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雞蛋2個、薺菜60克、鮮蝦6隻、蟹棒3個。☆夜玥論壇ק, D1 ^& q; D* [* E( E' a8 M
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! I( Z* r' L& K# S) Y鹽、香油。
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) O& U: x3 }: g6 }! e7 Z4 yds-hk.net1、2、薺菜洗淨，放入加有少許鹽或幾滴油的沸水中燙熟，撈出過涼水，控乾水分後切碎；bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- F7 K( d& |( k1 M; [# D
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3、鮮蝦去頭去殼去蝦線，洗淨。沿中間剖開成兩半（或者剁成小粒）；
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0 k/ i, o8 u7 }, D. H4、將蝦仁和蟹棒入沸水中燙熟（時間不可過久）；把燙熟的蟹棒撕成條；最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, S; |) A6 t& ]( U1 m2 q

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5、薺菜碎、蝦仁和蟹棒放在一起，加少許鹽和香油拌勻，備用；☆夜玥論壇ק* j, O$ k% ~1 g
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6、雞蛋打散成蛋液，加入少許澱粉和鹽攪勻；入抹油的平底鍋小火攤成蛋餅（不用翻面，表層的蛋液略微凝固即可，因爲一會兒還要進行二次加熱）；ds-hk.net& n1 w( K; G2 z; z  V

$ ]/ g+ ~/ Y7 M4 ]8 p! `9 Gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7、8、將“5”中的材料放在蛋皮的一端，卷成卷，最後抹上少許蛋液封口；再放進剛才攤蛋餅的鍋中稍微煎一下即可。切段兒食用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) i: B9 I3 [: Y, N" }7 C9 E

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