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標題: [中菜] 油爆鮮貝 [打印本頁]

作者: lilyyu    時間: 2009-4-8 19:18     標題: 油爆鮮貝

【原料】 鮮貝250克,香菇20克,胡蘿蔔20克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 D$ j2 E5 H4 \

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6 J6 W7 A7 P) e! l/ l【調料】 青柿子椒20克,鹽3克,蛋清1個,料酒10克,味精2克,清湯50克,蔥末4克,薑末3克,清油500克(實耗約60克),水澱粉適量。
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【做法】 (1)將鮮貝加入鹽,雞蛋清,水澱粉,上漿,抓勻,配料洗淨均勻切小丁。
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(2)碗中放入清湯、料酒、味精、水澱粉對成芡汁。ds-hk.net( X, `' p0 q+ T; R

: ~8 [/ a: L6 `☆夜玥論壇×§(3)鍋放油燒五成熱,下入漿好的鮮貝,滑透撈出控油。鍋留底油,投入蔥、姜爆香,倒入配料、鮮貝翻炒,倒入芡汁,翻炒均勻即可。
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/ Q  K1 D1 o" A最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區【特點】 鮮貝滑嫩,配料鮮脆,汁芡濃緊,味美適口。




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