Board logo

標題: [中菜] 干貝白菜心〔已檢〕 [打印本頁]

作者: ○冰鈴●    時間: 2009-4-18 20:19     標題: 干貝白菜心〔已檢〕

食譜名稱:干貝白菜心
& ~! R) E& M9 O4 o最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區食譜型態:家常清蔬
1 \/ G' H& r0 Xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源所需材料: 最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區( ]: m$ k0 X! Z. Y8 S- |

! Z: ?5 L9 T# j6 D; nds-hk.net干貝 ... 2粒
+ v9 C* P* Q3 D* u0 r7 l☆夜玥論壇×§白菜心 ... 6支 ds-hk.net) @" X8 {0 b* U( G+ Q3 r
油 ... 1大匙
; g% o6 |6 n) s+ a! ^9 S# p☆夜玥論壇×§高湯 ... 7杯
* B& v: }$ y) Z& Y) {. zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源A 料
$ \0 C) x, T) D/ }  O( @9 {ds-hk.net鹽 ... 1/4小匙
# s/ Q, h1 H( W, g$ W! U☆夜玥論壇×§味精 ... 1/2小匙☆夜玥論壇×§  j5 C3 n$ C; @( I7 K2 @. E
太白粉水 ... 1小匙
; D0 m' g0 U% `- b6 ^$ x+ f最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區雞油 ... 少許% t. V8 `/ n6 z# Q% m
☆夜玥論壇×§( e7 b1 k6 t! W4 y
作法步驟:bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# f! f0 p. g2 [* `. @
1.白菜心洗淨對剖;干貝加水,移入蒸鍋,蒸透後撕成絲狀。
7 q0 H" y1 Q& w' gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2.熱鍋加油至5、6分熱,倒入白菜心,注入高湯6杯,以小火燜煮至白菜心熟透,撈起瀝乾,平舖盤中。
* q8 A0 k) ^9 `0 Z5 u. U: n; H3.干貝放鍋中,注入高湯1杯,加入A料,煮滾後起鍋,淋上白菜心即可。% q' B3 }0 o1 U/ d
. v5 B5 G( I8 l
備註:最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區8 {3 r4 O' S3 `
1.大白菜,又名結球白菜、黃芽菜、花交菜等,屬十字花科植物白菜的葉球。大白菜是冬季當令蔬菜,為一般家庭常用,極適合與各種肉食同煮,且愈煮愈能吸取配煮食材的味道,滋味鮮美極了。它含蛋白質、脂肪、醣類、粗鮮維、灰分、胡蘿蔔素、維生素C及鈣、磷、鐵等,屬性甘、平,可清體熱、利尿。☆夜玥論壇×§" Z% M+ |5 t1 @  i6 M* V
2.大白菜是冬季當令蔬菜。最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區6 B6 i6 R$ z! j8 L
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. c/ q' z$ X, ?  C" K
[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-9-29 12:26 編輯 ]




歡迎光臨 ☆夜玥論壇×§ (http://ds-hk.net/) Powered by Discuz! 6.0.0