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標題: [中菜] 干貝白菜心〔已檢〕 [打印本頁]

作者: ○冰鈴●    時間: 2009-4-18 20:19     標題: 干貝白菜心〔已檢〕

食譜名稱:干貝白菜心
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白菜心 ... 6支
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高湯 ... 7杯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 v3 F3 s/ N" N) \8 d, c: ]$ G( I
A 料
1 Z6 U- }2 s0 T4 l* J+ H3 `最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區鹽 ... 1/4小匙
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雞油 ... 少許
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作法步驟:ds-hk.net$ h2 e9 t5 f+ H. x
1.白菜心洗淨對剖;干貝加水,移入蒸鍋,蒸透後撕成絲狀。
! b  D: Z' C6 ?! L2 p9 b4 ]* Y+ v☆夜玥論壇×§2.熱鍋加油至5、6分熱,倒入白菜心,注入高湯6杯,以小火燜煮至白菜心熟透,撈起瀝乾,平舖盤中。
$ V! ]" o+ g/ i2 C9 c" `ds-hk.net3.干貝放鍋中,注入高湯1杯,加入A料,煮滾後起鍋,淋上白菜心即可。* N- ~; \& g6 O

% M& N; r+ E3 ^% Q! f4 O# d最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區備註:
. A" ]; p" U9 C9 F" |" A1.大白菜,又名結球白菜、黃芽菜、花交菜等,屬十字花科植物白菜的葉球。大白菜是冬季當令蔬菜,為一般家庭常用,極適合與各種肉食同煮,且愈煮愈能吸取配煮食材的味道,滋味鮮美極了。它含蛋白質、脂肪、醣類、粗鮮維、灰分、胡蘿蔔素、維生素C及鈣、磷、鐵等,屬性甘、平,可清體熱、利尿。
9 E+ ?# \" N* c, q9 t% C# U& X最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區2.大白菜是冬季當令蔬菜。
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