【材料】：
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. }* A. t/ K! c6 ^ds-hk.net黑木耳
. _- a. L+ v! H% n- Q紅蘿蔔最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  K; O. f, m. }0 Y
金針菇
; l: V: Q0 u( u1 x; w. j/ ]( K黃豆芽' y: b- J7 ]! x/ [
小黃瓜  S& h. e5 p- x3 D$ f! @
雞胸肉 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ J  }. ?' v8 i' l2 ]
洋菜最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& q# l! Y& h' P
薑
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調味:; u5 V( p6 x6 V' d# H
鹽 ... 1/2茶匙　
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4 j! a) e% {6 M  ^最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區白醋 ... 2茶匙　
7 C$ f, c/ T5 V+ t1 H  q# q, G/ v最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區薑汁 ... 1/4茶匙
; e3 L; M, J  }/ ]# S" E2 w: }- L  |麻油 ... 1湯匙   最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( ?) b3 W; A! G6 M
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  O- S3 q6 |" ~/ r  i【作法】：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# d6 o9 H" |9 y( @7 N& T
1.在鍋中加入幾片薑片,待水沸騰後,將雞胸肉放入鍋中清燙,火關掉後,撈起,將雞肉撕成絲,放在桌上待冷卻
3 |+ d7 B; I. p0 xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
; I5 U6 T( e) k+ }ds-hk.net2.水繼續燒開，將洋菜浸入滾水中，立即撈起，投入冷水中，撈起，切成數段,放在桌上待冷卻最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ y/ J5 l( V) i

. m% C4 r# |$ ~- k8 ^- {bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3.水繼續燒開，倒入洗凈切段的海帶絲黑木耳\紅蘿蔔金針菇黃豆芽，撈起，亦入冷水中,放在桌上待冷卻，瀝乾。
- `8 b' M6 [# t& g☆夜玥論壇קbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' [% k3 ^$ }# y3 t% Z
4.將洗淨的小黃瓜切成絲,備用ds-hk.net% e* l2 S3 T) E3 l9 {
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5.混合所有清燙過的蔬菜和雞絲
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& N; _5 P1 u+ p9 c8 xds-hk.net7.二者分別置冰箱中至少 1 小時ds-hk.net4 a) N- v& U2 ~; E! ~9 `* g

  R- H& b& h9 b' X& o6 c6 s4 Hds-hk.net8.吃的時候將小黃瓜絲放在最上方,調味料淋在上頭，即食用。  
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  t9 b# L8 x5 @+ z& A7 x- xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 x! v- h, w3 ]) Y
【其他】：這道料理擁有超高纖,吃再多也不怕消化不順暢~  bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 Q! e, F+ z: e- a' P2 P. t
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