【材 料】 最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區, O$ \$ Y5 ^+ G4 p6 R最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區9 X# n! k. T; T( _6 }. }: i
雞胸肉末 100公克 最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區6 E+ O* G/ K/ `1 L, e8 p8 P$ }2 T
去皮蕃茄丁 2大匙
麵粉 1/4茶匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! ]6 w$ y6 b. {4 u3 i# ?. ^/ w6 Z; p( k
甜豆 4片
黃甜椒條 4條
白飯 1碗 ds-hk.net' {0 y- {( V) v1 q
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【調 味 料】
迷迭香末 1/4茶匙 ☆夜玥論壇ק6 J; y/ L3 ~' t" n9 c- ^: ]$ P7 X2 d4 i
白酒 1大匙
雞粉 1/2匙
橄欖油 1匙 ☆夜玥論壇ק4 I" U! B1 c- L
高湯 200cc ☆夜玥論壇ק: V9 I, [' ~. g( d$ `/ w( k* ]8 L
蕃茄醬 2大匙 ☆夜玥論壇ק* t& K2 n; I- o7 Q0 k" T( g
【做 法】 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" f1 ^) s( O7 h( s
1.取鍋燒熱後倒入適量橄欖油,放入迷迭香末、雞胸肉末、去皮蕃茄丁炒出香味。
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2.將作法1加入白酒、蕃茄醬、麵粉與高湯,以小火熬煮3分鐘。
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3.將作法2加入雞粉、甜豆與黃甜椒條,拌勻後淋至白飯上即成。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- [& X6 ~: B4 ^# y; D A2 Y
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