標題: [甜品] 低脂忌廉泡芙 [打印本頁]

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作者: 123ll    時間: 2009-4-8 21:29     標題: 低脂忌廉泡芙

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既簡單又健康的至Fit 西點甜品。
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菜式類別：西餅蛋糕
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煮法：焗bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) J5 s/ c. i* D! {, {

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材料及份量:
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牛油 50毫升/ 1/4杯! P2 c' m1 H2 p0 t0 P
麵粉 125毫升/ 1/2杯
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1. 先將焗爐預熱至200℃。  K7 C1 u; d+ t( U
2. 水和牛油放入煲內，用慢火加熱至微滾。
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& z' Q# O7 S5 O& u; Pds-hk.net4. 不斷拌勻，再轉用中火煮1-2分鐘，攪至所有材料黏稠，成一糰麵糰。
6 y+ K  r' F. m# j$ S最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5. 離火，逐一加入蛋液拌勻。
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) y0 |1 f% f2 s6 [' _  s最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7. 放入已預熱焗爐焗15分鐘，再將溫度調至175℃焗至金黃色。
, w4 L) Q9 _3 m* ]8. 待涼後，切半，隨意擠入忌廉及鮮果即成。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 T% q7 |9 l3 D5 N- I

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