標題: [中菜] 豆腐蟹肉扒豆苗 [打印本頁]

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作者: lilyyu    時間: 2009-4-6 15:15     標題: 豆腐蟹肉扒豆苗

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材料
  a* M* s( V5 q1 J1 \, Dds-hk.netbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* b7 _; K/ h( s/ g! m& z
  豆苗              一斤bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 \/ n% C: x" k- y+ S+ ?$ O
  嫩豆腐          二個
# \0 v) w- y1 S# j  Q# k☆夜玥論壇ק  假蟹肉          三小條
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  大白粉            二湯匙☆夜玥論壇ק* |5 u1 L- B- P: \
  鹽巴                半茶匙
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( ~; f, B& h, C9 N: g+ B☆夜玥論壇ק  胡椒粉            少許
& Y5 l* @9 d$ H6 B" x2 O! V% \$ ods-hk.net  醬油                一茶匙2 b2 g8 o+ J) x' j( s8 l6 d
  清水                一碗
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8 H% h# }8 L, @& Z1 U$ w# ]4 c0 b9 c(1) 先將豆腐切丁, 豆苗洗好, 假蟹肉切斜片
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- O# W3 ?  l' p, d* C( d1 \6 P最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
8 i7 u& ]: A- x9 S- t) i+ h最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區此舉為清除豆漬味, 而煮時豆腐不易碎.最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: \# F8 ]" e5 A' z6 p& j& H5 D

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(3) 開鍋待紅後, 加入一湯匙油, 跟著將豆苗放入,ds-hk.net7 G& M8 @2 `/ m5 L8 u
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(4) 翻炒二分鐘, 豆苗已經是收縮非常, 煮至七分熟☆夜玥論壇ק- H  t7 i7 h  a/ |5 I! v

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(6) 將調味料勾入, 待勾成後加入豆腐再煮幾分鐘
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(7) 將煮好的豆腐倒入碟的中央地帶
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(8) 最後加上假蟹肉, 【豆腐蟹肉扒豆苗】就完成了bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" [- Y2 n* [# M  i; n4 {

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