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標題: [世界知味] 夏天湯水大全 [打印本頁]
作者: monicamok24    時間: 2008-11-9 13:40     標題: 夏天湯水大全

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1 Z& A# u2 p2 f' Cds-hk.net火 腿 先 煮 熟 取 出 ， 稍 涼 再 切 片 。 冬 瓜 去 皮 ， 切 除 瓜 瓤 少 許 後 ， 改 刀 切 小 塊 。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& @& \( d  j3 @# J; C. P8 Q6 M
冬 瓜 削 去 皮 ， 切 除 瓜 瓤 少 許 後 ， 切 塊 。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) `, b  o4 X& h( g' d" x0 r) \
鍋 中 放 火 腿 放 及 雞 湯 中 ， 再 加 三 杯 水 ， 先 煮 1 0 分 鐘 ， 再 放 入 冬 瓜 同 煮 入 味 ， 冬 瓜 熟 軟 時 ， 熄 火 盛 出 ， 少 許 胡 椒 粉 即 成 。羅漢果煲瘦肉 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 _+ [! D- @5 u; n+ V
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瘦 肉 8 兩
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水 煮 開 ， 放 入 肉 片 及 羅 漢 果 ， 以 小 火 燉 煮 1 個 半 小 時 ， 加 入 鹽 調 味 即 成 。減肥推介！！！！！
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椰 菜 　 　 　 　 數 片
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做法" o- S% Z' O$ C  n8 Z1 ^7 e
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鍋 內 放 橄 欖 油 炒 香 洋 蔥 、 紅 蘿 蔔 及 西 芹 等 。
3 N1 Q- O& t7 ~0 `☆夜玥論壇ק將 其 他 材 料 加 進 去 ， 倒 入 適 量 清 水 ， 以 慢 火 煮 2 0 分 鐘 ， 即 可 。石九公白菜湯
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石 九 公 魚 1 斤最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 }' ]" {: q( w/ s
白 菜 仔 1 / 2 斤bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( I) x9 j5 z5 {8 y& F( k
薑 3 片
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做法
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石 九 公 魚 去 臟 去 鱗 洗 淨 。 用 油 把 魚 兩 面 煎 至 金 黃 。
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將 石 九 公 魚 取 出 ， 加 白 菜 仔 入 湯 中 ， 煲 滾 ， 煮 多 1 0 分 鐘 ， 加 鹽 調 味 ， 即 可 飲 用 。合掌瓜貴妃骨湯
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貴 妃 骨 1 2 兩 ds-hk.net) A5 t. `: K1 C- Z
蜜 棗 4 粒 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 S( M$ ~# a; X+ {
干 貝 3 粒☆夜玥論壇ק* e/ N% [# s5 u) V/ }

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合 掌 瓜 去 皮 去 核 切 件 。
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煮 沸 適 量 清 水 後 ， 把 所 有 材 料 放 入 煲 內 ， 再 滾 後 慢 火 煲 2 小 時 。老黃瓜煲赤小豆扁豆
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材料☆夜玥論壇ק* D5 B5 J' c, K; L. j
老 黃 瓜　　　　１條☆夜玥論壇ק6 ?7 S# c+ ~! h+ w! G& O
赤 小 豆　　　　２兩ds-hk.net7 @- L3 `# T+ Q* p
扁 豆 　　　　　２兩☆夜玥論壇ק$ y9 V0 X! X, `. L
排 骨　 　　　　１斤
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做法
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１．陳 皮 浸 軟 ， 刮 去 瓤 。 老 黃 瓜 洗 淨 ， 切 塊 備 用 。
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& u0 M$ ~* p: ]9 X* l$ n３．鍋 內 放 適 量 水 ， 水 滾 放 入 上 述 材 料 ， 中 火 煲 3 小 時 ， 加 鹽 調 味 即 可 。椰子花膠響螺片佛手瓜清潤湯
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材料:　(4 至 6 人份量)最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 J7 }: z) e  @) m* W/ W

1 j( F2 i5 o6 ?6 ~☆夜玥論壇ק椰子 1個 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 c% J: H2 `  r; e0 T- _: o
粟米 3條
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豬骨 半斤 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 Z/ i. M, s. `% a2 b2 ~
佛手瓜 2個
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1.先將花膠,乾響螺片,豬骨飛水,果皮浸軟,浸軟後刮囊.ds-hk.net) j0 O5 ^3 g" V9 A, K0 p
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最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. d. }9 P- h& o/ Q( [0 f
2. 粟米切件, 各材料洗淨待用.
" O1 U4 ?8 r+ v& p2 v( ]0 T最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3. 水三大湯碗,煲滾。 ds-hk.net% H0 |- s" Z9 E
4.煲滾後,將各材料放入再煲滾.
3 U) P0 ]6 j( F' B( sds-hk.net5.再煲滾後改用細火煲2個小時30分鐘。
6 g5 G( b8 \0 ?. obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6.落鹽調味即可.白飯魚豬展合桃"玉鬆庸"補腎湯
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材料:　(4 至 6 人份量)bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; B, {) z" |5 {7 I5 z

& I; M+ G7 p$ n: \$ k) u$ u% t7 T7 V. \bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源白飯魚 半斤 ! N8 H& w- f: p- V
豬展 ~$12
  P% G  q" g# {最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區合桃 半斤
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果皮 1塊
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做法:  
+ n# }  y3 o, ]7 u' s+ I  {☆夜玥論壇ק1.先將豬展飛水,果皮浸軟,浸軟後刮囊.
8 s% {) P1 {. Z! e( r8 A2.各材料洗淨待用.
0 S$ P' |  }9 e0 y8 Rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3. 水三大湯碗,煲滾。 ; v; h: I: L! I4 B% d" @4 }% y
4.煲滾後,將各材料放入再煲滾.(除白飯魚外) bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ q1 l+ K6 i. ]2 F( i
5.再煲滾後改用細火煲1個小時。
! L6 [- F" [" v6 R☆夜玥論壇ק6.加白飯魚煲多1小時.
2 e4 W  C0 g, g  _7 Z; J# O7.落鹽調味即可.青紅蘿蔔豬肺潤肺湯 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, j% a( c% a0 [9 t2 u) _: J# {- B

1 z' E5 N4 M+ ]8 {! q. n+ y. |6 Z  L材料:　(4 至 6 人份量)
8 m3 c) |; K; N! jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源豬肺 2個 4 d8 E' [3 h5 f6 Z( m  W
豬骨 1斤
- R& y5 ]* ?( K2 s1 T8 Bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源青蘿蔔 2個 ☆夜玥論壇ק# j# q& p; j0 A* C9 o5 b& u
紅蘿蔔 1個 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: K& |9 }4 `( s' x. Q. C
南杏北杏 少許 ($5) ds-hk.net' N3 s5 H: L; I
無花果 4粒 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& M4 C9 q# G  i6 R! Y0 E- v
蜜棗 4粒
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最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 H" r- Y5 h) ]! r+ b+ {
做法:  
" L5 z7 J, A0 f# l# d! v& ]/ T☆夜玥論壇ק1.先將豬骨飛水,果皮浸軟,浸軟後刮囊.各材料洗淨待用.
4 u5 p+ X  I7 T0 h0 L2.切細d豬肺, 然後用白鑊发爆3,4次..
" d+ T1 V( K) x6 \  [- tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3. 水三大湯碗,煲滾。
+ F5 B& W6 n/ ods-hk.net4.煲滾後,將各材料放入再煲滾. ☆夜玥論壇ק0 r' h( M" t* L! u2 x
5.再煲滾後改用細火煲3個小時。
) r' t% g* X( H- |7 d( k  ?, X6 y; Z☆夜玥論壇ק6.落鹽調味即可.
& B, Q" i) W% A% @
, I. }3 L1 ~; F7 ?6 r. Lds-hk.net豬肚蓮藕紅蘿蔔馬蹄支竹淸熱湯 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% i$ T3 n7 e4 E; X; ^, I

, T4 B0 Z* s5 Q1 m) _; Abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源材料:　(4 至 6 人份量)
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蓮藕 1個 (~1斤)
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1.先將瘦肉,豬肚飛水,果皮浸軟,浸軟後刮囊.各材料洗淨待用.
1 R# l/ `" v( s5 X# ?最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2.豬肚用少少生粉,生油洗豬肚,沖水, 然後用白鑊爆3,4次..
, X7 @- p6 q; h9 Y7 |3.將蓮藕,紅蘿蔔,切小件,洗淨.支竹浸軟,切小件.
9 U/ i* X) U8 l4 A" r+ J4. 水三大湯碗,煲滾。 & h5 {" v6 w# E+ J! A
5.煲滾後,將各材料放入再煲滾.(除支竹)
1 z$ R& G: Z+ F☆夜玥論壇ק6.再煲滾後改用細火煲2個小時。(放支竹)
+ ^2 P$ o3 L. `! F) J" {9 p☆夜玥論壇ק7.煲多30分鐘..可將豬肚擄起切小件..落鹽調味即可.



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