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山藥100g
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松板豬肉片5片最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" l" s2 E7 P% U* C
蒜頭一顆ds-hk.net2 U- L! J' s1 w' m) p+ ^
沙茶醬適量bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 j8 M7 b- g+ i7 B) y
日式醬油適量
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※ 先將松板豬肉片用沙茶醬、日式醬油、蒜頭醃漬20分鐘。
! t9 l4 I2 _2 x4 _+ B' q( g6 t最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區※ 將蕃茄切片用梅子粉醃漬備用。
) y$ u8 r& t* o+ E" l最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區※ 山藥削皮切條狀，放至檸檬水中浸泡避免氧化。
9 d) U% @# c' t; e' F+ gds-hk.net※ 美生菜浸泡洗淨後瀝乾切絲和山藥一塊擺盤。4 `/ a# R2 N: U6 z0 m2 c; g
※ 醃漬過的豬肉煎熟後放至盤中。
, R' G- p: k# D0 r7 z5 ~$ y6 e☆夜玥論壇ק※ 最後將醃漬過的切片小蕃茄放置肉片上即可。
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現在飲食大多數人注重少油、少鹽，
+ Y3 B% \9 [% u2 B0 f) v/ h% @: X" I8 H松板豬肉不帶大量油脂、口感卻相當好，最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. X+ z  _5 S% s% [6 L- T* U; s
一道料理用上三樣青蔬，ds-hk.net; z1 w# o0 s3 ]( {' I5 s# h
目的就是希望享受美食的同時，
! l3 t/ i% H/ k6 ^5 I, W, E也能多多攝取新鮮蔬果，bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 E# w2 K4 z/ Q. M9 t
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