【材料】：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& }5 P* h4 T' D7 ^8 p# L4 |6 I
海帶絲☆夜玥論壇ק- ^4 \2 a$ A7 Y, V/ J+ X  W0 \
黑木耳9 o2 f& L" g9 g* t7 i
紅蘿蔔☆夜玥論壇ק) ^0 E4 C" t" W2 |. B2 P
金針菇
% r" k# p1 u, P+ u2 p' b6 x) ~黃豆芽
9 v( l# V; I$ n. T2 F: ^小黃瓜+ j$ s3 Y: l) L2 b2 T! A' J
雞胸肉
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薑
) I9 Q  N9 r! W! ?  h$ `8 J' \# z最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. N  K1 H/ N: B. `/ E
調味:
" H0 o9 o2 t' |ds-hk.net鹽 ... 1/2茶匙　最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# u0 Q' m3 j+ K( z. m0 s/ e
糖 ... 2茶匙　
2 h9 c6 g- U3 T3 ~% I9 J' ]白醋 ... 2茶匙　最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: X4 x" {4 N4 N' _* M" z
薑汁 ... 1/4茶匙/ n' t; Q. Z7 x% B% E: L$ l
麻油 ... 1湯匙   
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【作法】：
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3.水繼續燒開，倒入洗凈切段的海帶絲黑木耳\紅蘿蔔金針菇黃豆芽，撈起，亦入冷水中,放在桌上待冷卻，瀝乾。
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5.混合所有清燙過的蔬菜和雞絲
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6.將所有調味料混合☆夜玥論壇ק3 o4 G& `) b- |7 M, V
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7.二者分別置冰箱中至少 1 小時ds-hk.net# A% N2 U, q0 @( l  g
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8.吃的時候將小黃瓜絲放在最上方,調味料淋在上頭，即食用。  最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 q0 c* y: K& v- I

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【其他】：這道料理擁有超高纖,吃再多也不怕消化不順暢~  ds-hk.net* [' S8 t2 m, H5 U3 \. U& M
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