* ^
+ L! Q! R  _" I& G. ?
3.瓦鍋加蓋入電鍋蒸熟。（外鍋水約21/2杯）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# r3 R  w, j8 o* J2 A2 {! j
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 ]2 }+ h8 ?  K+ b
功效
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# o7 q: s  D! h3 }3 @' g
能大補氣血，適於貧血，疲勞倦怠，面色蒼白，稍活動則心跳快或胸口悶，以及手腳容易冰冷者或做為手術後的調理膳食。 ☆夜玥論壇×§) C# x5 s2 _/ i

花椰干貝 ☆夜玥論壇×§3 q- @" y, b* ?. D

材料☆夜玥論壇×§) H9 n' L6 X6 s
, o0 e( p, ]$ p6 ~0 k+ S- q% c; U
1.砂參2錢、麥冬2錢、枸杞5錢、佛手乾1錢

2.生干貝半斤、綠色花椰菜4兩、胡蘿蔔10片、大蒜1小粒最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 M" B. a2 X) o' w  [8 e
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% |3 W) `# N0 D( d% a: u, T, E
3.麻油1小匙、米酒1小匙、醬油1小匙、太白粉2小匙

4.蠔油2大匙、太白粉2小匙

作法

1. 將藥材1.置鍋內，加水11/2杯，燒開後改以小火熬約剩1/2杯後，過濾取湯汁備用。

2. 生干貝洗淨後，以料3醃10分鐘，另大蒜切細備用。

3. 燒一鍋熱水，放入生干貝燙2分鐘即撈起，再放入花椰菜和胡蘿蔔燙熟。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 n/ b8 S/ W" S9 _

4. 熱鍋入油2大匙大蒜爆香，放入干貝、花椰菜、胡蘿蔔、藥汁和蠔油，稍炒入味後太白粉勾芡即可。

功效

能滋陰養肝，促進肝臟的機能，適合脂肪肝、慢性肝炎等病患。
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# u/ E6 D! U& I6 Q  |$ L
利水鯉魚湯

材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) ^' A- L+ A( K6 j5 V0 {. h& }& `

1茯苓5錢、紅棗15粒（去仔）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! _0 K: F" K. ^* h1 U) C

2鯉魚一尾（約1斤左右）、冬瓜半斤、糖1小匙、生薑片6小片8 `" b2 g& b; v: `
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( a7 M0 G/ p( r2 o: s
作法
ds-hk.net( X1 s- T3 c2 Z6 g7 V" T4 `0 k
1. 將藥材1放入鍋內，加水2杯小火熬至剩1杯，過濾取藥汁備用。
☆夜玥論壇×§5 E: @! V5 _) H4 G8 ]% j3 P* W7 U
2. 鯉魚去鰓內臟洗淨，冬瓜去皮切塊狀和生薑一起放入鍋內，加藥汁、糖和水3杯，小火煮至魚熟瓜爛即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 [, l' m* H1 T  n: ?# q& i
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 o! k$ V6 k1 @: Y/ M
功效
ds-hk.net9 I6 {; l& B. y9 _) U9 w" e
健脾益氣，利水消腫，適合慢性腎炎或心臟衰弱，所引起肢體浮腫者服用。ds-hk.net/ `! t& Y  @; R+ j6 \  E+ Y5 w& m$ y

最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 g3 @  R4 m# J
紫米蓮子粥最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ d( r% N2 s+ n
! O' N# |3 R. H8 ?) j
材料

1乾蓮子2兩、生山藥4兩、龍眼乾5錢bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 Y2 {! K2 o9 x  F
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' R5 {8 G+ C9 I9 X
2黑糯米2杯、冰糖半斤ds-hk.net9 m1 A) W! n# }2 b* T
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% @# m4 `/ x+ P" o$ {' ]6 z9 \
作法bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 a0 o' {! }/ ~/ D6 m( W
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( y* Y' c$ ^7 ]7 m
1黑糯米用水洗淨後，同乾蓮子用12杯水浸泡2小時，生山藥切成小塊狀。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 G/ g+ e8 C5 g% O( |

2黑糯米和蓮子浸泡後置瓦斯爐上，大火燒開轉小火煮約1小時，熄火靜置半小時後，加入山藥和龍眼乾再開小火煮至米爛成粥，加入冰糖融化即可。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 X/ `( X6 R1 ?7 ~
功效

能健脾開胃，益氣養血，幫助腸胃的消化和吸收，亦能提昇造血機能，是平時的養生藥膳。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* O, `2 c7 j+ u
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: v- j4 v; f$ a! h
☆夜玥論壇×§* r; Z4 U0 x0 d! U; X! g2 m
百合雪蛤湯 ds-hk.net# i( N* P/ n- \' D3 h, _/ S& b/ g6 |
材料+ Q0 T) ^" X. C; I
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" A- }. ^9 J1 o+ o, P# B
1. 東洋參1錢、麥冬1錢、玉竹1錢

2. 蛤士膜2錢、乾百合5錢、紅棗5粒（去仔切細）
ds-hk.net6 x" J: f& a0 k+ c& B+ ]2 M
3.冰糖3兩bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ O% q6 g& w3 ~3 `' Q
☆夜玥論壇×§( A! \7 ~- B5 k7 q
作法最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# F7 k9 o. K, M0 b% k3 c* t% ]
ds-hk.net8 k2 T7 U  q$ z
1. 將藥材1置鍋內，加水1杯，燒開後以小火熬至剩1/2杯後，過濾取湯汁備用。☆夜玥論壇×§8 I9 L: C( B& h
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" Y" l+ x" y+ v+ N
2. 蛤士膜先用溫水泡軟（約1小時左右）使其膨脹，除去雜質並挑選白淨的，然後再用清水沖淨一次，乾百合也用溫水泡軟，紅棗去子切小塊備用。☆夜玥論壇×§2 g7 h0 }3 ]# W' `7 P4 z3 G
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' s6 G5 ~! Q. D( C
3. 取一瓦鍋，放入蛤士膜、百合、紅棗、冰糖，倒入藥汁再加4杯水，放入電鍋蒸熟即可。（外鍋放入2杯水）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, ]: T5 ~# Q$ J
☆夜玥論壇×§- n1 b% w! |3 Q& M8 B+ u
功效bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ j% r" Y, s; K9 M0 L+ o& J

清熱益氣，養陰潤肺，有潤燥澤肌膚的功效，適合婦人停經後，皮膚乾燥無光澤者服用。

豆豉鯧魚 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& ]2 q: v& m" [' S) U: t6 U, K

材料
- k2 g( ]+ ?/ h) C, Z9 M" X
1. 紫蘇葉1錢、豆豉1大匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- L, k3 Y4 N# f! V- D
5 }# g$ y" Y$ q: L
2. 中鯧魚1尾bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 p) d. s* E- e- r1 `3 T- v: x
☆夜玥論壇×§3 R5 b+ A! U* [7 K. \
3. 柴魚醬油2大匙、橄欖油1大匙、米酒1大匙、生薑絲和蔥絲少許
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! U- I; n. e( J- L' e9 w- F
作法bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) ]% \$ u7 x, @
6 t. E4 e/ y& U5 H+ G8 g6 I; x2 m
1. 鯧魚去內臟洗淨，魚2面各劃2道斜紋，抹上鹽置盤上。; I2 X! n( z' `7 s2 x9 v; b
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 Z- t$ f% w; W9 D
2. 魚淋上柴魚醬油、橄欖油、米酒，上面放紫蘇葉、豆豉、生薑絲和蔥絲。

3. 取一蒸鍋，水燒熱後放入魚，大火蒸15至20分鐘待魚熟即可。ds-hk.net# i2 s- Y% R' C# s
☆夜玥論壇×§) s3 L, ~, D) C6 e. m( x7 i  z# A
功效bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ e9 Q- W& {% E5 j
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 c& M, k( v9 N5 {( \) ~6 ]* x
散寒解表，和胃補中，是小孩感冒胃口不好時的調理膳食。

鳳梨排骨湯

材料

1茯苓2錢、山楂2錢、薏仁5錢、枳實1錢、甘草1錢ds-hk.net0 \, p, m8 `" P+ d3 t" i

2豬小排1斤、雞胸骨1付、鳳梨1/4顆、醬冬瓜1小塊（約1兩）、小魚乾少許（約7-8尾）ds-hk.net! H' p6 v9 G, U

3鹽1小匙、米酒1大匙
2 G" N3 F2 N) U* _" f: b
作法

1雞胸骨洗淨川燙過，同藥材1放入鍋內，加水6杯小火熬約40分鐘，過濾取藥汁備用。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* v. ^% h1 h, i4 y- }. [
2豬小排切小塊洗淨川燙，小魚乾用水沖淨，鳳梨、醬冬瓜切小塊，一起放入鍋子，加入藥汁和3杯清水，置瓦斯爐上煮約20分鐘肉熟熄火，加鹽和米酒即可。
5 x. Y& ]2 L+ M9 @# O
功效最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. }3 E% ]: Y5 M( k( E9 ~

健脾利濕，導滯消脂，適合高血脂及肥胖者服用。
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 D9 H. P( L3 ?; K
白果雞丁 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( p7 `4 \2 l. f" J2 z2 e
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; z& |0 J) Y( V' {0 z2 a
材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# y# b; @) p0 {$ C* I
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: I( Y' R# K: e! }1 a/ f" p
1.乾白果11/2兩、芡實3錢、山藥2錢、車前子2錢、雞冠花1錢
ds-hk.net( T4 K( r# z& D; O. Z* c# A" I
2.雞胸肉6兩bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 ]; n4 N1 o' n$ s
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ l' g/ Z" o. Z
3.鹽1/2小匙、米酒1小匙、太白粉1/2小匙、水1大匙
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 i4 |+ X8 g9 B: G% @: q9 M* G
4.橄欖油2大匙、白糖2小匙、鹽1/2茶匙、麻油1小匙、蔥、生薑少許

作法ds-hk.net* _9 O" e) {0 N8 f

1.將藥材1（白果除外）用布袋裝起來，同白果以4杯水用小火熬約1小時，取出白果浸泡冷水，並過濾出1/2杯的藥汁備用。* |# q' x$ M3 @* J4 K$ X, O& |

2.雞胸肉洗淨切丁，用料3醃10分鐘。
ds-hk.net  C. [1 G' O# i( |' v4 J3 _* B- Z
3.熱鍋入橄欖油燒熱，加蔥、薑爆香後，續放入雞丁炒熟，再放白果、鹽、糖、麻油稍炒即可盛盤。ds-hk.net1 ]4 |: a. ]0 u" r

功效) d: z! @& x# k- F
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- G6 R, a- L4 v  L
清熱滲濕，止帶濁，適合婦人白帶多，陰癢陰痛者食用。

炸雙仁
- j3 H. E8 l' z" b3 o
材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ P1 O& ~, t% e8 S
ds-hk.net1 n. ?* o  u0 P5 ]
1.松子半杯、核桃仁1杯、黑芝麻1小匙

2.白糖半杯、麥芽糖3大匙、桂花醬1大匙
ds-hk.net: P! j+ b; l! q% ?& M4 }7 _
作法bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% M4 M! x# f# A- }" B

1.水煮滾放入松子和核桃仁，煮約1分鐘撈起備用。

2.取一鍋放入11/2杯水和材料2，加熱至糖融化後放入松子和核桃仁，以小火再煮約1分鐘後熄火，浸泡約4小時，使甜味滲入松子和核桃仁內，後瀝乾水份備用。

3.熱油鍋，放入松子和核桃仁，以小火炸至金黃色即刻撈起瀝乾油（不要太焦黑），放涼後灑上黑芝麻即可。
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 c/ y7 I& j6 k* R/ d
功效最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* Z0 ]4 c$ Z  y7 x6 U
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ |$ \4 M9 m3 S% s' c5 o' b) s! V- y; l
補腦益智，強筋健骨，潤燥通腸，適合中老年人因血氣虛虧引起的退化性毛病，如記性不佳，耳目不明，習慣性便秘，筋骨酸痛等。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 d" r4 O& H" K, W+ v5 V; K

ds-hk.net: j) t5 D; b# u
檸檬雞片bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( R3 p0 j! z! p4 X1 i& L
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# F  e% }1 K& |/ J
材料最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, A2 g+ F* A  x; ?
5 z! R2 f! g% b
1.山楂2錢、麥芽2錢、穀芽2錢☆夜玥論壇×§+ k: [% ?4 R1 U1 ?% F: t# z

2.雞胸肉6兩
' z/ ~" V5 s$ r
3.太白粉1小匙、鹽1/2小匙、米酒1小匙、白胡椒粉少許
☆夜玥論壇×§% D5 w9 B) q% [" Z1 l. L- }5 M
4.白糖2大匙、鹽1/2小匙、檸檬汁1大匙、麻油1小匙、太白粉1小匙
" h+ l3 K& W( p9 C5 B
作法
ds-hk.net# P# R$ a4 u# W" E( N+ R
1.將藥材1用1杯水以小火熬至剩1/2杯過濾取藥汁，待涼後倒入材料4拌勻備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* m1 T% `7 X8 |9 M% l! q. t6 O/ ?. i

2.雞胸肉去皮後切薄片（可放置冷凍櫃冰後再切較好切），後以材料3醃20分鐘。
ds-hk.net6 l8 W- @/ w0 s. k/ {% x& k
3.油鍋加熱，雞片過油一下備用。
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* Y$ ]* S- [$ }, O2 O  J( q
4.熱鍋入油2大匙，蔥爆香，放入雞片稍炒，倒入藥汁煮滾，待汁濃稠熄火盛盤上即可。

功效
ds-hk.net0 W7 \/ b& O9 u2 B4 G; e* B# N: Y
健脾開胃，幫助消化；適合於消化不良常腹脹氣及厭食者。 # T5 ?! ]9 P' M0 G3 U0 h' O
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* d& z5 P, M6 f/ o! Z

枸杞山藥雞湯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 o! i$ ]# N* \! ]' G, Z. w$ S# e
材料最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- t- r: c' U* W) ]" H6 g
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 S  w- o' y; J5 e# S: G
1. 西洋蔘2錢、黃耆3錢、枸杞3錢、紅棗5粒（去仔）。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# `! Q3 U! E( g7 M6 `

2. 雞腿2支、生山藥半斤。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ \. h) A3 r- l. G

3. 鹽、米酒、生薑少許。
9 f. V% l# @# U
作法bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' l; v7 C1 x, ?6 X) A% h" H6 c& H' H
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' W/ g6 R- v: O0 W8 B7 T# _
1. 將藥材1（枸杞除外）置鍋內，加水2杯，燒開後以小火熬至剩1杯過濾取湯汁備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ K( ^1 x2 _4 A4 G1 b+ ]7 O% d
ds-hk.net: T' T# O9 b$ C3 `$ u% ]% `4 C( ~
2.雞腿洗淨切小塊後川燙置鍋內，加入上述藥汁、生薑2片和水4杯燒開，以小火熬約15分鐘，加入生山藥（切塊）、枸杞、米酒2大匙再煮約10分鐘加鹽即可。: i1 \' Z* a1 }. T9 K& _0 z

功效

滋陰補腎，清熱生津，適合糖尿病患者，病後食慾不振，口乾舌燥者及經常熬夜虛火盛易疲倦者食用。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) }7 }: l6 w/ Z* W) ]
ds-hk.net* |( o; P9 b, R! g6 m5 O
百合銀杏湯最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 @- A6 K: k8 _

材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ [6 W& ^+ p1 p$ G' Q
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, z7 r( n4 X0 w
1.乾白果1杯、乾百合1杯、紅棗5粒（去仔切碎）

2.冰糖2杯、清水5杯 4 n5 {+ ^* a7 W7 {0 |" v; N+ d

作法☆夜玥論壇×§4 a) U" H- W2 B  K$ @1 f( _

1. 將乾白果、乾百合先用水泡軟備用。（多換幾次水，泡去其酸澀味）

2.取一鍋子加5杯水，放入白果、百合和紅棗，開小火煮至白果和百合軟後，加入冰糖溶化後熄火即可。
☆夜玥論壇×§. d1 Z0 q- _; {$ r( i
功效最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; b" I, w4 n. v$ K

潤肺止咳，去痰平喘，適合久咳不愈者食用。 ☆夜玥論壇×§. x5 w  o0 j  X- N; N% t; Z/ @2 M, z
☆夜玥論壇×§2 l! ^- q3 O! G$ D3 }) e" D
蛤蜊鱸魚湯ds-hk.net* X  F7 j) R+ w

材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% j' o9 h7 F) J6 l6 h8 W. t% M
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 d+ ^4 [8 |! [' l( |% m, W
1. 當歸1錢、枸杞3錢、紅棗5粒（去子）
  A' F9 Y4 P! ?" ?: d/ ]
2. 蛤蜊4兩、鱸魚1尾（約1斤）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ r6 O6 m- E% z3 |) n
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ T5 I" }* G+ k  G2 t7 p2 X4 E6 p  A, g
3. 薑絲、米酒、鹽少許bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! u; D9 ?1 G3 B8 x6 I

作法☆夜玥論壇×§6 J( i& }  L) M+ |! m
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- X* R8 @  F# l+ f: {
1. 蛤蜊吐沙後洗淨，鱸魚洗淨切塊開水川燙一下即可。

2. 將藥材1.置鍋內，加水5杯，水燒開後放入魚塊煮約10分，加蛤蜊、薑絲、米酒、鹽，煮至蛤蜊開口即可。ds-hk.net5 u6 }4 P' G0 A  L; [8 V8 U
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, o, U; u0 w  f* v# _. ~6 [% G
功效
/ I; v/ ]$ \3 T
能養血益氣，補虛保健，味道清甜適合病後或產後調理藥膳。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ Q2 O# B5 G) A: B) P( Y

醬爆雞丁' h# w: l) A3 R

材料ds-hk.net% M; C; ~6 u/ o' m

1.熟地2錢、黃精3錢、枸杞2錢（代醬油用）、鹽2小匙☆夜玥論壇×§+ G' s* u3 k1 w
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 n9 l/ i. f) \, b6 d
2.雞胸肉6兩、小黃瓜1條
☆夜玥論壇×§) u& g; x1 f) Y8 N. }8 |! \
3.大蒜3粒、蔥1支、太白粉2小匙、米酒少許、白糖2小匙、甜麵醬1大匙、麻油1小匙☆夜玥論壇×§0 {! U$ K* E( o2 v$ m6 J9 ~; D0 {
ds-hk.net" H1 _1 }# d! c" }
作法
$ t) \" H! D, `* n. P* ]* P+ T' K/ ]3 t( u  v
1.將藥材1用2杯水以小火熬至剩1杯過濾取藥汁，加鹽拌勻備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% H: J$ |5 S6 S1 g4 T
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; U1 t4 j/ O  r6 o1 H8 d
2.雞胸肉去皮後切丁，加藥汁1大匙和太白粉、米酒醃20分鐘，小黃瓜洗乾淨切小丁。ds-hk.net, Y0 c! P5 F# s) r+ g; M

3.取一小碗，加藥汁3大匙、白糖、甜麵醬、麻油拌勻成醬汁備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. G: B" O% u' V. i6 J  |
- S$ T/ p" s- G4 ]( w- T# Q- y
3.油鍋加熱，雞丁過油一下備用。
6 E) v* ]" O2 a2 B4 R
4.熱鍋入油2大匙，蔥、蒜爆香，倒入醬汁稍炒香，放入雞丁和小黃瓜大火炒勻即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 i0 e% C1 x: O/ m0 H
☆夜玥論壇×§( h0 H" t" N. {9 {* S1 Q
功效

熟地、黃精、枸杞熬汁來替代醬油，又有補腎養血的效用。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 V6 q9 ?3 r0 Y* {  s8 H& z

木瓜豐胸湯最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 i/ @+ }  p# o
☆夜玥論壇×§' S$ l" m9 f" P7 H5 g( ^. o/ a/ `
材料

1. 西洋參2錢、白朮3錢、伏苓3錢、炙甘草2錢（以上為四君子湯）、葛根3錢、通草1錢、枸杞5錢、紅棗5粒、大茴1粒。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# W6 b! E0 T1 L2 k" k. t( Q0 \

2.豬腳1支（約1斤）、青木瓜1個、花生2兩、鹽1小匙、米酒1小匙、薑片少許。

作法
0 y1 v$ ], m' B( {9 D" G$ r
1. 將藥材1置鍋內，加水3杯，燒開後改以小火熬至剩1杯，過濾取湯汁備用。! h" ^, T. A0 J( c  u

益智湯ds-hk.net) }( ?0 ?; \/ Y
材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 r+ d7 W' n0 q! [/ q7 Q1 E: \0 ~
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 i1 l( T6 u" C9 y8 w! P# U1 U: ~, L
1. 東洋蔘1錢、當歸1錢、川芎5分、黃精2錢、谷精子2錢、枸杞5錢。

2. 雞腿2支。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- R2 c) Z$ v$ m' g
☆夜玥論壇×§/ q9 N9 A! W2 y$ J/ a7 ?/ G
3. 鹽、米酒、生薑少許。ds-hk.net. s+ c, A) G4 Y, O- b  \4 J3 Y0 Y1 W6 Y
" W+ H# A5 `* h3 J" T
作法

1.藥材1（枸杞除外）置鍋內，加水2杯，燒開後以小火熬至剩1杯，過濾取湯汁備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" a4 u9 Z! @  Y% x6 j& q
2 n( L. M# ]: D8 J0 c
2.雞腿洗淨切塊川燙後入瓦鍋，再放入枸杞、生薑、米酒少許，加入5杯水和藥汁，以淹材料為度。

3.瓦鍋加蓋入電鍋蒸熟後加鹽即可。（外鍋約21/2杯水）☆夜玥論壇×§$ f8 Q* g/ Q1 g
  B4 l% w. H6 W" P4 c, D- x+ _6 Y
功效
ds-hk.net4 f( e  i& k5 J
能補腦益智，背書不容易疲倦，適合自覺記憶不佳的人或考試前多食用。 ☆夜玥論壇×§& e. j- X% K' l' O7 r5 N3 W+ f

2. 豬腳切塊洗淨川燙一下，並用熱油炸約5分鐘濾乾油，花生用熱水泡約1小時去外膜，青木瓜削去外皮切塊狀。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! a% D- L( k! A% o
3. 取一鍋，放入豬腳、花生和青木瓜，倒入藥汁再加6杯水，開小火煮至豬腳和花生爛加鹽和米酒即可。

功效bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% C; ~' F: H" Q& R2 q
ds-hk.net- e1 c8 L, L. ^- F, H
能調補氣血，健胸豐乳。

松子芝麻糊ds-hk.net1 @  x7 \, y, g( H5 ~( p9 {
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& e& a' U9 o( b
材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 N$ ~* x7 |; x. `

1.松子半杯、黑芝麻粉1杯

2.白糖1杯、糯米粉半杯、鮮奶1杯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 L/ J! ~9 E: f- b) G' _
: D# O4 B  T/ d7 h
作法最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 D) \, Y, L; v( i

1. 將藥材1用小烤箱各烤5分鐘，待涼備用。（松子和芝麻烤過會更芳香）
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 k6 R$ m7 j: n7 i* q% l8 o) I
2. 松子放涼後倒入果汁機內，加入1杯水，打至極細過濾去粗粒。

3.取一鍋放入4杯水，倒入松子和黑芝麻粉，加熱至燒開後放入糖，以小火煮至糖融化，糯米粉用鮮奶拌勻，慢慢加入鍋中，勾芡後即可熄火。

功效bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; V3 r2 h5 b% _! G% a0 w% `" Z. Z( J
☆夜玥論壇×§& T$ [. q' V) ~. s/ m& Y
強筋健骨，潤燥通腸，適合中老年人因血氣虛弱引起的習慣性便秘，筋骨酸痛等。
ds-hk.net1 G/ [) N0 p- y  ]9 i4 f! s7 [
養生鮮魚湯
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' {( @% {2 {) Z/ }. L- o2 E: A
材料

1黃耆2錢、當歸1錢、枸杞3錢、紅棗3粒（去子）
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 Y, L  }: ?' C( `& B# Q
2冷凍鯛魚片2片、雞胸骨1付bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, l- m$ I! N$ S$ T( |3 l1 V

3生薑、鹽、蔥花------少許! _* M% I" x9 v9 ~
☆夜玥論壇×§: e( Y; d) L9 B+ K2 r
作法bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 ]9 x, C8 K3 c7 c$ y

1. 將雞胸骨洗淨燙過，和藥材1（枸杞、紅棗除外）置鍋內，加水5碗，燒開後以小火熬約40分後過濾取湯汁備用。9 D7 ~! z3 B  h% F) l
: ^2 ]8 @+ f2 N7 J
2. 鯛魚洗淨後切成小條狀，置鍋內放入上述湯汁加適量的水及生薑片、枸杞和紅棗，放瓦斯爐上煮，魚熟去泡沫加鹽、蔥花少許即成。ds-hk.net+ E% a( n6 V5 X" z: l8 s

功效2 e; v$ i9 \& z% T5 A/ y

紅燒烏參
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 j) J; b; H& V. R
材料ds-hk.net. E% y6 m- z9 O
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- }) }* l4 w! H8 i! ~1 c  Z+ d
1.杜仲2錢、天麻1錢、白芍1錢、黑芝麻2錢。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& O. U* I) j; M1 ]6 F, g
) o: F( [2 J( q; ~$ P) q
2.烏參半斤、黑木耳2朵、熟筍1支、熟胡蘿蔔及碗豆莢少許。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 L2 z2 v% C1 E6 e- a& V5 }2 D- k

3.高湯2杯、蔥、生薑、米酒、醬油、麻油、鹽、糖。
☆夜玥論壇×§, V& ]! J/ P) }6 E
ds-hk.net" Q# v8 E: |: Q

4.水1大匙、太白粉3/4匙。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ J7 D2 P  ]! o" A8 A; s* Y2 T
作法
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' P$ j8 _8 k2 [+ z, R2 B2 u6 I
1. 將上述藥材置鍋內，入高湯2杯，以小火熬至剩約3/4杯即熄火備用。

2. 烏參去內臟洗淨以蔥、薑、米酒、水煮約2分鐘去腥味，待涼切塊，另黑木耳、熟筍、熟最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 w# y9 H7 ^& h7 E. ~

胡蘿蔔切片備用。☆夜玥論壇×§- H& M: }! ?) v( U4 L5 s0 ?
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! n' \% J) h+ v) Q9 N
3. 熱鍋入油1.5匙，入少許蔥、薑爆香後，入烏參、黑木耳、竹筍、熟胡蘿蔔片炒勻、加入

上述藥湯汁及醬油1大匙，麻油1小匙，鹽、糖各1/2小匙，以小火煮約5分鐘，最後入碗豆莢稍炒，以太白粉水勾芡即可。

功效
ds-hk.net' ]7 j/ d* m3 Z3 Q* Q$ c$ r! O
能平肝補腎，養陰潤燥，適合動脈硬化或筋骨老化易酸痛者食用。☆夜玥論壇×§0 m5 H: N! n: p4 |' l
- [4 c+ y; I; F8 s& X- q: Y
養血益氣，增強體力，消除疲勞，有改善虛弱的體質的功效。ds-hk.net. `* a) z. _6 @9 u6 Q! ^2 B( M
ds-hk.net4 p# e6 b% a0 W3 s' F2 p3 m
韭菜墨魚
☆夜玥論壇×§! L/ q! u: o" F9 ]+ `" F
材料ds-hk.net, ^4 I2 C6 R5 j6 [
ds-hk.net; a( O1 j* `3 Y' Z6 r9 L& U
1.當歸1錢、香付1錢、枸杞3錢。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 X3 [& T, O3 X
2.墨魚身半斤、韭菜4兩。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 \" y) T; U/ h3 N  x

3.生薑絲少許、米酒1大匙、鹽11/2小匙、橄欖油3大匙。

作法bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, P& m# U% l8 b7 m5 u

1.將上述藥材置鍋內，加入水2杯，以小火熬至剩約1杯過濾備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: u) o: P3 r9 @* n. ~) t

2.墨魚洗淨兩面切花後切成小塊狀，韭菜洗乾淨切小段。☆夜玥論壇×§, F' I6 j# y9 o1 X

3.熱鍋入油3大匙，生薑爆香後，放入墨魚炒熟後，加入韭菜、藥汁、酒燜煮約1分鐘，加鹽稍炒即可熄火盛盤上。

功效ds-hk.net2 v" S. w7 g; Q' ^, |+ L! E6 V
☆夜玥論壇×§) |' N6 O$ p- s
有補血通經之功效，適合婦人卵巢功能不良，月經週期不規則者食用。

山藥蝦捲

材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; S' h; N! B! \% k4 g

1.羊藿3錢、生山藥半斤。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, K7 q8 g5 n# a- X: T2 o& ^0 o# B
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, R: G$ [8 @. P5 R  Y! ^
2.蝦仁6兩、荸薺2兩、豆腐皮3大張。
/ |8 I: [" e4 ~' z( L/ X' o
3.薑泥、米酒、鹽、糖、太白粉個1小匙。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 b8 V: m5 u3 g1 R2 T; w

做法☆夜玥論壇×§. ?5 ^5 z# M0 m" V+ v  W

1. 羊藿用水2杯，大火燒開後用小火熬約30分鐘，待涼取1大匙備用，生山藥切細長段如一般蝦捲的長度，切12條放入鹽水中備用。* B* K. W6 I3 I! u# I
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; Y3 N" O3 s+ ^9 M
2. 荸薺拍碎後用乾砂布濾乾水份，同蝦仁一起剁碎，放入一小鍋加入材料3和藥汁1大匙，用手拌勻。; \: |3 {( i1 `* l) y2 J! T

3. 豆腐皮每張切成4小張，取一小張豆腐皮置桌上，取1大匙蝦仁攤平於豆腐皮上，中央放一根山藥後把它捲成蝦捲狀，開口可沾麵粉糊黏上，防止散開。

4. 熱鍋入油3大杯，油熱後放入山藥蝦捲，開中火炸至蝦肉熟即可盛盤上。ds-hk.net" v5 E& P/ `7 W) E# b3 Q, Y
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 i' U# y6 Y# G  w  s" J
功效

補腎興陽事；適合精神虛弱，腰膝酸軟無力，性機能減退者食用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" x' C. n, ]  `! D, _/ h& D
ds-hk.net; m# c1 Q/ h4 S& T& q: c7 \5 q
開胃雞片☆夜玥論壇×§- ]$ m+ t- m  h
ds-hk.net7 f& O! _5 f+ d6 G) L
材料
☆夜玥論壇×§( E+ P9 o3 s7 Q, X6 S1 \. S' {
1.黃耆3錢、黨蔘2錢、山楂2錢、麥芽2錢、穀芽2錢最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! W% O: Y5 b7 b! S6 y+ ~
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; J. X2 f, O. w
2.雞胸肉6兩) G# {0 p/ ^+ n% F" }% s( ~

3.蛋黃2個、太白粉6大匙、玉米粉2大匙（炸粉）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 k0 k! X: L2 N

4.白糖3大匙、鹽1/2茶匙、白醋1茶匙、麻油1茶匙、太白粉1茶匙（調味醬）

作法ds-hk.net" B' r& r' }" I" C6 f0 H: m, E
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. ~6 B; B; Q- [4 _
1.將藥材1用2杯水以小火熬至剩1杯過濾取藥汁備用。
) X8 z, o$ y' w3 t
2.雞胸肉去皮後切薄片（可放置冷凍櫃冰後再切較好切）、後以鹽、米酒、白胡椒粉少許醃20分鐘。☆夜玥論壇×§) W! B+ a" }. b$ z+ T# w. z. N, d
☆夜玥論壇×§3 C) e6 N; r1 q  I' S6 i
3.蛋黃打散，以醃過雞肉沾蛋黃後再沾炸粉，入油鍋以小火炸約50秒肉熟撈起，油鍋再以大火燒熱，再投入雞片炸20秒讓其表皮酥撈起置盤上。ds-hk.net: Q# ~- x  q' H8 h

4.調味醬製作：熱鍋入油1大匙，油熱入材料4和藥汁，待汁濃稠時淋上少許熱油後，將調味醬淋在雞片上，趁熱食用。ds-hk.net5 c4 l5 L; ^. W( h1 y3 ~

功效. {$ S3 W4 N9 c* W* t8 K7 J

健脾開胃，幫助消化；適合於小兒消化不良常腹脹氣及小兒厭食者，或大人不思飲食者。8 R0 \2 _5 J( J5 P  G3 B
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% n; v: h+ L8 v
茅根甜藕
  k9 q! \# }) k
材料
☆夜玥論壇×§& O/ b1 O3 n$ B, P" D
1白茅根2錢、東洋參1錢、地骨皮1錢、蓮子1兩

2.蓮藕半斤、濕白木耳1杯、冰糖1杯ds-hk.net8 E5 @4 u' }4 U) Z$ G

作法

1.將藥材1（蓮子除外）用2杯水以小火熬至剩1杯過濾取藥汁備用，另蓮子以水泡軟。☆夜玥論壇×§) O. l8 {1 @( J9 q; h6 O
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) w+ Q# F+ E9 w6 O
2.蓮藕洗淨切片，白木耳稍切碎，同蓮子置鍋內，加入藥汁及3杯水，置瓦斯爐上用小火煮至蓮藕和蓮子爛後加冰糖，待冰糖融化即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. M1 T. H& v7 p

功效( U4 G# `; G! a! v( i$ \
☆夜玥論壇×§9 q3 j& h- ~2 N" f+ X2 F! I
清熱涼血；適合小孩有過敏性鼻炎容易流鼻血者食用。# e0 a+ B3 o3 S* k" `3 G

腐皮銀芽捲
☆夜玥論壇×§. i; `! ]: x6 G' G! E. B
材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 u" A7 Z& S& D$ x( Q3 O: |

1. 茯苓3錢、薏仁5錢bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; L' ~/ k. k+ U& W" F' t7 z1 g

2. 腐皮3大張、綠豆芽約12兩最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 U. f+ p6 Q- D/ F! `

3. 芝麻醬1大匙、柴魚醬油1大匙、白糖1大匙、鹽1/2茶匙、白醋1茶匙、麻油2茶匙、白芝麻1茶匙
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. \0 w  H' B) P/ h9 m: l# s+ F1 ?
作法bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' h0 E" M! _: C% t) m

1. 將藥材1用1杯水以小火熬至剩1/2杯過濾取藥汁，趁熱調芝麻醬，融化後加入柴魚醬油、糖、鹽、白醋、麻油即成醬汁備用。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 m( t% k% i2 T2 A+ t! W
2. 燒一鍋水（約10杯水），燒開後放入綠豆芽及1茶匙鹽，約10秒鐘即刻撈起沖涼水，並用手壓乾水份，分成3份備用。
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 V/ [; x+ }  J: O$ I
3. 取腐皮3大張，分別包上綠豆芽，包緊後開口以麵糊黏上防止其鬆開，後入油鍋將腐皮炸至酥即可，切數段至盤上。（綠豆芽應順絲排列，勿相交雜）+ V4 r1 M( W6 R4 _
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) f  z& j9 ]) `: z' E! l# J" T
4. 淋上醬汁，灑上白芝麻即成。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 ~9 ~1 d6 n  J. I1 m4 U# z

功效☆夜玥論壇×§& ?/ L2 n% E0 h

健脾除濕，清熱利尿；適合於小便不利，腳氣水腫，體濕身重者食用。
% O- C# U7 e1 w# A" o3 h# @
豉汁排骨☆夜玥論壇×§4 @; |% O" V) F: t1 F( p

材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ o& \/ O/ c# r7 y1 r* c% Q# ]! ]
ds-hk.net6 m0 g" y+ j$ G( C/ o( Y* k
1.當歸1錢、熟地2錢、黃精3錢（代醬油用）、枸杞2錢

2.小排骨半斤、濕豆豉2大匙
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( g) l' F( S' u& N, e+ K# K% U$ z  B
3.大蒜屑2大匙、太白粉1大匙、白糖1茶匙、鹽1茶匙、米酒少許
$ g) Y5 q9 v/ j, u3 q+ t
作法最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 S  H0 |" {, i8 a
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 x: c/ r3 c# j( Q6 E; P
1.將藥材當歸、熟地、黃精用1杯水以小火熬至剩1/4杯（約2大匙）過濾取藥汁，取代醬油用。7 h# {) A& D! G$ Z3 S( Y" z7 z
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: A& m9 U+ q  D5 \
2.小排骨切小塊，用太白粉拌勻備用。

3.豆豉稍切碎，鍋熱入油1大匙，放入豆豉炒香，加入米酒少許爆香，放入藥汁、鹽、糖略炒熄火，加入小排骨略拌勻後置盤上。9 C5 [/ W6 _# _9 @6 V, O, q" ^9 I

4.將大蒜屑淋在排骨上，入蒸鍋（先燒滾水）以大火蒸20分鐘，取出灑上枸杞即可。5 o( M! |) s  g6 P7 @, r" N
ds-hk.net. J+ |# r  {/ O% J8 a' D' i
功效
ds-hk.net4 F' S* ?6 v5 j
補血，健脾胃，除了開胃增進食慾外，以當歸、熟地、黃精熬汁來替代醬油，又有補血的效用。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ Q2 Q+ q$ ]" F
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& E% l7 ?; a, s
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 F7 ]2 X8 Z6 }
情趣蝦仁

材料最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 |3 W& F: y* y7 u  L2 C

1附子片1錢、羊覆1錢、韭菜子2錢、冬蟲夏草1錢、枸杞3錢bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& m8 V8 O2 Q7 f; [9 o3 v! Q
2 S1 f1 c0 a6 V5 u" g" C0 G
2.大草蝦12支

3.高湯1杯、太白粉2茶匙、鹽1/2茶匙' X7 O# V: i  |: a; N" k, u
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& J( a! r3 |9 ?- p7 z0 \
作法bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  P) V) {7 j9 ~+ Z' z
ds-hk.net- b/ d+ B4 a" o
1.將藥材1用1杯水以小火熬至剩1/2杯過濾取藥汁備用。
ds-hk.net+ n& T$ `; X- x8 w- `
2大草蝦去頭殼，背部切一刀至尾部，去腸筋後，以蔥、薑、鹽、酒醃5分鐘後排列於盤中，以大火蒸5分鐘至熟。
ds-hk.net! j; A  N! Q$ v  X; l
3.取一鍋放入高湯和藥汁加鹽調味燒滾以太白粉勾芡，淋在蝦仁上即可。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) G' h: X: V: }
功效ds-hk.net# U# c4 o( A) e; a
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! j* r8 l. H( I% o' W# H7 e7 ~
補腎助陽；適合性機能減退者食用。
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' R/ ~' _5 \( T; O  a9 T( a" o8 d
安神冬瓜湯( M# }# B0 q% C- ^4 _) g

材料☆夜玥論壇×§6 W. [; E9 a) I7 {% Y; m

1東洋蔘1錢、棗仁2錢、浮小麥3錢、甘草1錢、紅棗10粒
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 Q9 b4 v) A  Q+ Z2 y
2.冬瓜1塊（約1斤）、雞胸肉3兩、胡蘿蔔丁1/2杯、竹筍丁1/2杯、香菇丁1/2杯、濕白木耳1杯、干貝1粒、生薑2片
ds-hk.net# L" F; [5 ?, T6 b4 T5 X* P+ Q5 B9 p
3.鹽2茶匙、米酒1/2茶匙

作法bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, p' v6 M7 i0 m8 n6 T- ~

1.將藥材1用2杯水以小火熬至剩1杯過濾取藥汁備用。☆夜玥論壇×§& ]) z- e6 o# q0 O% m' w+ s
☆夜玥論壇×§# J, m) m9 f- m8 y
2.冬瓜和雞胸肉切小丁，白木耳稍切碎，干貝泡軟後用手撥成細絲。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! |5 \+ m/ l. x$ J+ V8 P
3.取一瓦鍋，放入材料2和藥汁另加4杯的清水，放入電鍋內，外鍋入1杯水，蒸熟後加入鹽、米酒即可。
7 ^! n* A+ Z6 G( x1 x; f
功效

寧心安神，清熱除煩；適合煩躁失眠，心煩，健忘，神經衰弱及更年期鬱悶等食用。 ☆夜玥論壇×§" M5 v, M7 x( S/ R" X: p) y

涼拌綠筍

材料

1洛神花2錢、菊花1錢、薄何1錢、山楂1錢
7 Q+ _( e) w* j9 P! G
2.竹筍3支，大蘆筍6兩) }( b1 I- K" W6 Q# o
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  ?4 \% ~/ Z( [# a8 d$ O. X
3.白沙拉醬1杯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: F; f, B" q1 ]" O; k: y. ?9 z  A

作法☆夜玥論壇×§  h! T% d: l' S# e1 `/ N5 K
☆夜玥論壇×§' P/ |) U1 p- e- \$ O
1.將藥材1用1杯水以小火熬至剩1/2杯過濾取藥汁備用。

2竹筍以熱水煮熟後，撥去外皮切片，大蘆筍切去硬梗留下上部較軟的部份以熱水川燙一下，同竹筍排於盤中。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 t: [5 `& q; E4 T2 `4 y0 z+ d2 P
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 `5 _" s- I4 z
3.取藥汁同白沙拉醬拌勻，淋於筍上即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 w* S; a9 z9 r
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: R! ]- e  P$ B2 N% ?) L( R
功效☆夜玥論壇×§) w& }/ v0 o' r1 Z

消暑清熱，解毒通便，開胃助食；適合夏季火氣大，口乾舌燥，便秘，皮膚炎，食慾不振時食用。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! Z9 o; r" X; p. Q
回首+ m  n1 H: [$ _0 h0 q% P% w

☆夜玥論壇×§$ T0 [" v. M0 G6 M' r0 P& b3 m# q% c
養血鱸魚湯
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: e2 r3 V1 d+ @2 N/ O3 H
材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* i6 L8 V# e% X& k, J$ u
1 N- f8 _; K( v' B$ s" `
1. 參鬚3錢、黃耆5錢、當歸1錢、枸杞3錢、紅棗5粒。

2. 鱸魚1尾、豬大骨半斤

3. 生薑、鹽、蔥花、米酒------少許
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; P" X4 M8 e" @7 ^. b& p. P8 j
作法最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* I2 M; l; c% H) `1 t. Z/ e% {% l
* l8 p/ g% u) v! _! _9 c5 u' P
1. 將豬大骨燙過洗淨，和藥材參鬚、黃耆、當歸置鍋內，加水6碗，燒開後以小火熬約40分後過濾取湯汁備用。ds-hk.net) c* B2 X3 R  S3 ^  Y
☆夜玥論壇×§9 I! @  ^! O9 K, w8 l. a- o
2. 鱸魚鰓即內臟洗淨切二段，置鍋內放入上述湯汁加適量的水即生薑片和枸杞、紅棗（打扁去子），放瓦斯爐煮，魚熟去泡沫加鹽、蔥花及米酒少許即成。+ `( g5 Q9 Z1 X3 F0 X+ K

功效

能養血益氣，補虛保健，很適合病後及產後體弱的人食用。

蔘仲烏參燴ds-hk.net) z3 G" T/ l! v1 s, ?* N/ S& J+ C

材料. ~8 Z- R3 }1 v
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- d% W) C  W! o% D5 A
1. 東洋蔘2錢、杜仲2錢、山藥3錢、天麻1錢、山查2錢。
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 c* r1 ~# s( S8 N; h. X
2. 烏參半斤、黑木耳2朵、熟筍1支、熟胡蘿蔔及碗豆莢少許。0 E1 L$ j0 I' x3 Y. i* a

3. 高湯2杯、蔥、生薑、米酒、醬油、麻油、鹽、糖。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( j+ k% c6 _1 n# {9 S8 n7 H

4. 水1大匙、太白粉3/4匙。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( W# l3 q3 k# ^4 d8 t6 F0 B
ds-hk.net9 ^# B0 R" S  C; H2 F
作法☆夜玥論壇×§( ~" n8 ^5 z3 Z
( [" ?4 ?% g, y( G2 K3 I
1. 將上述藥材置鍋內，入高湯2杯，以小火熬至剩約3/4杯即熄火備用。

2. 烏參去內臟洗淨以蔥、薑、米酒、水煮約2分鐘去腥味，待涼切塊，另黑木耳、熟筍、熟胡蘿蔔切片備用。

3. 熱鍋入油1.5匙，入少許蔥、薑爆香後，入烏參、黑木耳、竹筍、熟胡蘿蔔片炒勻、加入上述藥湯汁及醬油1大匙，麻油1小匙，鹽、糖各1/2小匙，以小火煮約5分鐘，最後入碗豆莢稍炒，以太白粉水勾芡即可。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# M; F: |% l; s& I* k

功效bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% d6 [, f/ l# {* e/ q( e- M

能平肝補腎，養陰潤燥，有軟化血管作用，適合高血壓，高膽固醇，動脈硬化者食用，有習慣性便秘者亦有幫助。
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 K+ t2 T9 o3 @" o
藥補羊肉爐
材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% s4 k8 D9 o* T% I: [- x0 W, M4 B

1.       當歸2錢、黃耆3錢、黨參3錢、熟地3錢、川芎2錢、枸杞3錢、桂支2錢、廣皮1錢、六汗2錢、木瓜1錢、桂圓肉2錢、大茴香2粒。

2.       帶骨羊肉2斤、豬大骨半斤。
( V7 G2 A+ u; u- R% w+ {
3.       黑麻油、生薑、米酒、鹽少許。ds-hk.net% ^" f% m, ^9 y6 F$ a' ~& t

作法最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ J3 Z/ _9 u5 {, {4 m* g
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ `4 E: a: a5 W9 ^
1. 將豬大骨燙過洗淨，和上述藥材除枸杞外置鍋內，加水10碗，燒開後以小火熬約☆夜玥論壇×§( V0 k( O6 a& V7 C* K
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ D" G& A  X, c* g0 K2 @% w% J% |
40分後過濾取湯汁備用。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 f. Y( s3 T' T$ e
2. 帶骨羊肉洗淨燙過備用。' @2 g+ U( {1 r

3. 熱鍋入麻油2大匙，放入生薑爆香後，加入羊肉拌炒撈起放入鍋內，加上述湯汁及枸杞、米酒1大杯和水醃肉些許，後置瓦斯爐上煮，肉爛加鹽即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 f0 o- N- Y" n$ a) ~7 E: E! r

功效bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 ]" `; A+ K7 y, d- y  g. M
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 n9 Z+ @) v3 C  m- a9 x
能大補氣血，填髓養筋，適合血氣不足，病後體虛及腰酸膝痛者服用。對於更年期怕冷怕熱，全身筋骨酸痛及小孩發育期，促進發育增高有功效。☆夜玥論壇×§& x; T; f2 y% f7 s) P$ h4 H
# m3 C  N! f1 b8 i  \; n
山藥牛肉湯5 J7 q+ s) v9 U; d9 o# B
ds-hk.net2 O* J' [4 L- q& c# b
材料最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. [, S! S) k3 y
/ O* j9 `" x0 r( |: M6 q
1.西洋蔘2錢、黃耆3錢、茯苓3錢、麥冬3錢、天冬1錢、玉竹2錢。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" R8 F& W# o; p5 x
2.枸杞3錢、欠實1兩。（另包備用）☆夜玥論壇×§( q6 I# o: S/ J6 V

3.牛腩1斤、生山藥半斤。

4.鹽、味精少許。
☆夜玥論壇×§6 y8 y( p0 v( T( }' ?9 H
作法
ds-hk.net- e. Q. Z( F+ l7 ~: P1 a7 Y
1.將藥材1置鍋內，加水5碗，燒開後以小火熬約40分後過濾取湯汁備用，另欠實以水泡軟備用。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ ]( b3 \+ N9 N4 N( w
   2.牛腩洗淨燙過切小塊置鍋內，加入生山藥（切塊）、枸杞、欠實及上述湯汁，置瓦斯爐上煮，肉爛加鹽和味精少許即可。
ds-hk.net  U) }8 t6 a& @. ^6 D7 h  h
功效
5 {+ m( B! @7 [0 |' g
滋陰補腎，清熱生津，適合糖尿病者，病後食慾不振，口乾舌燥者及常熬夜虛火盛易疲倦者食用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' P8 F# r3 u" B+ \$ Y# ]

三仁鱈魚

材料
ds-hk.net1 i) d/ F( E' D* N
1. 核桃仁5錢、松子仁5錢、南杏仁3錢

2. 鱈魚1片

3. 生薑、米酒、蔥花、大蒜、糖、柴魚醬油最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; y" {  Q- j- W: s* }9 w
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) |( i2 j7 @- N9 {
作法

1. 鱈魚洗淨置盤上、淋米酒少許，生薑2片，大火蒸10分鐘。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* B! F8 y+ F" u+ z( A7 L0 P+ ]8 o

2. 鍋熱入油2大匙，蔥、蒜切細暴香後，加入藥材1，加糖2小匙以小火炒香起鍋。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! v1 L5 V- a  J2 Z
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ A- H1 }5 [  M  |$ e+ _
3. 魚蒸好後倒掉水份，把炒好的三仁鋪在魚肉上，淋上數滴的柴魚醬油即成。
1 p% q+ E. C( h) m9 T* ]. Z& K
功效

能滋補肝腎，潤燥滑腸，很適合年長者或婦人因血虛所引起的習慣性便秘。 ☆夜玥論壇×§5 f3 r. C* S0 K" a9 t2 y5 ^( [+ O
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 {! m' n- y7 E* \

四神豬肚湯☆夜玥論壇×§# r9 E' e- M4 L$ ?$ U4 M
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) r% A; e3 h8 _- Y! H4 Q& b
材料

1.山藥、茯苓、蓮子、欠實、薏仁各5錢☆夜玥論壇×§$ P+ ^8 ~4 o* ]7 R
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! s' b$ i+ ~7 m: r$ @, m
2.豬肚1個

3.鹽少許、當歸酒（當歸3錢塞入1瓶米酒內）

作法

1. 豬肚用麵粉和鹽清洗乾淨並用熱水燙過，同藥材1.一起置鍋內，加水10杯，小火煮約2小時，撈起豬肚切小塊放回鍋內再煮10分鐘，加鹽調味即可。（若喜食較爛者可多煮一段時間，另外藥材1.亦可先用水泡軟再煮）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  Y% `+ e/ d% n  E7 c
☆夜玥論壇×§" ~* z5 y9 X. q( [
2.食用時再淋上數滴的當歸酒則更香醇。☆夜玥論壇×§. o7 L: u5 Z3 E
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 ]' i2 M6 Y$ g' u4 F
功效
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* X  ?) x* a; \8 T
能健脾開胃，幫助消化，適合消化不良，腹脹厭食，對於小兒的食慾不振是最佳的膳食。- G. I! M7 T1 y  k

陳皮牛肉
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: C5 {0 k9 u# N( O* j6 K
材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: V' H9 @3 h$ t
☆夜玥論壇×§% K8 c, G- y8 h+ Q
1.陳皮3錢、桂皮2錢bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- I! A  {& O! E4 |

2.沙朗牛肉1塊（約1斤），生薑絲少許最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; H6 [: q- b& S' I% X7 b

3.蕃茄醬、蠔油、果糖各1大匙，黑醋1小匙，黑胡椒粉少許bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ t5 ?3 @! E, P- V! f; {; Y5 S

作法bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' j# P; l! o5 U- B5 _" t* l
& }- B1 n& i  r' B/ S, a+ F0 A
1.取鍋放入1藥材，入5杯水，大火燒開後以小火熬10分鐘，後放入牛肉煮5分鐘熄火繼續悶10分鐘，取出肉放入冰水中。

2待涼切片置盤上，放上薑絲。

3.沾醬製作-----取上述燙肉之湯汁2大匙，燒滾後入3料，待湯汁濃稠後熄火。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& L  K) U* d5 q5 A

功效☆夜玥論壇×§. U& A5 Z6 H* T& V4 Q0 q1 |
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) @$ ^& [; f% z! c# W
陳皮、桂皮芳香健脾，除了增進食慾外，還有幫助消化的作用。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% Q0 o/ a. k: D# a$ b3 D9 O
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 ^" T+ z; c+ N

田雞清湯
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* ~( K, T# o; U; R
材料☆夜玥論壇×§  b/ @' I' I& [  L' g6 y# n# f

1.東洋蔘2錢、白茅根2錢# O4 [: r- d1 O. O

2.田雞2隻

3.生薑1片，鹽、九層塔少許
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 V( D/ O$ t; A) m: G" ^
作法最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ A1 L8 b& _% {3 J. K6 |1 A

1.將藥材1.置鍋內，加水2杯，燒開後以小火熬剩1杯備用。☆夜玥論壇×§, g. p$ O4 U& C! X& C
. a7 V1 l, F, N/ X
2.田雞洗淨切數塊置鍋內，加入上述湯汁和生薑片再加一杯水，置電鍋蒸熟後加鹽和九層塔即可。
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: a+ G- {# {' D/ N. {5 z6 q* N7 u
功效bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 e' T6 X. w* {! r
4 H; x' L% m) X7 l/ c# C2 E+ V
清熱涼血，滋陰補虛，適合初夏容易發生皮膚病變的季節食用，味道清淡甘美亦能增加食慾。 " y. d3 ]2 [! F5 q( u, X- S
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( Y: F% u1 b+ k" v0 P- p
荷葉包

材料
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& u: _4 E5 H  Q/ E2 x
1. 白朮2錢、枳殼、陳皮、砂仁、丁香各1錢
☆夜玥論壇×§' @8 L' n/ {; f& N3 d$ y3 T! u
2. 荷葉2張、糯米1斤、臘肉（或叉燒肉）5兩、香菇5朵、紅蔥頭7粒bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; _5 d& g9 o# _
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, c4 a! e; s: w7 d% j# u
3. 油3大匙、醬油3大匙、味精、胡椒各1/2小匙、鹽1小匙、水

作法
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' a) v) A* g+ Z/ P  Z
1. 將藥材1以水2杯小火熬剩1杯備用。

2. 荷葉洗淨用水泡軟，糯米洗淨用水泡4小時，肉及香菇切丁，紅蔥頭切細。

3. 燒熱油3大匙後爆香紅蔥頭，後放入香菇、肉稍炒再放入糯米、醬油、味精、胡椒、鹽炒香備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: Q0 L! `4 s4 \: Q
ds-hk.net$ X3 z9 v& ]6 Z
4. 取一個鍋子鋪上荷葉後，將炒香的糯米放入藥汁攪拌均勻後倒入荷葉上，上面再蓋上一片荷葉，放入電鍋內，外鍋用1杯水蒸熟即可。

功效

能芳香健脾，消食化積，此藥膳有清香開胃和除煩悶的作用，很適合夏季天氣熱不思飲食，或腹脹不消時食用。

珠玉三寶粥6 A9 i  I" p: g

材料☆夜玥論壇×§- g9 l2 m7 B( m( V. W

山藥2兩、薏仁2杯、柿霜末5錢☆夜玥論壇×§% B5 u( R% C2 L8 d3 \
: j* m9 }- X8 W7 c+ R
作法
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 y/ T# [! _& H3 U' D
1. 山藥、薏仁先用水泡軟

2. 取山藥用果汁機打碎後，和薏仁一起放入鍋內，加水6杯以小火煮爛。ds-hk.net& M+ ^- U# R, s
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. @0 m( c5 j' Y) b3 ?
3. 再加入柿霜末拌勻即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, V, Y( h9 y0 P4 W8 T$ [
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. ]: U" A9 C+ S9 F% M4 [: K
功效

能健脾養肺，取土生金之意，有祛痰止咳功效，很適合胃口不佳，虛勞咳嗽的人服用。
8 C3 d0 A* {& ~: E, t' o' r
      （此為民國初年名醫張錫純的名方）

酸味西芹

材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 v2 k: ^2 e, a, s; ~3 ~

1. 山楂3錢、杜仲2錢

2.美國芹菜3支、蒟蒻塊2兩、海蜇頭2個bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 H6 u2 H% N& e8 x( K

3.大蒜5顆、生薑3片、橄欖油1大匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- S9 F3 P+ f! y" c9 t

4.白醋1大匙、醬油1大匙、蠔油1大匙、白砂糖1茶匙、香油2茶匙ds-hk.net- }$ g- a4 T* k0 X0 U
☆夜玥論壇×§6 E0 e$ h. Q1 W4 n/ b4 h# m
作法

1. 海蜇頭泡水2-3小時多搓及換水洗去鹽分後成小塊，芹菜洗淨削去外皮及粗筋同蒟蒻切成小塊，水燒開將芹菜和蒟蒻燙熟，熄火後放進海蜇頭稍川燙即刻撈起，一起同橄欖油扮勻，置盤上待涼放冰箱備用。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 ]& M6 A  z7 q  e% d4 j
2.淋醬製作：將藥材1.用1杯水以小火熬剩1/3杯，後放入4.料及大蒜、生薑（切細）攪拌均勻，食用時則淋在西芹上即成。
☆夜玥論壇×§& [9 I5 K0 }; |7 w) a
功效bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% E3 `- Q( L$ z4 p
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. [( F7 `' p$ t7 P5 C) e
能涼血平肝，消脂化瘀，有降血壓，降血脂肪，通便，減肥等功效。 ☆夜玥論壇×§! L1 ?% t. ^6 |

bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 e2 y2 e5 m3 Y6 {. c/ \
雙冬蛤蜊湯☆夜玥論壇×§* ]  m# g( T9 H  y

材料
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 n& `9 F% O& s2 n0 b" ]
1. 麥冬3錢、天冬3錢、紅棗（去子）3 ~2 ~- T& p! D' t
1 J9 P* _. B! v  U9 z6 k6 v
2. 綠竹筍2支、蛤蜊半斤ds-hk.net) J: d; }. n2 t& ~. K- F

3. 生薑2片、鹽少許

作法bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 o4 s& q1 c0 C( w

1. 將藥材1.置鍋內，加水2杯，燒開後以小火熬約20分後過濾取湯汁備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# j, j! P) r% `; _

2. 綠竹筍處理後切片，蛤蜊吐沙後洗淨一起置鍋內，放入上述湯汁後再加3杯的水和生薑片，放電鍋內蒸熟即成。

3. 加鹽少許調味。
ds-hk.net1 X: e" U1 r5 v8 ?
功效bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) [! X. T3 }( @; m: ~! d+ @( M

能養陰清熱，潤腸通便，適合老年人虛熱便秘。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 \. e/ g: b+ w

冬蟲保眼湯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- C) ^. o) W' f. W+ W( M
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  j, ^2 [  }( ~5 }$ W: m) l
材料' V! C1 ~" N  b9 ?% m

1. 枸杞5錢、冬蟲夏草1錢、西洋參1錢、谷精子2錢、川芎2片、紅棗5粒（去仔）

2. 生鮑魚二粒（小粒的就可以，約3兩重）、雞腿1支bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( a5 Z4 I' K0 T1 B% m# o4 X/ ^
☆夜玥論壇×§2 |, T$ n4 \6 c- K: U: A1 R8 C0 }
3. 鹽……少許
☆夜玥論壇×§% |- G' r) J+ B& r- H& J
作法bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- l3 t) W, z4 K7 y& `
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 R3 ?3 S0 C6 w0 I; u; Y; i
1. 將藥材1（枸杞、紅棗除外）置鍋內，加水5杯，燒開後改以小火熬約30分鐘後過濾取湯汁備用（約剩3杯）。
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ k4 l$ f: t- J8 u
2. 生鮑魚刷洗乾淨切成薄片，雞腿切塊狀熱水川燙，一起放入小瓦鍋內，倒入上述藥汁再加1杯水，放入枸杞和紅棗。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; l4 F5 M1 N1 c) @

3. 瓦鍋加蓋入電鍋，外鍋以2杯水蒸熟後加入鹽即可。

功效
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 Q! w6 x6 W- R
能滋補肝腎，明目養身，適合小孩假性近視及視力的保健。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; F) B7 c) L5 W. m
鮑魚粥☆夜玥論壇×§9 G8 ?$ m/ S8 y# O
☆夜玥論壇×§/ r) G+ }6 Q3 E+ D
材料☆夜玥論壇×§, y& M: C7 f: _) G

1枸杞5錢ds-hk.net+ z3 R5 i" X: U- h+ T- h& p- i
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' Q+ l' _8 v- X6 Q- o# u& o
2罐頭鮑魚1粒、雞胸肉1兩、白糯米1/2杯、白米1/2杯☆夜玥論壇×§5 p$ c& \, ]; N! R, q/ x; k% V8 G
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 H) e6 v4 Y/ m8 c
3白糖1小匙、鹽2小匙、太白粉少許

作法最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( `# E2 I5 z8 W: N: ~

1糯米和白米用水洗淨後，用6杯水浸泡1小時。

2鮑魚切成細丁，雞胸肉剁細用少許鹽和太白粉拌勻備用，米浸泡後放入鮑魚置瓦斯爐上，大火燒開轉小火煮約1小時後，加入枸杞、雞胸肉、糖、和鹽再煮約20分鐘肉熟即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 g% ^/ U6 G% q4 Q: \% y

功效bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 Z/ \1 S% ^! ~

保肝明目，小孩的保眼藥膳。

清蒸石斑ds-hk.net; I+ @( N/ H  k$ i4 r
☆夜玥論壇×§% Y4 z' G+ k$ A  y! a( \' e- M9 W
材料

1. 西洋參1錢、麥冬2錢、五味子1錢、丹參1錢。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" \, N2 `& ~8 ^0 l% I. H/ ?& b9 T
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* E. b5 r3 Z7 Z* D5 `
2. 石斑魚1尾（約1斤左右）、蔥、薑少許。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ _7 K0 u* I: W
3. 油2大匙、米酒1小匙、醬油1大匙、白胡椒粉1/2小匙、太白粉少許。7 P) }4 J% z! t# m1 Y

作法

1. 將藥材1置鍋內，加水1杯，水燒開後以小火熬約15分後，剩1/2杯過濾取湯汁備用。
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* Z2 B, X+ w' S1 B' V5 n1 C
2. 魚去鰓及內臟洗淨，置盤上放入生薑片數片，蒸鍋大火燒開水，放入石斑魚，大火蒸約15分鐘，魚熟倒去油水和薑片，上面灑上一些蔥絲和薑絲。

3. 熱鍋入油2大匙，蔥爆香，放入藥汁、米酒、醬油、白胡椒粉，燒開後勾芡淋在魚上即可。
ds-hk.net& N" J4 f. N2 {* }
功效

能養心益氣，生津止渴，有消除疲勞，振奮精神，寧心安神，增強記憶的功效，所以亦很適合考生食用。
7 T1 A" l) t, g; e9 R0 n
蕃茄排骨湯

材料
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: c, |3 Z! `$ s& c- P
1. 石斛2錢、竹葉1錢、白朮2錢、通草1錢、甘草一錢。! F  C6 s( b* a

2. 豬小排1斤、蕃茄2粒。
1 [# M& D' Y5 h
3. 鹽1小匙、蔥段少許。☆夜玥論壇×§- m! u& @" A: o& w9 O$ d) \
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 ?" q7 S  F  u) i0 l) a7 P0 W+ m4 ]& n
作法ds-hk.net7 S5 q9 Y1 n& l9 u  M$ a" S$ i( ]

1. 將藥材1置鍋內，加水2杯，燒開後以小火熬至剩1杯，過濾取湯汁備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 H. ^. [. T$ o# ]0 P/ C# Y, l3 L

2. 豬小排洗淨川燙，蕃茄切塊。

3. 熱鍋放入油1大匙，蔥爆香，放入豬小排和蕃茄稍炒一下，倒入藥汁和清水4杯，水燒開待肉熟加上鹽即可。（用電鍋蒸亦可）☆夜玥論壇×§1 a7 ^1 l! C  L. X% t4 J3 U
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ \9 @: U8 T( j0 ^
功效

清熱降火，養陰潤燥，適合習慣性嘴破或喜歡熬夜火氣大的人食用。

最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 F/ Q4 b% }1 t; n! d+ N
保肺馬拉膏
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# G. d2 U: Z$ V' E( O+ Y
材料ds-hk.net. g5 K) {* W0 j* j+ L$ `: w1 C% W
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 f% z5 j. {! S3 }# R
1.西洋參2錢、胡桃仁3錢、枸杞子3錢、杏仁3錢。
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! x* V/ v6 Q& A* W& Y) h3 H
2.馬拉膏調理包1包、雞蛋2個、沙拉油1大匙。

作法bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 n& Y9 _6 T* p
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 D: A6 r, c  {- ~, B1 F5 H8 o1 C( I% F
1. 將藥材1置鍋內，加水11/2杯，水燒開後以小火熬約剩1/2杯，過濾取湯汁備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* m- {- B* }4 q7 `0 B1 ]3 ~1 Z1 i
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) T* X+ i+ D$ ~6 Z
2. 將馬拉膏調理粉倒入一攪拌鍋內，再放入藥汁、雞蛋和沙拉油，然後一起攪拌均勻，最後倒於蒸盤上。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- O- p9 z/ {; Q: N5 l4 b$ I3 F

3. 取一蒸鍋將水燒開，放入蒸盤用大火蒸約25分鐘即可。
☆夜玥論壇×§2 I' V0 ?- E( h% Z  X
功效☆夜玥論壇×§9 z% z; r- Q" q2 C+ E' ^7 @
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 ^! @( l1 Y! j$ k# d
有補肺益腎，止咳定喘之功效，適合身體虛弱久咳久嗽的病患。

金針雞湯ds-hk.net7 [# z3 t5 T- H1 a

材料☆夜玥論壇×§9 Z# W, a/ E" Q. c! z  r, V

1.當歸2錢、黃耆3錢、枸杞3錢、丹參2錢。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" d5 H/ J. p; T* @2 `) \/ @

2. 土雞一隻約3斤左右、乾金針11/2兩、生薑3片、米酒1大匙、鹽2小匙。ds-hk.net6 q9 Q, J/ b4 C9 R& v3 e
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: {5 O% q5 \, R
作法9 i9 t; o' C& ]; _# {

1. 將藥材1置鍋內，加水3杯，燒開後以小火熬至剩1杯，過濾取湯汁備用。ds-hk.net, t6 M( i2 R! ~& ]

2. 雞去內臟洗淨切塊川燙，金針用水泡軟後打結，一起入瓦鍋，倒入上述藥汁，再加生薑、米酒﹑鹽和適量水以淹雞塊為度。ds-hk.net' k4 r  H# h6 @3 O7 T
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ [2 G" x( u' u/ M5 ^/ l  K
3. 瓦鍋加蓋放入電鍋蒸熟即可（外鍋約11/2杯水）。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 t9 b  J3 v' n! n6 Y
功效bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( e( }8 U" Q" t* ~
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; k4 {( N/ y8 I6 m; Q# T! D( [
補血健身，適合各種貧血的病患，以及貧血所引起的身體虛弱，頭暈，心悸，失眠，習慣性便秘等病症。 ! o0 B; {1 U! ?0 y5 H+ b

肉桂蝦仁☆夜玥論壇×§7 }& m0 t+ f0 z% c) p( X6 ]
材料$ F. C! y% e2 u& K( c
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& W/ v  p4 i5 ]+ K& t% f
1肉桂粉1錢、甘草2錢。6 _: _+ d0 w) W  o" s
☆夜玥論壇×§0 {' C* ~% z: y6 K6 _
2.大草蝦10尾。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 r) p2 ^! U. N7 o1 d9 v- R( ~
3.米酒1小匙、太白粉1大匙、鹽1/3小匙、蛋白1/2個（以上為醃蝦仁的料）。6 O: s& Y, p2 |3 I
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 k! i/ \/ e8 G/ _  x* _5 s
4.玉米粉1/2杯、白糖3大匙。8 S! [" A- C5 Y4 X
: i4 ^7 I* p* W% w/ i& h5 [7 A
作法

1將甘草用1/2杯熱水沖泡備用。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" S5 z& }; y3 b$ Z
2大草蝦洗淨去頭殼，背部切一刀至尾部，去腸筋後，以3料醃15分鐘。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ H" [! _, M+ t

3油鍋加熱，將玉米粉用4大匙水調成粉漿，蝦仁沾上粉漿後，投入熱油鍋炸，炸至表皮成金黃色，撈起濾乾油份後，排於盤上。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 i  o4 i5 z: D9 D9 M% u
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! U6 n7 O4 [+ d, |, W  G6 c, l
4熱鍋入油1大匙，放入白糖和甘草水2大匙，待糖溶解且稍濃稠，撈起均勻淋在蝦仁上，再灑上肉桂粉即可。
ds-hk.net* p8 n: `5 B7 d) o) }; x
功效
ds-hk.net$ T8 A( ?! T) Q/ \3 @: i! ~
有溫胃散寒，調中止痛之功效，適合慢性胃痛，胃酸過多，腹中脹痛，噯氣吐酸等病症。

芥菜清湯
" w* F1 b8 A# \1 z5 J
材料
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 d! x. T7 _7 \+ V
1天麻3錢、鉤陳2錢、牛七2錢、牡蠣2錢。

2芥菜心2顆、干貝5粒、雞胸骨1付。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 I6 s+ {# m* V

3鹽1小匙、薑絲少許。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 V- m: S! g6 V: p4 o( S8 E2 B+ \
作法

1雞胸骨洗淨燙過和上述藥材1.置鍋內，加水五杯，燒開後改以小火熬約剩2杯後，過濾取湯汁備用。

2.芥菜心洗淨切塊，干貝用1杯水泡軟放入電鍋蒸熟，並把干貝撕成細絲。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ V4 @# U) E! V5 h9 j7 p  D  c  z
3取一瓦鍋，放入芥菜心和干貝絲，倒入上述藥汁和蒸干貝的湯汁，再加適量的水以醃芥菜心。

4瓦鍋加蓋放入電鍋以1杯水蒸熟加鹽和薑絲即可。# z9 n! y9 T4 N8 t  m$ y+ B% U# ]

功效ds-hk.net. y9 z+ r3 t' n1 @  f0 I; Q7 T, W
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- C0 {( e8 j- P7 C+ s5 D8 S
能清熱活血，平肝熄風，有降壓，清血脂的功效，適合高血壓患者所引起的頭痛眩暈，顏面潮紅，便秘等病症。  bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 a3 {% u. x) i$ [/ [1 _

美顏絲瓜bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 X5 Y* G+ x+ w  Z9 U% F2 Q. T: i

材料☆夜玥論壇×§& L7 ^4 d& j9 `+ h

1.金銀花2錢、蒲公英1錢、甘草1錢。
☆夜玥論壇×§& o) q4 _( f6 c8 X$ a  M- E7 D
2.澎湖絲瓜1條、干貝1粒。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 _5 E, d' k4 h' _5 n! V. p
3.鹽1小匙、香油1小匙、蔥段少許。ds-hk.net3 @* s" P$ Q% a2 q' z7 B7 _

作法bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 o% I8 z$ J5 f" R4 U

1. 將藥材1.用1杯水大火燒開後，以小火熬剩約10分鐘，過濾取2大匙備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 u) d. @: B- q! z
ds-hk.net! x0 e8 @) l; \8 b$ f+ S' X
2. 澎湖絲瓜去皮切長條塊，干貝以1/2杯水蒸熟後撕成細絲。（蒸干貝的湯汁留下備用）

3. 熱鍋入油2大匙，放入蔥和干貝爆香後，放入絲瓜稍炒，倒入藥汁和干貝汁，待絲瓜悶熟後加鹽和香油即可。

功效bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 m- A  ~4 f. C' P3 P
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 J& x2 `# _+ h4 C; i% W) a
有清熱降火，美顏澤肌膚的功效，適合青春期或月經不調所引起臉部的座瘡。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 r7 T% D# Q9 m  l! ?* n* k" o
虱目魚湯
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 @- M5 x# w$ Q5 C/ t& J# m4 @
材料☆夜玥論壇×§* ~3 D5 u' a6 P2 z; C9 _' ~
ds-hk.net: h6 W2 N( [- M  _7 a
1.當歸2錢、黃耆3錢、枸杞2錢、紅棗5粒。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; a6 `9 v0 z9 {, O; B
2.虱目魚1尾（約1斤）、老薑1大塊（約2兩）。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# x: g2 Q, {8 \3 ]# t! X

3.鹽1小匙、米酒1大匙。

作法
ds-hk.net1 J# Z$ n+ [% N& t1 G# B0 ]" W
1.將藥材1（枸杞、紅棗除外）置鍋內，加水5碗，燒開後以小火熬約20分後過濾取湯汁備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- D$ f. l( Y3 z( j

2.虱目魚去鰓及內臟洗淨切數段，老薑用刀背拍粗碎最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. W6 g- v7 w) c* c. x* J7 T
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) \( A! a1 K3 u6 M
3.上述藥汁再加1杯水燒開，放入魚、薑、枸杞、紅棗，大火煮約10分鐘，魚熟去泡沫加鹽、米酒即成。☆夜玥論壇×§, @9 d/ S3 C- i# Z1 w8 C( G" q
☆夜玥論壇×§1 k0 e( h/ m) y
功效

能養血益氣，補虛保健，適合血虛，身體虛弱，頭暈目眩，手腳冰冷，氣虛乏力等症及產後的人食用。 ds-hk.net/ G" L% i2 m1 s' v
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: A, ~* V$ Z, s$ K! F
首烏八寶雞湯
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& W7 s# X: b9 K6 \2 I8 J2 f5 M! |
材料( b, S& O. V9 V
☆夜玥論壇×§7 O0 N8 M; s  D) p6 O1 Q1 V
1.八珍湯1付（約100元）---當歸二錢、熟地三錢、川芎二錢、白芍二錢、黨參三錢、白朮三錢、伏苓三錢、炙甘草二錢另加何首烏三錢、枸杞五錢、黑棗五粒
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ l- M# M7 _# `5 ?
2.烏骨雞一隻約3斤、豬大骨半斤
☆夜玥論壇×§4 a" \0 [% X6 k6 p2 A' s7 O
3.生薑、米酒、鹽……適量ds-hk.net& v" ~. }" U% q# u

作法

1.豬大骨燙過洗淨和八珍湯藥材置鍋內，加水十碗，燒開後以小火熬約40分鐘後過濾取湯汁備用。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 y& m, z9 ?( H2 w5 S5 D
2.烏骨雞去內臟洗淨入瓦鍋，倒入上述湯汁，加生薑、米酒﹑鹽再加適量水以淹雞為度。

3.瓦鍋加蓋入電鍋蒸熟。ds-hk.net6 y; S& [4 y; ~- O' m
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! X5 K5 z* m# F% p( U8 H5 c" J
功效☆夜玥論壇×§  p6 |: A2 y8 H" U) ^3 @
7 g' m# H- u/ P) U3 H8 L/ s* d* O
能調補氣血，適於長期貧血，面色萎黃，頭暈倦怠，冬天手腳冰冷者。

山藥排骨湯
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; {5 l: J. `6 l; p# @4 A" d
材料

1.四君子湯加味1付-----西洋參三錢、白朮二錢、伏苓二錢、甘草一錢、黃耆五錢、防風一錢bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- a/ D- ~0 }7 B

2.生山藥半斤、生蓮子四兩

3.豬小排1斤bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% P/ x" K0 V. |: T

4.米酒、鹽、味精少許

作法最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 t4 s6 A/ E. `

1. 四君子湯藥材置鍋內，加水五碗，燒開後以小火熬約40分鐘後過濾取湯汁備用。☆夜玥論壇×§" t* V7 _3 o& I9 ?8 U6 t4 Y
☆夜玥論壇×§* C( t& R6 B4 a* S' j2 s1 A4 n7 P
2. 豬小排洗淨燙過入瓦鍋內，加入山藥、蓮子、米酒、鹽、味精和上述湯汁另加適量水以淹過豬小排。

3. 瓦鍋加蓋後入電鍋蒸熟。
7 W8 j8 H9 [) T% v
功效

健脾益氣，除了能幫助腸胃的消化外，還有預防感冒的功效。ds-hk.net" L. ?* O% }+ k$ l6 z5 P

# @# r' N8 e* i6 }, k9 W
銀耳養顏羹
☆夜玥論壇×§5 L: y" W8 u! g
材料

1.西洋參2錢、麥冬2錢、石斛2錢、枸杞3錢、山藥3錢、百合3錢       最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# [1 l* i( y! o9 ]
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' G4 y' Z/ i) ]6 N; R
2.鱈魚1斤、雞胸肉2兩、雞胸骨1付、乾白木耳1杯、熟青豆仁3/4杯、馬蹄丁1/4杯、香菇丁1/4杯、熟胡蘿蔔丁1/4杯、蛋白（打散）1個最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ E" r# q3 p4 c* y+ C
. B' t8 i0 C& `% N
3.米酒、鹽、味精、糖、白香油、黑醋、太白粉少許

4.太白粉1大匙、水2大匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ g5 J% @6 l# g# z) B4 j

作法bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! e" q2 K  f* N% c

1. 雞胸骨洗淨燙過，同藥材1（百合除外）置鍋內，加水5杯，燒開後以小火熬約40分鐘後過濾取湯汁備用（約剩2杯）。
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. x) W" S/ `6 n  I( h6 u) P. d$ J
2. 鱈魚蒸熟後取白肉，同雞胸肉切碎，拌入米酒、鹽、太白粉各1/2小匙備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 U9 x  j" P6 y& D% j
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# b; a0 ?, r7 P' g) k
3. 白木耳、百合用水泡軟，泡軟後將木耳切碎備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 c. A- K' @3 R: y0 p/ f. b
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! I0 X5 A6 H$ d4 [' K( Z
4. 鍋熱入油2大匙，放入香菇爆香後，再放入材料2和百合（蛋白除外）稍炒熟加入上述藥汁，煮開後以材料4勾芡，最後加入蛋白及1大匙黑醋即成。9 ?7 E: P7 C0 `% T# t9 W

功效

養陰潤燥，美顏澤肌膚，適合婦女停經後皮膚乾燥無光澤，咽乾聲啞，習慣性便秘者食用。}☆夜玥論壇×§: Y. }% R6 y. Y' [, g" A
ds-hk.net5 T( w7 p# X" F
栗子雞
☆夜玥論壇×§7 d: [  u) x$ S
材料 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% n5 q) g3 j7 u% o

1. 黨參3錢、枸杞5錢、黃精5錢、山藥2錢

2. 全雞1隻（約1斤半）、乾栗子2兩最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 b2 z& T4 X4 P1 C- V0 ?
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, M% a" Y, O  t4 T% x
3. 酒1小匙、糖1小匙、橄欖油2大匙、太白粉1小匙、鹽2小匙、薑、蔥少許 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 e: q* I1 t# b( @

作法 9 r  f% S6 f  s

1. 將藥材1置鍋內，加水3杯，燒開後改以小火熬至剩1杯過濾取湯汁備用。（替代醬油作用）

2. 乾栗子用水泡軟備用。 ds-hk.net" L9 m/ ^. x9 l$ L* h- [& n

3. 雞洗淨後，切成塊狀，放入鍋子，加入藥汁及鹽、薑、蔥後拌醃10分鐘，然後以熱油炸至雞塊變金黃色後撈起。

4. 熱鍋入油2大匙，放入雞塊和栗子稍炒後，加入醃雞之藥汁及酒、糖、水2杯，大火燒開後，以小火燜煮至湯汁收乾後用太白粉勾芡，使湯汁稍黏稠即可。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  @- I1 `5 F/ @, C

功效 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 ~; C0 |: G- p. Y
☆夜玥論壇×§4 Z+ Z  [; {5 J3 E4 v7 N' v9 m. ~
健脾滋腎，養血益氣，適合年長腎陰不足致頭暈眼花、腰膝酸痛、胃口不佳者，對於有高血壓和糖尿病的病患亦很適合。 ds-hk.net  G1 M" I; @  ]2 Y  X
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 b' R2 s' c6 u* g1 @$ l: y. N  f/ C
牛肉凍

材料最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ O3 p: w- Y& r) f

   1. 當歸2錢、黃耆10錢、紅棗5粒（打碎）
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# U8 u9 q+ ?5 s+ e
2.新鮮牛肉1斤半、豬皮4兩、黃酒1/2杯、冰糖2大匙 ☆夜玥論壇×§4 R- T! F: Q' K& N. [; L8 }( c

作法 ☆夜玥論壇×§# E+ }+ H& }2 p) S. {/ w4 s
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  u! s/ f' w% Z# m" v
1. 將藥材1置鍋內，加水5杯，燒開後改以小火熬約30分鐘過濾取湯汁備用。
☆夜玥論壇×§' S4 F; |" @. I; u0 e
2.將牛肉和豬皮洗淨，放入鍋內加水6杯小火熬煮，待牛肉爛（約一小時）取出牛肉，加入藥汁再煮，熬至湯汁黏稠後，取出豬皮，加上黃酒、冰糖和切成小塊的牛肉，再熬10分鐘熄火即可。
ds-hk.net5 A: o0 E! O4 Z' @& u$ |5 o
3.待湯汁稍涼後放入冰箱，等其結成膠凍後可切成小塊食用。

功效 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 }- ^: [6 w& X) M  q4 h
ds-hk.net7 E$ G6 _. E; T  F+ c
大補氣血，健脾安中。適合貧血致臉色蒼白、精神倦怠、四肢冰冷的人食用，或產後氣虛乏力、乳汁缺乏的人或有習慣性便秘的人都有不錯的療效。
' A4 {1 p% Y6 }  a+ s
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& S2 A( u3 j0 l
杏仁豆腐甜湯 , d9 v9 y! j( _0 l6 u5 }5 I
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 t& [7 O; K  M: q0 v" a' m$ M
材料 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 V- \3 b4 b6 ~0 E

1. 杏仁1兩、乾百合1兩、紅棗5粒（去仔切碎） ☆夜玥論壇×§" ]: U0 O+ W1 J5 }( D1 }
ds-hk.net' M8 C) |. l6 c  w3 n, O! X
2.洋菜1/4條、鮮奶1/2杯、冰糖3杯、杏仁露少許 ds-hk.net0 e: C( G6 S. Q$ \

作法 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! p) g3 _( V7 h) R2 v: C5 A# P

1. 將杏仁先用水泡軟後，放入果汁機加1杯水打極碎，過濾取湯汁備用。 ☆夜玥論壇×§  x/ C+ M! w- X4 e; I4 E( f
ds-hk.net  r2 L. ^7 t5 g! |' z0 r+ Z& w
2.將洋菜剪碎，加入5杯水把它煮溶化，過濾後加入鮮奶和上述湯汁拌勻後熄火，待涼後放入冰箱冷藏，使其凝固，即為杏仁豆腐。

3.另煮甜湯，取6杯水加入百合和紅棗，煮約20分鐘待百合軟後，加入冰糖溶化後熄火，甜湯稍冷後滴上杏仁露2-3滴放入杏仁豆腐（切小塊）即成。
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 q8 H( v% A1 v
功效 ☆夜玥論壇×§! O1 ~  u6 J3 q1 ^# @& N

保肺去痰，止咳平喘，適合久咳不愈或有氣喘的病患食用。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 D( |) I+ A8 _* |. E% [

☆夜玥論壇×§0 a" ]7 P  r$ ~' S) o. e
炸布丁最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ o7 }; w1 [# e& U- F' o% z. ^9 R4 H
; x$ Z6 i4 ~( N/ r
材料

1. 黃耆3錢、白朮3錢、防風2錢、枸杞3錢最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ v# L$ ~2 k3 i$ ]. t" H$ F

2.麵粉2/3杯、雞蛋2個、鮮奶2大匙、細白糖4大匙、太白粉1/2杯、肉桂粉1小匙 ☆夜玥論壇×§; y. R- _* B& C

作法最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 c" ]" y3 T3 h1 y7 o, x
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; s4 X& B/ t/ a" T/ Y
1. 將藥材1置鍋內，加水3杯以小火熬至剩2杯，過濾取藥汁備用。
☆夜玥論壇×§; a3 {) y4 b8 w; @  C' J
2.取一大碗將雞蛋打散後，加入將鮮奶和上述藥汁，將麵粉過篩後慢慢的加入，調成糊狀。

3.取一個鍋子，開小火，倒入調好的麵糊，用鏟子不停的攪拌，炒至麵糊熟成黏稠膏狀為止。 ds-hk.net( j4 P4 a; M7 p8 l" E. W) n
$ l/ r- l" N3 K8 x
4. 將麵糊倒入擦油的方形盤子上，稍冷後放入冰箱使其凝固，然後切成小塊狀，裹上太白粉入熱油鍋炸至表皮成金黃色，撈起盛盤子上。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. `* m" a% z; ^( W& r+ O  N* |( W

5. 取細白糖和肉桂末拌勻灑在炸布丁上即可。
2 M2 ~# H$ x+ J$ r0 D, W
功效 , z5 b# G( {% o+ ^1 U
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 f/ K- G- Y) [. o
健脾保肺，益氣固表，預防感冒，適合虛勞久嗽，自汗盜汗，體質虛弱易外感的人，尤其是有過敏體質的小孩。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 r( b( }( _: L) Q+ I* {
ds-hk.net3 Q( r) q" V. L/ j& Q9 t( `
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& [" l( _& d8 i  s
薏仁燕麥粥 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& R( M0 T/ S- K0 y6 {* \

材料
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, p* V6 c% k. p. s' @
薏仁1杯、燕麥粒1/2杯、荸薺3粒、松子3大匙、胡桃3大匙、蛋1粒 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# F! B3 a0 [+ f' V) n
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& B) u/ G  _2 w% E% J5 c
作法

1. 薏仁、燕麥先用水泡軟 ds-hk.net' k) L! L& Z- k6 h+ |0 B
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  M8 M0 T& p( k, k- U$ A
2. 荸薺去外皮和松子、胡桃加2杯水用果汁機打粗碎後，和薏仁、燕麥一起放入鍋內，再加水5杯以小火煮爛。 ☆夜玥論壇×§. m: [: |. ~& ~8 i* I

3. 蛋取蛋白打散加入熱粥拌勻即可。
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! K& V  _9 V: r' i. Q9 X
功效最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& ^: w" l  {' z1 I
ds-hk.net  v7 g3 Z8 M0 W9 }
健脾保肺，潤燥通腸，適合男女老少血氣虛虧，所引起的經常性便秘者食用。# \' g; z$ s1 e0 g6 Z$ c! N/ O
☆夜玥論壇×§; x5 t: X: P9 C1 ?4 Y4 P/ o
鯛魚鮮湯

材料 ds-hk.net' S  w: }( z0 L3 J
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. A4 k+ M! N8 q% C% p+ s
1.石柱參3錢、麥冬2錢、五味子1錢、丹參2錢、紅棗5粒（去子）
ds-hk.net+ _4 r# B$ ]3 W) T% q3 Q
2.冷凍鯛魚片2片、豬大骨半斤
: E- u% e) |/ H+ i
3.生薑、鹽、蔥花、米酒------少許 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 h2 n) K  v, l2 u* \! F; r
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 n7 v8 s2 G7 i/ A; r9 c9 U
作法
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# G8 D5 \( ^) O" S6 r% u
1.將豬大骨洗淨燙過，和藥材1（紅棗除外）置鍋內，加水5碗，燒開後以小火熬約40分後過濾取湯汁備用。
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% [2 l1 v3 Y+ G4 X# y, q+ H- v7 x
2.鯛魚洗淨後切成小條狀，置鍋內放入上述湯汁加適量的水及生薑片和紅棗，放瓦斯爐上煮，魚熟去泡沫加鹽、蔥花及米酒少許即成。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. H/ _6 c# _; [- w

功效
ds-hk.net% ]' g% y+ Z2 F
能養心血，益心氣，補虛保健，適合心血虛、心力不足致心悸怔仲，虛羸少氣，倦怠乏力，心慌慌，失眠多夢的人食用。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  U" X7 Y+ _& E  e* L

髮菜蒸蛋
材料
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 e- `- I8 h, v4 ^2 W/ e% O
1. 黨參3錢、枸杞5錢、何首烏2錢、胡桃2錢、黑芝麻2錢、黑豆2錢 ☆夜玥論壇×§& G0 I" S& A9 N8 k

2. 蛋白4個、罐頭雞湯1杯、鹽1/2小匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; T0 M4 C$ f* m1 z- ~* @

3. 髮菜1錢、生薑1片、蔥1支、蠔油2大匙、太白粉1小匙 ☆夜玥論壇×§, \6 \/ ~  X/ B2 D* h8 K

作法

1. 將藥材1置鍋內，加水3碗，燒開後以小火熬約30分約剩1杯過濾取湯汁備用，另髮菜用水泡軟切細備用。

2. 蛋白加鹽後打散，慢慢加入雞湯調勻，過濾倒入深的平底盤，蒸鍋水燒滾後，放入蛋白以小火蒸約10分鐘至蛋白熟。 " R/ V) J% t) X2 E! g& w  ?
ds-hk.net; g( L8 Y/ j* q( ?' N) ?
3.熱鍋後入油2大匙，加薑、蔥爆香，加入髮菜和藥汁，待髮菜煮熟後加入蠔油拌勻，以太白粉勾芡，然後淋在蛋白上即可。

功效

滋補肝腎，填精補髓，適合年長者和停經後的婦人，有潮熱盜汗，腰膝酸軟，視力減退，髮白齒搖，頭暈耳鳴，骨質流失等症狀者食用。

最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 y/ _3 {/ h5 x; m! y- p4 O& |
補血雞湯ds-hk.net% \( T- V9 q8 a, Y9 Y( L/ X  Z
ds-hk.net' g1 K4 K! T# o' s& T  W& \
材料/ t2 U8 q7 ?# ?6 k

1.黨參3錢、黃耆2錢、當歸2錢、熟地3錢、白芍2錢、川芎1錢
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! K, ?% o6 {* K/ Q5 T: Y4 M
2. 土雞腿2隻

3. 生薑、鹽……適量最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 M' G$ X, X. n$ |: k: A3 J

作法ds-hk.net: k7 z4 L4 l1 o' M6 O$ X$ K' F
☆夜玥論壇×§* W/ J, D+ A& q; K$ i
1.藥材1置鍋內，加水3杯，燒開後以小火熬至剩1杯，過濾取湯汁備用。
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! y% U) U  y- H5 E
2.雞腿洗淨切塊川燙後入瓦鍋，加入4杯水和藥汁，以淹材料為度。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% T- T& g7 U7 b* a( z- ]
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- G9 S& _; F! K: d
3.瓦鍋加蓋入電鍋蒸熟後加鹽即可。（外鍋約21/2杯水）

功效
☆夜玥論壇×§6 V; o, ]! \- P$ g0 j  X% n0 g  [
能調補氣血，適合各種貧血的病患，女子月經不規則，及容易疲倦，缺乏體力，手腳易冰冷者食用。ds-hk.net! d6 O9 |2 q! s6 r+ ~3 y( b( G
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, L  w! n/ n' a7 u
ds-hk.net, q& P- _: ]9 S( {+ w+ o# |3 Q
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 S) |; q, d: W. a0 X- k1 _# C
腰花清湯5 ^5 T" Q' U5 I/ V4 \

材料：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 P4 c0 `# M- B1 ~
ds-hk.net+ q9 w& X* B7 C  u0 a3 q% @7 ?
1杜仲3錢、枸杞5錢、當歸1錢

2豬腰子1付（約1斤）、雞胸骨1付
☆夜玥論壇×§. w* j6 U& K8 E  }* u  F
3鹽1小匙、米酒1大匙、薑絲少許、冬菜少許、香油少許☆夜玥論壇×§; l% T  w' F* e1 Y0 J& P( J
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: \7 b- {4 m: M4 B" l
作法：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) T; \# c6 G( f( f, G! m5 H

1將藥材1和雞胸骨用8杯水燒開，轉小火熬約40分鐘，過濾備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ a1 U* F- W5 [" ]
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ c. d- r+ V- b9 V! T
2豬腰子切開成2片，去內之白筋膜，切腰花，每半片切成6至8小塊，泡水，並頻換水，以去其臭味，待無臭味後用熱水燙熟備用。ds-hk.net& Y7 _2 W+ E$ M% w1 L9 R. A
☆夜玥論壇×§! O* W9 @9 ~& r3 L% r( m* _5 O
3取一大碗放入腰花和材料3（香油後放），上述藥汁煮滾淋到大碗中滴上香油即可。
' ~8 h. C& Z$ H6 W- h* K
功效：

有強筋骨，壯腰膝之功效，適合腰膝常酸痛或產後腰部酸軟無力者的坐月子藥膳。

蕃茄鮭魚bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 w) v! Q" Y$ H5 g* ]

材料：
. k' f& n* m5 Y" g! x  P
1 當歸2錢、黃耆3錢、丹參1錢
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ e" z$ t0 {5 M8 h/ j8 t
2 鮭魚1片（約半斤）、蕃茄1顆、切細洋蔥1大匙0 w. f# {) Z" U# p6 W. H6 u6 x6 F
☆夜玥論壇×§9 ~" @% ~4 L- X& w2 O
3 白葡萄酒1大匙、鹽1小匙、黑胡椒粉1小匙

4 奶油2大匙、鹽1小匙、糖1小匙
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ D. p, a8 b: Q3 R3 m. _4 V1 F
作法：

1. 藥材1置鍋內，加水11/2杯，燒開後以小火熬30分鐘，過濾取湯汁備用。( @% R7 G; g% Z6 e3 L

2. 鮭魚洗淨用材料3拌醃30分鐘，蕃茄洗淨，底部用刀劃十字，放入開水燙至皮掀起，撈起待涼，去皮和子後切小丁備用。

3. 熱鍋放入奶油，入洋蔥炒香，續放入蕃茄和藥汁2大匙炒勻，最後放入鹽和糖拌勻。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 N- s- |' O& x
4. 烤盤放上鋁箔，鮭魚置上，將炒好之蕃茄平舖於鮭魚上，烤箱先預熱，以200℃烤20分鐘魚熟即可。☆夜玥論壇×§; y9 i# M0 t% ^5 w

功效：
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 e$ J! ?' Y8 L. T  a8 f
有養心益氣，活血通絡之功效，適合心力不足致胸口悶，行走易喘，虛羸少氣，倦怠乏力的人食用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ J3 c8 X# g* @9 l
ds-hk.net/ B0 ~$ @- H# r& o' Y
ds-hk.net, j* c! P5 ?$ ^; t/ R9 U

最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- e3 Q* Y/ a5 |( g
髮菜煎蛋
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 u, b/ Y% D; `
材料：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ Y# n  B& x5 F  A

1. 黑芝麻1大匙、枸杞2大匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: U; [' K' ~6 i- W; ~' F/ w
☆夜玥論壇×§* x. E) r. ?# r4 i% K6 j  a3 m
2. 蛋4個、吻魚1兩、髮菜1錢
ds-hk.net$ ~; d3 |3 f" n0 ^: _8 m
3.蔥末少許、橄欖油2大匙、鹽1小匙、太白粉1/2小匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 M1 n6 U% d8 G
6 G' J) d* J9 r+ s/ \* _, E
作法☆夜玥論壇×§- z9 J+ W. w, y0 c- B' ~3 q3 ^
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: w9 t' G) _& ~
1. 髮菜用水泡軟切細備用。ds-hk.net" y/ y7 I' h8 a4 D5 D* l$ U0 k4 |
( o! A5 \1 {7 C6 C+ W
2. 蛋打散，加入黑芝麻、枸杞、吻魚、髮菜、蔥末、鹽和太白粉拌勻。
☆夜玥論壇×§8 H3 u0 S9 x  P1 P4 Z. G
3.熱鍋後入油2大匙，倒入蛋液以小火煎熟，再翻面煎即可。

功效bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 c5 I- K, q5 y
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 A( ~2 A( J; `
滋補肝腎，填精補髓，含有豐富的蛋白質和鈣質，有補充鈣質及防止鈣質流失的功效，適合成長的孩童，懷孕婦人，年長者和停經後的婦人食用。藥燉排骨最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' }$ S8 r  c9 w
+ p( H- k3 X. R9 i. ]
材料

1. 當歸2錢、黨參2錢、熟地2錢、川芎1錢、桂枝2錢、枸杞3錢、大茴1粒
ds-hk.net) K7 j5 w3 ]+ L! a
2.豬小排1斤、生薑2片bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 P+ d2 {& q- F  p/ x! V3 d+ E

3.鹽2小匙

作法bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 `! p- M  _$ u) @& V5 a& C9 F

1.將藥材1置鍋內，加水3杯，燒開後以小火熬至剩1杯，過濾取湯汁備用。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 s# w2 J' P; B+ m) a. W  e3 ?
2.豬小排洗淨川燙。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 U9 h/ T/ [- C
3.取一鍋子放入豬小排和生薑，倒入藥汁和清水4杯，燒開轉小火待肉熟加鹽即可。（用電鍋蒸亦可）ds-hk.net: m, g- Z1 p; Q9 `& Z) a

功效
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: Y8 X9 D4 q7 U0 K+ r
能調暢血氣，溫通血脈，適合天冷手腳冰冷者或禦寒時食用。& W2 _7 O$ s1 M( [9 C' q
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- T$ C& T! b6 B" R. T
春季的養生法則
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: j  [/ I4 C. L$ }  Y


自然界四時的氣候變化，對人類的生活會產生諸多方面的影響，尤其是在健康和壽命方面，受氣候的影響更為突出，四時氣候的轉移，通常是按照一定次序轉變，如春溫、夏熱、秋涼、冬寒都有一定的限度，既不太過，亦無不及，一切的生物也都隨著四時氣候的變化相適應，這是一種正常的規律，人們如果能夠順應這種自然的變化，懂得適時養生，就可以避免或減輕疾病的發生。- m1 e! W) j3 Y
☆夜玥論壇×§1 l: g% l1 w8 w
春季三月從立春開始，經雨水、驚蜇、春分、清明、榖雨共計6個節氣，天氣由寒冷漸漸轉暖和，大地回春，萬物開始萌生發育，故春季對應於人體則為肝，肝屬木，生發之意也，春季要如何養生呢？古人有一些養生的方式，可提供我們參考，＜黃帝內經＞上指出：「春三月，此謂發陳，天地俱生，萬物以榮，夜臥早起，廣步於庭，被髮緩形，以使志生，生而勿殺，予而勿奪，賞而勿罰，此春氣之應，養生之道也，逆之則傷肝，夏為寒變，奉長者少。」，這是說，人們在春季裡應該晚睡早起，在院子裡多散步，以發布〝生〞氣，舉止要和緩輕柔以應春氣，並且使身心保持舒暢、活潑，以適應春生之氣，切記惱怒、殺奪、刑罰之念頭，從而使肝氣保持正常的生發和調暢，如果違背了這一個自然規律，就會損傷肝氣，到了夏天容易罹患寒性的疾病，使人體適應環境的能力減低了，這便是春季養生的大原則了。  bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 N( W  r0 j% `, ?0 U6 e
ds-hk.net/ c) n. q9 L$ _2 j
中醫認為春屬東方風木，應於人體為肝，所以春季是人體肝氣最暢旺的時候，古人認為是春季是調養肝臟的好時機，另外春季天氣雖較暖和，但仍會有寒流的來襲，天氣乍暖乍寒，溫差變化大，所以這一季節也多感冒、肺炎等呼吸道的疾病，一些小孩、老人和身體虛弱的人，應隨時保暖，以免外感，平時也可煮些橘子皮、金桔、蘿蔔、梨子或荸薺當茶喝，這一些東西有理氣化痰，清熱潤肺的功效，對呼吸道有保護的作用，春季天氣漸暖和，此時陽氣升發，飲食上要清淡平和為宜，在冬季時食用較多的膏梁厚味，人體攝取的維生素往往不足，到了春季萬物滋長，新鮮的綠色蔬菜和水果多，應該多補充，並且減少肥肉和高脂肪的食物，還有辛辣的調味品和烈酒也都應避免，春季大地欣欣向榮，氣候和暖，正是戶外活動的好季節，所以應該早早起床，到戶外鍛練身體，呼吸新鮮的空氣，增強身體的抵抗力，以上便是春季的養生法則了。  ) S" M6 g, W" u! o. v
ds-hk.net0 K+ l0 a( z8 u; f; P! h; A
附記：以現代營養學來講，養肝的飲食原則，可採三高一低的飲食方法，就是吃高熱量、高蛋白質、高糖分、低脂肪的食物。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 A# S% o! d/ f* a5 S
ds-hk.net, C+ x* W" c" |" s$ s% s  s
另外春節期間飲食上有較多的大魚大肉，加上休假時運動量減少，年節過後大家的體重普遍會增加一些，春季天氣和煦，萬物滋長，新鮮的蔬果特多，正是減重的好時機，減重的原則不外控制飲食和適當的運動，飲食應避免攝取高脂肪，高膽固醇及高熱量的食物，甜食和酒亦應減少，多吃新鮮蔬果和榖類等多纖維質的食物，另外中藥裡有許多的藥物有消除血脂的功效，副作用少，中醫師常運用來減重，如
☆夜玥論壇×§8 p& L$ q; C; T: H, z
1.山楂：能降血脂、降血壓，實驗亦證實山楂的醣質黃酮能降低膽固醇作用。
ds-hk.net2 O- _; @/ ~5 X! y; v9 I) |
2.大黃：能降血脂、活血化瘀、增強腸胃道的蠕動，促動膽固醇的排泄及減少膽固醇的吸收。 4 f5 ~& _5 y* c( q$ _
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 V; ^# K% N1 K" x
3.虎杖：能清熱瀉火、通便解毒，臨床發現降三酸甘油脂效果較佳。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ g- a& E* g4 p! v3 Y
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 u9 }1 i+ w' F9 L4 H# w
4.決明子：對於降低膽固醇和三酸甘油脂有一定的作用。
ds-hk.net) F8 {% G% p7 A
5.澤瀉：抑制脂肪肝的產生及干擾膽固醇的吸收。 ds-hk.net+ x; `5 G8 J3 j  M( {! j

6.蒲黃：有降膽固醇作用，對三酸甘油脂的作用較不明顯。 . i; W; ]* s$ ?4 _) L- H6 x" ]
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% Q! w8 D9 F' y7 `$ U2 j% Z
7.何首烏：能使動脈粥狀斑塊明顯減少。 ☆夜玥論壇×§5 L7 Y! v; |$ L8 s5 j( q
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 Z7 _) X9 n5 m7 M2 ?
8.綠豆：減輕冠狀動脈病變，對降低膽固醇及三酸甘油脂有明顯作用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. s) \9 t1 R% h) m; h- B! D% b% [' t
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- I; j) n6 J& R% _1 M
9.姜黃：能抑制血小板的聚集，且能增強纖維溶解脢的活性。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" I; z6 z) i% X  [0 g! S

10.沒藥：有降低血中膽固醇作用。

11.靈芝：實驗表明有降膽固醇作用，但臨床上降脂作用不明顯。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 N* |& ^; `0 J9 _+ r

12.丹參：活血通經，可降低肝臟脂類的含量。

13.三七：通經益氣，有降膽固醇作用。

14.紅花：活血、降血脂效果佳。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% l: C5 e& x& k+ m7 f1 s! I* x1 W
☆夜玥論壇×§! O: R  y0 L% o7 y" a; t3 d; L3 V
15.花粉：能提高HDL作用及降低膽固醇量。 ☆夜玥論壇×§1 r8 V0 m, Q- M

16.大麥根：有降三酸甘油酯作用，對降低膽固醇也有一定的作用。 + J- \; K! y% n/ b
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ l6 R' |# V* z7 ?
17.茺蔚子：有降三酸甘油酯和膽固醇作用。ds-hk.net: r9 ?% k6 }0 G( u
☆夜玥論壇×§# p( p1 t9 b. b7 o
當然利用中藥來減重，最好還是諮詢中醫師為宜。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. N9 C0 |9 b2 H7 E; Q4 J
舉幾個常用的消脂茶方供參考運用最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 {9 {+ P: t- ]: m# i
ds-hk.net9 O; f$ P( j2 E- V' @! E; M  t9 x) p
1.山渣茶

山楂1兩、草決明子1兩、菊花2錢、甘草2片 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- K) T3 Z- x$ U- e: W
ds-hk.net5 O- H* q) V/ q2 J; b$ n
以上藥材以水5碗煮至2碗當茶飲用。

2.消脂茶 ☆夜玥論壇×§/ P0 d3 w% r- r5 e3 H

厚朴2錢、枳實2錢、大黃1錢、甘草1錢、山楂3錢、薏仁3錢、火麻仁1錢 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 }# P& y# ]/ y

以上藥材以水5碗煮至2碗當茶飲用。 ds-hk.net/ X8 P7 |: d9 W( J3 j# Y

3.消脂茶

山楂3錢、澤瀉2錢、車錢子2錢、草決明子2錢、烏梅2錢、陳皮1錢、甘草1錢 ) Q7 F' B5 K# l9 c
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( i) I3 h! Q: A" e3 F' S
以上藥材以水5碗煮至2碗當茶飲用。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, i" g  ]* R" M& m. D
4.落神花茶

落神花5錢、菊花5錢、甘草1錢 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% G7 l6 v5 {/ `
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 }3 j" ^5 f0 r( @" d
以上藥材以水5碗煮至2碗當茶飲用。
ds-hk.net7 Z$ r) s+ T5 F2 x7 t6 `; B6 C; B
5.綠豆茶 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  J' c! [8 {) C+ J3 I! e

綠豆1兩、薏仁1兩最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& {9 v& J# r0 f

以上藥材以水5碗煮至2碗當茶飲用。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  R8 p9 F7 W9 b
6.何首烏茶
/ y+ u( L) C, N* E8 k3 B/ k
何首烏5錢、乙金3錢

以上藥材以水5碗煮至2碗當茶飲用。  ☆夜玥論壇×§2 D0 ^3 e9 c3 k, }4 H

  ☆夜玥論壇×§- j! U6 D4 \" Z' D( I2 U/ H

春季養生湯 ds-hk.net$ P! W* V3 m/ H! y7 Y; B; y4 O( R/ @
ds-hk.net9 k# u2 P, _0 U! ~
材料

1.當歸1錢、枸杞3錢、麥冬3錢、黃耆3錢、西洋參1錢
☆夜玥論壇×§: Z  r+ R7 J9 g+ Q* T8 _
2.生干貝6兩、白蘿蔔1支（約1斤重）、雞胸骨1付、鹽少許
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 |( n7 i2 G6 ?/ Y4 o0 P/ l
作法最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  q- O! f; q; q. W2 D1 a+ Q, a

1. 雞胸骨洗淨燙過和上述藥材1.（枸杞除外）置鍋內，加水五杯，燒開後改以小火熬約40分鐘後過濾取湯汁備用。ds-hk.net3 q; X& z6 `, V! u# J

2. 生干貝洗淨，蘿蔔去皮切塊，一起放入小瓦鍋內，倒入上述藥汁和枸杞並加適量的水以醃食物為度。
ds-hk.net* O; p3 a# N# m2 n4 H
3. 瓦鍋加蓋入電鍋以2杯水蒸熟加鹽即可。ds-hk.net# v; h, c$ y% c9 Y5 K0 G& {

功效ds-hk.net- I( @4 Y* P3 d7 K* K" F; W

能保肝潤肺，除了養肝的功效外，還能增強呼吸道的抗病能力，是春季的養身佳品，適合脂肪肝或慢性肝炎病患，另外還有預防高血壓和防止動脈硬化的功效呢。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 m5 i, Y$ L, ?  q9 V5 T8 N
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ s" H0 c3 J$ F: {( o& ]
夏季的養生法則
☆夜玥論壇×§! E! P3 N% _7 N1 l5 H
   夏季是從立夏開始，經小滿、芒種，夏至、小暑、大暑共6個節氣，這個季節陽光普照，地熱蒸騰，天地之氣交和，萬物繁盛，百花鬧艷的時節，著一季節當如何養生呢？〈黃帝內經〉上說：「夏三月，此謂番秀，天地氣交，萬物華實，夜臥早起，無厭於日，使志無怒，使華英成秀，使氣得泄，若所愛在外，此夏季之應，養長之道也，逆之則傷心，秋為咳症，奉收者少，冬至重病。」，夏天是萬物茂盛秀麗的季節，天氣下降，地氣上升，相互交泰，一切植物開花結果，人們應夏天氣候的調養，使機體積蓄充足的陽氣，提高體內抗病能力，人們可以晚一點睡，早些起床，不要厭惡夏天的炎熱，在精神上切忌急躁發怒，終日應保持樂觀向上的情緒，像萬物一樣既旺盛又堅實，這便是夏季的養生之道了，如果違背了這種規律，就要損傷心氣，到了秋天，容易發生咳症，減弱了適應秋天的能力，到了寒冬季節，則又會重複發病。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ B4 Y  _3 c( i, A3 C$ g

   夏季酷熱多雨，暑濕之氣容易侵犯人體，表現為胸悶、胃納不佳、四肢無力、精神萎靡、微熱嗜睡、多汗、消瘦疲倦等，因為腸胃消化能力減弱，飲食應清淡、量少、少油膩，以減少腸胃的負擔，夏季蚊蠅滋生，是腸胃道傳染病盛行的季節，應做好環境衛生，另外要有乾淨的飲食，餐具應多消毒，飯前飯後多洗手，不吃剩菜剩飯和生食，預防病從口入，如此在夏季裡就可減少疾病的發生。0 o3 Q' U. ]3 v/ f2 k) C
+ x0 k# Z0 ]8 d  ~
   夏天天氣炎熱，人們的食慾通常會減低，所以飲食的調配上要清淡，且要注意食物的色、香、味，用以增加食慾，當然食物的營養亦應足夠，夏天因長時間日光的爆曬，容易造成水分的流失，引起身體電解質的不平衡，所以要注意水分和無機鹽的補充，夏天瓜果多，可以多食用，除了能補充水分外，它還含有大量的維生素和礦物質，有清熱利尿的功效，很適合夏天食用，而調味品可適當的使用，像大蒜、蔥、薑等，除了能增加食慾外，還有殺菌的作用，可以預防腸胃道的毛病，另外夏天因天氣悶熱，大家都喜歡喝冰冷的飲料來解暑，這應有所節制，天氣熱身體的血液多分布於體表，相對造成消化道的貧血狀態，這時如果再飲用過多冰冷飲料，很容易損傷腸胃引起發炎，尤其年紀大的人更應注意這一點，盛夏晝長夜短，人們通常起得早，趁太陽還不強的時候，可到戶外活動筋骨，下午天氣悶熱可以小睡片刻，這對身體的健康是有幫助的，以上這些原則能去配合，這就是夏季最好的養生方法了。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 k; i; P+ Z. \* t0 J" m4 C  v4 U

夏季養生藥膳
ds-hk.net7 h2 e9 o: U' S' V' ~
蘆筍排骨湯

材料

1黨參3錢、白朮2錢、茯苓2錢、甘草5分。

2蘆筍6兩、豬小排半斤。

3鹽1小匙。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ m& V5 `3 R% m' c5 s$ ~
ds-hk.net$ P5 Q+ e& A4 _2 W) W8 l9 g- P8 U( `8 O
作法ds-hk.net& k' s3 X+ n4 L4 c

1將藥材1用2杯水以小火熬至剩1杯過濾取藥汁備用。☆夜玥論壇×§% e/ W% _0 @& V
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 w/ ?1 h( H% n  K& X, R4 b" F" ^$ j
2.豬小排洗淨切小塊，熱水川燙備用，蘆筍削皮洗淨切小段。
☆夜玥論壇×§7 b  E5 A2 X2 }) H  b& t+ U* B
3取一瓦鍋，放入籚筍和豬小排，倒入上述藥汁和水5杯，放入電鍋以21/2杯水蒸熟後再加鹽即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 c8 U. o/ u0 v# H0 x  L: W

功效☆夜玥論壇×§. v, u7 x6 f7 x5 h# M2 l  ?: N4 M2 l

能清暑益氣，健脾開胃，適合夏天身倦不思飲食時食用。

豆豉苦瓜

材料

1參鬚2錢、麥冬2錢、五味子5分bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% r* j' }$ w1 |7 V6 X7 D" M4 I$ L

2.苦瓜1條（約10兩）、小魚乾1兩、乾豆豉2大匙☆夜玥論壇×§3 X: V# T8 r( {! U. e+ x: o: o

3.鹽1小匙、糖2小匙、大蒜2小粒（拍碎）最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 x) U( `0 Q4 Y% [& a9 R$ @0 L

作法ds-hk.net% W( T& |, f; V1 T! q) L5 \

1.將藥材1用2杯水以小火熬至剩1杯過濾取藥汁備用。

2苦瓜去子洗淨切小塊，用水泡去苦味，小魚乾用水泡軟。
5 ~7 {' L) _, H7 C0 O
3.熱鍋入油2大匙，放入大蒜、豆豉爆香，再放入苦瓜、小魚乾、鹽和糖稍炒，倒入藥汁燜煮15分鐘，熄火盛盤即可。ds-hk.net* _$ D- J. N4 U: ~) y3 e) H/ P

功效bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ `9 D- g6 g2 f' b& S" q
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 U9 q" L3 @# f) a6 _
清暑益氣，開胃進食，適合天氣熱時，火氣大，口乾舌燥，胃口差時食用。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' S$ z) H" H/ R% c( w) r
秋季的養生法則
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 U/ m1 U/ ?+ f# f
# G; K. Y2 N! X
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ e9 M, q- d  \8 H( Y7 W* q4 V
' Z# }" O9 q: [4 _( {
自然界四時氣候的變化，對人的生活會產生諸多方面的影響，尤其是健康和壽命，受氣候的影響更為突出，四時氣候的轉移，通常是按照一定次序轉變，如春溫、夏熱、秋涼、冬寒都有一定的限度，既不太過，亦無不及，一切的生物也都隨著四時氣候的變化相適應，這是一種正常的規律，人能夠順應這種自然的變化特點，懂得適時養生，可以避免或減輕疾病的發生。
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ m) X% E9 D) t0 {8 m" q0 _
秋季從立秋開始，經處暑、白露、秋分、寒露、霜降6個節氣共計3個月，大地歷經了春生夏長，來到秋收的季節，作物成熟，農夫忙著採收準備過冬，天氣也由熱開始轉涼，草木逐漸蕭條，一切變得寂靜許多，所謂的秋瑟之氣，人們的心境也應該配合這種的節奏，由春夏的活潑心情轉趨沉靜，這也就是這一季節的養生方式，所以中國最古老的醫書〈黃帝內經〉上說「秋三月，此謂容平，天氣以急，地氣以明，早臥早起，與雞俱興，使志安寧，以緩秋刑，收斂神氣，使秋氣平，無外其志，使肺氣清，此秋氣之應，養收之道也，逆之則傷肺，冬為飱泄，奉藏者少。」這是古人秋季養生的方法，指示人們在這一季節裡思想意識要清靜、安寧、神氣漸收，不讓意識外馳，保持肺氣的清靜，以適應秋季寒涼的氣候，很值得我們參考；秋季天氣由熱轉涼，溫差變化大，容易使人感冒，衣被要逐漸添加，避免著涼，尤其是老年人因代謝低，循環差，既怕冷，又怕熱，對天氣變化很敏感，在這個季節更應注意保暖，所謂預防重於治療，懂得適時調攝，必能常保身體的安康。  0 B$ R6 K8 E+ O0 p9 _7 P5 w
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) X4 ]9 `8 U1 H, B
秋季天高氣爽，氣候乾燥，燥氣是秋天的主氣，燥氣能傷人津液，使人的體液減少皮膚變得乾燥，是這個季節身體的特徵，因此在這一個季節裡，多吃些生津潤燥的食品是十分有益的，當然選擇當季的蔬果為佳，另外立秋後冷暖空氣活動頻繁，氣候變化較大，因而罹患呼吸道疾病的人也較多，所以古人在秋季，多以保肺為重是有一些道理的，像水梨有潤肺、止咳消痰的功效，柿子有清熱生津、潤肺化痰、澀腸止瀉的功效，百合有潤肺止咳、安神鎮靜的功效，蓮藕有清肺熱、止鼻血、解渴除煩的功效，這些都是當季很適合食用的蔬果，對於這一季節容易發生的慢性咳嗽，乾咳無痰或口舌乾燥都有很好的療效，其他像文旦、柑桔有清肺鎮咳、健胃潤腸的功效，龍眼則有補血、安神的功效，對夜間失眠的老人尤佳，入秋後一些瓜果類也大量應市，雖然有生津潤燥的功效，但性味偏於寒涼，食用應適當，以免傷害脾胃陽氣，影響消化能力，在中藥則有一些養陰潤肺的藥物，如西洋參、麥門冬、天門冬、枸杞、冬蟲夏草、山藥、茯苓、川貝母、柿霜、玉竹、石斛等都可以配合食用，有強化呼吸道能力，和皮膚保濕的作用，還有在食物的調味上，可以適量的加用一些辛辣品，如辣椒、胡椒、酒類等，以除去夏天以來的暑濕，最後秋季天氣涼爽，陽光和煦，可以多往戶外踏青，一方面可以呼吸新鮮的空氣，促進身體的新陳代謝，另一方面在享受日光浴的同時，也能強化筋骨的活動力，在精神上切忌急躁發怒，常保持樂觀恬靜的心情，這就是秋季裡的養身之道了。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; k6 B+ e: q" S  u4 }
秋季養生藥膳 4 Z+ Y+ ]3 k2 [. R
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ a" e6 d: f8 T2 h. G% j2 n
山藥養生雞湯

材料

1. 黃耆3錢、白朮2錢、防風1錢、枸杞3錢、紅棗5粒（去仔）。☆夜玥論壇×§* g9 U7 E& k! W- t

2. 雞腿2支、生山藥半斤。

3. 鹽、米酒、生薑少許。

作法
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 X5 C; Q4 U% j; P
1. 將藥材1（枸杞、紅棗除外）置鍋內，加水2杯，燒開後以小火熬至剩1杯過濾取湯汁備用。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; R. N$ R  K/ ?0 @6 ]- H( S
2.雞腿洗淨切小塊後川燙置鍋內，加入上述藥汁、紅棗、生薑2片和水4杯燒開，以小火熬約15分鐘，加入生山藥（切塊）、枸杞、米酒2大匙再煮約10分鐘加鹽即可。

功效

益氣固表，養陰潤肺，能增強體力，消除疲勞，預防感冒的功效，適合全家大小食用，秋季養生佳品。 ( n% X$ a# f- q6 c$ I/ z
ds-hk.net  A# Z6 T0 {* h. e0 k
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" }; N8 w4 ]1 M& R/ S/ D

竹笙雞湯

材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% x/ T- H. e2 w$ D2 G

1. 西洋參2錢、茯苓3錢、枸杞3錢、紅棗5粒（去仔）最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 Q% X# k5 H) T! f' R$ ~

2. 雞腿2隻、竹笙1兩、香菇5朵

3. 生薑、鹽……適量

作法

1.藥材1（枸杞、紅棗除外）置鍋內，加水2杯，燒開後以小火熬至剩1杯，過濾取湯汁備用。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) m7 V" s) X0 o0 |9 u5 c* N6 W
2. 竹笙先用水泡軟，再換水泡以去其辛味，後切小段，香菇同樣以水泡軟備用。

3.雞腿洗淨切塊川燙後入瓦鍋，再放入竹笙、香菇、枸杞、紅棗、生薑，加入5杯水和藥汁，以淹材料為度。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. ^) i; W' X" C5 p
4.瓦鍋加蓋入電鍋蒸熟後加鹽即可。（外鍋約21/2杯水）

功效

有健脾益氣之功效，能預防感冒，適合體虛氣弱，免疫力不佳者食用，秋季養生佳品。
ds-hk.net$ D: j7 v' H! f7 K
  ☆夜玥論壇×§1 H# L7 n- R. M1 `

百合雪蛤湯
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 l( C* Y+ @- D" r# S9 L
材料

1. 東洋參1錢、麥冬1錢、玉竹1錢

2. 蛤士膜2錢、乾百合5錢、紅棗5粒（去仔切細）
ds-hk.net" u' g7 i( j5 `/ K, {2 [' c
3.冰糖3兩最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. ?1 n& z$ w+ G! V; U
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; i+ `& y( J, S9 E3 g  B# a) e( b
作法

1. 將藥材1置鍋內，加水1杯，燒開後以小火熬至剩1/2杯後，過濾取湯汁備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# i  i0 C$ e9 {) u# d

2. 蛤士膜先用溫水泡軟（約1小時左右）使其膨脹，除去雜質並挑選白淨的，然後再用清水沖淨一次，乾百合也用溫水泡軟，紅棗去子切小塊備用。- J1 h2 I  i2 g1 ]: y: |, v
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; _6 Q0 B4 L+ w7 F
3. 取一瓦鍋，放入蛤士膜、百合、紅棗、冰糖，倒入藥汁再加4杯水，放入電鍋蒸熟即可。（外鍋放入2杯水）

功效bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 v2 V+ s: l0 k6 \/ P9 W- {
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& a6 R* Q7 e* m. a7 U- ~' M3 p
養陰潤肺，有潤燥澤肌膚的功效，適合皮膚乾燥無光澤者服用。
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- K! C; {: B# L% X

最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. F" b; m6 N/ s  f( M- |9 A( J4 h
百合燕窩湯) v4 B1 }( l3 u8 C5 c' y2 s( ~7 e

材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, a8 C- C/ M' y7 t# Q

1.乾百合5錢、紅棗5粒
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" }: t' L( G" a' Q
2.白木耳5錢、冰糖2兩ds-hk.net3 \* p. x; k9 [( r: T6 m

作法bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ Q6 R! ?; j3 n: ]& s

1乾百合用溫水泡軟，紅棗去子切小塊備用。
ds-hk.net0 t) q5 {% h$ d! E9 z' I
2白木耳用水泡軟，洗淨去硬蒂，放入果汁機後加2杯水，稍打碎約30秒勿太細以增加口感。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. }3 Z! g* R! G1 u9 J6 X5 e( W

3百合、紅棗置鍋內，加水4杯煮約10分鐘後，倒入打碎白木耳再煮10分鐘後入冰糖即可。☆夜玥論壇×§" P5 X" D# p0 m! G
* A; R: m) C) W- V$ @
功效+ q; j1 q# y) C8 d

滋陰潤肺，清熱止咳，保護氣管，適合咽乾咳嗽，聲音沙啞者食用。☆夜玥論壇×§, Q( j& D3 |- W4 V/ j/ H( c9 _
& j& F, K, w# T; ~% w2 q! y; t# G

冬季的養生法則    ☆夜玥論壇×§3 u, y' T, a+ Q0 u' J& O- C# ?0 ~
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  o& N! P1 H5 L6 O' I
ds-hk.net4 o; ]0 p4 {2 b9 b
☆夜玥論壇×§0 I1 s( O9 P, `/ G! u
   冬季從立冬開始，經小雪、大雪、冬至、小寒、大寒共6節氣，冬季3個月，草木凋零，自然萬物生機閉藏，此季節也正是所謂〝養臟〞的好時機，所以古人說：「冬不藏精，春必病溫」，我們如果能利用這一季節好好的養生，來年就不會生大毛病了。〈黃帝內經〉上說：「冬三月，此謂閉藏，水冰地坼，無擾乎陽，早臥晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得，去寒就溫，無泄皮膚，使氣極奪，此冬氣之應，養臟之道也，逆之則傷腎，春為萎厥，奉生者少。」，由此可知在冬天不應太早起來活動，最好等待日光出來後，才從事活動，活動的時候讓身體出些微汗為宜，這樣既可達到避寒取暖的目的，也可保有愉快的心情，使精、氣、神不渙散而得以內收，這樣就是適應冬季養生的道理，如果違背了這個道理，就會損傷腎氣，到了春天就會生萎厥之類的疾病，壽命也跟著減少了。

冬天氣溫下降，身體活動減少，人體的免疫力降低，呼吸道防禦的功能減退，病毒或細菌很容易就侵犯到肺部，引起一些呼吸道的疾病，如感冒、肺炎、咳嗽、氣喘等疾病，另外天冷，身體的血液循環變差，也容易引起心、血管的疾病，所以冬季中風、心臟病的病患特別多，就是這個緣故，因此在冬季理應注意保暖和充分的休息，並且保持屋內空氣的流通。

國人喜歡在冬季裡進補（補冬），也是有其一定的道理，冬天裡進補，一方面可以增加血液的循環，避免天冷時手腳冰冷，另一方面身體的免疫力功能也會提高，可預防疾病的發生，尤其在冬季裡，常會因一些小感冒而引起嚴重的併發症，適時適當的進補，往往能夠避免的，但進補，仍應根據自己的需要，不是一昧的亂補一通，反而容易產生不良的副作用。在冬季為了禦寒，飲食上可增加一些膏梁厚味，如火鍋、濃湯、燉肉、海鮮等，調味品上可多加些辛辣物，如辣椒、蔥、蒜等，另外冬天水分的補充會減少，所以生鮮蔬果不能缺少，避免水分和維生素的攝取不足，而影響身體的健康。  最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* U) M. g8 K5 {

古人說：「上工治未病」，就是說好的醫生，在病人還未發病時就懂得去預防疾病的發生，這也就是現在的預防醫學，在現今高齡化的社會更顯得其重要性，古人根據身體的內在和外在的環境，制定了四時的養生方法，這也是預防醫學的實踐，很值得我們去體驗。

冬季養生藥膳
☆夜玥論壇×§% h( {6 ~0 v8 ]% q
首烏八寶雞湯
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* r/ H# |- N9 Y! k% E
材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 R" r) B2 t4 }+ x! a# K" N3 H
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, d" f9 }4 M& b& H% Y
1.八珍湯1付（約100元）----當歸2錢、熟地3錢、川芎1錢、白芍2錢、黨參3錢、白朮3錢、伏苓3錢、炙甘草2錢另加何首烏3錢、枸杞5錢、黑棗5粒bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& s* w, A9 ]0 I7 ]" Q, g
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* C6 F% i; H1 I. I4 o9 G) f, e
2.烏骨雞一隻約3斤、豬大骨半斤

3.生薑、米酒、鹽……適量
ds-hk.net2 B4 }) _! @" V) \7 C
作法bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- o6 p! P/ X; @0 |0 N' S& G( u

1.豬大骨燙過洗淨和八珍湯藥材置鍋內，加水10碗，燒開後以小火熬約40分鐘後過濾取湯汁備用。
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 i  X- D* S- a
2.烏骨雞去內臟洗淨入瓦鍋，倒入上述湯汁，加生薑、米酒再加適量水以淹雞為度。☆夜玥論壇×§. ~4 w+ M$ U* B2 t9 R+ N" C* T

3.瓦鍋加蓋放入電鍋蒸熟再加鹽即可。（外鍋約3杯水）
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- y) h# J# T/ I. a- h
功效
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 o- W* B4 Y% a% g9 Z9 l8 V
能調補氣血，適於長期貧血，面色萎黃，頭暈倦怠，冬天手腳冰冷者。
3 {: |) O8 K; j1 B
" i  Z- `' [$ b1 i

人參糙米雞湯☆夜玥論壇×§" M# j1 G$ P  L) T8 v7 a

材料ds-hk.net, i$ W7 Y0 i$ `" g/ K2 `3 T

1.人參鬚5錢、當歸2錢、枸杞3錢、紅棗10粒（去仔）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 h( k* ^9 o: l. u  K# b# G/ T- ^6 @# Q

2.土雞一隻約2斤左右、糙米1/3杯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% R+ z- X$ O5 Z# T5 ~, c
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( i6 k) s5 [# l4 O5 w( m
3.生薑、米酒、鹽……適量

作法

1.將藥材1（枸杞、紅棗除外）置鍋內，加水6杯，燒開後以小火熬約30分鐘後，過濾取湯汁備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) w  H3 w. U( j' p5 h! d2 l3 ]

2.土雞去內臟洗淨入瓦鍋，倒入上述湯汁，加枸杞、紅棗、生薑、米酒﹑鹽再加適量水以淹雞為度。
☆夜玥論壇×§5 R# h7 V7 l! S3 {9 N! N1 M
3.瓦鍋加蓋入電鍋蒸熟。（外鍋水約21/2杯）

功效
ds-hk.net8 o- ], p! w7 a- @4 C* Z& _3 y2 s
能大補氣血，適於貧血，疲勞倦怠，面色蒼白，稍活動則心跳快或胸口悶，以及手腳容易冰冷者或做為手術後的調理膳食。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ A9 Q7 o& `1 f' p8 `! [
☆夜玥論壇×§3 w' V' x0 M- v5 W( l, X1 }
  ds-hk.net& ]- z4 K+ U* T1 `" v" D7 ^

藥補羊肉爐

材料

1.當歸2錢、黃耆3錢、黨參3錢、熟地3錢、川芎2錢、枸杞3錢、桂枝2錢、.廣皮1錢、六汗2錢、木瓜1錢、桂圓肉2錢、大茴香2粒。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* j' s  @8 _, \# {8 r& U$ ^
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# i1 J* t# i* k' b5 o) p
2.帶骨羊肉2斤、豬大骨半斤。
5 U" c0 T# f3 B  V+ ]& O3 ~8 x, F
3.黑麻油、生薑、米酒、鹽少許。

作法

1.將豬大骨燙過洗淨，和上述藥材除枸杞外置鍋內，加水10碗，燒開後以小火熬約40分後過濾取湯汁備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 w1 W# r6 ^  O+ Y  R

2.帶骨羊肉洗淨燙過備用。

3.熱鍋入麻油2大匙，放入生薑爆香後，加入羊肉拌炒撈起放入鍋內，加上述湯汁及枸杞、米酒1大杯和水醃肉些許，後置瓦斯爐上煮，肉爛加鹽即可。☆夜玥論壇×§1 [" J0 [0 @/ e

功效bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% m7 O) A8 A5 c1 E4 k. I( z8 \/ A9 U

能大補氣血，填髓養筋，適合血氣不足，病後體虛及腰酸膝痛者服用。對於更年期怕冷怕熱，全身筋骨酸痛及小孩發育期，促進發育增高有功效。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: S+ h- v; _- L

最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% x! c5 W1 C" B5 |# q: I* Y
燒酒雞湯
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; _1 D+ j6 i; v8 Q' N
材料
ds-hk.net+ L& ?. a9 C. E
1.黨參3錢、當歸2錢、川芎1錢、枸杞5錢、桂枝1錢、大茴2粒、黑棗5粒
ds-hk.net( o$ q9 P' O* b6 ]7 ~- _3 L5 T
2.土雞一隻（約3斤左右）( r4 \. |, |  R* u, T9 k2 f  w% R- u
% h7 _, F% U6 N8 ^9 g& }4 _/ Y2 i
3.米酒3瓶、生薑3片、鹽適量

作法

1. 土雞去內臟洗淨切小塊，熱水川燙後置鍋內，放入藥材1、生薑3片、米酒和鹽。

2. 鍋子不加蓋放瓦斯爐上開大火，水滾後轉中火，煮至雞肉熟（約20分鐘），可點火讓酒精燃燒以降低酒的濃度。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; O- g; v2 P+ S, `

功效

能調暢血氣，溫通血脈，適合天冷手腳冰冷者或禦寒食用。☆夜玥論壇×§0 O& Z/ L& A! e( u" D

ds-hk.net/ T3 L6 I0 m. K% A5 Q$ r8 q6 s; c

核桃芝麻糊bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ K* d9 {: D- e7 e% ?

材料ds-hk.net$ m) S# m" {8 n" a( _% _; \

1.核桃半杯、黑芝麻粉1杯
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 u: [1 h- k  z) x) {
2.白糖1杯、糯米粉半杯、鮮奶1杯" z" j1 |8 }0 {. }; ?
ds-hk.net/ T" D$ c0 M1 g/ r6 i3 _
作法ds-hk.net5 o# U6 w$ `' z  t4 @1 s

1. 將藥材1用小烤箱各烤5分鐘，待涼備用。（核桃和芝麻烤過會更芳香）
ds-hk.net5 O; P8 k, j6 l
2. 核桃放涼後倒入果汁機內，加入1杯水，打至極細過濾去粗粒。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 ^! E* E! ?+ Y0 M
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 i+ F) w# j" B, d! E2 G
3.取一鍋放入4杯水，倒入核桃和黑芝麻粉，加熱至燒開後放入糖，以小火煮至糖融化，糯米粉用鮮奶拌勻，慢慢加入鍋中，勾芡後即可熄火。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% Y# ?. ]) f5 |" f1 Y9 L/ o% u

功效
☆夜玥論壇×§4 Y* I. P' w8 {) ?
強筋健骨，潤燥通腸，適合中老年人因血氣虛弱引起的習慣性便秘，筋骨酸痛等。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ h& `0 P. H$ F9 x
☆夜玥論壇×§# v7 O2 {& }0 {+ k+ h
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. H) P) C: |7 [" ~
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- M0 Y, ?9 i" K6 p
冬令進補各種年齡層如何來進補及應注意事項

幼童

中醫的古籍說小孩〝肺常不足〞，〝脾常虛〞，肺常不足以現代醫學而言是指呼吸道的抵抗力不足，所以小孩子常感冒不然就是呼吸道的過敏；脾常虛則指小孩的消化能力差，所以小孩多腹瀉、腹脹氣、腹痛或便秘，因此幼童的進補應以增強呼吸道的抵抗力和腸胃的消化力為主。另外幼童的體質易虛易實（變化很快）用藥則以輕巧、簡單、量少、味甘為主。
☆夜玥論壇×§% h! H* f/ P5 ~6 v6 K5 S8 i- W
常用的藥物有：
ds-hk.net9 {0 s/ [/ K! i5 p' L" v+ i% l2 b
肺----黃耆、白朮、防風、枸杞子、百合、黨參、珠貝母、粉光參、東洋參、冬蟲夏草等。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: e8 a# e" @  W  v7 P* I8 e# ^

脾----黨參、茯苓、白朮、山楂、麥芽、榖芽、神麴、蓮子、欠實、薏仁、白扁豆、粉光參。6 X4 k, L! j* ?+ d+ g, q8 s/ M3 ?3 m



青年
) x: S& g% |- u# O
青年人血氣方剛且正處人生的顛峰，理論上是不用進補的，但由於大環境的關係，現代年輕人普遍晚睡，加上工作上的壓力及飲食的不節制，容易罹患一些所謂現代病像高血壓、高血脂病、脂肪肝、痛風、糖尿病、肌肉酸痛、睡眠障害等，因此適當的進補亦可改善這些疾病，藥物則以保肝、消脂、增加血液的循環為主，如四君子湯、八珍湯、參麥飲、補中益氣湯、六味地黃湯、保元湯等。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- @: J- {. J/ p$ T2 e
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! |" e; r& X9 O, O0 ]

ds-hk.net1 Z1 k" Y1 N5 C6 x( \3 _
老年最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( L$ V9 O- A$ [( |5 t' z

中醫古籍內經上說〝丈夫八歲腎氣實，髮長齒更，二八（16歲）腎氣盛，天癸至，精氣益瀉，陰陽和，故能有子，三八腎氣平均，筋骨勁強，故真牙生而長極，四八筋骨隆盛，肌肉壯滿，五八腎氣衰，髮墬齒搞，六八洋氣衰竭於上，面焦，髮髻頒白，七八肝氣衰，筋不能動，天癸竭，精少，腎臟衰，形體皆極，-----〞，所以中醫認為腎氣是先天之本，五臟之根，生命之門，腎氣的強弱和衰老的快慢有絕對的關係，因此年老者的進補就要以補腎為主。用藥有十全大補湯、桂附地黃湯、還少丹、人參固本湯、右歸丸、左歸丸、龜鹿二仙膠、歸脾湯、人參養榮湯等等，單味的藥更有靈芝、鹿茸、枸杞、兔絲子、玉竹、何首烏、肉從蓉、巴吉天、哈士膜、羊藿、紫河車、黃耆、人參等皆有補腎抗衰老的作用。☆夜玥論壇×§% O6 W  J- u; H% A& h( }6 T' Q

近來常有人說，現代的人營養都過剩且過胖，是不需要再進補了，這個講法我認為也不是很正確的，其實現代人的飲食常暴飲暴食，且營養非常的不均衡，剛好可以利用進補時好好的調整，另一方面也可以增強身體的抵抗力，預防疾病的發生，一舉數得。

歡迎光臨 ☆夜玥論壇×§ (http://ds-hk.net/)