大長今宮廷膳食手扎

少瓊

見習天使長

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大長今宮廷膳食手扎

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大長今宮廷膳食手扎☆夜玥論壇×§8 I9 F  w1 C$ C% f

第一集（四月九日）
蒸大虾ds-hk.net7 ~6 J3 B! P. [1 ^

材料:                调味料:
大虾 3只             松粉0 I. r  w" g, T% I
牛肉 300克          蜜糖bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ P) R& n7 w" r  ]1 k# \3 h
竹笋 200克          白胡椒bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 B7 s% {5 D$ Q9 h
黄瓜 1/4条          盐
                     酱清
                     芥末☆夜玥論壇×§1 a+ P+ p; [7 B' T; b
                     蛋黄酱1 g) @- l% _8 p. J
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1. 大虾以牙签去内藏  再以木签固定虾身  撒少许盐下锅蒸熟  切成小片
2. 牛肉以白胡椒即酱清腌渍  煮成高汤  在捞起牛肉  切成小片
3. 黄瓜切成小片  用盐腌渍后渣干水分
4. 竹笋切片  下过炒熟bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  i3 v# W1 {' ]$ w
5. 把3匙松粉混合3匙牛肉高汤  加入蜜糖  蛋黄酱  芥末
6. 把酱及材料搅拌☆夜玥論壇×§2 u  o2 w6 u0 e4 r: _: ~
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三色团子
ds-hk.net. _1 _$ ~! ^  L. |: t, m
ds-hk.net: F, A+ e- l; y% }
材料:             调味料:
五味子             蜂蜜
糯米粉             肉桂粉最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& s) G- a2 y* H2 H* Z$ `4 z# G
橘子bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: C8 G9 c( M. W" J3 J/ g2 N  w
艾草粉
绿艾草粉ds-hk.net! ~9 {6 P, `9 C/ I
红枣
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1. 分别以(五味子) (艾草+橘子汁) (绿艾草粉) 混合搓揉成三种不同颜色的米粉团
2. 红枣切碎  混合蜜糖和肉桂粉  支撑内陷bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* |& Z* ~% L5 c
3. 把米粉像包汤圆般抱起陷料
4. 下水煮熟捞上即可
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貊灸（雪夜灸）最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! u9 E9 u( F  F# P. u7 ^" O
☆夜玥論壇×§' t* j, n" x* a

材料：                   调味料：ds-hk.net; [) f: @& N& N& m; ?
牛肉（猪肉亦可）       酱清最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. E* W. _- b, k
李子                   芝麻油1 C8 \3 C; _4 M0 H
奇异果                   胡椒ds-hk.net  s8 Z" c: H  r# B6 J
葱粒                   芝麻粉☆夜玥論壇×§9 b; P' [" I- X6 L6 j
蒜米bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 @+ [* s- B, v. H
蜂蜜
ds-hk.net3 L" J% a2 h: T9 t3 R; @
1.把牛肉切片并用刀尖在肉片身上刺窟窿  假如蜂蜜李汁奇异果汁腌渍
2.将葱粒蒜米配合酱清芝麻油芝麻粉胡椒搅拌成酱
3.把腌好的牛肉彻底沾上蒜米酱放在炭火上烤bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% {6 _+ n  i+ U  j) ^$ R' T, }7 Q; Z
4.牛肉不必烤太熟但是猪肉的话就要烤至全熟
（主持人建议肉片可以沾上以提鱼酱人参红枣栗子的酱一起吃）9 @5 d; s) @& g3 M2 F& d5 \" c! }6 p8 j" L! D

第二集（四月十六日）

鲷鱼面
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材料：             调味料：
鲷鱼                蒜泥
竹笋                僵汁
鸡蛋                辣椒
芹菜                酱清bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 T  L/ y, }* D- @# m. T- e
石头耳             胡椒bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) T/ Y2 }2 ]" h, i% c, J9 v7 Z
香菇                盐☆夜玥論壇×§% M9 j  T1 S+ X$ Y4 u
高汤bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. C/ u. d! X( Y9 G- B0 E
中国生面

1。将鱼去泥肠取出鱼肉去皮剁碎鱼头及鱼身保留
2。剁碎的鱼肉以酱清胡椒蒜泥僵汁腌搓成丸子下锅略煎
3。把芹菜以牙签串成排状将蛋黄涂在上面煎成菜饼
4。打两粒鸡蛋蛋黄蛋白分开蛋黄煎成片状蛋白加入石头耳也煎成片状切成小片  }9 B6 u1 c5 f9 i/ j+ b1 w
5。竹笋辣椒香菇均切片中国生面略烫加入酱清腌渍ds-hk.net$ u+ f6 o# W. P
6。将鱼头连鱼身放入瓦煲中摆上菜饼鸡蛋竹笋丸子辣椒香菇生面
7。加入高汤调味慢火煮20分钟5 Y% c1 e) W4 p9 i# O9 [
6。加入莴苣汤滚即可
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竹笋丝

材料：          调味料：  % p+ k3 s1 w$ p% N* i
竹笋             红柿醋最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& E- M4 }2 D8 T: L; e. O% S2 E
香菇             麻油% k* p* G/ M( w- ]/ m- h/ s( b% l
鸡蛋             醋
牛肉             糖bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 G# T1 u- f+ V; I  h% A, i( O
绿豆芽          芝麻
芹菜
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1。把竹笋切梳子般片状浸水泡软% K" q0 c# o0 M" \6 q; ~
2。冬菇切片以酱清葱末蒜末蜂蜜胡椒芝麻调味bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# l+ f) u( I9 |7 \/ N! K0 [3 A
3。牛肉切片以酱清葱末蒜末蜂蜜胡椒芝麻调味最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( I! E) ~( a- G8 f  u+ z
4。豆芽和芹菜用热水稍微泡捞起加盐调味bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 P' x& X9 G  N5 M4 e- i5 W5 N
5。红椒切丝鸡蛋煎后也切丝bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ R0 w+ l/ K. ?7 E' }
6。竹笋稍微炒一下红椒炒脆☆夜玥論壇×§6 ]( p( X: Q- @- {
7。香菇腌肉分开炒熟
8。把所有切片的配料混合
9。加入由酱清柿子醋柿子汁糖芝麻调成的伴酱
10。撒上鸡蛋丝$ r9 l- m* A* V# Y% L3 y" z% J; k9 k

第三集（四月三十日）
蘑菇蒸牛肉

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材料：             调味料：
牛肉             晒油最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) F# J4 C7 E/ U- d- r+ z
蘑菇             生抽最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( f+ N- X+ l1 L5 [" Y% P
白果             洋葱泥ds-hk.net% j% B, t% b1 g+ U5 _
杏鲍菇             蒜泥
核桃             梨子汁最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 i( F' v! E) m0 w  u2 r
红枣             葱汁
                  姜汁
                  蜂蜜 ds-hk.net0 C& ^9 C& v+ v* \# C. `, U- {
                  胡椒
                  麻油

1。把杏鲍菇和香菇抹干净切成片
2。黄瓜切片用盐腌然后挤干水分
3。栗子红枣洋葱切片核桃去壳最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  \# P* V6 e1 F4 i
4。白果去核炒熟 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. ?7 G! k: E7 H
5。牛肉切成薄片略腌假如梨子汁 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 \: G) `0 |- D' c' F/ L
6。牛肉以平底锅略煎不要太久☆夜玥論壇×§! _' m% X1 d' _, i" ]9 L9 c* M
7。以麻油炒黄瓜逐步加入蘑菇栗子加一点点盐在把白果加入ds-hk.net6 L4 D9 h. J) Q' \. T) s6 G
8  晒油生抽洋葱泥蒜泥葱汁姜汁蜂蜜胡椒  麻油做成调味酱bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( y* H9 I" ~# }* T- O% r
9。把肉和菜混合加入调味酱搅拌3 y: W0 a; }0 r% n' L5 H) p
10。把混合好的材料放入铜器盖上油纸
11。入锅蒸7--8分钟0 S: W7 l% r# R* G8 ~

黄瓜饺子/夏饺☆夜玥論壇×§, m& Q  \3 }1 Q9 q) J

材料：          调味料：
牛肉             酱清
香菇             盐
面粉             芝麻
黄瓜             蜂蜜ds-hk.net3 L- S+ c+ }7 Y4 D2 ^
松子             蒜泥
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1。面粉加入少许盐混合清水搅和放入碗中盖上湿布放入冰箱
2。黄瓜切丝用盐腌后挤干水分
3。香菇切丝牛肉剁碎都用酱清蒜泥葱粒芝麻蜂蜜盐渍bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 p4 u8 R4 ^$ t6 O' c
4。黄瓜肉碎香菇分开炒熟掺在一起加入松子bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& T3 b4 _$ w) A; ~
5。面粉从冰箱取出切成小粒擀成饺皮bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. j& Y. _; L1 r( p" j6 k
6。饺皮包起陷料捏成扇形
7。放进蒸笼里蒸熟

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