【材料】：高麗菜 紅蘿蔔 玉米 金針菇 香菇 冬粉  
( {& M% J' d& s最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區ds-hk.net" _) H- e+ W! W6 l
【作法】： bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) e4 R! y" n" n. g/ m2 e
1.可先將香菇頭及玉米熬成高湯
, j; e" l' u$ {. P2 L+ d; ^最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區(若要使湯頭更加美味 可加入材魚粉)最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, m2 N* m, l9 B, l; V5 H% O
☆夜玥論壇ק5 q1 O# \. |# M2 p4 [
2.再將所有的食材一同放入煮成小火鍋最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 l  M$ M% v. j0 \, j

! r( G- `" J3 r6 U! w& d, Z& Gds-hk.net3.待滾後即成為一鍋香噴噴的五行火鍋(無須再加調味料)
8 m) x' y( W7 T: h8 s- O☆夜玥論壇ק☆夜玥論壇ק- G1 W1 Y$ w, v6 u6 ?
4.品嚐時不可沾任何的調味醬(如:沙茶醬): Z: z2 e5 V" n$ O, |
沙茶醬含豐富的油脂及鈉(不利瘦身)
/ q0 i" g, J; l1 d6 u1 ^☆夜玥論壇קds-hk.net; J1 T/ o  u$ E, c. e
5.所以在五行火鍋滾後即可食用bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ C/ E: W- v- q8 y3 }6 [0 a
食用完畢可將整鍋的湯喝掉(因不含油脂 及普林)
, D. n, m* l6 p. Y8 ~" y# [反而是蔬果的養分都溶於湯中營養價值高最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 g$ |4 G- u* E
所以建議將湯都喝光光
! y7 q7 F9 m6 Y* P+ f+ mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源這樣一鍋下度保證吃飽飽 又不胖 又兼具養身 瘦身之效
  A+ c5 A, X+ D- u2 D最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 N* h! G# G  P9 s
【其他】：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) P) m9 A4 F0 @- f
1.若要使湯頭更加美味 可加入材魚粉但素食者則不適用
5 L# f& h& q/ w2 H) \" ~$ H9 ?bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
1 }& q/ Z( m- s( ?. H& |! A. nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2.食材記得盡量選用五種顏色最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 f" A* @& J) q
ds-hk.net! @, [( A) V9 J9 u* M
3.不需加任何的鹽巴味精來調味bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ u$ V( G0 m% }6 I7 K
這樣才可吃出五行火鍋的鮮味及香味* ~+ N: [+ y4 M9 }: d

1 p8 I2 x, j' K. i☆夜玥論壇ק4.切記切記食用時不可沾任何的sauce(沙茶醬)6 U# R% H( w2 O4 Z
因為沙茶醬會影響瘦身的效果
6 T* \7 F$ K6 N4 C" Ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
/ L& K+ o' a5 |/ ]% N$ M" L. @( kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源這是一次在聽廣播時一位雷蒙老師bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; B, {6 C7 x+ L: c
所建議的瘦身食譜
. t& A# w' m+ c☆夜玥論壇ק這五行瘦身在日本十分盛行ds-hk.net! G: K! K8 O/ z: i/ _+ v* S
主張以五行 金木水火土五行 ds-hk.net5 R1 Y: D, z4 J+ a0 _: h# Y2 k+ N& [9 ?
挑選五種顏色的蔬果來煮成火鍋. m, @8 K7 Q- y
而這五行火鍋可抗癌、解毒、消脂、美容等
  k( I4 R* q) n) e☆夜玥論壇ק在食材上的挑選上除了盡量選用五種顏色(如：青椒、甜椒)
) y7 P: ^+ H% z) h. nds-hk.net還可以加上菇類(木耳、金針、香菇、鴻喜菇…)一同煮食: N! S% {& P1 L
這五行是利用蔬果和菇類無膽固醇及富含纖維及多醣體, B# g* B. ^1 b# D7 g/ s8 Y
重點是五行火鍋不含油脂來達到瘦身的目的5 \( X. {9 f7 b' P% H

% z1 A9 L0 L. c8 c& `) ]bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源