標題: [中菜] 素瓜仔肉飯 [打印本頁]

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作者: 黑馬小子    時間: 2009-1-17 23:01     標題: 素瓜仔肉飯

【材　             料】
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. ^6 z3 X! Q& t& `( E1 tds-hk.net脆瓜        200公克
" s0 Y0 _, P/ _! d8 Q) _6 Q☆夜玥論壇ק薑末        10公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ F8 s* Y( Y# S6 n5 [3 T
水        700㏄
/ q8 e& c* m2 B% n. H: q【調             味 料】
/ Q) _7 N6 d; `) `6 d6 lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源醬油        100㏄
9 t0 X, B, j9 |4 g0 v胡椒粉        少許最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  V7 ^; n, m1 ^/ m. m$ Y4 Z
香菇精        少許
/ m' m, K6 H0 g$ g# z8 o5 ~最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區香油        1小匙☆夜玥論壇ק2 i" i" x; C" U+ {" D
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1.素絞肉加熱水泡軟，泡軟後撈起、瀝乾，備用。☆夜玥論壇ק  t: k  Q0 I( s! `" X* B% c# Z
2.脆瓜切碎，備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ g% u2 \6 }! m' J
3.熱鍋，加入70㏄的油，爆香薑末，再放入作法1的素絞肉炒香，續加入作法2的脆瓜碎與所有調味料炒勻，接著加入700㏄的水煮滾，煮滾後轉小火，續煮約20分鐘至入味即可。

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