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標題: [世界知味] 飲食男女食譜 (95個餸) [打印本頁]
作者: monicamok24    時間: 2008-11-8 21:23     標題: 飲食男女食譜 (95個餸)

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1 A: K2 o+ ^5 X8 L; N! Eds-hk.net(為左便搵~用CTRL+F   COPPY餸名~)
1 \! a' ~# h+ ~2 a1.        葱油淋雞翼
& N) N! t" u" K8 S- q2.        豆卜炒大豆芽bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  t+ Q# ?7 ^$ R) m1 _
3.        炆冬瓜
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5.        炸雞翼ds-hk.net2 A% I: h/ F2 H8 n
6.        拔絲咕嚕肉☆夜玥論壇ק: F, K- n$ w5 z& x' Y) Y6 n
7.        薯仔炆雞翼☆夜玥論壇ק4 ]3 a  C& c0 s4 [. O$ D
8.        涼拌茄子最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, j/ w! }3 @' ~- l8 c8 G
9.        芫荽魚片湯
; _6 f; Q8 F# H1 l# b5 G. I10.        鹹蛋節瓜湯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, @2 B. X6 H' D3 i0 O
11.        大暑冬瓜湯
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13.        冬瓜粒粒湯
# h! j$ O1 m; m& v7 v' p9 P14.        雲耳豆卜炒勝瓜
: C1 Y7 l1 p4 t' [0 ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源15.        子薑炆雞
* ?3 O8 ~" C) Z1 M/ A: ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源16.        冬菇肉絲炆節瓜
# @7 r# H: _# p. Z# u最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區17.        涼瓜炆排骨1bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- Q. C; w) ?+ m3 m. O# M# O/ D
18.        炸蝦卷
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* a1 r0 z7 T0 L* L最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區21.        洋葱炒牛肉bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 }3 ^7 @5 _4 U/ b: n8 e
22.        Grilled Cheese Sandwichbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ q! H8 ~: n5 Z& i
23.        薯仔沙律bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 _7 G' I; e  S9 X9 l3 l
24.        西多士1 j) M& k$ |7 V% w2 G5 d' G% ~
25.        碌杰 Croquettebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 ]. T8 s6 W- k1 y. f
26.        燻雞bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, w/ |3 S; ?0 A7 t4 ]* P
27.        薑葱蠔油牛肉煲☆夜玥論壇ק7 f8 C* o+ q; B. n/ ~  l  y
28.        炸春卷bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  [3 u; q- L5 x
29.        麵包頭☆夜玥論壇ק1 _. ?. o2 p1 X
30.        涼瓜炒牛肉bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( Q5 Z0 @* S7 {- z
31.        紅燒茄子最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 L" {; @/ h+ o6 Z# v$ x/ ]
32.        豉椒牛河☆夜玥論壇ק$ s$ B; O% {7 y( B- d9 S
33.        菜脯煎蛋
  d' b9 D" p! b+ U  ]最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區34.        豉油雞☆夜玥論壇ק8 ~1 h, G- |% f8 K
35.        茶葉蛋ds-hk.net% T+ k- I1 s; z
36.        洋葱鴨
0 C+ k* ?, W) T6 r5 b最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區37.        順德煎鯪魚餅bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ ~( N) J1 K3 c2 h" a
38.        蘿蔔炆牛腩' N6 P4 B; `+ q8 G% F
39.        蘿蔔炆牛筋
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41.        炒豆苗3 }; N8 P5 \4 k3 `. N9 W
42.        蘿蔔炒魚鬆bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 y/ C6 [+ h5 o0 R
43.        自家製陳皮bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) N+ i: r* F$ J# A& o; }4 U% e, ~
44.        冬筍炆五花腩9 l$ i3 s' U) T+ Z0 Q
45.        雜菜煲bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ c3 u. m* t3 n5 C
46.        煎腐皮卷
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48.        炒大豆芽鬆bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# h! r& X# G1 W3 p
49.        蒸肉餅☆夜玥論壇ק5 s5 \# H/ m. I' P7 v
50.        蓮藕餅ds-hk.net! R. n3 B7 c+ X2 w2 e; R8 Y3 @
51.        金針雲耳炆雞翼bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 |$ [, N5 W" o, w! z4 O
52.        薑汁炒芥蘭
, E" k% y" q1 X) }53.        龍串鳳翼2 O/ M" v$ s! U) e+ v
54.        蠔油薑葱撈麵
. h+ W6 G- \) i8 x8 T% l' T5 B* u最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區55.        瑞士汁雞翼☆夜玥論壇ק* m0 p$ h+ Y; m, Q1 f% P2 h' c
56.        薑汁撞奶bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# ]3 {- v2 w2 x
57.        火腿冬瓜夾bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' I; `- H+ y2 ?0 U! l  C
58.        燒豬頸肉
3 _' [4 o- [9 T% J$ t! K' g$ c最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區59.        泰式生菜包最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& d% o/ B; h# T" }
60.        水豆腐
# g: _) r+ |2 W! a( kds-hk.net61.        番茄薯仔豬骨湯
9 h3 C- h" c* v* D5 {62.        粉葛水最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& {( Z6 N$ l& N/ y1 u
63.        醃子薑☆夜玥論壇ק2 A8 O4 p4 I: m6 l# L$ M
64.        雪菜肉絲炆米最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 }, J: ~7 V! f2 U1 D: B
65.        涼拌青瓜
* M; F" H( p' e  w4 m4 `$ }# Q2 Z最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區66.        鹹蛋黃炒蝦ds-hk.net. J! s* c9 G. b6 s& ]1 g
67.        花生豬骨粥bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 \5 s! S" Q& E9 B9 }
68.        涼拌豆腐最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" E$ t$ U1 `7 T0 V
69.        炸石斑ds-hk.net' U2 O& K+ d! `# I
70.        荷葉蒸雞
6 u$ L  Y; [# sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源71.        滑蛋蝦仁最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 m0 Y7 d: R% j9 R) ]
72.        上湯白菜& F: `) l) H/ f* `
73.        煎䱽魚ds-hk.net! s9 @6 b$ V, r' C* U
74.        芝花魚球bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' y: |: w+ H1 d$ b+ u5 _! A
75.        凍蟹
  ]2 T! ~- x5 M6 A, _) p最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區76.        炒豆角粒
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# K; l7 H2 |) K% m3 O$ x- W1 P  G☆夜玥論壇ק78.        豬膶煎蛋湯' P% ?$ z5 V2 K0 N/ K2 k1 [# }$ l
79.        梅菜炆五花腩bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! J9 P& E8 W4 N1 I2 P* M# r7 P
80.        梅菜蒸豆腐☆夜玥論壇ק6 n  ?2 r# I: q
81.        洋葱豬扒+ ^$ u1 d: U: g% a( k. M6 b( }! V9 K
82.        豉汁蒸排骨
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3 N+ n% j% [/ o3 T5 P! E  O- P5 q1 mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源84.        醃鹹四季桔
6 E0 C' d. }- X" r0 sds-hk.net85.        葱菜蒸牛肉餅
5 W3 `2 o& \. s# h) A- L" Sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源86.        炸豬扒☆夜玥論壇ק6 S. X" U$ ^! {; i  W) R! T7 _6 `1 v# O( q
87.        蟹缽
! N+ F* [5 j& n88.        北菇滑雞煲仔飯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 y0 E+ Z5 O% Y3 X
89.        茄汁蝦
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# S; I- L# u' x. l2 {/ H6 x# m0 `ds-hk.net91.        蒸東星斑8 G$ U! H! a2 b# G
92.        蒸水蛋
6 n; J( p. \$ V  N6 P, p0 g最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區93.        煎蛋角ds-hk.net+ h/ _( J  `' Y! [
94.        滷水乳鴿
7 z9 s" v  ^3 A: G" @/ w+ M95.        老少平安ds-hk.net. F' o* O! p4 u0 r9 q( K& ?
☆夜玥論壇ק- k9 p! B- q' C' C* o: F' d. V
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 J7 W$ f, B  Z5 z% o
1.葱油淋雞翼最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 q; p  j* z3 z; y
材料最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 G, U! j5 G, J& C0 D
雞中翼（用少許鹽、酒醃）$ g" |2 E9 D3 ?2 k
薑（切片）
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烹調步驟bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! x- m# x6 u' y- v
1. 排薑片在碟底，放雞翼在薑片上，再加葱在上，蒸十二分鐘。ds-hk.net7 ^: \0 T" Q( D, C# {: L/ t
2. 拿雞翼放進另一隻碟，放一些葱花上面，淋熱滾油便可。
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) V1 Q. H  E* Q* C; E- mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
- W* b# A, @2 s( \0 I/ ads-hk.net2.豆卜炒大豆芽
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/ q. t8 Q8 s( K4 ^5 ]大豆芽1斤最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; f# i, V. e5 z; q2 P. W
豆卜八粒
# _7 X" A9 c! X8 E8 ]ds-hk.net薑兩片
+ H. h8 \8 h# {6 {# A最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區烹調步驟
& B/ z; O/ I0 P! F+ `; {7 _1. 大豆芽搣掉豆芽尾。豆卜打對角切開。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, E; X# |6 R( I+ J" V* `
2. 先用一鑊滾水灼一灼大豆芽（大概三十秒）拿起，瀝乾水分。
. v: x( Y( q: @8 B3 C' @& w☆夜玥論壇ק3. 熱鑊，滾油，用薑片起鑊，放入大豆芽，炒一兩分鐘，加入豆卜和雞湯、蠔油。
3 N; q, V, l7 {$ l3 J+ ?1 Q; g3 _bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4. 煮至熟，加少許麻油便可。
4 K# E. a  x* h. t! O" \, O☆夜玥論壇ק最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ w; u6 z6 a0 D1 Z! j/ p' l
3.炆冬瓜
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冬瓜一大嚿（近頭或尾）最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ C+ ~- K2 Y* Z0 |! f/ M
冬菇ds-hk.net2 ~8 Y$ R0 f& r& M4 H- L
豬肉兩片ds-hk.net6 s7 w  U: P# L* p
烹調步驟
' Z9 r6 m7 g+ v% O, D/ Ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1. 冬瓜面?菱形。冬菇浸軟，切絲。豬肉切絲。
/ I1 ~6 Y: X* y2. 豬肉以生抽、老抽、糖、生粉、油、麻油醃味。
! G% F. Q7 s9 _0 ~% N7 ^  ^☆夜玥論壇ק3. 煲滾水，加少許鹽，放冬瓜入內煲至熟。
' @* ]2 w5 G8 g, V☆夜玥論壇ק4. 用油爆豬肉、冬菇，加入雞湯、蠔油、糖、麻油，試味，如有需要加點生粉水。4 x) r+ \2 `# d7 O
5. 冬瓜滴乾水，放碟上再蓋上冬菇、肉絲汁。
1 A  I% M, q; X" B' p& G. _最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; C( h* X0 v' Q" f
4.沙薑鳳爪
: x6 d, Y; k; C0 Dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源師傅說要注意：
2 C1 |( U# E5 Mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源（一） 要用巴西雪藏雞腳，因為比較大；
% G! r, U/ ~; C- k7 c" j+ W最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區（二） 要用慢火煮雞腳，不然雞腳皮會裂開；最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% ?/ t  {% j6 g0 Q. r2 |
（三） 雞腳要過冰水，皮才會爽☆夜玥論壇ק. q/ v- S+ z- n2 E+ n+ q( I
（四） 做沙薑汁要凍水落沙薑粉，沙薑粉才易溶
; R; y" |) U/ a# K# Pds-hk.net（五） 沙薑汁浸雞腳只能浸三、兩分鐘，不然會太鹹！阿威家姐，妳就是衰在這兒了。☆夜玥論壇ק0 [, X" [2 m) R
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雞腳（巴西雪藏）洗淨，切去腳甲
' J: d  y9 }+ z2 z. i" m& i7 s沙薑粉3小包
' V% h/ A  s7 `bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源薑、葱適量☆夜玥論壇ק& w( T: B9 f0 \. q% Z1 Y3 c
沙薑醬沙薑粉、鹽、麻油，用生油開5 O/ b! E. |7 W9 O$ z
煮法4 Z  l8 q  {) k0 ]/ I. j# y6 m
1. 煲熱水，加兩片薑、三幾條葱（可去雪藏味）。水滾落雞腳，水再滾轉慢火，將雞腳煮5分鐘，熄火浸20分鐘。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! S+ s- U% }' a3 E/ t$ s/ n
2. 按雞腳掌中心厚肉部分看是否腍。☆夜玥論壇ק5 J* X7 ~/ `& p
3. 將雞腳過冰水。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 `6 e* \* [, T" h+ D
4. 用水先開2 1/2包沙薑粉，鹽、小量雞粉，將汁煲滾，落雞腳，汁再滾，熄火浸2至3分鐘，上碟加麻油便可。
% f4 M& q! M$ ]bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5. 另可預備沙薑醬，如雞腳不夠味，可用來蘸吃。ds-hk.net; U- h) x9 Q* U" X" d
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5.炸雞翼☆夜玥論壇ק% P" R3 k: j# v. I/ z5 `1 A
材料
$ X) q( }) F# X- q& S, q; k! Abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源雞中翼適量
- E/ W: @- K  e) j- }6 Obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源煮法' ]: O% D1 ]: o+ D
1. 雞中翼以生抽、老抽、糖、生粉、麻油，醃最少半小時。
/ _  r+ e( ]3 n最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2. 將醃好的雞翼，蘸上生粉。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( H# T4 u% B# o" k
3. 放入滾油，中慢火煎/炸（煎/炸的意思是比煎的油多一點，但又比炸的油少），至雞翼熟及呈金黃色。
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; _9 J! A' w. B: X" _☆夜玥論壇ק6.拔絲咕嚕肉ds-hk.net- t6 K( `  A* H5 F: x2 Z! |
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脢頭豬肉切成1吋×3/4吋大小，厚1/4吋
+ J  N2 F0 \# d9 ^: ?: ]罐頭菠蘿細裝1罐（一個圈切六小塊）
& X& Q# F# W: _bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源紅、青椒各1個（切成菠蘿塊的大小）
" j6 E5 a5 j3 J6 \1 ?最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區炸漿
; j8 J4 h6 o, [% pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源自發粉4湯匙
4 ]% ]. u+ S5 n; Gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源糯米粉1湯匙
1 ?' G( V( }! Z7 p, g7 ~鹽少許
: l/ I4 u+ P8 E6 Q0 N☆夜玥論壇ק酸汁☆夜玥論壇ק+ ]# @  l( ]8 }
罐頭菠蘿水、茄汁、糖、白醋
3 i, F& G2 t0 e$ o$ U烹調步驟
- N8 ?" A4 s- Y. g" q最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1. 脢頭豬肉用生抽、糖、生粉、油、麻油醃最少半小時。用水開炸漿至杰身（像焗蛋糕cake mix的杰），再加少許油，讓炸漿擱上最少十五分鐘。
: t" f* I$ J$ t  a$ q: x% Sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 先將一片一片的肉蘸漿放入滾油炸，中火不要炸得太金黃。拿起放在疏氣的格上。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 o* h0 @' a6 f; x' S" h( M. `
3. 用油爆紅、青椒。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 R4 I3 T% a+ Z  T9 f2 I8 C
4. 豬肉炸第二次，又放在格上。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. O% |+ q+ B& _! T( I6 N8 y
5. 將酸汁放入鑊內煮至杰身，試味，如不夠杰可加生粉水。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  [7 P  |% G! Z1 k( K
6. 放菠蘿、紅青椒入汁內，炒勻，最後加豬肉，熄火炒勻上碟。: A& Y/ `6 E% o7 d% G

! p- Y  n; E: _7 R/ G7 F7.薯仔炆雞翼bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 j4 j( k% ]5 l1 {+ Z6 O! s  V( ~+ X
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薯仔、洋葱、雞中翼☆夜玥論壇ק  `* A" c- k, v
烹調步驟
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- r( M) E" \6 q; Q# O0 W5 I$ ~bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 先爆洋葱，加少許糖、老抽。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! o4 S: X) ], L" J
3. 炸薯仔至少許金黃色。
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2 l, k, e6 A$ X2 Cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5. 放入薯仔、洋葱，加水調味（如有必要加點生抽、老抽、麻油）炆半小時至四十五分鐘便可。
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8.涼拌茄子' `- L7 v7 T7 e2 f4 C  Q
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茄子bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ d. Y/ g: [5 h& p+ `* [7 i
芫荽
8 p/ S, o' H2 p% a1 H葱
. V0 h% ^7 H* k6 f* R7 K& K" u. ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源指天椒
3 A. C) z2 L# R蒜頭（喜歡的話可加少許）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 A* S3 ~& X/ b! X, b
汁
/ ~7 j+ t8 ?/ }' lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源白醋、生抽、糖、麻油bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% ^! ^: J" D& D6 E1 N
煮法% l& c' |) B- v) B
1. 茄子連皮切開兩至三碌，隔水蒸熟。
5 T0 ~% O5 Q0 @7 M6 c: jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 去皮，將茄子撕成絲。ds-hk.net* H3 D% G, Y. ]
3. 把茄子放入雪櫃。☆夜玥論壇ק6 ]! l; G4 H$ `7 K; I2 r
4. 臨吃前將已切至微碎的芫荽、葱、指天椒鋪在茄子上面，再淋上汁便可。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ h0 s9 J5 g% }: J4 H

$ x' ]( F& _* l/ N+ O9.芫荽魚片湯
8 N% [5 ]6 ^- ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源材料
) U6 g0 P  B7 h7 }/ \% ads-hk.net生魚片bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 j4 k; x1 W) d* n3 U2 a8 Y
芫荽9 l) V6 n" ^% h7 S1 H  x+ u, v
皮蛋ds-hk.net9 n. I$ _1 _+ o, `0 I
茶瓜最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- v% I: M8 Y! f; r/ ~
烹調步驟
3 a4 z- _; N3 K4 nds-hk.net1 放芫荽、茶瓜在水中煲至香味滲出，芫荽湯變成煲西洋菜湯的黃黃色。
' D7 K# }- B( p  `最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 加入已切開的皮蛋及魚片，魚片一滾熟便可。ds-hk.net, I/ v  I8 j, P8 |( s3 e" o0 O' q3 a
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' R: a) [4 t! Z: G
10.鹹蛋節瓜湯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 ~  K  b2 i1 v. j
材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; M8 E# t2 h5 M
節瓜3個☆夜玥論壇ק3 L& Q0 y' `6 ~8 J1 ^0 g
豬肉適量
0 _" ?7 T8 G- v( z  h☆夜玥論壇ק鹹蛋一隻ds-hk.net0 X9 r. D9 _* V( K
烹調步驟
, t# S. H) H# {- h5 W6 P. o☆夜玥論壇ק1. 節瓜先打直切成四長片；長片再打直在中間分開一半；再打橫切兩至三刀。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 S5 Y$ R4 k) H; ~) g3 v
2. 豬肉切片，用鹽、生粉醃一會。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ R) M& s* `' z5 Z& o
3. 先煲豬肉片和節瓜。
3 x6 E: P* c# ^1 D9 k+ h: f, @) S4 @最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4. 節瓜熟了，大概半小時便放入鹹蛋，用筷子打成花。一點鹽也不用放的。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 e; _2 e9 m! N
大暑冬瓜湯
/ N% i# V% }3 v) wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源材料
5 Q7 N; I& R* r5 L冬瓜去濕藥材，一般有心花、土茯苓、蓮蓬、木棉花、赤扁豆、生熟薏米（有些會有荷葉）（可於藥材鋪買，要指明煲冬瓜用的）
# I) R& {! m$ @5 C0 r2 L4 F烹法bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( z3 O- X8 A/ Q: {5 f6 q3 o
1. 冬瓜切開一大塊一大塊（一定要連皮）。
0 ~- S2 c0 @+ e/ p" o+ m/ `0 Y7 `  hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 先放藥材煲半小時。
/ V2 @: e! s: ~0 ?  X  F3. 放冬瓜入去，再煲半小時便可。11.蒸撻沙☆夜玥論壇ק3 @. Y( N0 f. Z2 g6 z- ~( J: U
材料☆夜玥論壇ק- W7 v4 V4 Q" _& s
撻沙︰一條☆夜玥論壇ק% l. a9 m  [5 C& _, c6 w4 d) ^) O
冬菇︰三至四粒
, a! N" A. r9 a) ~. K+ r% X/ hds-hk.net豬肉︰切絲
" l( e6 P& z; e5 ~5 _: Y2 m; _☆夜玥論壇ק魚汁︰生抽加少許糖加少許水最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) y- L0 N6 ^3 z6 I& l: H! R
烹調步驟
# w+ m( z/ t) [8 l5 L☆夜玥論壇ק1. 冬菇切絲。ds-hk.net. ]2 y. U2 Y0 X$ Q; `- a& p
2. 豬肉切絲，用生抽、老抽、糖、生粉、麻油醃。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! ]1 N- b* z& c2 t
3. 將冬菇絲、肉絲鋪在撻沙上，蒸七分鐘。
, y+ t$ S" d! r! K, U( p4. 倒去碟中的魚水，淋些滾油加點魚汁在魚上面即成。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 g$ I8 f  P) U. N( _1 O/ M% s/ V! I  ^

5 J7 N3 l3 k/ Y1 z- a5 S7 u' _最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區12.冬瓜粒粒湯
6 U% X) S& y% s7 g最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: v7 J: l. M+ k0 T+ A. @+ S
冬瓜bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: z' T' d; P) |3 N
冬菇) u8 M: y* {+ _' i; A
豬肉ds-hk.net/ [9 `% k4 [; j' v& Z/ ]
豬骨ds-hk.net9 ]' _3 U- d6 u8 H) P9 \; z" I+ w% n
烹調步驟
- S! J6 z! Q2 E" P4 `  ]6 yds-hk.net1. 冬瓜切粒，成大拇指甲般大小。豬肉切粒後，用少許鹽、生粉醃。冬菇亦切細粒。ds-hk.net& Q/ k" o# C3 V- u
2. 先將豬骨出水。
* R+ i: w- q$ M8 e7 K最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3. 煲豬骨大概半小時，再放入冬菇粒、豬肉粒、冬瓜粒，再煲半小時，加鹽便可。（如時間不足夠，可不用豬骨，滾湯都可以，只需半小時。）
* @$ B% ^6 H. K$ X. b  S☆夜玥論壇ק' C: i' R9 W$ ?/ Y
13.雲耳豆卜炒勝瓜
4 I6 h! \. \  \5 k/ t材料* ?& L# l4 y! N' v3 G4 _
勝瓜1條/ {5 N, @. b  E" A9 Y" j+ |+ R
雲耳一撮+ W; I' c; Z+ C
豆卜8個
7 N' k" y' {0 @* x, U4 d2 B) j* n烹調步驟, S$ r, Y/ K& G6 U
1. 用刀批去勝瓜起角的地方，要留一些皮，看起上來好像斑馬紋的，但摸落要滑身。以滾刀切法，切開勝瓜。
$ S' C3 d# U' ]* v8 {☆夜玥論壇ק2. 雲耳浸水，剪去硬的部分。豆卜切開一半。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" d+ e: O, m% w8 `; E
3. 放少許油在鑊，炒勝瓜，加少許雞湯、鹽。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 j9 E: S- t: G% a
4. 半熟加入雲耳、豆卜，加少許蠔油、麻油。
- H$ l- N1 M. b. d) H& ^# g4 Y/ B最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5. 臨起鑊，在鑊邊灒少許酒便可。如汁太稀，可加生粉水。
1 N0 d7 Z" F5 c+ w9 N# vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
+ p8 H, Y& Q7 |7 d" X) O: X" Xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源15.子薑炆雞 % R% }! D6 n; n% E! v
材料最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 K6 |( z$ X" @! I0 B8 L; Z4 }
雞一隻（斬件）
% q' U" l" R4 O1 \! D0 t: R☆夜玥論壇ק子薑一斤
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/ `8 V: U* Q* O* e1 w☆夜玥論壇ק2. 子薑用刀刮去皮，滾刀切子薑成大粒大粒，用鹽醃一會，臨煮前洗去鹽，抹乾。
% P# I4 Y  x! k) l; g% Mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3. 熱鑊滾油，先爆香雞件，聞到香味就加蠔油，炒勻，加子薑。
& H- H) C. D, p, X2 I☆夜玥論壇ק4. 加水至蓋過雞件及子薑，炆至雞熟及腍身便可。
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16.冬菇肉絲炆節瓜
0 N1 E( w# o; D0 A6 A+ D# c☆夜玥論壇ק材料最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- y3 z; R& k/ [0 L+ C) Y6 e  y& e+ u
節瓜：2個最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* B) J9 F% g) w& A0 l1 ?
豬肉：適量（切絲）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ \- w' M, t/ U$ Y
冬菇：4隻（浸軟切絲）☆夜玥論壇ק0 I5 ~. B! v" M: D
烹調步驟最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 S2 W5 y/ t/ ^5 c
1. 用清水加少許鹽將節瓜煮腍。大概要45分鐘，用牙籤試一試腍度。2 b5 H+ o# S2 V, U" J; l3 l! {
2. 拿起節瓜瀝乾水，再切開一片片放在碟上。
1 t( r5 d9 r2 ]) c. O☆夜玥論壇ק3. 熱鑊滾油，爆香冬菇絲，再爆豬肉絲。加點蠔油、老抽、生抽、糖、麻油、水，試味。☆夜玥論壇ק" o( t, v, T* k' K0 i- A8 Y9 d
4. 最後用生粉水埋芡汁，要杰身一點，淋在節瓜上。
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17.涼瓜炆排骨* C: Z+ O4 Q$ Z. c' i' f: y$ }
材料
: C0 V+ u: V2 F6 k. y$ Jds-hk.net涼瓜2個（斜切片）
% o" C0 J6 p8 Gds-hk.net一字排兩條骨☆夜玥論壇ק" w8 C; v" ?# g6 M' L8 d! R
豆豉半小包（弄碎）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# g% O) x9 n+ K. z2 G6 r( m
蒜頭1/3個（切碎）
; e* a* e- ~4 E/ V9 ^烹調步驟
5 z+ l9 q+ B5 C3 Rds-hk.net1. 排骨洗淨，抹乾。用老抽、生抽、糖醃半小時，再加入生粉、生油、麻油撈勻。
. G3 F7 r' p1 }6 V. u5 Wds-hk.net2. 熱鑊滾油爆香蒜頭豆豉，放入一字排炒香。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ n1 d6 u% S& n! p
3. 加水蓋過排骨，蓋上鑊蓋煮大概半小時，半小時後熄火，不要立即開蓋，讓排骨焗在鑊內一會，那樣排骨好易腍。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' \0 j8 T" P9 t% |
4. 大概15分鐘後開鑊蓋，開火再加入涼瓜煮一回，吸收一下排骨汁便可ds-hk.net7 K+ G2 j' X1 p! i5 \

# w' w" m# S" k% X, i' D+ `ds-hk.net18.炸蝦卷* u4 w* ~! J) I" z( Q- R# n5 b
材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' _1 [8 H1 K4 ~: [" I+ d3 Z- O
海中蝦15隻
. h, J. V1 Q4 a3 b* K4 j: D9 d2 R6 i; k2 qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源春卷皮1包（百佳買到的四方春卷皮比較方便）
; |3 F( `( y, m/ m% g. \  _bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源芫荽$1（要一片片完整的葉）☆夜玥論壇ק. p. q$ `, l' A- R, C9 W7 E7 J$ ?
生粉（開少許水用來黐實春卷皮）
- y; G/ @3 J. _. O; S8 n最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區烹調步驟☆夜玥論壇ק: c+ g* a) c; O  m( h
1. 蝦先放入冰格雪一雪，令蝦殼離身容易剝，將蝦剝殼。（為令完成品更美觀，請剝剩蝦尾。）
! }* n4 H7 ^0 S; ]5 c最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2. 在蝦背部橫?幾刀，這樣可以令蝦炸起來不會捲曲。
5 {9 \' Z( t; h( ~0 s+ e7 y8 lds-hk.net3. 用少許胡椒粉、鹽及油醃蝦。
3 D& K; B. o% Q& K! R- R# [bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4. 用半塊春卷皮捲着蝦及一小片芫荽，用少許生粉水將春卷皮黐實。
8 v9 A; b; U. Q/ V+ N6 n. v最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5. 用熱油炸一次，只要等到蝦卷好像熟便拿起。（不要第一次就炸到金黃色）ds-hk.net  F/ ^& u8 R& i' E

& F2 r' l! j4 J8 I3 |* ~☆夜玥論壇ק19.鮑魚雞粥
7 G& j. Q4 V7 `8 A! s: T7 m☆夜玥論壇ק如果大家要煲好粥，首要條件是要有一個好煲，現時大多家庭有的易潔煲都不及格，因為煲粥的煲一定要夠高身。二，火要大。三，煲粥時不要蓋蓋。這樣包你煲得一手好粥，既好味又綿一綿。
8 V8 Y1 L0 K% _) D( Nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源材料
  h9 _# `, e  f% dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源鮑魚1罐（切片）
, E4 j& E' Q1 ^( X, {最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區雞1隻米1碗薑適量（切絲）
1 s' k5 X$ N5 [# `8 ], Q6 Kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源葱適量（切粒）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  ?0 i8 \: [4 }! H' P
烹調步驟最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 M; O( P% }- p& I7 ~% Z' a6 g/ t
1. 雞清洗，出水，再在水喉下清潔雞的內膛（出完水的雞比較容易清潔，因為有些血泡、內臟，生的時候很難清潔的）。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 E9 m' a& c0 a# I7 t4 X
2. 米清洗。用油撈一撈，加些水浸大概45分鐘。
0 X6 u' G3 z- \( k: B! }bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3. 將米連同浸米的油、水，一同倒入高身煲內，再加水，水大概可浸過整隻雞。用大火煲，不用蓋蓋。
7 A- P% f$ j4 Q: P- ?. _- w, j! I☆夜玥論壇ק4. 粥開始大滾，便可把雞放進去。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ `3 z8 E8 A# [9 Q% Y7 w- I
5. 半小時後，可將雞拿起，讓粥繼續煲一會，如太杰，可加一點熱水，加鹽，試味。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ Y. l: V! k" S+ e% z( q
6. 將雞去皮，用手將雞肉撕成絲。
2 U/ F' O) y+ o; n5 b6 m. `最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7. 將雞絲、鮑魚片、薑絲放在碗內，加入熱粥。再加葱花及麻油在粥上便可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 m2 d. ?+ B  h' F9 u8 u6 |
6. 臨食前，再用滾油炸第二次，這樣炸兩次的方法，令蝦卷放很久都脆。
- d2 x, C  K1 j% Z5 t! y5 |最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7. 可點喼汁、白汁或茄汁食。
8 J" I8 c7 a9 o/ _4 `" z7 T# w/ ~最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
' r; j# A" t. j☆夜玥論壇ק20.番茄蟹湯5 g5 t. Y  e- Z9 Q. x9 n
材料最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 W+ X4 _& x7 Q4 `. v( _" c* L
西施骨$25☆夜玥論壇ק  j+ _) A1 h! J
中芹5棵  Q  V5 k! |+ {0 E; ^) H; i8 I% c
醋半茶匙番茄10隻☆夜玥論壇ק/ `$ A) d0 U( q: F
花蟹3隻bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 |0 a' M6 G  Z
烹調步驟
+ O0 R# T/ S# u最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1. 西施骨出水；番茄用熱水煲一煲，去皮備用；中芹只要幼嫩的部分，再切成2cm長。
  G$ h% {0 z/ F  R7 m最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2. 先煲西施骨、番茄半小時（一定要加豬骨或一?豬肉，否則湯會太寡味）。
3 ?5 Y( K" r! L4 l9 f' xds-hk.net3. 加入花蟹，同時間加入半茶匙白醋，有去腥味的作用。4再煲15-30分鐘便可熄火，最後加入中芹段。21.洋葱炒牛肉
/ g# v5 p# Z* j% s3 o) d* K' sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源為何家中炒牛肉不好吃呢？% ]: h" [! o8 Z" c) p) }( l
（一） 不是買牛柳。
7 g0 t6 u% H2 X（二） 切得不夠薄。
/ X& S5 e1 g8 ?# K4 e( r1 ids-hk.net（三） 醃的時候不夠油。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: t% v' F9 A4 ^; N3 A0 B
（四） 最重要的是醃的時候加不夠水。水是要逐少逐少加，當牛肉吸入水分，牛肉才會鬆化。牛肉攪起來要輕身便可。☆夜玥論壇ק* N4 T+ d6 Y4 x' e* G& u6 Z$ _
（五） 鑊要紅，油要滾。以上少一樣也不可，只會吃到你火滾！不煮也罷！
+ P, s3 i- l% _( ]- q0 d' l7 [最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 p8 \, {- s' L' x/ \- \9 n: A
牛柳$30
# r* k- K) H, P% R4 d1 gds-hk.net洋葱2個
0 q. Y. }5 s1 pds-hk.net醃料
/ o. M- z& _# J3 m" vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源生抽
7 C6 K0 o" g; k2 Yds-hk.net老抽最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 J7 N5 h, v4 @; ~6 o1 t
糖
/ v# J5 L  J4 n# r% t) t☆夜玥論壇ק生粉
5 X  |9 c) z' b最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區麻油
/ X/ C9 W; D: t* tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源油
+ w% y2 C; @& B2 M8 U% K8 A最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區水bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 X% _7 |0 M) \0 u0 `
煮法bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& q$ ?7 f3 `# R' F+ ^
1. 牛肉切薄片。洋葱像切橙一樣，切成六份。
! q0 ~3 c' i, T, g& b最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2. 先用油將洋葱爆香，嗅到香味的時候，加糖、老抽，再炒至洋葱熟及有顏色。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; F4 ~2 \- E$ e( C* A
3. 不用洗鑊，加少許油，鑊紅油熱，便放入牛肉，快手炒，倒入剩餘醃牛肉的汁，加少許水。☆夜玥論壇ק9 ~& S7 F6 j$ }# e: o! p) v! Y
4. 再加入已熟的洋葱，汁應煮至少少杰身，能掛在牛肉上，如汁太稀，可用少許生粉水打薄芡。
/ p/ a8 k6 N2 \- o( ^3 obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
* t4 @! o5 I. S8 }☆夜玥論壇ק22.Grilled Cheese Sandwich材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" J. b  i  @# P# n+ \" M
方包（連邊）兩片ds-hk.net& M3 q5 z  b! `/ w' V% O
Cheese兩片最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 @  e/ r; e: q+ N
烹調步驟
$ R& K5 T# x! K4 I' D; ods-hk.net1. 先將方包搽牛油。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! g) Z8 g  C, u9 s! Q- c7 i) f
2. 搽了牛油那面的麵包向外，內裏放入芝士。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) m6 w3 r1 n- X# e* p
3. 烘熱易潔鑊，將三文治放下鑊內，烘至金黃。ds-hk.net, }( T4 ~% D% u
4. 切邊，再對角切成三文治。☆夜玥論壇ק) Q6 Z& ^+ o9 S1 p. j( a* v

" y/ s  n% [8 J' abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源23.薯仔沙律
. t5 ^+ T  _. S" D) zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源做沙律只有個要點：
* x4 m; [6 Y3 n7 S# G最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區（一） 料不要太多、太雜。
* ]: ?) X; a: x7 I$ Yds-hk.net（二） 一定要加入少許洋葱微粒，微粒倒是見不到的只帶出個香味，但放了進去你又吃不出有洋葱的。
: m% s8 c- x* ~" ]) ~& [bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源（三） 一定要用Mayonnaise不要用奇妙醬（Miracle whip），味太假了。
) k: p2 f/ d6 \ds-hk.net（四） 拌沙律時要加入煉奶，你亦絕不會吃到煉奶味的，亦不會太甜，沙律會很滑。沙律吹牛料就是那麼簡單了。
. _# @$ n/ q4 A' ~& b, Q& l* C  cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) y9 p  i- {- G7 @# j. @: L4 h
薯仔4個
& I$ q( O4 m$ p' A2 }5 K☆夜玥論壇ק青蘋果6個ds-hk.net# V" }# e) J' _
紅蘿蔔2個
- V. o5 c! `" i& A$ q+ j☆夜玥論壇ק火腿1罐最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 Z# Y1 k# D* J" u* ~( N$ X% `
洋葱1/6個☆夜玥論壇ק5 E  c% U' F6 n! z% g( Q
沙律醬(Mayonnaise)1樽（大）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" M( }& t0 T" x3 K2 y
煉奶4、5湯匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 z. [4 D' c# u* v( c7 R
煮法ds-hk.net+ q" r' R; Y: s! \) W. C5 C1 W
1. 薯仔連皮煲熟，擱半小時。將薯仔雪入雪櫃大概一小時。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 B; I. |3 q8 U( B8 _* C4 [8 @
2. 拿薯仔出來去皮，切粒大概3/4吋×3/4吋丁方。☆夜玥論壇ק1 k( r* P1 J) B/ b0 A1 u
3. 青蘋果去皮，切粒，3/4吋×3/4吋丁方。
5 Z; y+ \8 @0 A6 D# o, R4. 紅蘿蔔煲熟，切粒。火腿切粒。洋葱切微粒。9 N0 w7 \, o7 {5 R' O
5. 將所有切好的材料放入大盤，加入沙律醬，少許鹽、煉奶，試味。
5 I, P: g/ x: N7 M; W最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6. 加些熟蛋作伴碟。
: _( Y/ W- D! r% N+ p% N4 U☆夜玥論壇ק
% v5 G4 D9 i. ^  j; [6 H: w- h$ M1 Y2 xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源24.西多士
- E# B1 O  L7 F# Q+ T* _材料
' G5 D# s1 b& o& q* D# R" qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源方包4片
3 J  |* L* U) i2 f" K, d8 fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源蛋2隻
; [) m: Y! i. {bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源糖4大匙羹最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& K# K7 p2 J8 _7 u+ m
鮮奶1/3小盒
  p6 n, n0 V2 W/ p☆夜玥論壇ק烹調步驟bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& _3 v& S7 S6 l6 `  ?9 a  T2 X1 B
1. 方包切邊，再從對角切一半。
2 p  Z4 D; p/ O& f; Z; m" r  t☆夜玥論壇ק2. 拌勻蛋，加入糖、鮮奶成蛋漿。
- D! n% i& I% K) U最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3. 方包浸入蛋漿內。
; E+ i, P6 S& B+ V4. 放入鑊內煎炸至金黃色。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 ]1 Q; _/ z# F* N8 X
5. 吃時只加牛油。
9 k0 B  p0 t: a* b最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 f7 o5 s& J' ]2 l0 ~4 X3 ?3 F; f
25.碌杰 Croquette材料
$ f$ F: S$ \" O% K☆夜玥論壇ק薯仔兩個最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ d3 g# U9 m% N5 _6 k
罐頭鹹牛肉一罐
9 b' w3 \! |9 c洋葱半個bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 p7 Q# b. }  p6 U5 E& i3 M
多用途麵粉適量ds-hk.net- m; Q2 G: P; w" g9 L1 t8 O
蛋一隻ds-hk.net( |0 D5 l$ w7 @  e5 G
麵包糠適量
" I: g  v0 _9 e☆夜玥論壇ק牛奶適量bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' R0 L7 C. g! ]9 i, ^
烹調步驟
' a9 }. r+ _( W5 ~/ I1. 洋葱切細粒，爆熟洋葱粒，備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% g# Y: n, M& \6 l0 S  D
2. 煲滾水，放入薯仔烚熟。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& |* j5 d3 l) R$ @+ c9 H, B6 U
3. 用叉壓爛薯仔，用鹽、少許牛油、少許胡椒粉調味，加入適量牛奶。
1 r, T# @, D+ w- D4. 將洋葱粒、鹹牛肉及薯茸拌勻。
4 e3 Z# a  Q9 o5. 將薯茸用手揑成圓粗條形的薯棗。
" w$ G4 ^8 y# L- a2 H# xds-hk.net6. 將薯棗放入麵粉內。
5 X1 d1 h# a  u2 s- O& rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7. 拍掉多餘的麵粉，放入蛋漿，再蘸上麵包糠。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  u9 `* _$ I( ^0 g7 g9 k  g
8. 用油炸、先用中火，油熱，放入薯棗。☆夜玥論壇ק2 H! O: j1 [, t  P5 T
9. 當薯棗變金黃色，立即將薯棗拿起，用紙吸油，上碟；要香脆可炸兩次。
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1. 做薯茸，薯仔要粉的。
3 j: x3 K, c6 W6 E9 j( _/ ]bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 薯茸免黐手，可抹點油在手上。☆夜玥論壇ק" T1 e7 z# ~+ m

( ^6 V3 [4 @1 |# a5 Z7 jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源26.燻雞
6 }' b# t! c) Q0 t+ t8 Z☆夜玥論壇ק材料☆夜玥論壇ק  }7 j6 h8 s+ J% q1 V
雞1隻（不要過三斤）
$ i4 v5 r" c: Q5 vds-hk.net錫紙1張片糖11/2塊bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 K  x, G8 p+ x1 l% g/ M4 Q5 L
醃料# C: D: Q7 w8 V2 s4 U
薑一大?（大半隻拳頭般大，磨茸）
# _2 W" O; Z) k0 h  z) E- cds-hk.net鹽2茶匙ds-hk.net1 G. |3 q! w, m- C1 Z2 D9 y9 a+ p
紹酒1/3碗
: }0 Q" h! i. A+ z0 B- [2 Zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源烹調步驟bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% w! z4 B( y/ [# B$ k
1. 先將醃料塗勻雞內外，醃最少三小時。☆夜玥論壇ק. B; \3 l. x3 t9 U
2. 將雞蒸二十至二十五分鐘。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  E4 e0 @2 u) \8 L
3. 倒起雞汁，隔掉薑茸備用。# y  Z  G9 w# ~# H) a
4. 將錫紙放在鑊上，再將片糖切成十塊，分放在錫紙上。
/ T5 A) C* F& A* c( \  [☆夜玥論壇ק5. 用筷子和竹格將雞撐高，蓋上鑊蓋。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 r  Y; _% T. D. ~5 B
6. 用中大火燻雞，約兩分鐘可聞到焦糖味，將火校至中火再燻八分鐘至雞變金黃色便可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ G8 j: ^6 q0 F8 X/ n' G
7. 雞燻好後先要擱涼，大概過半小時才斬件。
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5 A: k7 s$ P! W0 \/ R2 }☆夜玥論壇ק
' w" T0 b4 h" s2 j6 T27.薑葱蠔油牛肉煲
- r' U7 G* @3 k' Z0 E" ^bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源材料最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; s/ G2 O8 S  V0 t3 W
牛柳$30
$ I5 p+ N  N( b  J/ ?1 k0 P4 K☆夜玥論壇ק薑15片ds-hk.net& A  u4 P% h' v2 O- l' b9 T
葱10條bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; s" d- s8 c6 L6 R- H
瓦煲
1 u/ [. j; |2 q$ U6 l7 \- }  I醃料ds-hk.net# g' E$ m  W6 C) s/ O
生抽、老抽、糖、蠔油、少許胡椒粉、生粉、油、麻油、水" {. w3 M; C7 C% v* O) K5 G) c; z) g
芡汁ds-hk.net/ `% h! Y5 z- T5 q
蠔油老抽、糖、生粉、麻油、水
8 B0 Q' t0 u& O. M5 dds-hk.net烹調步驟
* Y, _3 z! ~! C: C  t3 z$ N☆夜玥論壇ק1. 牛肉切薄片，加醃料，記緊要多油及逐少逐少加水。葱切兩吋度。
8 g. d1 W/ b* \$ ^7 ^bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 先用油在瓦煲內爆薑，再加入葱度。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 V, _2 M; o* i4 [' m2 v
3. 落牛柳，炒兩下，加入芡汁，蓋上蓋，熄火。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: v, M- {- e" V- J0 t) T' T0 _
4. 五分鐘後，全瓦煲上枱。
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28.炸春卷材料
/ J( s" y2 |( |7 ]5 V* P/ _/ q) Fds-hk.net春卷皮、豬肉、芽菜、椰菜、紅蘿蔔、冬菇、肉豆、乾葱、蒜頭、葱全切絲8 {) g+ d* Y* r
烹調步驟
( L" k0 Y6 y) w7 o* {2 v9 ?☆夜玥論壇ק1. 將芽菜出水，再過凍水。
5 E3 i1 `0 i+ m3 o+ o2. 炒肉絲。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ I# ~  P( c1 `1 v
3. 爆乾葱，加冬菇絲、紅蘿蔔絲、肉豆絲、椰菜絲、葱及鹽同炒。ds-hk.net, b8 B4 S% i8 J: X, ]- A3 {7 E
4. 蓋上蓋至所有絲都熟，再加入肉絲和芽菜。: l+ A0 N* Y- c4 O; P/ S7 p
5. 等餡料擱涼後才好包，不然春卷皮會爛。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: N2 m  H0 Q4 k: B$ g) V2 n9 I
6. 包好可放入冰櫃，吃時才拿出來炸（最長可放一個月），亦可即炸來吃。
/ B4 ^( _8 a- P% `0 Y* g2 J* Lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7. 炸春卷時第一次要慢火，把春卷炸熟。春卷離鑊。
- K  u% u. \/ |- K, m, J☆夜玥論壇ק8. 臨吃時，用中大火把春卷再炸至金黃色即成。1 ~* V/ t7 [: J6 m+ h* f0 V/ L
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29.麵包頭材料
6 A1 i1 @! y$ E5 L' W- h8 Obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源麵包皮8片
# z9 Z! ]$ {9 f9 o7 y: [; P5 n, q蛋2隻) K( N* I3 r& p
糖大量/ g+ ~0 g1 v+ u9 z
鮮奶1/2杯最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 R: J7 `. f9 n7 X1 @, W
自發粉3羹bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 [0 K- ?7 s6 Z1 p, _' `
牛油
) c. [% K/ l& S☆夜玥論壇ק烹調步驟
4 X2 M4 U- n5 N! `8 D☆夜玥論壇ק1. 先用水浸透麵包皮，用手揸爛。☆夜玥論壇ק& `9 a$ f# n5 w% S. ~% L/ y: c8 y
2. 加蛋、糖，拌勻。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, @8 [5 k2 X0 q8 }2 S- z1 D
3. 加自發粉，逐少加入鮮奶，一邊拌，一邊加奶。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- ^3 e) E4 `$ Y: T& v# c
4. 用中火煎成一個5-6吋的班戟形的餅，一定要煎得燶燶、脆脆的。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* Q0 t* i- w1 l, U9 y1 ^: k
5. 加上大片牛奶在頂。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% }8 B. F7 G9 J8 m; y, e

( y% N) X" x) E! @4 M5 a& Wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源30.涼瓜炒牛肉3 Y3 ^& L" C( C7 |. [# a
涼瓜先要切得薄，這樣便容易熟。一炒至透明便要立即放入冰凍水內，防止涼瓜繼續受熟而變太熟、太腍。等全塊涼瓜凍透，便瀝乾水，備用。0 }8 a2 A* Q5 t8 {: b7 ]5 {
醃牛肉除了基本調味品，最重要要有兩樣東西：
+ Y6 Z9 s+ h/ R. h& Q- b" |ds-hk.net（一） 生油要多；
1 {. E; ~. {0 C& ~. z% K% W3 J（二） 調好味後要逐少逐少加水，如十五元牛肉要加最少細半碗水。逐少加的讓牛肉慢慢吸水分，令肉質變得鬆化。總之，醃牛肉之前，拿牛肉在手感覺一下，是有重量的，加完水後又拿牛肉在手，應該是像一個海綿一樣輕身的。這便是滑牛的醃法。炒牛肉時要鑊熱、油滾、手快！祝大家好運！bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( X- J7 G! G2 d- Q& |) W
材料
# C  u( q( M. ]- a& s5 K  j☆夜玥論壇ק涼瓜2個☆夜玥論壇ק. w  l  }9 g- i8 Z$ z- B5 I
牛柳$15ds-hk.net7 Z8 s! B0 n4 \: V+ U1 O5 o) d5 K( F
蒜頭/豆豉（弄碎）最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. @2 L. V- G: Z3 d8 r# s$ f
烹調步驟
' n" v/ q: {' Z, e6 p4 L6 ^' s1. 涼瓜切薄片，用鹽醃一醃。$ ^2 ]. s( N  m0 h& ~
2. 牛柳切薄，用老抽、少許生抽、糖、生粉、生油、麻油來醃，最後逐少逐少加水至牛肉輕身。ds-hk.net6 R: L' I/ Q0 d6 r6 I$ p; f4 B' Q
3. 用油炒涼瓜至透明，用凍水過冷河，瀝乾水。
7 S7 O0 K% r9 n7 |* w最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4. 熱鑊加油，炒牛柳至熟起鑊。ds-hk.net7 H. n* i& U, U/ }5 J* d2 F6 L2 S+ C
5. 用油爆香蒜頭豆豉，加入涼瓜炒一會，再加入牛柳炒勻上碟。31.紅燒茄子ds-hk.net; C( d* K/ ]$ }( a
材料最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. J! ]" f; ?  P- W% J' o# |
茄子2個最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ a" R/ t9 m5 U% F+ k9 }
豬肉$3
: a  l% ?  r1 F: Ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源冬菇5隻bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 Z, v- \1 J& C. V; z& V9 D
葱$1bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 D- d0 L0 q% r5 ^+ g4 b3 X
紅燒汁老抽加多糖
8 p" @5 ~" P. ]5 B6 Vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源烹調步驟
% @6 F1 {$ Z/ c6 \% K: Hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1. 將茄子垂直切開4條長條，將每條長條再切成細份。
) S! q  Q; q  d$ }2. 將豬肉切絲以生抽、老抽、糖、生粉及麻油來醃。將冬跅軟後切絲。
0 a3 l3 }- _" D3 b3. 將茄子炸至啡色(a)，然後拿起置於筲箕內隔油(b)。
. V. E" m" O( ~4. 將冬菇絲及豬肉絲用少油爆香。3 t  h& e) [; c3 w4 h3 P1 E
5. 加入紅燒汁、茄子及葱段一齊炒，直至汁開始杰。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) z0 u) ]/ D/ V! ^/ X
6. 等茄子入味，試味。7.紅燒汁杰得可黏住茄子，便可上碟。
0 r5 N( C6 M5 I& w$ o7. 備註：紅燒汁如太稀，可加入生粉和水調和。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* U; W% C) t+ M, o0 x/ {0 X6 F4 t! f* \; d
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32.豉椒牛河
3 c( z! Z- b1 v2 _/ i  P, x. ]7 ]材料
- B, m6 R. W9 R% W8 R( qds-hk.net牛柳$15bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 {# t& r! P% ^
紅、綠椒各1ds-hk.net9 S( f/ k/ m5 M' a3 ?- m/ G
河粉1斤
% t& t% O( ^; v- A4 X4 Rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源蒜頭豆豉弄碎( ]8 e1 S9 e& _! k0 ]# I
汁料4 ^# G8 m1 F; z1 `. B
水11/2碗
5 k0 P! E+ d, M% \+ L) x+ V1 b5 a☆夜玥論壇ק大蠔油1/4支- @7 x) @7 {: y+ n" \, y; _
生薑、糖、老抽適量ds-hk.net& r) ^- U7 {8 W9 l0 c+ e" ~. ~9 p
（煲滾加生粉水至汁變杰身，備用。）
, d: e9 v1 m1 H5 X" r: nds-hk.net烹調步驟
( W% m( P  Y6 j. [* i$ R  J* G最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1. 牛柳切薄片，以老抽、少許生抽、糖、生粉、油、麻油、水去醃。☆夜玥論壇ק: k. \4 |- w# j  t9 K  B
2. 先將河粉逐條分開。ds-hk.net2 P- Y; i: G$ z* }* I' @
3. 用鑊加油先爆紅綠椒，起鑊。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 }7 i3 G* }3 N& I
4. 用滾鑊加油炒牛柳，加少許水，起鑊。☆夜玥論壇ק# r! j( M4 [* [5 Q8 E1 e3 t9 K! X
5. 用鑊加油爆香蒜頭豆豉，加入牛柳和紅綠椒略炒，起鑊備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' Y, B% }& q0 I  W, b& K
6. 炒河粉，加少許生抽，盛於碟上。ds-hk.net" V) W8 C- S% F4 ?8 K
7. 最後將紅、綠椒牛柳放在粉上，再淋上備用的汁。
2 b: k  t3 K% P) @' C' Y6 N9 |bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
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33.菜脯煎蛋& X& E' P4 q8 ]# z# h
材料
9 a1 }$ G/ I' h9 ~9 K: z& lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源雞蛋3隻
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豆角5-7條（切小粒）最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; z+ }" U3 k! f8 ~, g2 m
烹調步驟☆夜玥論壇ק# Z6 a& d+ [/ ]$ W& r9 Z3 Q! F
1. 蛋先拌勻，加少許豉油。
% B+ Y" I  r. A8 a7 L2 Q8 _# x/ N: \7 c4 h最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2. 以油爆香菜脯及豆角粒，盛起放入蛋內一同拌勻。
, J8 u! w5 Q! ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3. 燒熱鑊，加油，油滾後，將蛋漿放入。用鑊鏟在鑊中央將蛋漿推成一個大圓圈。加點油在鑊邊，以免燶底。ds-hk.net! x5 Q& n7 ^# l/ l1 H) n
4. 當蛋成了一個圓形薄餅的樣子，將它反轉煎另一面，直至金黃色便可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ Q; }+ C8 y% {6 v& I' |" @

0 W8 y( o! k7 X4 o; e' a☆夜玥論壇ק
2 U3 ~7 Z7 S% |. d5 |34.豉油雞☆夜玥論壇ק$ z3 Y/ e+ \  m6 C0 r

) K2 @: ]5 i3 ~. N# ~* `. _bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源材料
  @3 D, ^8 N& q. G& ~☆夜玥論壇ק雞約2斤1/2最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: v1 ~7 `$ {8 y8 {$ a) c
薑3片bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, J: J& q; a' V+ Q6 j" f& b
烹調步驟bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: g/ M: k. I8 f
1. 把雞尾斬去。把雞洗淨，抹乾。
1 c7 Y! ^  B. `7 E5 I; E5 b最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2. 在鑊加少許油，爆香薑片，加大量老抽、少許生抽、2塊半片糖、適量的水、少許玫瑰露酒。
. c, k8 u  c& P+ O3 U☆夜玥論壇ק3. 將雞落鑊，蓋上鑊蓋，中火煮15分鐘，將雞反轉，再煮15分鐘，轉細火，再將雞反來反去煮至雞腍（大概全程要用45分鐘）。如汁太杰，加熱水。
0 {" z9 T# q& ~4 E) b) Y( c# k☆夜玥論壇ק4. 將雞斬開，加汁即可上碟。
. k9 H7 [% r, v; ^bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 G  K& D' h/ [! Q# v
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& l5 }; M6 E9 ]$ T$ q. L4 D* N
35.茶葉蛋最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ r! {3 K! ~$ y8 p' Z
留意
+ \2 W2 I% l0 Z! @ds-hk.net（一）蛋一定要深色細隻的中國蛋。
1 o# q/ \, T- @" D最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區（二）茶葉一定要用「車仔紅茶」。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( n9 ^& ~0 L! Q, X; `
（三）那塊五花腩乃是茶葉蛋的靈魂。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& y* j1 E; W0 k* T9 ]# F* r& f" t
材料
) Z  Y, R) s( f; n: u9 ads-hk.net蛋2打（細隻、深色的中國蛋）
( C* b. V6 x& m$ s! o; Xds-hk.net車仔紅茶3撮
6 C4 x' a5 Y3 P+ V* N  t0 @花椒1撮
2 Y( V5 M9 C% e9 }4 k最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區八角7-8粒
) n2 W" D8 \- i. H. z☆夜玥論壇ק桂皮3-4片☆夜玥論壇ק. h0 ?1 g! \) K" C1 P& J
上四項放在袋中bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- g1 b, M* l0 }) o+ c: b
五花腩1塊（4吋×4吋，先出水）
5 P# Y1 G7 z' S  kds-hk.net烹調步驟
8 c7 O+ C7 M- w. Z9 `0 Cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1. 先加少許鹽在凍水中，再放雞蛋烚熟。
% y* ?7 X/ Y( l9 n. I8 i最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2. 將熟蛋浸在凍水中一會。然後將殼敲裂。
$ w& J! l9 ^" d2 H- p' ?/ [% o☆夜玥論壇ק3. 先將袋中物、五花腩、老抽、粗鹽、冰糖等放入水中滾熱，試味，將蛋放入去煮，用慢火煮40分鐘。
! q' h# w0 M/ q7 X8 |2 @. q+ Q" pds-hk.net4. 煮好加少許熟油，將蛋放在煲內浸過夜。☆夜玥論壇ק% y! {" B  |5 }% t& O4 Y4 {
5. 吃時煮熱汁和蛋便可。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 x8 b( m7 ?$ N

- e, r/ x) A  d* y) r: `2 ?: Kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源ds-hk.net3 T+ W( I' E. y& L8 H
36.洋葱鴨
- ?! e: A, K5 ?☆夜玥論壇ק記着買鴨時不要再叫人斬頭，走油時，拿着頭將鴨翻轉來得容易。炸完鴨身才斬下鴨頭來炸，炸鴨頭可以蓋上蓋，因很多油爆起的。
; f% K3 n/ w. e☆夜玥論壇ק材料
# i$ }3 `; S: M/ t/ U* T, g肥鴨1隻（鴨最好重4至5斤）
0 F+ z  I" x3 `9 K% y0 ^6 K最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區大洋葱10個☆夜玥論壇ק: Y7 X+ A8 ]8 r% ^( f0 I
調味品
; ]" Q' n& L$ Kds-hk.net老抽大概1/3樽
/ A0 h: j0 J  ?9 G8 }" j生抽少量☆夜玥論壇ק8 j+ N% ~: q' ]) E' m; I- U
冰糖、麻油
  b4 c/ I2 n% V+ E1 T  m9 Eds-hk.net少許水
5 D! f" b" v! d! Y+ e. n% X( h, x☆夜玥論壇ק烹調步驟
, C. v$ q1 A$ x$ h最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1. 先用老抽塗勻鴨身，燒半鑊油，油滾放鴨去炸，手執鴨頸先炸鴨身（1a），炸至外皮金黃色。炸完鴨身斬下鴨頭來炸（1b）。
! i, `, u; D' g0 C最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2. 大洋葱要切頭和尾，放入同一鑊油炸整個洋葱。
% T- z- T) Z' ?/ N* t: ]* H6 k' bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3. 放鴨（鴨背向上）和洋葱去另一隻鑊，加大量老抽，少量生抽，大量冰糖，少許麻油，然後加水至蓋過4/5隻鴨。
, q( G' z& n. @ds-hk.net4. 用中火炆鴨，汁太滾可收慢火一點。☆夜玥論壇ק+ D. D4 ]* y. l$ o; l" `
5. 如汁太杰要加水。試味。☆夜玥論壇ק- w" f$ }) }: R9 r6 ~8 j: Q
6. 大概炆兩小時，試味，淡可加少許生抽，鹹可加水及糖再炆。汁一定要深啡色，色太淡要加老抽。ds-hk.net: s# }" k; n; F6 R
7. 鴨大概炆3小時便可。全隻上碟。
/ \5 @3 a0 L+ h. M& Y8 eds-hk.net8. 備註：鴨尾要切得深，不然會有鴨羶味。
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喜歡在廚房過日辰的人就明白：9 y! {" b. o7 N/ D
（一） 攝氏廿度下鯪魚才容易起膠，熱天無論怎樣剁、撻都很難起膠。
5 E0 x8 t  O: q7 }☆夜玥論壇ק（二） 鯪魚多骨，所以一定要先切薄片，將骨切碎才剁，鯪魚餅便不會有骨。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ [; b# ~; n3 U
（三） 一定要放少許幼鹽在鯪魚片中才剁，這樣更容易起膠，剁兩下鯪魚膠自然會黐着把菜刀。☆夜玥論壇ק& K7 g3 @+ T, K& Z3 ~% }; t6 n
（四） 調味後才逐少加水，大概加入半飯碗水就夠。加水後魚肉會散開，你要努力攪至起膠，又再加水，魚肉又再次散開，如是者加完半碗水。這樣魚餅便會又鬆又彈牙！！！☆夜玥論壇ק4 p, I9 j) Y3 {( S9 y% [8 `3 X- p
材料
1 ]" M& U- n5 g9 d4 y1 l4 bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源鯪魚2條: B$ Z5 D( A4 Q- V) R) J
蝦米3両bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 N2 S7 C* z- ?" ~
免治豬肉（1/4肥，3/4瘦）最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& n8 Z, n% l. F1 F
$5芫茜$1（切微粒）
. M5 |- K6 g8 L2 b. q; F& ?ds-hk.net葱白加少少葱青$1（切微粒）ds-hk.net7 O! F9 t& r- k% G2 u9 Q
調味料
# ~/ ~" U% U. y1 g5 l: [bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源生抽、麻油、油、糖、胡椒粉、生粉少許水1/2碗水☆夜玥論壇ק! w6 Q* a( }: D
烹調步驟bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ D3 S- q) N6 p3 u, f3 w& F1 r
1. 鯪魚連皮起肉；將魚柳切薄片，加少少鹽，再將鯪魚片剁碎，剁的過程應已起膠(a)。一面加入生抽、糖、生粉、油、麻油、胡椒粉攪拌，一面逐少入半碗水(b)，備用。
, j: M1 r+ B4 n/ x  l☆夜玥論壇ק2. 蝦米清洗，浸泡後切成蚊形大小備用。（可用刀切或攪拌機）
8 L, J3 B. B0 }6 T3. 免治豬肉用生抽、糖、生粉、油、麻油及水等拌勻，備用。
$ v+ P+ X* A' ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4. 把魚肉、蝦米、免治豬肉、芫茜碎及葱拌在一起。
# l4 d1 M  M, N# a; Gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5. 燒紅鑊放少許油，先將一件魚餅煎熟，試味，如味太淡，加點生抽，之後在未煎的鯪魚肉內再調味。ds-hk.net* S8 H2 w! p" v% ?- O0 Q
6. 試好味，用水泡濕雙手掌心，將鯪魚肉放在手心壓成餅形(a)，立即放入熱油中，用慢火煎至金黃色即成(b)。
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38.蘿蔔炆牛腩bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' ]1 r: l! j+ Q
好吃的蘿蔔應是甜的。當你去到街市菜檔，一定要好像選情人一樣，老婆可以老，情人要年青，皮光肉滑。另一個重點是要重身的，輕身的蘿蔔好像我一樣——「冇水」！bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; V- |" G* n! E' [9 k, ^: e
牛腩。冬天多肥牛，一定要找「肥坑腩」。坑腩看似萬里長城的城牆頂，一凹一凸的。我喜歡一買就一塊的買，因為坑腩的尾會連着最好的「崩沙腩」。每隻牛只得三四斤「崩沙腩」，所以牛肉枱不會只賣崩沙腩給你的。「崩沙腩」肉質比較腍，還帶一塊牛筋！不過最重要是不要叫牛肉佬切牛腩，全大塊坑腩要不切的，完整一大塊用薑、葱出水全塊炆。炆好了，臨吃時才把牛腩切開，這樣牛腩才不會散開。要牛腩腍而不散，重要步驟是炆一會，熄火焗一會，死命炆只會令牛腩死實實或全變散！煮
( u' c5 z& E* Yds-hk.net材料
3 b3 u/ H8 }& Z1 A. H7 g肥坑腩1塊bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& U* d% L4 s: ^
蘿蔔1個) P' _3 c4 S* G& ^6 j  Q' A: S
汁料
: O) }6 }- e  e0 v/ gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源花椒2小撮8 t% T- J0 R" G- V- G
八角7、8粒
4 h, J8 K4 u0 T1 l8 _8 d8 K8 k老抽、生抽、冰糖、水適量
% a6 f  j' P0 F2 B烹調步驟bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" C) H' u7 y; D9 i
1. 坑腩洗淨、出水、不要切，備用。☆夜玥論壇ק# L, P% X- }! M8 v% B  S. E
2. 蘿蔔去皮，滾刀切成一件件，備用。
7 d' l0 [: W  t4 m$ s" Rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3. 用袋裝好花椒、八角，水中加入老抽、生抽、冰糖煮汁。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% A# y% Y( b& }/ _
4. 將汁煮滾，放入牛腩。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ w6 ?" S) e7 H
5. 煮30分鐘後，跟着熄火焗15分鐘。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- w/ {1 M; ^( I# e  g" D- P
6. 再煮30分鐘後，熄火焗15分鐘。
# z) v: M. _% ~' k7. 加入蘿蔔一齊煮45分鐘即成。
8 x) W) B, o/ `; ]# C☆夜玥論壇ק8. 拿出牛腩切開一件件，放回汁內煮滾即可。
3 H6 U4 ^7 ]7 j! O8 m. \8 v) N4 w( A最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% \, O# e4 b  l

$ A0 O. x# Z9 J  ^+ |bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源39.蘿蔔炆牛筋
7 u" v6 t' b5 B" C& T# Bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源（一）去街市，找個牛肉檔問他有沒有白雪雪旳牛筋，通常掛出來的都被風吹至乾至發黃，所以一定要他取雪櫃內雪白色的才靚。最重要是叫牛肉佬幫你切開牛筋，一件牛筋大概可切開四件。如牛肉佬不理會你，請移玉步到另一個牛肉佬，因為你根本切不來的。/ |: C7 J& f3 v
（二）牛筋要先一晚處理。重要的是煲一次，焗一次。因為焗才會令食物變腍，又慳火！一路用明火死命煲，只會愈煮愈死實，或是煮到溶。方法是前一晚先煮、焗，大概三小時牛筋便全腍。將牛筋入雪櫃一晚。
" x9 n" q- q5 X/ P7 g% [. J☆夜玥論壇ק（三）用自製茶包的小袋裝好花椒、八角。
9 v% F4 W8 }  C& L( d1 w最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區汁滾要試味。不用怕，一面炆一面還可以試味。最重要是開始炆時，汁一定蓋過牛筋。炆就有這個好處，可以試一個鐘頭味！所以這是個初哥餸！記住最後加入蘿蔔煮四十五分鐘即可上碟。包你吃到嘴「LAM」「LAM」！bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 l& r3 f( j8 D
材料* G- _' |0 I! E) Z/ K, X- {
牛筋8條（要牛肉檔放在雪櫃內那些仍是雪白色的）ds-hk.net" r2 Y( B4 R" W. `* j2 F
蘿蔔1大個（要重身的）3 |4 b2 R: {4 b" ^/ S
汁bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 d- V* z% k+ s- ~1 n( p5 e. z" ?
花椒兩小撮、八角7粒（用袋裝好）、老抽、生抽、冰糖、水bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 ~' F. H6 G3 _
烹調步驟
; d, F' ^; P8 `$ bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1. 牛筋切開洗淨。水滾，放入葱段及薑片，再放入牛筋，水要蓋過牛筋，煲半小時，熄火，不要開蓋焗30分鐘；重複煲半小時，跟着熄火焗30分鐘，直至牛筋腍；盛起後放入雪櫃過夜，備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& G' ^4 `+ @9 U5 v2 e
2. 蘿蔔去皮，用滾刀切成一件件，備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# J( p1 J7 }9 I% y2 C5 p" D" l" e# G3 F
3. 用自製茶包袋好花椒、八角、下水、加冰糖、生抽、老油，將汁煮滾，放入牛筋，煮30分鐘入味。
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) z/ k0 o9 q1 ]" o  d9 N! H! s  obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5. 最後加入蘿蔔一齊煮45分鐘即成。40.薑葱蝦煲ds-hk.net4 f. @1 B& X' p4 l
做一煲好的煲仔菜緊記以下要訣：
5 ?5 s% |# N& j' L- c  E$ x- H/ Dds-hk.net（一） 瓦煲，買瓦煲就要去缶瓦鋪或雜貨鋪買個傳統式中國瓦煲。千萬不要買日本瓦煲，錯feel！中國瓦煲比較薄，傳熱快，煲仔菜多要爆香、爆乾食物，中國瓦煲合何車！日式瓦煲煮湯類物體較合。☆夜玥論壇ק% S! e, e) W4 e; [+ h2 m2 E
（二） 蝦，海蝦既甜又爽。每隻連頭要大概五至六吋長才有食頭。清潔蝦最重要，需時亦最長。煮食要整潔，很多時見到烹飪主持人煮蝦連鬚都不剪去，蝦頭像「閃電」的角又不處理，唉！吃到上顎也被割穿。
" [  B. ~* r: y（三） 油要滾，煲要熱才能爆香食物。ds-hk.net! c6 {. w: y5 q) j- U9 K* V
（四） 食物八成熟便要熄火，另兩成靠蓋上煲仔蓋焗熟。
7 X" g3 E. e% n. b: i% f+ }bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源（五） 防底燶，上不熟，因此熄火後要上下左右搖動瓦煲。ds-hk.net; M. @$ V, j) U. w; I( b
材料
+ ?' [$ |+ d4 }; D) w☆夜玥論壇ק瓦煲一個
( p$ s7 k5 m  A! j- i% b5 yds-hk.net海蝦8-10隻
" z+ [  |/ ?' V: k: k! Pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源蒜頭3粒（先拍一拍）ds-hk.net; B: |8 T) M# I  y1 \: u
薑10片（先拍一拍）4 W' x( j1 @7 @; ]% P  S
葱$3（切成每段1.5吋長）
& Y8 k  |4 }, U% P( d/ k+ F乾葱10粒（切成薄片）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- }+ \' [& U( D, ?" F
醬汁料
( c$ t% e+ q  Z( Bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源蠔油、老抽、糖、麻油、生粉、水各少許ds-hk.net/ O" A/ J. e+ e( \
烹調步驟
; e7 n8 Y) Z+ N. T☆夜玥論壇ק1. 用剪刀剪去蝦鬚及「閃電」；跟着用牙籤將蝦腸挑出；其後剪開蝦頭頂部，清除垃圾；然後抹乾水。
0 {7 P8 S/ J( S  T: Ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 用油於瓦煲內爆香蒜頭、薑、乾葱。
# V! v; u6 |+ \' K( r5 vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3. 聞到香味，待乾葱由白變透明後，蝦可落鑊。
; u6 f! Z" i7 n# Z2 f7 Dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4. 用木筷子將蝦炒至1/2隻變橙色。☆夜玥論壇ק3 F/ _' S" s! S0 M) M
5. 加入醬汁再急炒兩下。
4 u2 U$ f- m. G, \% @' U6 t/ F( xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6. 試味，如感覺太甜可加入生抽。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, m1 z* ^) i& i$ _6 B# k
7. 如合味，立即加葱段炒兩下，然後立即蓋上瓦煲蓋。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, K1 j7 l, ~% Z, O
8. 熄火，留煲在爐上約3至5分鐘，中間不要開蓋，只可全煲左右搖動，上枱才開蓋。
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41.炒豆苗炒菜一定要猛火滾油，手急，中間灑少少上湯或水，最後落鹽。千祈不要一早落鹽，因為菜有水分，太早落鹽煮，裏面的水分會走出來，這樣便失去營養。另一重點是不要蓋上蓋，會損失葉綠素。蒜頭（全粒）、薑只是用來起鑊，不要用蒜茸去炒菜，否則會搶掉菜的甜味。
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豆苗（洗淨）
5 Q9 s, ^1 g4 O, r& t6 v蒜子
2 O4 D/ j" ]9 d. u' e; xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源烹調步驟最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- S9 z2 X% D( {4 }9 C6 t. Z
1. 先燒紅鑊，下油，油滾，爆蒜子。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 p  D. R: L! X
2. 倒入豆苗，急手炒。
# B  p" j7 r( m' s4 `" X) e3. 加少許上湯，最後加鹽，灑多少酒在鑊邊即成。0 O& F1 [# a' H9 o% G. H, z# t

' w  P# @( m1 B最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區42.蘿蔔炒魚鬆
2 d0 T1 g) i& }/ e/ D. A- i最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區材料ds-hk.net: M# n# C# V- Y8 `0 _) _
鯪魚肉1條
0 u6 x2 _2 V# L3 o6 c5 qds-hk.net白蘿蔔1個（切條，切成手指尾大小）ds-hk.net1 q! q. m! `/ ]7 p
葱白少許（切粒）
7 v" w6 W: g* x# v$ Y  ?最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區芫荽少許（切碎）
, J( z" f4 ~& M5 p9 `最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區烹調步驟bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( c- d* F/ C5 }' U' V! t0 z! D! _
1. 鯪魚一條，淨要魚柳，將鯪魚柳切薄片，加少少鹽，再將鯪魚片剁碎，剁至起膠即成。
1 q5 y7 w: G2 C( N0 j4 cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 魚肉、碎芫荽加鹽、糖、胡椒粉、生抽、生粉、麻油、油拌勻。一面攪拌，一面要逐少加水。ds-hk.net6 I; [% P7 G/ s8 x
3. 將鯪魚肉煎成薄魚餅（一隻手的大小），煎至金黃色，待涼後便可切成手指尾大小的條狀。☆夜玥論壇ק; z3 K( J1 K7 K; C/ m9 C3 V
4. 落少許油在鑊，放入白蘿蔔炒，一會再加少許鹽及水，慢火煮至透明，即已熟。再加入鯪魚肉條及少許蠔油、糖、老抽及葱白調味即可上碟。☆夜玥論壇ק) ?; Z$ }" G1 y* P

+ `1 W5 T/ [: Y' Ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源43.自家製陳皮
6 {  K" F" E: w# G最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區材料1 u2 v) d; o* _- [; R! W1 [
新會柑一箱最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. B  {6 r/ q0 O9 r; i
做法☆夜玥論壇ק$ {5 k6 A( @7 v( t- d
1. 在柑底?十字，但不要?過柑椗。最好離柑椗2釐米。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( S% [/ n( n+ q$ u' C
2. 小心地逐楷打開，如圖。☆夜玥論壇ק$ l) O) d; B. ~8 y( j
3. 用鐵線穿起。
. f( @& n+ J; h0 J, ?1 H9 ?bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4. 在靠窗當風地方吹或曬，大概兩個月再放入鐵盒或鐵罐內。; o! e# H0 ^: J; a- R! h% a! {
5. 貼士若果皮出現發霉情況，即果皮未夠乾，可抹掉再進行風乾程序。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ V9 y* m; |" t: _
冬筍炆五花腩
! s& k! M( [3 w& vds-hk.net（一） 要做好吃的炆豬肉一定不能到超市買豬肉，去豬肉枱逐檔逐檔尋寶吧！
* L9 r. [+ D3 d8 Y. q（二） 五花腩一定要一層一層的，由皮開始第一層是四分三吋厚的肥肉，跟住一層一分的瘦肉，跟着再一層差不多半吋的肥肉，跟着一層四分一吋的瘦肉，跟着再一層薄薄的肥肉，最後是一些連軟骨的瘦肉。這才叫一流的五花腩。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ v7 _9 n9 Q$ L6 g# l
（三） 五花腩買回來原件不要切，要出完水才切，這樣五花腩的皮不會縮細。不然，切開了才出水和炆，五花腩便會變成鬼仔衣。ds-hk.net: F) c3 n; j0 C# B/ p
（四） 講完豬肉要講冬筍。很多人炆冬筍賣相又不好，又會炆到腍一腍。冬筍只有一個方法煮得好，就是先出水五分鐘，然後放入冰水中，每一粒都要完全凍的才拿去炆，炆三年也是爽脆的！你話我話啦！筍！筍是應當爽的，搞甚麼鬼！bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 y+ X3 p8 b6 V1 J5 _3 S' E
（五） 炆豬肉的時候，一定要炆一會，熄火不開蓋焗一會，再炆；不開火焗的過程才會令豬肉腍。
) C; I% k& i! z4 ]. lds-hk.net（六） 加入冬筍及冬菇的時間不能太早，不然太濃味了。又學曉一味請客餸菜了。
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& ^4 g% Y$ I6 Q/ @. r6 [, S) u8 X☆夜玥論壇ק五花腩1斤（不要切開，一定要選「一層肥一層瘦」的多層五花腩）! |1 N9 _2 c: O
冬筍4斤
% M) _' s4 a+ a! K" a- T* E& t冬菇12隻（浸腍）
; [# {  G" Z/ ?% P: q☆夜玥論壇ק烹調步驟最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# n. L* E$ J& D0 d% u
1. 五花腩先全塊出水，再切開1吋半×1吋半丁方，備用。
- X; U% F. x+ ]- C9 T/ z, p0 Kds-hk.net2. 先將冬筍洗淨切粒，不要老的部分，跟着放入熱水中煲5分鐘，然後放入冰水中，完全冷卻（如水不凍立即再換水加冰，冬筍要由內至外都是凍的），這樣冬筍無論炆多久都是爽的。☆夜玥論壇ק7 l7 G4 s) [. j9 c8 z' }
3. 五花腩放入煲內，加生抽、大量老抽、冰糖、麻油，再加入水，水要蓋過五花腩。汁滾便轉中火。
9 f6 y: _! j' p" U9 A$ r& S* Ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4. 炆45分鐘後不要開蓋，熄火。讓五花腩在煲內焗20分鐘，這方可令五花腩更腍。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 l7 A% g) |6 _) o9 n, b, A
5. 再開火，試味，加入冬筍，炆30分鐘，再熄火焗20分鐘。
! \4 E4 q- A2 H6. 最後加冬菇，不然味會太濃了，再炆10分鐘便可。
3 y0 y0 e2 P/ X( }  ^* ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
  s% x" q. O+ P! {- n最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區44.雜菜煲
6 t! E; }9 c0 Dds-hk.net材料ds-hk.net+ Q3 B0 c2 [, `6 d* N
黃芽白ds-hk.net! y; L, u( m, A4 Y% \, N) u+ j
白蘿蔔
, h/ `/ K  y8 E' c4 b8 M日本冬菇* Y% ~( B6 G6 h3 Y" ~
豆卜
2 H7 z4 k6 v; ~4 c☆夜玥論壇ק豆腐
* W$ |6 p( E7 E6 f4 u☆夜玥論壇ק粉絲波菜
9 l0 F) @9 ~) y% z( K( {# o$ R7 G8 Cds-hk.net烹調步驟
; d+ a7 P, N8 k* `4 O" o$ Obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1. 黃芽白要長身的，洗淨，先打橫切一半，不要弄散黃芽白，再切約兩吋一段。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 c- d% m" d9 l4 l
2. 白蘿蔔用刀切一件件，將日本冬菇?星花，豆卜斜角切一半，豆腐切成1吋x1吋，粉絲浸腍。
8 Q  ~5 A- t. Y. Y/ S# h! l☆夜玥論壇ק3. 將切好的黃芽白及白蘿蔔放進瓦煲內，用一罐大的史雲生雞湯及少許水煮。（註：當然最好用自己煲的上湯。）
9 x+ ^0 }) [: `6 C  r" R5 tds-hk.net4. 當黃芽白及白蘿蔔煮至七成熟時，將其他材料放在上面，落少許麻油及鹽，然後試味。ds-hk.net2 m# Y1 {  H- P7 H- [* ?
5. 調好味再煮十五分鐘，然後可以將整個煲上枱食用。☆夜玥論壇ק1 j* h) O, K" W- F. O6 Y# |

0 \/ c/ m: K9 ?ds-hk.net45.煎腐皮卷bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 [1 d$ u" l1 j( g7 u0 z
材料
5 v! D5 b8 j! }2 t! j9 t+ c! T☆夜玥論壇ק腐皮1張☆夜玥論壇ק, D! w0 Q3 B% |" ]7 m
芽菜1斤
  k* V8 I! ]; q9 P, a☆夜玥論壇ק豬肉3両
3 X$ Z9 I& C; R4 a# q* S1 B6 {' Q/ Ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源冬菇6隻ds-hk.net9 o4 j) b; Z3 f- O0 r; S; H
甘筍1/4條
# ?# O" y, T2 l/ j/ Abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源茶瓜$2
& R! c2 ], Z7 G' L烹調步驟
2 ]2 K! p8 S# y0 \3 l☆夜玥論壇ק1. 腐皮去邊切成12個四方形。豬肉切絲，以生抽、老抽、糖、麻油、生粉、油來醃。另冬菇、甘筍、茶瓜也要切絲。
) J2 Q5 s( m- d2 B  f5 K% d$ Hds-hk.net2. 用水加油、鹽，將芽菜灼約一分鐘。
( l$ I: _  y# e1 b4 b5 q  P4 U) D# Q☆夜玥論壇ק3. 用鑊以少許油爆肉絲、冬菇絲、甘筍絲及茶瓜絲，炒熟加入芽菜。, _. i0 \9 M* v5 a4 u& S
4. 加少少麻油、酒及鹽調味，試味。
) |( F$ `- ?" H2 ]- N5. 待炒熟之餡料轉涼之後，才可用腐皮包裹。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  r1 q) C' u% o# {) e
6. 用油煎腐皮卷至金黃色即成。備註：腐皮不要露在空氣中，用濕布蓋着。: q) h+ k5 A' s- f! v7 K3 }

: N9 B% U9 {. T  L% h- Z4 z☆夜玥論壇ק46.免治牛肉蛋飯
3 Y: Y% d: l3 I% k- P材料（３-4人份）
% \0 q" F+ u3 h' N0 Q免治牛肉$5☆夜玥論壇ק" @6 G: B" ^( `3 h- J  m; c
番茄6個☆夜玥論壇ק* d! i3 U# X3 d8 ?( ]6 k
蛋1隻☆夜玥論壇ק8 n& X2 N  v  S$ t
烹調步驟
) ~5 J/ ?( n) v2 h* a- K: c8 Gds-hk.net1. 牛肉以生抽、老抽、糖、生粉、油醃味，一邊攪勻，一邊加少少水。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* K! d0 L4 H0 G$ L
2. 番茄先放入熱水煮1分鐘，去皮，剁碎。
: [2 E0 _/ I  n% w* W+ Z' Wds-hk.net3. 燒紅鑊，放油，油滾放入雞蛋煎。在煎蛋時灑少許水落鑊以降溫，蛋熟自然離鑊，邊要燶黃要生，剷起備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% R0 G4 k! C* S' k( `( Z' j
4. 以中火先爆免治牛肉，牛肉開始變色，立即放入番茄，加老抽、少許番茄醬、糖，試味。淋上飯面，再鋪上蛋即成。ds-hk.net5 u* r* b8 D3 q1 @9 n3 H$ [- c

; @8 n7 N9 [3 v* C- g# g9 F$ p☆夜玥論壇ק
6 d. k6 I. ^0 b; s1 p0 K; `1 p  Bds-hk.net47.炒大豆芽鬆最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ n& C- I  B' }9 h/ n9 y
今次的大豆芽鬆有三大要點：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 n) u. K$ s8 a+ f+ t3 `7 x
（一） 大豆芽和葱要切得細。ds-hk.net  \$ U3 G6 G, g
（二） 切大豆芽出來的水一定不能扔掉，可留來煮熟大豆芽。
& I0 O' d0 f3 [4 v  z3 ?% [: ?( W# O7 I（三） 要用白鑊，慢火用心烘乾大豆芽，要半小時至四十分鐘。
3 m4 N/ J2 J9 C% G: d) Tds-hk.net材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ i8 v: p5 |+ W- d# J
大豆芽1斤ds-hk.net" t  n' N6 x, ]
免治豬肉1
) t, q5 p& p! H0 p& G% r2 _! N両葱$2
3 A$ t; F( Q+ D0 R4 s1 @! ads-hk.net烹調步驟0 i" ], V7 d+ J( Y
1. 將大豆芽切成微粒，切出來的水分連同微粒，置於碗中備用。) d1 o- q; B2 ?$ L* N+ B8 c
2. 免治豬肉用生抽、糖、生粉、麻油、油、水醃味。☆夜玥論壇ק8 ?6 r' M# c4 M6 z$ @. x8 p
3. 將葱切成微粒備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 _. p- K, \$ _' l  P7 b) S7 V1 O
4. 將大豆芽鬆及多餘之水分放入白鑊，用慢火烘乾，約需半小時。
- b3 y. i; S* D: m( sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5. 用少油爆免治豬肉，加入大豆芽再加少少鹽、胡椒粉，再在鑊邊灑少量酒，試味，再加入葱粒。. ~* `' ~9 H& ~; P
6. 炒勻，起鑊。
. d  o1 W1 C# y+ f. h. g最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ k5 o2 q( y/ m7 z6 P/ Y! [
48.蒸肉餅
7 d* u# W2 Z# \1 lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源如果碗向左肉餅能向左轉，阿嫲便會很滿意，因為肉餅夠輕身，夠鬆。如果肉餅只是離碗而不會轉，肉餅還未夠輕身，未夠鬆，入口未能溶化。如果肉餅黐碗的，根本不及格，不用提！ 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& J4 }8 _, X7 h# n
材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. C9 @% l# T. U, w& R1 p  C$ ?3 g
半肥瘦柳脢（脢頭）☆夜玥論壇ק: G, j' W) N+ k4 B1 }
調味料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 x. ?: q/ i: T5 ~- @
生抽、老抽、糖、酒、麻油、胡椒粉、油、生粉ds-hk.net/ C& K6 a% [- n/ l
***另加水ds-hk.net+ l4 s7 c, c" X9 M  U7 _' Z
烹調步驟
( q' R% \$ `( o; L5 g" j* `6 ~bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1. 剁碎豬肉後加少許鹽和水，開始順時針方向攪拌。ds-hk.net% l; A2 ]4 I# H* j7 K
2. 一面攪拌，一面逐少逐少加水，直至碎豬肉在碗內攪拌時是輕身的，加上調味料醃半小時。
0 e. a4 N! x. Wds-hk.net3. 預備另一隻闊口扁身碗，先搽油在碗內，再倒入碎豬肉。ds-hk.net  h8 O& G1 P/ n' b4 f
4. 隔水蒸15分鐘即成。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- h5 {( L& q1 l/ T, c+ n
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49.蓮藕餅
1 X3 R; v6 n7 q) u6 m4 x材料最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 A2 ^0 F2 v, t8 H; z7 T
蓮藕1節☆夜玥論壇ק% |6 K' L, g$ B4 G6 w) b
冬菇3隻
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臘肉半條
' F# O1 M. H* E☆夜玥論壇ק芫茜，葱少許
( d3 B. u7 d9 }提示：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" J% x& t, B# f
1. 冬跅軟，切微粒。
; U6 Z& u1 ?- Y; C7 ^ds-hk.net2. 蝦米浸軟，可用攪拌機攪爛。☆夜玥論壇ק8 m9 v; _& {9 x. A& C) W
3. 臘肉用滾水拖一拖，切微粒。
' w; n% Z: Y$ @3 q. e  Fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4. 芫茜、葱切微粒。
6 k# r  w- P8 ^7 [ds-hk.net烹調步驟
6 \2 w8 ?0 _+ t4 A4 y% x& `ds-hk.net1. 先將蓮藕用薑刨刨成碎。
3 k: x/ k* G  t% L8 [( A" [2. 用油爆香冬菇備用，可加少許麻油及酒。5 i% K( ~$ t0 ^4 e/ d
3. 用白鑊爆臘肉至去油，撈起，再用吸油紙吸油。9 {) O! P, B) B7 [+ s0 |- L
4. 將所有碎粒加在蓮藕碎內，再加少許鹽。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; d2 Q# l0 y6 y' C" K
5. 將蓮藕捏成小餅狀，放入鑊中用慢火煎，藕餅未熟前，千祈不要翻動藕餅。
' _8 ~$ i2 g6 x8 m3 Q8 V1 x7 sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6. 藕餅開始熟就用中火，煎至金黃，煎完一面才反去煎另一面。50.金針雲耳炆雞翼
2 U+ s6 {  `( n( O3 O, F, Wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源材料最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 l) }& M$ ], c8 S
新鮮雞中翼及雞翼尖12隻bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 D9 E& q% `4 T( U/ [1 b' b
金針$2☆夜玥論壇ק& |# I6 R" U# }9 h$ M' ^
雲耳$1
+ f' m2 c, j' d& r, g& J" O3 e☆夜玥論壇ק薑4片8 `; S0 a2 l& L& ]/ d  m: E
葱4條（切度）
2 d- ]8 |% i0 W0 v# R9 S& k8 c- s烹調步驟bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* O% m0 U4 w7 e; Y% H
1. 將雞中翼與雞翼尖切開，再將雞中翼攔腰切成一開二。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 U# a4 A7 {& n! G' }) r/ T' J
2. 雞翼先以生抽、老抽、糖醃。之後放入雪櫃，雪15分鐘後，取出加入生粉、麻油、水。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# f8 E2 r' P0 Y; K6 n# b* I
3. 用薑片起鑊。放入雞翼，炒至金黃色。) c) N+ Z( X8 q8 d$ c$ P' b' w8 b
4. 加入金針、雲耳及葱度。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ P) y4 ?2 H" J* K5 \- e
5. 加入適量的水、以生抽、老抽、麻油調味，試味。6蓋上鑊蓋炆20分鐘。
! j( G+ o0 |  R% |4 Eds-hk.net提示：亦可用瓦煲煮作煲仔菜。
5 r7 M! k4 w% O" m$ c  ?bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 l( j2 R; g- {, P
51.薑汁炒芥蘭☆夜玥論壇ק: A+ ?( R7 @- ^1 j0 S
材料7 U$ _+ R# j" x& l; ]& H6 G
芥蘭、薑汁、酒、雞湯☆夜玥論壇ק$ X' o' a- P* t
提示：
! }  f1 z, P$ ~bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源芥蘭要浸水、清洗；摘去老的部分，用刀批去菜莖的厚皮，將菜斜切。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ I/ R& _0 Z) [1 p5 X, f
烹調步驟
% y4 G6 w0 ~" J3 ~ds-hk.net1. 薑去皮磨茸，放在隔篩上擠出薑汁。ds-hk.net; [5 n9 H" d6 Q. m$ @& T. z
2. 大火燒熱鑊，加油，放入菜莖加少許鹽和糖。炒一會再放入菜葉。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! g4 t. t! {0 C) u
3. 沿鑊邊灒薑汁和酒，加少許雞湯，再炒一會，熄火，蓋鑊蓋大概一分鐘上碟，多餘的汁不要。
# C+ s" F, ?( m最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區備註：糖可免芥蘭苦味。
. \0 U5 \( W# u: u# k5 I/ Mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
+ B! M* S. k. |' }3 y最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ c# P4 N. L; _
52.龍串鳳翼最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ F" V$ \& V) c/ W- X4 @
材料☆夜玥論壇ק. I. d4 g4 Y; y: t
雞中翼12隻
: t: j. j4 ~3 \1 w5 W9 x# k+ a7 qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源冬筍/竹筍適量ds-hk.net7 D, }" v7 O1 ~; q
冬菇適量☆夜玥論壇ק$ f& ]8 q4 J8 C% }2 {- |: n
金華火腿適量ds-hk.net& \* `% C* Y3 ^5 v7 y
烹調步驟
( z) q7 q, X+ gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1. 雞翼用鹽先醃半小時。冬筍/竹筍切1.5吋長粗條；冬菇切絲。金華火腿燉半小時，切粗條。
8 V2 r4 k3 o8 W/ t# b3 X& Q" c( d2. 煲滾水，放入兩條葱及三兩塊薑片，再放入雞中翼，熄火，讓雞翼在滾水內浸5分鐘。拿起，用水喉水不停沖洗或用凍水加入冰，將雞翼浸至內外都冷卻。
6 ~- N; D8 g% X/ P1 D☆夜玥論壇ק3. 雞翼頭、尾骨切去，小心地將骨拿出，有時連雞肉也會拿出來，不要緊，最緊要不要弄破雞皮。將雞翼放入雪櫃雪不少於半小時。
8 I& V5 c  _0 L& ?/ _2 z, S" w/ H4. 將冬筍絲、冬菇約、金華火腿釀入雞翼內。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" I7 |0 f9 M" ^: ]
5. 再將雞翼放在碟上隔水蒸8分鐘，留下雞汁來做芡汁。
3 A0 ?8 p+ B% a1 H3 _最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6. 燒紅鑊，先灒少許酒，加入蒸雞汁、少許麻油、少許蠔油，加生粉水打個薄芡，淋在雞翼面。
- q6 `) |# y* H( b: ]bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
& B& I3 @5 e7 ]$ j+ s0 L最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區53.蠔油薑葱撈麵
3 n) h" b; S( K% }5 ~材料
6 b) @3 s4 i3 z# Y+ |$ Ids-hk.net粗條麵餅1個（一人份）最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 P  N. s  Y: j, [( ?% c5 l
薑切細絲葱斜切度
- a6 k; m& N  M0 w$ t2 Xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源烹調步驟
, e2 K; L% u$ f/ c0 D☆夜玥論壇ק1. 煲滾水，放入麵餅，水要蓋過麵餅。用筷子弄散麵餅。
6 F! j2 p6 h1 N/ ~5 `+ f( r% ]最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2. 另一邊在鍋上燒熱滾油。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( _2 u. f  U$ J! C
3. 麵熟，過冷河。將麵放在大筲箕上，麵上放薑絲、葱度。* a. n( o1 ?) {2 B/ c
4. 淋上滾油，讓多餘的油從筲箕流走。☆夜玥論壇ק' z! a: z" `5 ]8 ~: f8 t, y
5. 用筷子拌勻，再加上蠔油、麻油，再拌勻便可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 g* @* w5 ~) h& F7 v6 k4 _/ M8 k1 S
☆夜玥論壇ק5 d6 v, r* z9 ^6 n7 d9 [
54.瑞士汁雞翼
4 }1 y7 O9 L( M% _9 h- J: Eds-hk.net材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 Y6 x6 A2 K6 @3 e2 B1 ?
新鮮雞中翼加尖8隻最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ j" D% v! h, A
淘大翕仔極品老抽1瓶水1瓶（同老抽一樣size）
) q/ q6 {( h9 D/ L冰糖大量（大概4-5粒）最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) D* x0 N/ _1 r
葱5棵薑☆夜玥論壇ק' z  m$ e* ^+ R' b
烹調步驟
0 m1 }/ {' j& z) m; j) v& dds-hk.net1. 煲滾水，加薑葱，放入雞翼，待水再滾立即熄火。（全程大概2至3分鐘）
+ e5 o; l$ h8 T/ v' |2. 倒起雞翼，用水喉水沖雞翼，或加冰來冷卻雞翼，直至雞翼由外至內都冷卻即可。
& Y$ [0 ~7 B: cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3. 一瓶淘大翕仔極品老抽加同量的水，再加大量冰糖，煲滾試味，味道要很甜的，記着一定要先調校好汁味。ds-hk.net# s. M; A# S: ~. [5 ?; q9 Y
4. 把味校好，待汁滾後放入雞翼，然後立即熄火，把蓋合上焗約二十分鐘便可食用。ds-hk.net# J5 N6 @5 \( {1 A
備註：瑞士汁可留在雪櫃內再用。
, a0 y% H* f6 _3 B& }- E: N6 wds-hk.netbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' N' r. e. Z2 B
55.薑汁撞奶
6 F+ K' p  U9 A/ g0 H材料
. H1 S. M. Q- k4 f, T4 cds-hk.net薑汁一湯匙
1 U; D, h( S8 G* S9 r9 t* z最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區維記高鈣低脂奶一碗ds-hk.net4 O2 R6 Y& m$ n. R$ \$ P4 [
糖一茶匙
4 r: a7 e6 q0 C1 _7 W8 J# ads-hk.net烹調步驟bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 g& j& m- F; L
1. 將薑汁放在碗內。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 A0 g" M" `# T0 `8 ~5 }( c* C
2. 放一碗奶在煲內，用中慢火加熱，不要走開，奶要熱至少許冒煙，但絕對不要滾，奶一滾就撞不成。
/ V7 @% A4 z1 q+ x8 r  }0 j& T最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3. 奶一熱，熄火，加一茶匙糖。
% G; p0 p) V* B9 u☆夜玥論壇ק4. 拿另一隻煲，將熱奶倒進另一隻煲內，這為之「第一次」，然後，又將煲內的奶倒回熱煲內，為之「第二次」，如是做十次，最後一次奶是應該在熱煲內。
9 d9 i. }7 |1 r# Q; A* ?最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5. 將奶倒入薑汁碗內，不要移動碗，三分鐘已可吃了。☆夜玥論壇ק8 d4 w$ w" r+ X8 P' H! \
備註•如先磨好薑汁，一定要攪勻薑汁，因為薑汁內有些白色物體，就是這物體和奶起化學作用，所以會凝固。•像印度「拉茶」，不過不要拉太高，意思是要空氣走進奶內。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% ?4 ]. r) g  S6 n; q( x
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56.火腿冬瓜夾
( U5 D& G5 R! J) K☆夜玥論壇ק材料
8 {0 _2 c+ T' s0 n3 dds-hk.net冬瓜、金華火腿、雞湯、薑片
, T6 C& C6 @6 B5 \! Y  `; g* I最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區提示：
9 C3 B1 |6 Y6 ~, ~7 ~& {ds-hk.net1. 冬瓜去皮，切成2吋長×2吋闊×1/3吋厚的梯形。每塊中間切一道裂縫至近皮。☆夜玥論壇ק8 G  D: y( S8 G+ ]0 y( y
2. 金華火腿全塊蒸半小時令火腿軟身，然後切薄片。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 T' a3 M. c7 J3 A8 O$ ~$ X7 L
烹調步驟
1 p' O7 e- d# R6 Y1. 將火腿夾在冬瓜裂縫中間。☆夜玥論壇ק' X  Q, s6 r1 ?. S- a. C% h& Q3 {* d
2. 落少許油，將冬瓜煎至微黃，用叉拮小洞在冬瓜上。
* H7 W0 r4 h) E- R( M2 S; fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3. 將冬瓜夾放在碟上或碗內，加雞湯蓋過冬瓜一半蒸1/2小時至冬瓜透明，倒起汁備用。
4 b. ~' Q+ F+ M) Cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4. 落油，爆香薑片，灒酒，倒入冬瓜加少許鹽、麻油，加生粉水將水煮成薄芡，倒在排好的冬瓜夾上便可。☆夜玥論壇ק5 ^0 p6 _( C- M& T, r3 |3 c

7 L6 S3 c: c7 B2 [5 x* o; d最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區57.燒豬頸肉
8 e# T8 y- l) a( B% q% u* t0 n☆夜玥論壇ק材料
' ^, E  L, X. y/ B: a2 cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源豬肉青2 ]# `) X1 F% f4 a3 T7 c- {! u
醃料最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; A' W# g4 l8 U0 K
胡椒粉soya bean sauce (Seasoning sauce)少許最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 K7 m( i& J5 S' }8 B& L. S
蕎頭水（這是會令豬頸肉變爽的）兩茶匙
( e& T: U# d$ s7 H最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區老抽少許☆夜玥論壇ק, \3 U" Z( V0 o3 Y1 P* ]6 [: X) g+ r
豬頸肉汁去泰國食品店買啦！當然也可自做：青檸汁、魚露、糖、乾葱、芫茜、辣粉、米粹最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! B/ l# \0 @- O' E
烹調步驟
* l& ~9 B& p2 Rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1. 先用醃料撈勻豬肉青，放入雪櫃，醃1小時。
. c0 V# V; n. N4 S, qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 燒紅鑊，不用放油，放肉青入鑊，中火蓋上蓋煎5分鐘一面，反另一面再煎5分鐘便可。
3 E6 t+ H0 ]/ z. {) Q* o☆夜玥論壇קbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" N5 S4 B: ^" ?9 D
58.泰式生菜包☆夜玥論壇ק7 O' z. h/ w0 v1 }  H5 c  X+ c
材料
% z4 q" G  ?/ Z: K' K: _免治豬肉$15乾葱（切薄片）
; ?6 R$ D5 u! X" ~! h6 N8 Uds-hk.net10粒香茅（切粒）1 _2 I/ M1 E. P
3條中國芫茜（只要葉部，切碎）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 B9 I: e6 L6 u% g5 c* F
1棵指天椒（切粒）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ p4 ]6 ?6 X- l9 j$ _# V8 l8 {
5隻青檸（搾汁）☆夜玥論壇ק9 t* `2 F, y* `3 k( t
4個中國生菜1斤ds-hk.net* Y) J/ Z+ q8 r3 o( O0 v
烹調步驟bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 D: R1 F- B  m& {) n
1. 免治豬肉先以魚露、糖、生粉、水醃味。
. c1 F7 z& Q) A: b最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2. 用油炒免治豬肉，半熟時加入香茅、青檸汁，試味時若覺得不夠鹹，可加入一些魚露。- E# }% m: J, L4 h1 v$ i, L$ Q' x
3. 熄火，拿鑊離開火爐。
! n) B$ T+ J8 x6 [: Q0 B4. 加入乾葱、中國芫茜、指天椒，拌勻。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# b+ @* X' k4 h* [  l& F
5. 生菜洗淨，分開一片片，只要嫩的心部，用生菜片包着肉碎食用即成。☆夜玥論壇ק+ ?; a" `0 G2 Y, z" C1 F
提示：若不喜歡辣，可不用指天椒。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' Q4 X: K! f3 Q

& P0 N& j3 j9 D$ r59.水豆腐
9 `# A- s& S& V' x  t* b" C: b: r$ S' B材料
6 A  T0 B8 I6 O( O" ^0 W最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區山水豆腐花2-3客
& [4 o  L! l, p% d! {0 }ds-hk.net豬肉1両! j# z  m* c6 J- R% [
冬菇5隻最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 r6 w  Q, `4 Q, \
葱$1
8 J( r) B) G+ ^/ ~1 \0 z% yds-hk.net調味料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 N  ^9 P$ \$ _  f" s* _
生粉、水、生抽、麻油各適量
% q8 Y' x) C* L9 v/ ^* zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源烹調步驟
: a+ A! U; \9 k. Z" [* j4 s  tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1. 豆腐要選無糖水的，隔淨豆腐花水才可用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) t4 B) @4 F2 D# s) h# f$ u
2. 豬肉切小粒，以生抽、糖、生粉、麻油拌好，再把冬跅透，切小粒，把葱切粒，備用。
2 k5 e% ^9 O; X) v! d4 o7 a最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3. 用一個闊口煲，落1/4吋水，煮沸。將豬肉粒和冬菇粒煮熟，再加入生粉水煮至杰身。4☆夜玥論壇ק4 v: N# ]" G( Q! w  y
4. 立即加入豆腐花，葱粒，以生抽、老抽、麻油各少許調味。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% X8 F4 o# g# {( j, D5 {
5. 蓋上煲蓋，5分鐘後慢慢倒出來，這樣可令豆腐與汁拌得勻一點。ds-hk.net: y9 T1 ^8 A) R- ~$ s
提示：豆腐易碎，故全程不要攪動豆腐。
: S; g' r7 P. Q/ q- Pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' m/ f9 h: e0 J5 ?
60.番茄薯仔豬骨湯材料ds-hk.net4 S  f$ ^& e1 ?
番茄6個☆夜玥論壇ק& I# H, I% M' R* S6 {
薯仔2個
. u, t( V" q4 o5 p" O. p紅蘿蔔1個
  b$ `, Q, Z& X" ^煲湯排骨$40-$50/份
7 C$ b( I9 Z. b9 f0 D4 S☆夜玥論壇ק烹調步驟bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) n: @' q: T2 w
1. 番茄不用切開，先用熱水煲兩分鐘，去皮、去椗。
3 U( S0 ]4 V) V2 r$ |# u# h% @: j- obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 薯仔、紅蘿蔔切一件件。
$ E& [) a; f; mds-hk.net3. 排骨要骨多肉少的。然後將煲湯排骨洗淨，出水，備用。
" E+ L0 d' r/ v' X  P8 nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4. 再將所有材料放入煲內煲大概1小時即可，1 1/2小時效果會更好。61.粉葛水bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 x8 H+ j/ e* L# i2 n: Y
粉葛是清肝熱的，假若有喉嚨痛、生痱滋、舌頭損、吸煙、夜瞓，每日當水飲最少一杯，簡直是妙方bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 J6 K" P. L/ G* |- ?) e9 H% M: |
材料（2-3人分量）
% c. G, }5 J& f" D  Lds-hk.net粉葛1斤（通常1個大粉葛約2斤重）# E7 _8 F+ X+ ]8 H: \
蜜棗4-5粒
5 H: `& _/ `, G+ B0 p/ m: J3 y* {% `" g最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區烹調步驟
6 B9 l9 b* Z& A5 k) W$ Mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1. 粉葛去皮，切一件件。
* {. o3 @4 ]$ e. Uds-hk.net2. 粉葛、蜜棗，加4量杯水，煲至粉葛熟透，大概要一小時。用筷子或叉插入粉葛內，插得入即是熟。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 [- i( v. [5 E9 g: j$ P
3. 淨喝水，粉葛不要吃，記住趁熱喝，冷了會變成啫喱狀。
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6 P7 g$ e0 ?+ B: q+ dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源62.醃子薑☆夜玥論壇ק8 }8 J2 x. x& Y3 m4 l
材料ds-hk.net& t% H: v, w0 W% ~9 E; S- I; z) z
子薑5斤（可醃6-7小瓶）
# @" R  R, [. q$ o7 N# l; B* Q白醋2斤=2瓶bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; N; H& E0 [! ?
冰糖3盒bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# F( B& |: z: ~+ I" H, b
提示ds-hk.net9 v$ H6 Y* `- b* Y
1. 挑選子薑一定要多薑芽，且要小的，如果子薑開始生皮，即薑開始老。# q4 f. ~% w: f6 |0 X) A
2. 白醋一定要在惠康買「怡仙牌」白醋。
6 R* K( ]- ^$ T☆夜玥論壇ק3. 冰糖選黃色盒裝的為佳。
! Z0 b( X, ~, n- L1 j☆夜玥論壇ק烹調步驟
9 [8 s$ ^: K7 Q. o# X1. 子薑買回來不用洗，先在通風地方吹乾，或在太陽下曬一天。
8 z. @9 D! L! b& l% }0 ^最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2. 用小刀將子薑皮刮去，然後用清水洗淨，瀝乾水分。☆夜玥論壇ק4 X) V+ K* ~: i
3. 將子薑切薄片放在筲箕內。之後用1/4茶匙鹽撈勻，讓薑出少少水。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! P# x2 t0 `4 ?2 a
4. 將三盒冰糖扑碎成小粒，放入瓦煲內，再注入兩瓶白醋，以慢火煲溶冰糖。☆夜玥論壇ק6 }( }( @+ {4 U! ^% H
5. 將子薑放入瓶內，不要用力壓，只可一面放子薑入瓶內，一面搖瓶。3 R; Y! {4 \" C( ^. M
6. 待白醋變得和暖，便將醋注入子薑瓶內，蓋上蓋，待瓶內醋變凍便將子薑放入雪櫃，第二天便可吃。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 n( m% w7 c; Z( ~
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63.雪菜肉絲炆米
! B" y0 q/ v8 E2 |bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源難度在於甚麼地方呢？最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% A4 ]6 M$ P  M$ Z! H, d+ x
第一，米粉是很幼的，所以用來炒米粉的料亦要切得很幼細。現在的香港已不像我兒時，樣樣餸都是講心思、講心機，現代的香港人要快！有得吃而不用自己煮，已是阿彌陀佛！一點也不講究。
" A8 V, H) n; hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源第二，米粉出完水，就會黏在一起，如果立即放落鑊炒，亦很難炒得開！你說怎麼辦？ 這個雪菜肉絲炆米可以在五分鐘令全家吃飽，但妳要預備的工夫包括洗洗切切都要接近一個鐘。☆夜玥論壇ק' P2 l% p+ ]7 S" @0 ?, k
秘訣一，雪菜一定要用鹽水浸，雪菜中的鹹味才會出來。如果用開水浸，雪菜仍會很鹹。
, q* z1 T8 o. n秘訣二，銀芽要先用熱水加點油去灼一灼！這樣炒起上來銀芽仍是爽的而沒有生的味道。
& v+ f5 |. x+ s3 Y秘訣三，米粉要用熱水灼一灼，然後攤開在枱上吹涼，米粉待涼後，用生油撈一撈米粉，米粉自然一條條分開，你再用剪刀剪開米粉即成。其他步驟照住做便有幸福的人生了。
& n7 N" O8 j7 r: t+ e; B2 x最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ y6 J1 B4 ^. [, |! {( N4 y, j
豬肉切絲☆夜玥論壇ק7 o" {9 t3 k7 G# N6 ~; f
雪菜以鹽水浸一浸
& r2 m* @5 Z: o7 `, f) jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源切粒銀芽以熱水加少許油灼20秒
, _$ i8 I+ k0 L- `) u) \韮黃切11/2吋度青椒切11/2吋絲bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! i% ]* R" J0 x" Q
冬菇切絲中芹切11/2吋絲☆夜玥論壇ק  Q4 Z7 s; Y* I
指天椒切粒
) ?+ z2 E% d* `& E3 R; S' Ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源米粉新竹縣「佛」字米粉ds-hk.net( D; f$ D; D. m( S# h
醬汁材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 K% {. K) R/ v5 e
老抽、蠔油、糖、生粉、油、麻油各適量
8 d( V0 ^; r  t烹調步驟
8 V: N- X8 W3 P7 v6 Bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1. 米粉用熱水灼一灼約20秒撈起。不用過冷河，將米粉分開放在桌上待涼，之後以少許油撈米粉。' a! A6 G0 G- K6 W+ D% K
2. 以油爆香冬菇、肉絲備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ C- L8 w' m* v0 P+ O+ k. E
3. 以油炒青椒、中芹一會，加入銀芽、雪菜、冬菇及肉絲，最後加入韮黃及指天椒。☆夜玥論壇ק! R; @; M" Z2 z4 J( w* b
4. 將米粉加入熱料內再加入醬汁，用慢火將材料及米粉撈勻。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 h/ k: @9 s) a8 W0 n
5. 米粉上碟時應呈乾身，即成。☆夜玥論壇ק8 F4 q' n, s0 K5 k" x: M$ l

  V0 V7 n  b7 ~1 A- o( B☆夜玥論壇ק64.涼拌青瓜
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* m$ A2 q" u0 kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源日本青瓜2-3條
: V1 u! O3 x5 e$ ~" T. Fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源葱段$1
: }' n* @8 @1 N) ads-hk.net鎮江醋適量ds-hk.net0 Y3 z$ K# k+ _1 z% n+ {/ s
糖適量最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* ^0 b4 u( {7 D9 d
麻油適量
) e1 n( I3 ]; J3 ?最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區烹調步驟bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) v9 V( G3 b! r6 I% }0 s' \
1. 先切青瓜頭和尾，將切出來的小部分，磨青瓜，這樣可去青瓜的苦味。3 m7 Z; w' s$ q2 X6 x0 u
2. 把青瓜切成小粒。☆夜玥論壇ק0 q- J* w" D4 _4 B1 v) Q
3. 用刀背輕輕的拍青瓜，這樣會入味一點。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! k- o9 c. s, h  m! u
4. 用鎮江醋、少許糖、少許麻油，拌勻青瓜。
- c8 h  Y" \" G$ i, ?ds-hk.net5. 雪凍便可食用。
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2 O8 O$ x, W( a/ y8 M; K/ `* ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源☆夜玥論壇ק0 z& _' U; D8 {( C0 c
65.鹹蛋黃炒蝦
- D+ v, A5 S) O- ?+ G5 q材料
' n7 D- v* D3 B; H2 tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源海中蝦12両-1斤bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( W, u) I) s6 g$ \* @& l: T
鹹蛋12隻牛油（要有鹹味的Salted butter）
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, }; O) k4 A5 C& abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1. 用剪刀剪去蝦鬚及「閃電」。
7 ~# S( G# M4 b# l最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2. 翻轉蝦，肚部向你，用剪刀剪開頭部，清潔頭頂部的垃圾（有很多人以為這是蝦膏，蝦膏不會是黑色的，而是綠色的）。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ z  T, G+ L0 M' p
3. 洗淨，抹乾。只要蛋黃，用水沖一沖蛋黃，抹乾。
! T7 P6 Y8 Y7 i" ^$ }: q☆夜玥論壇ק烹調步驟ds-hk.net9 _1 Q& H6 b5 {( M3 i8 [  j
將鹹蛋黃隔水蒸15分鐘，跟住用羹壓碎。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" k  C, W8 [+ j  m" `
蝦撲少許生粉，放入滾油中走油，15秒立即拿起，隔油。
- n9 P0 T; l% i用牛油起鑊，牛油溶便放碎鹹蛋黃落鑊炒，炒至鹹蛋黃全溶，好像杰漿狀。如果鹹蛋黃仍是粉狀，加牛油。
: h( {: C* ]9 b) O# Lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源落蝦炒兩炒，鹹蛋黃黏着蝦身便上碟。☆夜玥論壇ק/ l# T& Y4 b5 J4 E3 Y

: y2 m% _6 a) K( Q9 ~bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源66.花生豬骨粥
# G+ [- N8 s" j! c9 a4 Gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源其實煲粥有四大要訣. O6 U. N6 n6 H4 R8 I
（一）煲要大，煲四人的粥，要用一個夠煲十人分量的煲；bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) K- U: `& G2 V7 @7 ?1 p
（二）米要先浸水加油，最少要浸半小時；
- u2 f5 q- X% C4 ?) Rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源（三）煲粥要全程用大火；bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& V( P8 a8 A: B4 z) k/ y: }
（四）煲粥時不要蓋上煲蓋。
' h# b9 {) W+ n9 v" S" K* T7 j. ~# Tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源完了，只要你在米開始爛、開花的時候，亦即是粥開始杰的時候，你隔十分鐘將粥攪勻便可。
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: g* x& F1 ?7 B( _  z4 c☆夜玥論壇ק一字排或腩排
% J# x9 W- ?" e; I! nds-hk.net大粒花生米
& {7 r' A' F: @0 Y8 D( F" U0 k) u☆夜玥論壇ק烹調步驟bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ Y# Q/ Y' v1 L# ^7 j% W0 p
1. 用鹽及生粉醃一字排或腩排1-2小時，然後出水。
1 m+ @  i% ^7 Bds-hk.net2. 洗米後加入油及水浸米（約半小時）。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& T8 J* d1 q* I  _% q
3. 將米、排骨、花生加入水中，用大火煲約11/2小時便可。米開始開花便每隔十分鐘將粥攪拌。ds-hk.net9 z. h; C! ]- \. v+ U
4. 粥煲好，蓋上蓋將排骨焗在煲內，排骨會腍一點。$ C+ s" B. n8 D: B6 ]; ^* A/ N: ^
5. 加鹽，試味。
, r( V3 I$ K" s+ {  C* \6 B! y☆夜玥論壇ק備註：電飯煲的一嘜米，可煲十碗粥。+ D% I- h: g' a
☆夜玥論壇ק' N) u5 J" f! r- x$ C/ n, n
67.涼拌豆腐
) b2 Y' n4 u4 ], tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源調味料：麻油半樽7 S: k& r* a. H' F4 K
烹調步驟
! h2 z& u& J9 q! ~6 Z  r- d& p  R. {8 G3 t☆夜玥論壇ק1. 香椿芽首先浸一會，洗去鹽；再用開水清洗；最後去頭切粒。另皮蛋、鹹蛋、葱切粒，備用。
+ l" o& \# o% ^7 [/ A0 abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 倒去豆腐內的水分，置豆腐在大碟中央。
9 B% w* c1 U4 ~7 k: h: H3. 將皮蛋、鹹蛋、葱、香椿芽分放在豆腐上面和側邊。（香椿菜和皮蛋要放對角）
/ _. N: Q+ @( V$ u7 Sds-hk.net4. 把半樽麻油倒在豆腐上即成。
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" f+ e5 {/ E5 O- I, Z1 wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 r, s) s, x( c- g5 O# I6 t
68.炸石斑ds-hk.net" _% z* T3 p# v. F6 L
炸物最忌是食到一口油，怎樣可避免？就是每炸甚麼都要炸兩次，第一次是用慢火令食物熟而不金黃，拿起食物，將火校猛，再放入食物炸至金黃，第二次只需炸十秒、八秒，最主要是令食物金黃和把藏在食物內的油逼出來，這樣便不會食到一口油了。炸石斑材料石斑（最好買到「尾二度」，魚尾對上的位置，是魚游水前進最着力的部位。）
: `5 G, y+ m2 y2 hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源材料$ H! E1 T3 P. W3 U: [" j
多用途麵粉（All purpose flour ）: b' u, g- O% d# E( }- j
一盒蛋（拌勻）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 j5 B, R; }5 T7 w/ \
麵包糠（最好用鑽石牌）) t: {+ C1 _8 H3 u
他他汁（Tartar sauce）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) _, }* V: {$ [+ U5 z! ?
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1. 石斑切成一塊塊差不多的形狀，大概1.5cm-2cm厚。
- ^1 F9 R; P$ q2. 將魚洗淨，抹乾。一塊一塊平放在枱上。用鹽撒在魚的一面（不要撒另一面，不然會太鹹）；胡椒粉撒魚的兩面。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 z% z2 }$ v  c/ Z; ^. {& C
3. 將調好味的魚放入多用途麵粉內拌勻。不要將魚放在麵粉內太久，不然麵粉會變漿。$ F5 m( y# F+ \' x6 h, n( j" ?
4. 拍掉多餘的麵粉，放入蛋漿，再蘸上麵包糠。
. X( ^" D$ c! zds-hk.net5. 用油炸。先用中慢火，油熱，放入魚（如油太滾，拿鑊離火，一會兒再放回火上）。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: l: S: t8 ^" c2 P9 K
6. 魚大概熟拿起，轉用大火，再放魚逼油回鑊。十秒八秒後便將魚拿起，用紙吸油，上碟。食時可蘸他他汁3 w$ s, F: S+ n) `- h4 ]' p$ |/ M
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69.荷葉蒸雞4 ~9 i, o4 ^( r% j- Q8 T
材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 \8 }4 P" n# M$ Y% v3 i
雞半隻
3 j( e4 E# X& F2 u( @冬菇10隻bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 n. l1 z6 Y' I3 a3 U; E
荷葉1片☆夜玥論壇ק7 w- B6 c( Q9 m
金華火腿5-8片
7 I5 u. p) B6 W, \bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源葱$2（切段）最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 x$ J# j3 T1 S  m# E- x
薑5-6片（切薄片）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ k5 A' I4 S- l. _# D5 P0 p& m
烹調步驟bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: D4 F: V5 |% ]" D3 O2 u8 `2 k
1. 冬跅軟，切一半，備用。
7 H  q0 v) @; Q+ Y( H3 @ds-hk.net2. 荷葉用熱水拖一拖，香味才會出也可令荷葉軟化。
& {! Q0 o' K+ W, ^bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3. 雞先斬成小件，醃雞才會滑。
. e# I' C  O1 v3 N5 s/ hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4. 用蛋白及生粉醃雞，放入雪櫃1/2小時。☆夜玥論壇ק: t5 d0 K# S% W/ ^% g- P
5. 再用生抽、老抽、糖、麻油、酒、薑絲醃最少2小時。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ v  z8 ~& i! S: F6 J) k6 J  K8 R
6. 將雞放在荷葉中央，加入金華火腿、葱段、薑片及少許酒。
# m' g, v0 |6 u; ?* N7. 荷葉包好放入鑊，猛火蒸二十分鐘即成。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ K- w" Z% d. t( j4 `) R; {

% r4 ]+ S3 X% L0 rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源70.滑蛋蝦仁
$ B! c, F7 z7 B9 u1 D最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區要訣在ds-hk.net3 ]6 A& [7 ~* `" `, U2 {
（一） 拂蛋的程序。拂蛋要用叉，蛋白與蛋黃要分開拂。拂蛋只三、四下便可，蛋一起泡便會老。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 p' N0 x5 z. @* ~3 Y& e7 ?
（二） 調味一定不可用鹽，用油與生抽。為甚麼？用鹽你又會返回問題一，就是你要將蛋拂很多次，鹽才會溶！
+ K, R# B% {! q- P+ c4 P☆夜玥論壇ק（三） 炒蛋是要燒紅鑊才落油，這樣才夠鑊氣。☆夜玥論壇ק0 i2 t8 `$ N( P2 i: n' x
（四） 蛋一落鑊，就要用閃電霹靂手快速炒。這樣才會有滑蛋。
. F8 p) l9 z+ r" m: y8 h, e1 }ds-hk.net料鮮
. U- A7 u; G  Q% ]最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區蝦1斤' D6 S& I- }0 m8 _: f# t) W
蛋4隻
7 Z4 T7 m: E% H3 f( j$ A0 ^0 Y8 J☆夜玥論壇ק醃料ds-hk.net/ A) w) c  m5 u' M9 p0 a5 d
胡椒粉、鹽、麻油、油各適量
5 h! [- _0 ]! X3 e/ h8 }2 d☆夜玥論壇ק葱切葱花9 T! y3 r4 F# e! X2 p/ O; u9 F
烹調步驟
5 w% V/ G( p! H; ?bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1. 蝦先剝殼，在蝦背?一刀，清潔蝦腸。, u: S0 ~! K1 P. Q5 p1 _0 @
2. 洗淨後用生粉拌，再用水洗（重複做兩、三次），抹乾。: P& r9 ~) `& q1 k7 x
3. 燒紅鑊，落油，先炒蝦仁，拿起。1 b& ?: }, A$ J# {& E/ J
4. 分開蛋白和蛋黃。先拂蛋白，三、兩下便可，不能起泡，再拂蛋黃，將蛋黃加入蛋白，加生抽、油，再拂兩下。加入葱花。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" y1 F' d+ t9 X8 _7 r( s( I7 z+ ]6 [
5. 燒紅鑊，落油，燒油至非常滾熱，拿鑊在爐邊，先落蛋，炒兩下落蝦仁。
4 ?: t: T% e# d  Z, n- l8 S$ Cds-hk.net6. 快手將蛋炒，不要讓蛋燶，當蛋漿大部分凝結便上碟，蛋不要炒得太熟。
- b7 q( k3 ?. }5 R0 |$ C$ w☆夜玥論壇ק71.上湯白菜" ^2 i2 O* c) N, b1 w
材料☆夜玥論壇ק: S5 k4 N4 x2 ^* N9 z0 @8 B
白菜膽三斤7 {# s  A. y$ R: ~
上湯：（若家常便飯，求方便可用罐頭雞湯！）雞殼5隻、豬?1個、金華火腿（2吋X1吋）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: ]! o2 p3 O8 O8 }: i
煮法：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 t4 G* C8 z) u2 T! I- B5 h: r. J, l
1. 將豬?、雞殼、金華火腿出水。ds-hk.net9 l, r( \1 f- A8 X4 ]) ^, \' J: V/ T' M
2. 將出了水的雞殼再清洗。
4 C; A0 P% `* }* I" [: G9 i  X! kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3. 將以上3種材料，加水煲成一大碗上湯。
; n( s3 F6 O6 R5 S5 A5 Y; T4. 將上湯內的渣滓及肥油去淨。
& m  @3 R' T' I: X6 Hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源烹調步驟
, Q5 _0 h% T6 u) M最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1. 先將白菜浸在水中（約40分鐘）。% r6 l+ {- W2 X! E2 e
2. 若菜身浸完水仍是軟軟的，或看起來很老的都不要。只要中間菜膽部分，再浸在水中半小時，把菜洗淨。
$ {1 m# C% f1 n* s  U最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3. 燒一鑊水，加油、鹽、麻油，水滾將白菜放入水中灼大概10分鐘。. q2 ~& D+ f: _0 H
4. 將白菜排好在碟上。" y6 Y! S7 J7 m" b& I" O7 T
5. 將上湯翻滾，再倒在排好的白菜上。ds-hk.net' V+ U4 ?7 F$ r% Z" c

9 B2 Z& A: h5 i; e8 G' I5 xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源72.煎䱽魚ds-hk.net- ]% j0 C( |) E+ P" s. m3 U
煎魚只有一大竅門就是「走開」！當你將魚放在鑊中，你甚麼也不要搞，「走開」！由得魚自己慢慢在慢火中煎熟。如果你微微感覺一下䱽魚剛落鑊時，是會黐住鑊的，如果你移動它，它的皮便會爛，肉亦會被你撕開。假若䱽魚熟的時候，你不用用鑊鏟，只要你輕輕拿起鑊，䱽魚自然會離鑊，這時才調高火，令魚金黃色即成
. R1 I; w0 l6 M+ d材料
8 T# s$ F+ K! ~☆夜玥論壇ק䱽魚1條（大概$12）☆夜玥論壇ק; [2 l7 n5 K3 ^* W
蒜頭5粒（切片）
/ H* f; R/ k# K$ zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源指天椒2粒（切粒）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& t6 I8 J  |  ^6 P0 C
烹調步驟
8 r8 F* q/ n6 _) Y& v9 zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1. 將䱽魚洗淨，然後用少許鹽及大量胡椒粉和生粉，塗在䱽魚上。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* q( j1 d# V, ?) ~3 n3 S7 B# v
2. 加油將䱽魚用慢火煎，煎的時候，別將䱽魚翻動，當䱽魚可離鑊，即已熟，可調高火。
) a0 }/ H; Y6 h; l, k* O3. 當魚被煎至金黃色及脆的時候即成。
+ p% o* B: H; @* c( L* Mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4. 將蒜及指天椒用油爆香，然後放在魚上。9 T7 y- W. }4 z1 }; r9 `! Q( S+ b
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) n* z' X8 B7 ~* ~9 p
73.芝花魚球
+ ?8 R; j* q+ _* Q" {- I正宗廣東餸只會用蒜頭起鑊，實則廣東人多用薑、葱起鑊才真，起鑊後也將蒜拿起才炒餸的。
: K( |* O8 p* Y2 ^# v# ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源材料
) [  s8 ?+ e. @7 ~最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區桂花魚2條
2 e( `. i6 y  O; \" d' ?ds-hk.net中芹1棵（切2吋長）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ {( N- V' h6 V, L
葱（切2吋長，只用葱白）
  r4 p- C. |9 ?☆夜玥論壇ק蒜頭、薑、紅葱頭少許
8 b6 L+ l# ]# Z2 ]bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源汁料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 x# T, y9 [& G! ?* X! e8 S5 ]
蠔油、麻油、極少生粉、水各少許拌勻
1 Y  Y/ z7 L2 E% G  E& `烹調步驟
3 _1 I5 X' C- Z1 j  V6 i' \☆夜玥論壇ק1. 將魚洗淨，起魚片打直?三刀，直?平均分成三小條。再橫切一吋一片。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 R( g" Q; m  b$ ]/ X* [
2. 用鹽、胡椒粉、酒、麻油把魚球醃5分鐘。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ a, r4 A" G6 ]
3. 先將魚走油備用。
: n2 z) t( g4 [ds-hk.net4. 將中芹和葱白分別走油。
9 b! h$ T5 X; M, s" J. hds-hk.net5. 燒紅鑊，放少許油，用蒜頭、薑、紅葱頭起鑊，將魚球回鑊，放入汁料，加中芹、葱，快炒，在鑊邊灒少許酒，炒兩炒即可起鑊。: P$ W5 h- g: S( @: v. [/ r
提示：叫魚販幫你起肉，留皮。
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% S* R' h# T/ V& @ds-hk.net74.凍蟹材料
  @: o2 B1 n, [: s4 }+ q) jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源大花蟹一隻最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: Q4 t- ?: s: o6 u! N/ y
烹調步驟
7 [2 G( P- Q' |  H8 N最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1. 不要洗蟹，先將蟹放入冰格（freezer）兩小時。這樣冷縮熱脹的效果可令蟹肉離殼，吃起蟹箝的時候比較方便。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. ~3 A) T2 `; S
2. 將蟹拿出，洗刷乾淨後備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: e  x" V$ U+ c) B
3. 煲一大鑊熱水，放三兩羹砂糖，水滾放蟹入去煮半小時，放砂糖可以保留蟹的鮮橙色。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 g& a, q, P* O2 ~- n
4. 把蟹放涼，放入雪櫃，雪凍便可隨時供食。
9 O, u. _2 K( R提示花蟹在街市不難買到，不過去海鮮批發比較好，推介大家去北角水星街的「城市海鮮」買海鮮，價錢便宜，質素穩定。ds-hk.net3 x( P* Y2 f7 B' y

# e# |) [0 `. a) g- f, h最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區75.炒豆角粒最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" B! Y" C. F" h
材料☆夜玥論壇ק, k) h9 R, ^$ |$ R% G9 K
豆角15條最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) F. F9 X8 v$ p+ s
菜脯8塊bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 z" B* b) ]$ `5 C  `! H
冬菇5粒叉☆夜玥論壇ק# O. a' X5 w8 A/ w6 H/ b
燒5片最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( g5 v# T8 D) D) b3 L
烹調步驟
- ^7 a0 ^: J- o7 `' Ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1. 豆角全部切粒，切到好像半隻手指尾手甲那麼細。冬菇用水浸軟，切粒備用。菜脯、叉燒也切粒。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: V. O% l5 |0 E$ B/ e8 t2 P
2. 下少許油，先爆菜脯，再爆冬菇。
" P; x# c  k! `' S' x7 z1 @/ E' W- ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3. 炒豆角，加入少許鹽及少量雞湯。
4 L% h2 B0 j$ H+ H2 Z4. 當豆角熟，就加入菜脯、冬菇及叉燒。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- U& l  m% E) Y
5. 在鑊邊灒少許酒，試味。即成。
- d4 v7 ^, X0 |9 \& j* v' Gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
; G6 O; u7 B' M, O8 K8 O9 Rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源76.井<。。。。。好特別∼∼個名∼bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ ~+ O, K9 E+ ]( h% f
材料ds-hk.net- {; |+ V7 ?3 }* e" d& e4 \' p
薯仔4大個
$ a" M+ }# L' z: L( p3 u9 j$ r☆夜玥論壇ק番茄10個
( M. C% @3 c4 t免治牛肉（豬肉也可）$5☆夜玥論壇ק1 j0 Q( U% m! ]8 v( p
醃料
" \  r) l- Q2 ?' xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源生抽、老抽、糖、生粉、水（水量可以多一點，攪拌時要覺得牛肉是輕身的，這樣牛肉才會易煮開，不會一??。）☆夜玥論壇ק8 c+ S  }' O* g! Y8 e2 m5 y
烹調步驟ds-hk.net3 M9 |/ {& A0 A& u
1. 番茄先用熱水煲1分鐘。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ E4 S3 z  n% ]+ y  u
2. 跟着拿起，去皮。
, e+ j$ m1 M) o* y0 L- `最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3. 剁碎番茄，那些番茄剁時流出的水也保留，備用。
1 r+ Y( k* B- h" [6 m2 Rds-hk.net4. 用水煲熟薯仔，用叉試插入薯仔處便會知是否夠腍。熟了便拿出來去皮。ds-hk.net, ]# I0 x1 O, ^
5. 用叉趁熱將薯仔壓成薯蓉，加牛油及鮮奶及少許鹽，直至薯蓉很軟滑，就放在碟上，中間挖空，外形就像一個「井」。
; S6 I' A; h7 v& [* U, Nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6. 用鑊落油，先放入免治牛肉煮，如牛肉不散開可以加點水，不過我比較喜歡醃的時候已落夠水。ds-hk.net+ _6 A2 L$ b( ^
7. 牛肉開始變色便加入碎番茄，調味加入老抽、少許生抽、茄汁、糖，用生粉水令汁杰一點。  Z2 x* t- U: q4 {
8. 將汁放在「井」中央，好像一個火山。另外用碗上剩下的番茄免治牛肉。ds-hk.net# d& U/ @% e, u$ b! H
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77.豬膶煎蛋湯
9 O9 l0 ^' n+ Y' L2 g$ H湯非常合適春天剛生完BB的媽媽，既補血、又驅風，最重要的是很容易處理bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 ~3 Z. }2 {: T+ d
材料
  r3 z6 h/ G; J- I. q☆夜玥論壇ק豬膶$10最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 W$ c8 B6 w6 w8 V) c- @% |
豬肉$15蛋
$ A" z) W2 |) ?5 Q% [5 s3 K! xds-hk.net4-5隻薑片（先拍一拍）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ [" I: y/ f" i2 Z2 N
大量（約10-15片）
2 A* L5 C- |0 Y4 a% L9 `ds-hk.net醃料
, S, @0 N& G2 G* m) K8 q最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區薑絲適量、生粉適量bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% L, ?  b, Y; _5 \6 E
烹調步驟  b6 S1 c, G6 p
1. 豬肉切薄片先用鹽及生粉醃一會。; F& I' W. B6 J$ }2 h% D. Y$ o( O& |
2. 另豬膶切片以生粉拌好，再加入大量薑絲，備用。
) T! y3 M4 h, G7 k最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3. 煎蛋時要滾油落蛋，把蛋煎得兩面都燶燶的。ds-hk.net( d6 w) D# i7 v) b# y2 Q6 H" y
4. 豬肉片、豬膶及大量薑片一同放入煲內，煲30分鐘。
: F  Z4 {8 A8 [! J& I4 ?! t8 n最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5. 把蛋切四份，再加入煲內煲15分鐘，下少許鹽便可。
! {- I7 E) l3 z, |0 x2 j  ]5 Obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6. 上枱時只要湯，而每碗湯加兩片蛋角即成。
3 h5 I, j! W0 \; Q9 h0 zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
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) j9 p9 J+ u0 g最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區竅妙一，挑選五花腩，若果你的五花腩挑選得不好，就是神仙也變不出一碟好餸。靚的五花腩皮下會有一層最少半吋厚的肥肉，跟着一層薄薄的豬肉，再一層1/4吋的肥肉，再一層1/4吋的瘦肉，這樣一層肥肉、一層瘦肉相間，最少約有六七層。緊記眼尾也不要望那些皮下只得薄薄的肥肉五花腩！OK?!挑選好就叫肉檔的人用火燒一燒五花腩的皮，再用小刀刮去皮上的毛，但五花腩千萬不要切開。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 y, n6 j, a9 F0 V: d0 J. G9 o
竅妙二，緊記要放入熱水內出水後才切開，無論是全片五花腩，一斤也好，兩斤也好。因為豬肉皮會越煮越縮的，為保美觀，應先出水，豬肉皮便不會縮得細過塊豬肉。
+ R; p; ^! G7 F/ pds-hk.net竅妙三，要多老抽和冰糖，因炆五花腩的汁是偏甜，而且顏色偏濃啡色。ds-hk.net' J. K- ^4 M4 q4 O' i" G7 [
竅妙四，炆五花腩不需要很多時間，大概個多鐘便可。用中火炆四十五分鐘便要熄火焗半小時，再開火炆半小時，又焗半小時，這樣五花腩便會入口溶化。
1 o, t: p/ ~! E% e/ `0 Kds-hk.net竅妙五，梅菜一定要鹹、甜兩溝。浸梅菜要用鹽水，要不然梅菜的鹹味很難浸出來，那梅菜便會太鹹。
+ I; i4 t1 a, o8 Z0 sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源各位初班生，不如一切由炆五花腩開始吧！
+ m. \6 f; V. z) q, N+ I' L材料
4 Y* ?  M. O+ e. T* ?☆夜玥論壇ק五花腩2斤（不要切開）梅菜（甜、鹹）各4棵
( R3 P4 f2 y, B0 S☆夜玥論壇ק烹調步驟bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 U; W2 A( b" i# ~0 ]
1. 梅菜用鹽水浸，再切粒。
6 a1 w+ G" T  y' v5 P. q1 e8 i$ ~& eds-hk.net2. 將五花腩出水。然後切開每塊11/2吋乘11/2吋丁方。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 k. A" T6 B( d' z8 V0 L  t
3. 五花腩放入煲內，加生抽、大量老抽、冰糖、麻油，再加入水，水量要蓋過五花腩。大火煲滾後轉中火。
- g9 ~$ C8 B( g! D; a  W% rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4. 炆45分鐘後不要開蓋，熄火。讓五花腩在煲內焗30分鐘，這方法可令五花腩更腍。
% m9 p* f6 e# _) Nds-hk.net5. 再開火，試味，加入梅菜，炆三十分鐘，再熄火焗三十分鐘。備註：一定要選「一層肥一層瘦」的多層五花腩。
3 w8 l9 q) t- |0 g2 P( hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
& ~! K6 S8 s$ w7 C4 Z* d; i79.梅菜蒸豆腐
0 j" i" R- [- ?% r. Hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源材料☆夜玥論壇ק' \' k( x1 O4 d# {5 j- ?
布包豆腐2磚或日本「Morinaga Tofu」(Soft豆腐290克約$13-$15）☆夜玥論壇ק8 l: q# c6 y9 q& v2 T" S3 m! x( M
甜梅菜5-6棵☆夜玥論壇ק% k( c1 Q/ N$ E: M
烹調步驟☆夜玥論壇ק$ X2 E0 b2 I; {+ ~- `; ]
1. 豆腐斜切片備用。
" _( X' ~% \. ~+ N☆夜玥論壇ק2. 梅菜，浸入鹽水，清洗，切粒，備用。
; E5 k- }6 ?2 Q, {7 M# k☆夜玥論壇ק3. 生抽、糖、水，煮熱加少許麻油，即成「豉油汁」。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, R  K; r$ \" ]! S; B. |
4. 用油爆香梅菜，加點糖。% n& H3 o7 r( y; F
5. 將一片片豆腐放在碟上，梅菜放上面，隔水蒸兩分鐘。0 A) s& M+ f( w0 N
6. 淋少許滾油在梅菜上，再倒入「豉油汁」。
; D- a# c6 F- Pds-hk.net洋葱豬扒最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 q. V: I- h( k: n3 s" ?
洋葱應該又香又甜，而且要炒得很熟，切的方法亦有考究，一定要好像用切橙的方法，就算洋葱炒得非常熟，仍可見到一片片。炒洋葱的時候要有老抽和糖，一來可帶出洋葱的甜味，二來亦令洋葱有點顏色。
0 c* V- @% o9 d3 o2 z+ d; Z處理豬扒，要懂得醃的方法，怎樣煮也不會太壞事。反之，如果醃得不好，怎樣煮也有問題。醃豬扒最重要是
# E  e5 e5 R/ q最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區（一） 拍鬆豬扒bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& `7 Q: h7 Z+ P  k: O
（二） 醃味除了老抽、生抽、糖、胡椒粉外，最重要是蛋白一隻。秘密是蛋白可令豬扒變得更鬆更滑。我最怕出街吃豬扒，他們會用鬆肉粉令肉質變鬆化。嘩！簡直謀殺！大家是明理人，人家要賺錢，用鬆肉粉總比一隻蛋便宜，可是在家吃飯……ds-hk.net' d7 I2 @6 J6 ^( e+ C- T
材料
6 J2 ]6 O& F( e7 ~# p1 C  S5 h4 rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源洋葱2個最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 P4 ^( o" a- U+ W6 D, W
豬扒3-4塊（每塊分4份）ds-hk.net, J2 u9 Y$ ]2 W9 Z2 p9 Y
蛋白1隻最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: p9 s8 t9 j% K! B2 H
烹調步驟ds-hk.net9 N: D, r' q2 I3 W4 V! _9 ~
1. 用刀背將豬扒拍鬆。
! }8 w  j  q. k3 u% H# xds-hk.net2. 順序以適量生抽、老抽、糖、胡椒粉、蛋白1隻等和豬扒混和醃味。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# _- K4 r' q: O1 ^
3. 將豬扒放入雪櫃冷藏15分鐘。ds-hk.net5 `1 W- _& R; A: h
4. 從雪櫃取出，再加入生粉、麻油、油、水。; D  l+ T1 Y$ ]3 W: @( j
5. 用油爆香洋葱，加入老抽及糖，備用。
# d3 [7 q% k: `ds-hk.net6. 以中大火煎熟豬扒。
3 m3 l5 U( n+ M$ u% P7. 加入洋葱及水後試味，待豬扒收水，洋葱汁變濃稠即成。
8 z/ c. p9 E/ q: l* }. ^ds-hk.net貼士☆夜玥論壇ק3 R3 N8 c% X; Z* D9 \
1. 豬扒須煎至金黃及帶焦。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% e) x( J$ M3 L
2. 如汁不夠杰可加生粉水埋芡。
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3 K- l) S; u3 o5 r) B/ E9 U2 v; G☆夜玥論壇ק豉汁蒸排骨好吃與否有兩個重點：
  s# m3 _" {$ T8 r1 o6 A' Ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源（一）排骨要買得靚，而且一定要選用「一字排」。怎樣選好的「一字排」呢？很多時「一字排」很難避免的是肉太多，骨太少，所以你可要求豬肉佬幫你切掉太多餘的肉，留作他用，然後每一塊排骨斬成一吋乘一吋大。
$ T1 g+ _4 C$ o1 Q9 R/ Fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源（二）醃排骨的先後次序非常/十分/超級重要。
$ R6 L6 K$ ^7 Y" T& k, W  hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源醃肉乃是要先入味及取色，所以醃排骨先要生抽（給鹹味）、老抽（給顏色）、糖（吊味）、蒜頭豆豉（給味道）。等待入味後，便加入生粉（令肉滑）、油（亦是令肉滑）、麻油（香味）及最後加一點水令豉汁不會太杰。這個醃法真是「人劍合一」。高呀！肉醃到入味再用生粉、油包住排骨，令排骨滑及蒸的時候肉汁不會走出來。ds-hk.net& Q9 l( A$ C7 E7 `
材料* F5 d  f; P" d( u  J
一字排1斤
6 O0 Z* M; J2 l2 R& Cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源豆豉1/2包（用水浸，洗淨，用刀背舂爛）7 O6 F, m3 d. W! |9 J
蒜頭6粒（切小粒）ds-hk.net6 O; H$ \/ N* B: W2 Q! t- D. O
指天椒3隻（切粒）☆夜玥論壇ק0 U9 a9 l3 W: h3 D- L) C! d
生抽、老抽、糖、各適量生粉、麻油及生油; s7 j) r. j! e3 Y% f- U# f, [9 {3 z" y
烹調步驟ds-hk.net+ S& f: u0 ?; ]" ?
1. 先調和生抽、老抽、糖、豆豉、蒜頭，再跟排骨醃一會。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  W( A2 r3 ~% G' }0 v
2. 放入雪櫃醃約30分鐘。
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4 ]: M3 R! K6 ^3 h☆夜玥論壇ק4. 最後加入麻油、油、水。
! I7 f; A9 e4 N- E3 w3 zds-hk.net5. 醃好之一字排放在鍋碟上，放指天椒粒在上，燒一鑊水，水滾時放入排骨，蒸15分鐘，即成。
8 |! R) E; N1 a  ~, x, t% y, r& Y* A最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區貼士：請豬肉檔替你把一字排斬成一吋一塊。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 l4 R: F1 ~% H. X! x6 ]4 C

0 ]& b' G( a: H% }81.鹽水餸菜炸豆腐
- f% t0 V* o4 I3 f/ {8 q) n0 W2 Nds-hk.net材料 硬豆腐兩磚bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 N5 ^; |; U4 g) F, Z1 e0 r
蘸豆腐
+ A! Q. \  J6 ^bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源鹽水、韮菜少許、凍開水一小碗☆夜玥論壇ק" W- k2 h$ m* B. `
烹調步驟bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ n" X; X, T& f6 _" n$ ]3 \% c# R
1. 先用碗盛載開水加適量鹽及切了粒的韮菜作蘸料，備用。ds-hk.net( e: m, X+ a3 N
2. 將硬豆腐切成3/4立方吋一粒。ds-hk.net" K7 T( r- i, n
3. 用中大火炸豆腐，豆腐放入油後不要移動，豆腐炸透自然會浮起，然後起鑊。☆夜玥論壇ק% [9 T* j& j% f9 Q: k- T
4. 用紙吸去豆腐的油。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 O/ }% U3 d$ X! g! G+ N- U
5. 吃時將炸豆腐浸入鹽水才吃，可免熱氣。2 G/ F1 k8 p! ]# w5 H6 i# R6 e4 j8 z
貼士：油要夠熱，不然豆腐會黐鑊。, z7 {/ N+ T0 t' c) L
醃鹹四季桔
4 }6 C+ i3 ]5 Xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 f: V8 ?  Z* J- w
四季桔40-50個最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 N2 O$ p8 t5 T/ \- l( {, D
粗鹽5斤5 [1 O! N1 H! ~0 b7 v' [  `! Z8 {& ?
密封樽一個（8公升）最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 ?% D/ L4 |& T" A/ T6 Q2 E- A( O
貼士ds-hk.net' n8 {+ n$ {( C; t7 \& C; ^
挑選桔的時候，最好選全個完整、外皮沒有破損的。
0 e4 |5 |4 d  M, p  d# L烹調步驟bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 M9 a% R6 u( u0 y# W5 c
1. 先洗淨四季桔，抹乾。ds-hk.net4 X$ k; X# n) t9 Q* w6 ^4 I
2. 讓桔在太陽下曬一至兩日。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% t8 P4 N& g3 k: Z) f3 m
3. 將粗鹽先鋪滿樽底，才整齊地排滿一層桔，再以粗鹽將桔全蓋着，之後一層桔一層鹽，最後將鹽全蓋着桔，將樽封密。
+ y% `7 `0 q- [$ y. j4. 四季桔宜放在陰涼地方，兩年後才叫醃成，醃得愈久愈好，可在瓶蓋寫上日期作記錄。
7 W9 ~( \7 n" M5 [/ ^最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5. 鹽經長久時間會變水，如水蓋不過桔而冒頂，即要加鹽，任何時間桔都不能外露於鹽水外，否則很易發霉。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 {( x; Z& H5 l" U- f+ c3 M6 R1 Y
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82.葱菜蒸牛肉餅
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免治牛肉10両bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: _: J& a$ `, p" j8 M( z- _! a
葱菜（先浸水，浸出鹹味）1.5塊
( ^! L1 h( a3 ]7 b. i3 \☆夜玥論壇ק牛肉醃料：（一定不可落鹽）生抽、老抽、糖、生粉、麻油、油、酒、水各少許
5 M7 X& ^$ R8 d' J. {+ @, l8 `" m7 s烹調步驟
2 G' k/ |" j4 T  A1 r0 I, ]' H/ Jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1. 將調味料加入免治牛肉，撈勻。
! |9 {, Y8 l) t/ C最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2. 葱菜切粒，加入免治牛肉內。☆夜玥論壇ק- v6 u: @/ ?- \2 f. r, ]$ Y
3. 一路攪拌免治牛肉和葱菜，一路開水喉慢慢逐少加水，直至牛肉顏色有光澤和輕身為止。
& L3 x& k2 o3 l- v0 }☆夜玥論壇ק4. 燒一鑊水，待水滾才放入肉餅，蒸7分鐘即成。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 |. u& s7 D+ P: o' Q# |
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83.炸豬扒
" I7 v7 n' f8 l# @) n+ _炸東西，好多人只會用蛋漿及麵包糠，其實之前的一個步驟——先蓋上麵粉是不可少的，這樣做（一）不會失去肉汁；（二）炸起上來叉易爆口；（三）更容易上麵包糠。另一件事，太多人炸東西只會炸一次便完事。其實炸任何東西，你希望放一段時間仍脆便一定要炸兩次。第一次的意識是令食物煮熟，所以要用中慢火；第二次的意識是令炸物金黃，所以要用中大火，炸的時間非常短，需要快手快腳，所以炸的量亦要少，不然先入鑊已燶你都來不及拿起它。
+ c/ F% D4 B6 D8 r) T! C  abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源材料
  w0 Z/ k' s" B# ]" s$ v6 {$ ]1 D最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區豬柳（可在City'super買Pork Loin）3/4吋厚
0 i# V5 L1 j; v% v" E☆夜玥論壇ק多用途麵粉1盒（放入大碗內）（All purpose flour）$ p7 Y9 `# C2 X
蛋2隻
9 ~# v8 Q8 y8 Q7 q+ I/ ods-hk.net麵包糠（最好用鑽石牌，因較幼細，炸出來的顏色較靚）
( b& F+ t5 q" k- c5 t+ ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源烹調步驟
/ Y" `- I7 L5 N, I3 B7 n最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1. 將豬柳洗淨，抹乾。用鹽撒在豬柳的一面，不要撒另一面，不然會太鹹，再將胡椒粉撒豬柳的兩面。# X& ]! j3 s2 y) _
2. 將調好味的豬柳放入多用途麵粉內拌勻。
/ d6 `, d6 N5 _' K3. 拍掉多餘的麵粉，浸蛋漿，再蘸上麵包糠。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 {) E* l" q+ Q! K
4. 預備油鑊，先用中火，油熱，放入豬柳（如油太滾，拿鑊離火，一會兒再放回火上），炸至差不多全熟，夾起。
& e6 D4 r# }- y+ J5. 油鑊轉至大火，豬柳回鑊便立即將豬柳拿起，用紙吸油，上碟。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" Q" N& d" }" J3 v/ f: c- Q8 i( W

& \) i' u0 r( C( j, ^" T最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區84.蟹缽 ☆夜玥論壇ק# w9 L: L  \2 n7 g! B! \
材料最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 v0 ^  q: l. D" E6 a5 C; l5 [
膏蟹2隻最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ l8 W! h# M( e$ C# [
蛋8隻（打勻）
4 p6 ~4 R% D$ A% x: e1 Z( p葱$5（切微粒，只要葱白及少許葱青）
) `% A8 j! D2 u5 Y淨肥豬肉1.5吋X1吋（剁碎）
4 s2 R! e- O5 w+ Cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源烹調步驟
: }, \) Q" j  d# L0 c" ~( `0 N% j3 F☆夜玥論壇ק1. 將蟹蓋及蟹身內的膏撥進碗內，加入少許胡椒粉。
8 u" q- i( {3 l/ ~- h) n; Jds-hk.net2. 清洗蟹身（切成六份）及蟹拑，抹乾，放入缽頭內，加入胡椒粉、少許鹽及油拌勻。* F" H  ?- l/ y5 ?1 i; h
3. 將拌勻的蛋加少許鹽，再加入蟹膏、葱粒及剁碎的肥豬肉拌勻，倒進缽頭內直至蓋住蟹身、蟹拑。
5 k+ v) b; k% l$ u$ P$ }最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4. 燒一鑊水，水滾時將蟹缽放入鑊中，蒸二十五分鐘即成。
! n6 m8 A8 `5 u7 cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源備註：中國缽頭在一般缸瓦鋪有售。
$ s. b: }3 Y( U: _bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
' S* v4 ^" Y  ?6 G☆夜玥論壇ק85.北菇滑雞煲仔飯
0 Z% h# q$ [$ f3 Nds-hk.net其中最重要的竅門是：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# Z  @% r$ u  D0 c! A3 R
（一）是用蛋白及生粉醃滑雞；
- p, r; S4 Y6 ]# w0 w最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區（二）冬跅軟後要先用水煲半小時，這樣才會特別香；最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 w! [" {& X% t
（三）要用大量薑絲；
3 |3 N3 X& }: F0 _. h☆夜玥論壇ק（四）沒有鐵波板，休想有美味的飯焦。唉，莫說飯焦，飯亦比較難煮得好。
" Z3 ?5 f4 e. k2 ]6 z& Ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源材料
& P+ P0 s4 }% h7 Q% ^! s; D" F☆夜玥論壇ק雞（斬成細件）
0 O& G. ~; |3 S  E+ X9 H5 }半隻冬菇（洗淨，浸軟，用水煲1/2小時）
9 l- ~% L3 V! I6 ^( t3 W* d1 B☆夜玥論壇ק10隻薑（切絲）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  n$ P& _  N/ {" |3 E
米（洗淨）
0 h  L% O7 g2 `& N1 @, v; B☆夜玥論壇ק烹調步驟
. f% t4 f+ {* `/ Z! r3 S9 f5 Y☆夜玥論壇ק1. 用蛋白及生粉醃雞，放入雪櫃1/2小時。之後再用生抽、老抽、糖、麻油、酒、薑絲醃最少2小時。☆夜玥論壇ק' F: j: y5 c2 x) }+ ]) Y. _- w& V
2. 須備一塊鐵波板。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 I, ]. L: |3 w' [: }2 C4 Y
3. 放鐵波板在火上再放上瓦煲，這樣火會均勻一點。
, O2 L% v; V/ i5 O☆夜玥論壇ק4. 先放米和水在瓦煲內，用中火煲至水滾，收至慢火，煲至飯開始收水。
" ~! P. Z! B0 U. Qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5. 放入雞、冬菇及醃雞的汁，再加大量薑絲在上面，再用慢火煲至飯全熟，繼續蓋着蓋讓飯焗多10分鐘便可食用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 P* q9 ^9 r) m. |: Q9 F+ m6 N0 y
備註：
- I  g* L5 m, A1 y" Q1 R1. 鐵波板，City'super叫「Flame Distributor」或「Heat Diffuser」，$30塊，Amway叫「Simmer」。.bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 Y- L3 x1 ?) s. j! ]" `1 s
2. 米水可放少一點，因為醃雞的所有汁料都會放進去，如果如常的放米水，出來可能會變爛。
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86.茄汁蝦ds-hk.net( r9 v% t) X* ?7 ~$ L6 y) l$ ]
我很少叫大家走油的。如果你想炒碟好吃的蝦，一定要走油，當然不是一大鑊油啦！可以用一個小小的煲，分開頭有頭走油，中段還中段走，蝦尾還蝦尾走。煮蝦麻煩在頭和中段很難熟，頭熟得來尾已太熟得又硬又不好吃。ds-hk.net# V7 A* j9 k, a4 u" f  O+ i* V
材料
1 \% H9 |: y: O2 f8 R4 M2 A4 ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源海中蝦或虎蝦
" I  U/ n; {1 h3 x0 E- C1 {7 Y最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區薑5片bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 j- B+ p, M- o& `# U* \4 R* e+ J
葱（切段）$3
/ P) H. {9 p1 `2 P( e最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區乾葱（切薄片）8bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ N# v3 }. T  ?% J1 v4 e5 V5 y
粒蒜頭（拍一拍）3粒bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# n: |! T0 Q0 A" c" m5 `
汁分量比例
' Q. M) o  ^& n, w1 r茄汁2份
% j- H1 F) R( i  g0 N* e/ Y最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區喼汁1份
$ D/ e/ N; g9 d6 x7 C/ Mds-hk.net水1份bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 v: O6 h1 q" }. Y6 _) I
生抽4滴
2 i% A/ _( ^& j最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區糖少許bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 H& [3 ^9 N/ T( L( C% |
備註：每份的分量由自己決定，要視乎蝦的多少。如可定兩湯匙為一份。* ]: I# \8 O: h4 [; W" q
烹調步驟
. d! Q3 \$ y: T2 c/ X8 ^+ d1. 用剪刀剪去蝦鬚；用牙籤將蝦腸挑出；剪開蝦頭頂部，清除那些黑色的垃圾；然後將虎蝦切為兩段，抹乾水。
4 w7 y% ?) A: M7 D7 c* U. [! B最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2. 先將蝦走油。放蝦頭於滾油內，30秒立即拿起隔油，再放入蝦中部30秒，拿起；最後走蝦尾15秒。如果用海中蝦，可全隻走油20秒，拿起隔油。
* b& p. D: j* ?7 {% E4 I. z, Y3. 用薑及蒜頭起鑊，先加入乾葱片，再落蝦，立即放入汁，快手炒蝦，加入葱段，待汁變得杰身便可上碟。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 s, i* b$ x# w
備註：全個炒的過程不要多於4分鐘，否則蝦會老。
0 z) ?- _( ]7 g$ A& Jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
$ b0 A# W% c' v2 }& K, S87.齌ds-hk.net4 }2 B/ W6 ~0 y3 M% W) ?
材料
& F- f3 f/ K8 g, C7 X5 Tds-hk.net
% U" N4 ?' e/ c& abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源黃芽白
: W: U6 O3 c, g( u. v% y冬菇. g% m) U* O( l) k
雲耳
+ [( U( y3 z6 N0 b+ Z最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區粉絲
7 s( f1 c: k, g' a8 p" V  ]bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源髮菜☆夜玥論壇ק% Q: v9 G( i# i; L4 E
荷蘭豆# _+ e# H9 L8 \2 S& W$ j& r
生筋
" E8 M  [; H9 v% g( E) m: \  [ds-hk.net白果☆夜玥論壇ק- G" @1 B, c+ ~0 I
烹調步驟
. A0 j( E; m% N! p; Y' Hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1. 黃芽白洗淨，切2吋半一度，備用。* a" \8 ?$ H( A/ h) n8 W! O
2. 冬菇先浸；用水煮半小時，可令冬菇香一點；用橫刀切半，雲耳浸水，拔去硬的部分，粉絲及髮菜都要先浸水。
  w1 F/ n2 o  k+ U  E9 Tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3. 荷蘭豆用熱水煮1分鐘；過冰水，這樣可令豆綠不會變黃。
9 J3 i( r7 b4 [3 Fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4. 生筋先用熱水稍煮以去油膩，白果浸熱水後去衣。☆夜玥論壇ק# [. m) J6 Y* A7 k
5. 用煲落水加少許鹽煮黃芽白，至3/4熟，倒去水。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 Y; C3 b+ j- G: l
6. 加入所有其他材料（除荷蘭豆）放入瓦煲加蠔油及麻油，用中火，一面煮一面拌勻材料，煮大概半小時至汁水收乾。試味，最後加荷蘭豆拌勻便可上碟。
! x) ^" a5 L- @, V5 kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 D7 X2 y& O' E1 X/ H& N
☆夜玥論壇ק0 m  ^- u# j) ]
89.蒸東星斑 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 k' P0 V9 J# M3 E1 Z( A
蒸魚有幾樣東西要緊記：
+ E; W5 |; k9 f, s9 Mds-hk.net（一） 買魚不要重過一斤，人多的話，寧可買兩條，一斤以下的魚肉滑得多，亦不難蒸。
2 m' [1 `% k6 z$ Gds-hk.net（二） 魚臨蒸時才拿去洗。& G, N0 `$ O8 U8 l$ p7 ~% i
（三） 蒸魚千萬不要用薑。有朋友跟我拗說她的媽媽教她要用薑。我已經解釋過，我們小時候哪有新鮮魚吃呢？她媽在街市買了條雙眼反白的死魚回來，不用薑去辟腥味才怪！
. Q$ z( N& j9 n9 h6 t最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區（四） 蒸魚只用葱（留意我的備註）。
2 I2 }2 c  g, O* o0 i: V9 e5 Ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源（五） 魚豉油一定要自己調校。
  Y8 M% u6 D8 i4 ^' h# e3 j: L☆夜玥論壇ק（六） 蒸熟魚後，記着要先倒去魚水，丟去墊碟底的葱。
1 e( q+ @3 c8 D& L2 w- a最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區（七） 先用滾油淋魚才倒入魚汁。  V$ z/ h: _& C8 Y$ @! P3 S# S
材料
. q. [: u6 c5 o: V7 p0 C6 t) q. w東星斑（12-14両最佳）
- d8 b: Q. z, g& ]1 O* d: M6 ~bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1條葱段$1
* M# g0 C2 q9 R+ S" A1 c& Z最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區葱花$4
. @/ ?9 D5 @5 ]# q& X提示：  ^* n1 L5 ]' D3 m) t1 q$ g
1. 買回來不要清洗，洗完若不立刻蒸魚，肉便會變霉，所以應立即放入雪櫃，臨蒸時才取出清洗。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* v( o) F& B) m0 o* n. E+ J
2. 葱段切3-4吋長（用來墊碟底蒸魚）。
" L+ F! }$ x- |+ v4 U6 T3 D6 f- `! k☆夜玥論壇ק3. 手拿葱白，用叉刮葱青，刮成薄薄的絲，放入一碗水內，葱自然會捲起。5 I7 n7 ?: J1 Y8 E" y; D
魚汁：
$ n# Y5 o8 |% o5 b☆夜玥論壇ק生抽、糖、水；先煮熱，試味，味是應該比較甜的。☆夜玥論壇ק7 I# h0 Q& r( V- O" `, T% F, l
烹調步驟
' i( h' e# m& N2 e4 U* U) }; p. e1 Sds-hk.net1. 用鑊煲熱水；放葱段於碟上，將魚放在葱上。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  v; @$ _' }5 }# ?; `& f& ~: z5 q: ~
2. 待水滾，將魚放入鑊蒸大概9分鐘。
6 v- c, J* D8 Y8 u: [: N" ^$ \最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3. 準備滾油，拿走葱，倒去魚水或轉換另一隻碟。ds-hk.net. H4 n  d' d3 l$ I9 b8 I
4. 先將葱花放在魚上，再把滾油倒上，再倒入魚豉油便可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 \4 w% g. X) D
備註：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- m* l3 v2 N  z( D
1. 葱將魚「墊」起，魚應觸不到碟，這樣熱氣可以走得均勻一點，魚不會上熟下不熟。☆夜玥論壇ק' g; a; F7 w" h2 k! h& b
2. .蒸鮮魚不用落薑，一來根本毋須辟腥，二來薑會令魚肉變得霉。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& i+ c' \( T& t* w! n2 ^

% w" `0 d  c- N* ~( t0 sds-hk.net90.蒸水蛋
6 T; D& l) ~$ _, W最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區何謂「一、四、七」呢？「一」者一罐史雲生雞湯（411克或14.5安士），「四」者，四隻雞蛋。「七」者，蒸七分鐘。諗熟口訣，試一兩次便可請客。但切記，蒸水蛋要用中國鑊、中國鑊蓋。如果你用其他，蒸了出來的像「豆皮婆」不要來問我。我教你的方法，蒸出來的水蛋像個BB臉呢！☆夜玥論壇ק# h  n/ H2 E- @+ G
材料
3 j; i2 S5 g1 T$ H6 u2 ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源雞蛋（拌勻，不要拌太久，起太多泡）☆夜玥論壇ק6 m0 z1 {) N/ D. `. F! D7 p4 w
4隻史雲生清雞湯（411克或14.5安士）1罐# B- L- N. @- y! m
烹調步驟最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 a6 G6 X: D# ]- L: W, X: B
1. 將雞湯加入已拌勻的蛋，不用加任何調味品。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, w* ]  c  U: L
2. 拌勻，倒入淺碟內，撥去蛋面上的泡沫。
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: x# G1 @) n' H& N* A4 k- g) D最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區備註：一定要用中國鑊及中國鑊蓋（即像圓形蛋糕盒形的蓋）去蒸，這樣碟與鑊蓋中間才有充足空間讓水蒸氣運行，火路才正確，如用鬼佬鑊蓋（即那些「幾層鑊」），由於碟會太近鑊蓋，「倒汗水」便會滴在蛋面，令其變「阿婆」，蛋也會不滑。☆夜玥論壇ק& C" u' M" f' X1 i+ Y
ds-hk.net" W' n  O0 F1 D/ E& i2 M4 Z
91.煎藕夾☆夜玥論壇ק$ T5 o/ [9 ?# b* `0 I2 {
材料& {+ Z4 a8 R- d# l* b% i7 q7 b8 }4 J
蓮藕：一段，去皮切薄片（2片，2片一組）（蓮藕要揀長長、幼幼的那一種才爽的。）
9 q( @! m( s  L+ L, C( T' zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源免治豬肉：$10（3/4瘦，1/4肥）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: D0 Y) A$ ?) R% L- z! w" l
葱：$3（要葱青和葱白；切微粒）; j; L. B3 w' M
豬肉調味料：
# d$ K9 Z! j+ s) B5 c5 F9 `* J生抽、老抽、麻油、油、生粉、水
2 R+ o6 F4 x$ K& Z% i6 `8 q/ `烹調步驟
4 D+ R7 Q" B6 @* o1 Ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1. 先將葱粒加入免治豬肉內。
: N1 F3 O  o" s, d( {4 V$ o最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2. 像做三文治一樣，將少許免治豬肉釀在兩塊蓮藕片中。
% k, D4 Z8 j- n! i, f1 m最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3. 預備生粉一碟，將釀好之蓮藕夾撲上生粉。ds-hk.net% W+ ^& H& t! ?$ m7 M1 |
4. 用平底鑊，放少許油，慢火煎藕夾，目的是要藕片及豬肉煎熟，但不要煎至金黃及燶，待涼。ds-hk.net  u! b7 u1 ^. y5 T- o6 U. C
5. 臨吃時，用平底鑊、中火再將藕夾煎多一次至金黃色，這樣藕夾才會脆。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 E1 H/ a. o7 t+ F, X# d4 c. e- a
注意：這煎藕夾必須要煎兩次才夠香脆，懶不得。
: s7 X2 `8 j/ u1 W$ o0 ~7 a  l☆夜玥論壇קbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- ~) `( H6 T* q- N3 b
92.煎蛋角
" q. h( [4 ^9 P1 v7 q8 W; }☆夜玥論壇ק材料
6 X: }/ f' O) H& ]+ P! i8 p. B蛋3隻（用叉拌打均勻，比較勻及快）
: t: d% z- k1 l, o  Ods-hk.net碎豬肉$3
8 L9 v! P" F  t' N: H+ Wds-hk.net洋葱1/3個（切成小粒）
4 [3 ]+ [4 G, @4 @9 e0 t& F, hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源葱$1（切成微粒）
% g0 r- w5 t* |: e最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區豬肉調味料：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& z& D7 ]# R1 p; {7 E
鹽、胡椒粉、蠔油、麻油、生粉、水
0 {6 H; C1 d0 n) U2 t: b☆夜玥論壇ק烹調步驟bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: N4 c+ @2 G6 E& }. d7 U  P* \
1. 先將所有調味料放於肉碎內，然後逐少逐少加水，一面加水，一面攪勻肉，直至肉攪起上來覺得輕身。（加水可令豬肉落鑊後自然變成「免治」狀，唔會黏成一??，變成漢堡扒，咪以為用鑊鏟壓啲肉就可以變肉碎，咁做啲肉會過熟唔夠嫩。）
* b) q) {3 a6 m; t4 U2. 用少許油爆香洋葱粒，直至熟透，留起備用。
1 F1 V* S) I$ E* M3. 用油爆豬肉碎，一直炒至「免治」狀。☆夜玥論壇ק7 t4 J5 }6 y( L# U8 E. {
4. 加入熟洋葱粒及葱粒，炒勻，剷起置於筲箕隔去油和肉汁。
# h' F$ w8 y1 H最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5. 落油於中國鑊內，油滾，放一中國湯羹雞蛋。（用中國鑊因為有個弧度，一落蛋便會自然成圓形，用平底易潔鑊？煎Pancake呀？）
% Q, V) f1 s- D最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6. 待蛋起泡便立即將鑊離火，放洋葱碎豬肉於蛋中央。
' w# H( U( K5 L☆夜玥論壇ק7. 鑊放回火上，立即將蛋用鑊鏟對摺成半圓形。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 }% z' ]! |% J4 Y- {2 M
8. 將蛋先置於紙上吸油，再上碟。
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) W4 ~  |* a* P& L9 [% Kds-hk.net94.滷水乳鴿bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ A; u" U( {" X
材料：
( h0 f! K; d  a. y. }6 O3 f. ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源乳鴿（洗淨）3隻
$ w9 U- g$ m, d% k滷水汁：八角、桂皮、甘草共1両最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ i( s( y0 ?. c* V( _
草菇老抽1樽（別問我××生抽得唔得，唔得呀！總之唔好味就唔得！）最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 [: w* z' Q' \
生抽1/3樽
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粗鹽6両
2 ?7 [4 f! ~6 r; V) u# u7 z; u5 g! P最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區水5樽（用草菇老抽樽來量水）
2 X% G% B) A6 D, k0 vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源烹調步驟
% ]- ^6 ~' m& h6 v7 J9 P& W# cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1. 將八角、桂皮和甘草放入袋內（用普通魚湯袋就得），用5樽水煲半小時。
+ V: w- m' E; Ids-hk.net2. 加入其他調味料，即成滷水汁，備用。
9 V" u$ i- q9 f/ b! g- Gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3. 乳鴿放入沸水中出水，然後撈起來用水喉水過冷河。（過冷河可令乳鴿皮收縮，再放入滷水汁煮時也不會爛，仍然脹卜卜。）☆夜玥論壇ק: K% w, N( X* N; X2 ?
4. 再清潔乳鴿，尤其口腔及喉嚨部分。☆夜玥論壇ק1 W) `0 o8 \6 R" Q5 }( ^! T- g. O' ~
5. 抹乾乳鴿內及外。
8 v3 M1 m6 v8 |# L9 D9 m7 j4 sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6. 放乳鴿入滷水汁煮20分鐘。
0 [$ `% M6 A4 t/ w3 z+ J* J" O; K☆夜玥論壇ק7. 熄火，不開蓋再浸10-15分鐘即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. ?- ^  L/ ^3 H  z/ ]. z6 O- [- d
＊滷水汁可再翻用，但一定要放入雪櫃。
7 [! {+ Z( X4 O& u3 k" ]# U" Ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源ds-hk.net2 ^# ?. e) H/ N( W. S
95.老少平安bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 g3 B! O2 e* B2 W' u
材料☆夜玥論壇ק7 C3 y6 B6 {; e: l! W- W
布包豆腐（軟的）2磚（必須去街市買，超市的盒裝豆腐太滑了，煮出來質地不對。）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) u4 \- j8 ]# F7 u! r. x. x, e8 r
鯪魚柳半條（去骨）（不要買街市攪碎的魚肉，這些魚肉不會起膠，質地不對，如覺得太難或太懶不想自己剁，請揭去下一頁，別再裝想學煮飯！）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  J3 w4 D  @/ @
半肥瘦豬肉（$5）剁碎bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) |% L! ]1 S( s
芫茜切碎
' r( \! ]) {" j1 K葱切粒
& ~8 B* p, _/ n) n☆夜玥論壇ק蛋1隻（只要蛋白）ds-hk.net3 l* j/ j  m( T, J8 R5 O/ K
烹調步驟
; N4 t, ~  f2 y☆夜玥論壇ק1. 先將鯪魚切片，因為鯪魚太多細骨，切片可切碎細骨。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 a' p# k1 A  u2 g9 O" w
2. 把魚肉剁碎，一邊剁一邊加少許幼鹽，便能剁至起膠，毋須「左撻右撻」。但剁魚肉時要注意天氣，若當日氣溫高達攝氏20度，魚肉在這溫度不會起膠，這是經驗不用問點解，所以好的館子只會在冬天賣手剁鯪魚。
# G  ^0 |  ]2 h" a( jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3. 將魚肉加生粉、少許生抽、胡椒粉、油、麻油拌勻，一面拌，一面加少許水，逐少逐少加。再加入芫茜及葱。☆夜玥論壇ק# B8 c5 ]5 k" |( y+ X7 @1 O' l/ [
4. 豬肉碎加少許生油、糖、油、生粉、水拌勻，加入魚肉內。
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6. 將魚肉、豬肉及豆腐一起拌勻，放入深碟內。$ O" H' g; q3 x4 a; o
7. 隔水蒸15分鐘。倒去碟內多餘的水分。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" R8 f! l' |& a! u; B9 Z- i, X2 L4 e
8. 加少許葱花及芫茜花在上，淋上麻油及少許滾油。



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