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標題: [世界知味] 夏天湯水大全 [打印本頁]

作者: monicamok24 時間: 2008-11-9 13:40 標題: 夏天湯水大全

夏天湯水大全
大魚頭豆腐湯最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! P- C% {0 `" z  _0 D; ?$ W

材料
大魚頭 1 個最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, B- Y- ~; f# U3 D0 H/ k9 x; d
豆腐 1 塊
節瓜 1 個
薑 2 片bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- T# j1 x9 b) D3 n4 K

調味份量bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* v) _$ q' c) k" i( l$ z0 D/ B( z
鹽 1 / 2 茶匙
胡椒粉少許ds-hk.net& H& d% i$ V& D0 x
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做法bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 A# i1 m6 @- E6 N/ k

大魚頭切開洗淨抹乾，加調味料拌勻略醃片刻。 ds-hk.net1 j% \3 b- f) w' z8 H* A
豆腐用清水浸過面。
節瓜刮去皮切中大塊。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; C9 V) l1 ]1 e& a' g% ^  C) ~
燒熱鍋加薑片，略煎大魚頭，魚頭及薑片取出放碟。 ds-hk.net! n; Q7 U5 g/ \! {# X" D2 E! I  U
煲滾水 4 杯，加魚頭、豆腐及、節瓜及薑片，水滾後轉中火煮至材料熟透，加鹽味，即可。節瓜章魚湯

材料份量
節瓜二條bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 `2 A9 a' V. F8 r) g$ {' ]
章魚一兩ds-hk.net5 I$ A/ r# c2 V# o; a- h3 ~: G
豬骨半斤
花生一兩
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薑三片bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( x  X; Y" v6 s# N% V6 D
調味料份量# M7 x, H% s- S2 Y* y
鹽適量

做法ds-hk.net. [2 u: t) @! w1 C$ E

節瓜去皮淨，切件；花生洗淨。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' K' }5 h5 Z6 D& ?/ F( |2 M5 O! J
浸軟章魚  ，和  豬骨一同飛水，洗淨瀝乾。 ds-hk.net. G# M$ |9 o  ?. u0 k% I4 w
將上項各材料同放入湯煲內，加入適量清水煲滾，改用小火煲至材料腍及湯濃，以適量鹽調味即可。清補涼瘦肉湯
ds-hk.net" }" s3 d1 k" w! P8 A
材料
瘦肉 8 兩最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 ?) ~. Y/ d1 A7 a
陳皮 1 / 4 個
清補涼湯包 1 包

做法最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ S& W0 N6 Q6 m% d+ D

豬肉出水，並用清水洗淨，切大塊。
陳皮浸軟。 % [- R8 _. h/ g& y! [
陳皮放水煲沸後，放進全部材料，待水再沸後，改用慢火煲三小時，加鹽調味即成。夜香花滾豬潤瘦肉湯ds-hk.net* I0 R+ |: Z8 H% u  e: c% B

材料
夜香花８兩
豬潤４兩 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 X+ ^7 N7 F1 {
瘦肉４兩
生薑三至四片 ☆夜玥論壇×§& o8 P8 K$ X' }6 ~  c" D7 @
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醃料
生抽少許 ☆夜玥論壇×§2 v3 J, G4 w; X9 }- C. ]
生油少許 ☆夜玥論壇×§1 z# ]. v: l) D) L
胡椒粉少許
生粉適量 ds-hk.net( h/ m# T& Z# z5 a2 [) V4 x! R
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做法bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 I2 R% i6 ~& R8 K; q4 W

揀選新鮮豬潤，用清水洗乾淨，抹乾水，切成薄片，加入生抽、生油、胡椒粉和生粉等配料拌勻，使醃透入味。
夜香花菜摘取菜葉洗乾淨。
生薑刮去薑皮、洗乾淨，切片。 ☆夜玥論壇×§! B# f+ }& z6 l3 D" h
將適量之清水放入瓦煲內，用猛火煲至水滾然後放入生薑和夜香花，用中火煲五分鐘左右再放入豬潤，滾至熟透，加鹽調味，即可飲用。節瓜淡菜肉片湯最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 p: [1 z4 h1 Z+ @) D4 i' U

材料
節瓜 1 個最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 t( t" f4 d; k6 {) Y1 s
瘦肉 4 兩☆夜玥論壇×§9 Z" p6 n' d. B  L) G9 p
淡菜 2 湯匙ds-hk.net+ u* i! T  k% y7 E  q# m6 }
薑 3 片
水 4 杯☆夜玥論壇×§9 q1 r; y% R4 f# [5 m  R  l' I

做法

節瓜去皮切件。
瘦肉洗淨切片，用調味料醃約 20 分鐘。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: ]$ C& v7 P& w
凍淡菜洗淨，瀝乾。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: @* Z, J# o* \( W0 r8 w6 X
燒紅鍋，用 2 湯匙油炒香薑片及淡菜，加入節瓜及水，煲滾後加入肉片，再煮約 15 分鐘至節瓜軟身，加鹽調味，即可飲用。蕃茄豆腐湯
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材料最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- A* M, s" r$ o' l, v% H
蕃茄 2 個☆夜玥論壇×§' \* ]/ v) g- S( W% `3 V
豆腐 1 塊bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( p8 c, i) q2 \
小白菜 4 兩
瘦肉 4 兩

調味ds-hk.net4 r2 ?3 |& A. q1 z0 F3 \4 E8 b
鹽 1 茶匙☆夜玥論壇×§4 Q' p( L- A) D5 N, e7 }/ Z
麻油少許bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 W( l% b' T- ~7 n% ~, U" u
☆夜玥論壇×§; T% x+ z3 P: |5 `; V
做法

瘦肉洗淨切片，用少許鹽、糖及生粉醃片刻。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& J  g: s$ R2 d2 O2 ]8 C: ~
蕃茄洗淨，切片。豆腐先剖兩半再切片。小白菜洗淨，切小段
鍋放水 5 碗煮滾用慢火，放豆腐，番茄及肉片。
最後加入小白菜，煮滾熄火，滴少許麻油及鹽調味，即可盛出食用。西洋菜排骨湯
材料
西洋菜 1 2 兩
排骨 8 兩bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 a' z% D$ @9 p, h$ Y) q
薑 3 片
水 6 杯
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調味份量
鹽 1 茶匙

做法
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西洋菜去老莖切成 2 寸長的段狀。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 ]( g! H. a+ F  q$ t. E% N! A
小排骨在滾水中出水後沖洗乾淨，加薑及水煮至熟軟。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! F3 C) Q* n6 s, k/ _
最後放入西洋菜及調味料，煮 5 分鐘即可食用。青紅蘿蔔豬肉湯

材料份量
瘦肉 8 兩最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  s% [2 M- t' @! F4 C
青蘿蔔 1 個
紅蘿蔔 1 個bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 K# Z" C  |; Z! M
陳皮 1 / 4 個bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, f6 y- i, p; k  Z3 _. `  w
☆夜玥論壇×§6 Z# H! r  |6 z
做法
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豬肉洗淨，飛水五分鐘，並用清水洗淨。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ m7 g( `5 ]5 v
青、紅蘿蔔均去皮，洗淨，切塊。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ Y' F; l2 {( ?0 f- u% D* t. V1 i
陳皮浸軟。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 W' x, X$ U3 t6 X/ [8 v* g
水沸後，放進全部材料，待水再沸後，改用文火煲兩小時，加鹽調味即成。甘筍栗米瘦肉湯最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: }* V' G$ |1 I$ @7 h
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材料
紅蘿蔔 1 斤
栗米 2 個
瘦肉 8 兩bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 i. t0 ~4 B3 \$ z
蜜棗 5 粒最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ C, R9 b" o, B# A5 n4 o
陳皮 1 / 4 片

做法# E5 Z3 F" J. x0 `7 N: t
  {# a+ \6 S$ a3 F. {& ~; g
紅蘿蔔洗淨去皮斜切厚塊。栗米洗乾淨、切段。
瘦肉洗乾淨，飛水。
陳皮浸洗，刮去瓤，備用。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 E5 k: g; G( h4 [
鍋放進所有材料，加入適量的水，煲滾後轉慢火，煲至所有材料軟身及湯變濃，加鹽調味，即可飲用。雲腿冬瓜湯
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材料☆夜玥論壇×§0 V0 \; X4 H4 j  J0 U/ @* L+ g2 m
中國火腿 4 兩bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 R' x$ D' k- S/ _
冬瓜 1 斤 ds-hk.net9 q- q6 [" ^% O' ^+ v" B* [- D
雞湯 1 罐6 ~6 L! m$ H. {1 T' G
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做法
☆夜玥論壇×§$ }. X3 \3 }/ q4 P+ F3 P8 J2 `
火腿先煮熟取出，稍涼再切片。冬瓜去皮，切除瓜瓤少許後，改刀切小塊。 7 m# {; N6 i; E& T9 ?
冬瓜削去皮，切除瓜瓤少許後，切塊。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- g( _  S; W: a
鍋中放火腿放及雞湯中，再加三杯水，先煮 1 0 分鐘，再放入冬瓜同煮入味，冬瓜熟軟時，熄火盛出，少許胡椒粉即成。羅漢果煲瘦肉

材料 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! [% K5 M- l0 {% B& ]& a* J
瘦肉 8 兩最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 A5 K3 n2 R7 L+ q- D. w
羅漢果 1 / 2 個bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  z! S6 q: P' k3 y: r5 {
% U; z5 Z9 Z+ Y- U# C2 l9 [3 c
做法1 }  x: Z9 W: z, `: |7 Y( h& `5 i% X
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, M# K- i0 m' s8 H/ r
瘦肉出水去除血水，再清洗乾淨，切成小塊。
水煮開，放入肉片及羅漢果，以小火燉煮 1 個半小時，加入鹽調味即成。減肥推介！！！！！* V2 C2 {0 M/ [( ]/ h) I/ g
消脂瘦身雜菜湯最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 D. E) X5 X; t. A( a
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材料
洋蔥　　　１小個 ds-hk.net" w  @' s. k4 A5 W+ J
紅蘿蔔　　１小個
西芹　　　　少許
椰菜　　　　數片 ☆夜玥論壇×§9 b. E) a" G$ L( N
青豆　　　　少許 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' |5 n$ T  G  e- @7 L. \* G" A" H
薯仔　　　　半個 ' g1 d9 H' c% k% S! G8 m
蕃茄　　　　１個
橄欖油　　１茶匙
鹽　　　　　少許最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ t" |9 S' F3 w, B* \) z1 |$ g
胡椒粒　  　　少許bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# p# x( n- x( J9 f% d

做法☆夜玥論壇×§9 r* \. E8 ]5 Z  e
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' k  W& d$ ^, r3 [
鍋內放橄欖油炒香洋蔥、紅蘿蔔及西芹等。
將其他材料加進去，倒入適量清水，以慢火煮 2 0 分鐘，即可。石九公白菜湯
8 b$ |( l9 e0 x" k1 J
材料
石九公魚 1 斤" o3 U' o8 l' j' L
白菜仔 1 / 2 斤ds-hk.net' C, k+ i+ w! L/ k: }6 U
薑 3 片bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" h5 H& o! J* O* O9 X. A
- f( _- _! N" J+ u! b% \4 r
做法' Z' m+ P+ X  n, V  l7 w& y; h

石九公魚去臟去鱗洗淨。用油把魚兩面煎至金黃。 ds-hk.net8 z7 p# S8 w- C1 a
白菜仔洗淨摘段。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: P- }9 b4 Y; \; Z) {' ^; _6 Z
鍋注入適量水，水滾放入石九公及薑片，煲 1 / 2 小時。
將石九公魚取出，加白菜仔入湯中，煲滾，煮多 1 0 分鐘，加鹽調味，即可飲用。合掌瓜貴妃骨湯ds-hk.net* z  k! s' U' @7 @: ~* h
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材料 ds-hk.net7 k( b1 _$ c8 I$ a5 }5 `+ [% R& ~
合掌瓜 2 個
貴妃骨 1 2 兩
蜜棗 4 粒最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ g* b) y- b% O
干貝 3 粒最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 M- g3 u8 v1 W# O
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做法
ds-hk.net. ]  \0 Z& ]) H4 m2 I
合掌瓜去皮去核切件。
貴妃骨出水洗淨。 ds-hk.net& q% W% [; a# Z3 u& W) ~/ ^! u
煮沸適量清水後，把所有材料放入煲內，再滾後慢火煲 2 小時。老黃瓜煲赤小豆扁豆最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: `7 i0 n% {$ W

材料ds-hk.net& ]" M; u" f9 [7 q% F' `* Q) Y; L
老黃瓜　　　　１條
赤小豆　　　　２兩最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ \& [6 Y: M, P0 V# h
扁豆　　　　　２兩
排骨　　　　　１斤8 i! e# U/ E- G2 D! n
蜜棗　　　　　４粒
陳皮　　　　　１片☆夜玥論壇×§; |; g/ H4 Z: t) a8 V+ @8 i

做法

１．陳皮浸軟，刮去瓤。老黃瓜洗淨，切塊備用。8 C! q% L8 A3 `( _) F
２．排骨、赤小豆、扁豆及蜜棗洗淨，備用。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 E: n4 R- I) l$ j9 U3 X6 |
３．鍋內放適量水，水滾放入上述材料，中火煲 3 小時，加鹽調味即可。椰子花膠響螺片佛手瓜清潤湯

材料:　(4 至 6 人份量)ds-hk.net$ H% \! E+ y' p5 ?) E( t

椰子 1個 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 r$ `' b; t5 C2 R6 K9 y3 s
粟米 3條
花膠 3個
乾響螺片 2片 0 B% j! W  \' j& @
豬骨半斤
佛手瓜 2個
南杏北杏少許 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  F$ c1 z0 }0 r! B8 _) @# p
蜜棗　 ☆夜玥論壇×§; \9 ^6 x$ I, H  _* I6 {; Z
果皮 1塊最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ d. `- Y# M9 _. S7 ~

做法:  ds-hk.net1 V# t$ x+ f% i$ g6 P
% G1 m5 y* V. B+ n' ?
1.先將花膠,乾響螺片,豬骨飛水,果皮浸軟,浸軟後刮囊./ m: z* }) e' p$ A7 ?( y

2. 粟米切件, 各材料洗淨待用. ds-hk.net2 m$ }. g& ~4 ]+ e& D8 i# O4 q
3. 水三大湯碗,煲滾。 ( B$ R/ V* g' x0 `9 }" j- T" i, x
4.煲滾後,將各材料放入再煲滾. ☆夜玥論壇×§  K; S5 r. m! q5 U" W% H4 }/ v
5.再煲滾後改用細火煲2個小時30分鐘。
6.落鹽調味即可.白飯魚豬展合桃"玉鬆庸"補腎湯
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材料:　(4 至 6 人份量)☆夜玥論壇×§4 j' d6 ^. ?0 s* E2 a2 B
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白飯魚半斤
豬展 ~$12 ds-hk.net% a  O5 B* C2 }# ~) u# K" ^7 C3 B
合桃半斤
"玉鬆庸" 1兩（藥材舖有售）
薑片 2片
果皮 1塊最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 Z4 C. _/ ^1 e- G$ R4 C) f

做法:  bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ v! R2 q, I, a0 q
1.先將豬展飛水,果皮浸軟,浸軟後刮囊.☆夜玥論壇×§8 Y. u! N1 R5 P! x' x4 Y8 U  S
2.各材料洗淨待用. $ k4 [2 l% ^# f  E& d* u$ F
3. 水三大湯碗,煲滾。 ds-hk.net# q3 e9 j4 A" K
4.煲滾後,將各材料放入再煲滾.(除白飯魚外)
5.再煲滾後改用細火煲1個小時。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* n0 }5 q7 c. O
6.加白飯魚煲多1小時.
7.落鹽調味即可.青紅蘿蔔豬肺潤肺湯 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 C: D: t/ g. h
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材料:　(4 至 6 人份量)
豬肺 2個 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% t; b; g( Q4 ^5 H" @
豬骨 1斤 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 Y1 Q$ B; r7 T# \3 n0 k
青蘿蔔 2個
紅蘿蔔 1個
南杏北杏少許 ($5)
無花果 4粒 ds-hk.net9 \8 u% H. q' U0 F$ z+ s( y5 _2 ?, Y
蜜棗 4粒
紅棗 5粒 ☆夜玥論壇×§6 `& M/ Y# o) Q, v6 ]4 c% c; ]/ a( P
薑片 2片
果皮 1塊 ds-hk.net9 m, A* J, `" E

做法:  ds-hk.net4 Z6 {& w: r: P8 z- W# ]( }
1.先將豬骨飛水,果皮浸軟,浸軟後刮囊.各材料洗淨待用.bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 d+ ~; \- X: \
2.切細d豬肺, 然後用白鑊发爆3,4次.. 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 I6 i/ v8 i5 W
3. 水三大湯碗,煲滾。
4.煲滾後,將各材料放入再煲滾.
5.再煲滾後改用細火煲3個小時。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- }& }1 _( @3 ^
6.落鹽調味即可.bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 e5 D; }' S1 \. W& [: V+ D: _2 s' G" _

豬肚蓮藕紅蘿蔔馬蹄支竹淸熱湯最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 E2 r' @, t# }3 w

材料:　(4 至 6 人份量)
豬肚 2個 ds-hk.net  j3 H+ {+ u3 }  R1 D# z, R
瘦肉半斤 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 u, B0 Y" V" r2 L! j; G/ D
蓮藕 1個 (~1斤) ds-hk.net1 m5 I( S( n8 e4 d
紅蘿蔔 1個
馬蹄半斤 ☆夜玥論壇×§, y2 A% Z, R$ t. ?
支竹 3條 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; G, c) G# b0 z1 k& s6 Q9 p+ l
蜜棗 3粒最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 N5 e' P$ w0 V& A+ ^5 |+ Y6 P. L
果皮 1塊 1 u5 z& l' \$ M3 T
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做法:
1.先將瘦肉,豬肚飛水,果皮浸軟,浸軟後刮囊.各材料洗淨待用.
2.豬肚用少少生粉,生油洗豬肚,沖水, 然後用白鑊爆3,4次..
3.將蓮藕,紅蘿蔔,切小件,洗淨.支竹浸軟,切小件.
4. 水三大湯碗,煲滾。 ds-hk.net, F, @; n+ C! I. c$ k8 }$ j
5.煲滾後,將各材料放入再煲滾.(除支竹)
6.再煲滾後改用細火煲2個小時。(放支竹)
7.煲多30分鐘..可將豬肚擄起切小件..落鹽調味即可.

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