【材料】：高麗菜 紅蘿蔔 玉米 金針菇 香菇 冬粉  bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* ?+ W2 Q& G  t% w& V7 Z

- a+ ~( U% }+ N7 O. @: x: S☆夜玥論壇ק【作法】：
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(若要使湯頭更加美味 可加入材魚粉)
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2.再將所有的食材一同放入煮成小火鍋
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3.待滾後即成為一鍋香噴噴的五行火鍋(無須再加調味料)☆夜玥論壇ק8 k7 }, j$ ~! z9 |8 m1 q3 E) H4 o
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4.品嚐時不可沾任何的調味醬(如:沙茶醬)
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$ }/ S8 S7 X$ g& G0 |2 gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5.所以在五行火鍋滾後即可食用
) p# ]* o8 {' }- Gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源食用完畢可將整鍋的湯喝掉(因不含油脂 及普林)最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( a+ k8 V5 w8 s; H- `
反而是蔬果的養分都溶於湯中營養價值高ds-hk.net& [7 T8 s* p# u8 l' V# F
所以建議將湯都喝光光
/ Q! U- c1 u0 T7 R. Y% e這樣一鍋下度保證吃飽飽 又不胖 又兼具養身 瘦身之效
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【其他】：
3 n2 a+ I" u7 D7 p2 B; t5 |; G最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1.若要使湯頭更加美味 可加入材魚粉但素食者則不適用ds-hk.net: l- p: B* Y/ r0 G, t$ r
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2.食材記得盡量選用五種顏色
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: S+ `! ?( Y* Z' A" G☆夜玥論壇ק3.不需加任何的鹽巴味精來調味
: T; D" N+ l2 f9 X這樣才可吃出五行火鍋的鮮味及香味bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. K' t: ?* Z7 p3 \6 ~! }/ B( g$ d

- Z( @5 R: x2 I) N☆夜玥論壇ק4.切記切記食用時不可沾任何的sauce(沙茶醬)☆夜玥論壇ק7 }4 b( z2 b! J% T
因為沙茶醬會影響瘦身的效果
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( c, m+ r- b) t- n! e☆夜玥論壇ק這是一次在聽廣播時一位雷蒙老師
* W: F8 H5 t+ Y6 B! pds-hk.net所建議的瘦身食譜
: h2 F$ I  y3 p. R, p! B最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區這五行瘦身在日本十分盛行* D, p2 H6 ^- ^1 B8 D4 U
主張以五行 金木水火土五行 ds-hk.net  |! C% m! x; X6 i6 _' U
挑選五種顏色的蔬果來煮成火鍋bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 D1 _/ _: `2 i
而這五行火鍋可抗癌、解毒、消脂、美容等最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 D4 d8 q1 \# h( N9 z) h( \
在食材上的挑選上除了盡量選用五種顏色(如：青椒、甜椒)ds-hk.net. E+ F+ P0 p" q( _) P% w6 v
還可以加上菇類(木耳、金針、香菇、鴻喜菇…)一同煮食bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% @7 Y! N" c9 V$ q
這五行是利用蔬果和菇類無膽固醇及富含纖維及多醣體☆夜玥論壇ק. C, V& k* U/ l( M5 l) i
重點是五行火鍋不含油脂來達到瘦身的目的
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