Board logo

標題: [甜品] 低脂忌廉泡芙 [打印本頁]
作者: 123ll    時間: 2009-4-8 21:29     標題: 低脂忌廉泡芙

低脂忌廉泡芙
! q$ |! k* B: r. V2 J☆夜玥論壇ק
+ o# @7 K& e! P* c8 b* ]☆夜玥論壇ק 既簡單又健康的至Fit 西點甜品。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. Y$ ^( d" y  m7 N; Z0 ~* G0 u
地方菜系：西菜
* Z$ x4 z3 A  p/ e) W* W1 ]ds-hk.net菜式類別：西餅蛋糕
2 |* U/ G" f* X5 |最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區主要材料：水果bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  y- K; t7 M) n% }0 K9 ]0 g4 v
煮法：焗bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 L  j2 y- ]0 g, ?' `

* g  z0 n( G; @3 o" I( w1 Pds-hk.net    bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) U8 x  w! i; j( G" `( }* \
  難度：普通 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# D- h' |" k- G% f' u
  9 b7 a1 p7 z5 r( x) h, V* s
   最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 B/ v7 S. B) }) n  x$ C3 z
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; U5 ]! C# M) x( }# d7 A
   
; L7 M3 e6 C2 Y! t8 M6 W☆夜玥論壇ק  時間：40分鐘
' g3 S1 r9 I0 v☆夜玥論壇ק  
  O1 K/ Z0 h' F1 s( l最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區   
& ?: H8 _5 s0 G1 v☆夜玥論壇קbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ M  f, }. S8 l: Y1 R. X

+ B- X- }  w! H3 [  l0 ]: @bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 F" |! n4 O+ Z

$ d6 I' `8 T" I. |7 Yds-hk.net材料及份量:* p6 P: c3 N: [& d9 `! y
開水 125毫升/ 1/2杯
6 o6 V7 ~( ^0 o3 vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源牛油 50毫升/ 1/4杯最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" {, @5 G1 @$ I! U  b* S! [
麵粉 125毫升/ 1/2杯
. |" k9 ^. y0 r8 G3 u& z蛋 2隻
. G3 N! I" f% l0 g9 L8 {& Y bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, k+ C5 ]+ {' Q* C' Z" `8 l2 e
製法:
- \# I" q4 G3 X5 Y" z# J# xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
% X6 l6 M0 ~8 g& ~+ N1 o最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1. 先將焗爐預熱至200℃。
0 Y6 ^+ U0 g7 g4 c6 c( ?+ s☆夜玥論壇ק2. 水和牛油放入煲內，用慢火加熱至微滾。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ k" M3 x( u' D: z( M8 C
3. 熄火，將麵粉加入煲中，用木匙快速拌勻。
8 W- m7 L* ~: K1 O( P) ?1 Q  @4. 不斷拌勻，再轉用中火煮1-2分鐘，攪至所有材料黏稠，成一糰麵糰。
6 G& z  Y2 d/ W/ ~* W( Rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5. 離火，逐一加入蛋液拌勻。
/ O" D+ q4 V# s, N4 |. `/ kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6. 將麵粉球用茶匙分成小份平均放在焗盤上。
5 L0 b6 W1 l3 {' c* D3 t* x  g7. 放入已預熱焗爐焗15分鐘，再將溫度調至175℃焗至金黃色。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( s4 P: Z; I/ O; v" U
8. 待涼後，切半，隨意擠入忌廉及鮮果即成。
2 Y1 \: y; H1 V☆夜玥論壇קbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) g" t( ?4 Q: r

2 g: a$ P" H9 I7 C6 Y$ Y5 K; Gds-hk.net小貼士 ：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% f. G- R% H9 Z6 C8 e" Z; L* A; A
& X7 u' c+ M- w/ \) I9 d
低脂忌廉泡芙 73.6卡路里
: }2 @4 K& B, a4 A☆夜玥論壇ק忌廉泡芙 130卡路里



歡迎光臨 ☆夜玥論壇ק (http://ds-hk.net/) Powered by Discuz! 6.0.0