材　 料
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洋蔥 50g bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 _1 `. s. e1 h( S; J" p4 e: `/ @
蒜末
2 |% ^/ k9 {7 a1 gds-hk.net竹籤 2支
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  S5 R  q. O: I$ y: _+ F五香粉 1/8茶匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  l$ r( K4 X7 {. h% f" X
糖 1/8茶匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ O, f  P9 g+ D0 |: s
料理米酒 1茶匙 & E/ f% |$ K: `4 _% _
B.五香烤肉醬 1大匙
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4 w& I3 t/ B# R  E7 f$ i☆夜玥論壇ק2.取一大碗，加入蒜末與調味料A一起混合均勻，再放入牛肉片醃漬約10分鐘。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. c* ^) b! t$ ?) V' A0 m
3.取一片作法2醃漬好的牛肉片攤開，於肉片上放上些許洋蔥絲後，捲起成肉捲，再用竹籤串起成串，重複此動作至材料用畢。
2 h5 M1 z( ]* |3 `& e, B0 Fds-hk.net4.烤箱預熱至250℃備用。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! O" q& L/ W; I, s- ^
5.將作法3完成的牛肉捲平鋪於烤盤上，放入烤箱以250℃烤約2分鐘即取出翻面，再烤2分鐘。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* G! d9 \  h5 U/ U: x; b8 e5 [, |
6.取出作法5的牛肉捲刷上調味料B，再放入烤箱以250℃烤約30秒即可。
2 Q# I% h) o% Y8 u# o6 B# ods-hk.net7.取一碗適量的白飯，將作法6烤好的牛肉捲放在白飯上，再配上自己喜歡的小菜與配湯，就可以享用了。
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