【材料】：小排骨一斤、青椒1粒、胡蘿蔔半條、油4大匙。☆夜玥論壇ק$ J, w7 \8 u7 ^" i, b; n; c

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# d) G0 @7 `* M0 S2 Y3 K) N: j( \' X最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區醬油2大匙、鹽少許、薑汁、清水、酒各1大匙、糖半大匙胡椒粉半茶匙、太白粉半大匙。
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【調味料】：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 d( h0 c5 i0 H" U
醬油、糖各1大匙、番茄醬半大匙、黑醋2大匙、鹽少許、高湯1碗太白粉半大匙、味精半茶匙，蒜茸1茶匙。6 c. D9 ^) u+ q6 e  o8 @4 o* P9 s

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１．小排骨剁成寸塊後，洗淨後拭乾水分，用醃肉料抹勻後醃個30分鐘。
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２．青椒去蒂去籽切塊，胡蘿蔔洗淨後切丁
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