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標題: [中菜] 肉燥飯〔已檢〕 [打印本頁]

作者: 黑馬小子    時間: 2009-1-19 18:06     標題: 肉燥飯〔已檢〕

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紅蔥頭        50公克ds-hk.net0 |0 k1 O8 C, A6 K/ Z" @
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胛心絞肉        600公克
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【做            法】
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  Q8 E; q% [0 B1.豬皮洗淨、切大片,放入沸水中汆燙約5分鐘,再撈出沖冷水,備用。
0 l3 v! k8 c% p8 |/ u+ X2.紅蔥頭洗淨、切除頭尾後,切末備用。☆夜玥論壇×§( V3 w; R* l; k. Q5 Z" l
3.熱鍋,加入豬油,再放入作法2的紅蔥末爆香,用小火炒至呈金黃色微焦後,取出20公克的紅蔥酥備用,其餘續加入絞碎的胛心肉拌炒,炒至肉色變白水分減少,再加入所有調味料炒香後熄火。ds-hk.net! B, v+ s( ~- S# U% J" ?* q$ u
4.取一砂鍋,倒入作法3的材料,再加入高湯煮滾,煮滾後加入作法1的豬皮,轉小火並蓋上鍋蓋,續煮約1小時後再加入先前取出的20公克紅蔥酥,煮約10分鐘即可。
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-7 21:34 編輯 ]




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