【材　 料】
7 p: L$ M4 p% Sds-hk.netbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ [% U8 F( K' _, K, G3 I
紅蘿蔔 50公克
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3 k4 H  U: A/ q+ q☆夜玥論壇ק花椰菜 100公克 ds-hk.net1 V2 O! A: }0 I  J' H: g9 T2 s/ Q
洋蔥 1/2顆 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 R3 J8 D" [9 E6 l
奶油 1茶匙 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ D5 c& O: E$ X: R7 P! f
蒜末1/2茶匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: b6 i4 B% S4 C0 Q+ l9 ^
鮮奶油 3大匙
5 E. m$ R! O# r( F最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區玉米粉水 1茶匙
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, Y( S! `+ V2 h/ K* F- }: Mds-hk.net咖哩粉 1茶匙 ☆夜玥論壇ק. v  G+ Q; X& r  `& L% O7 O9 F7 q0 y
鹽 1/2茶匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 @2 h& Z7 }& o
雞粉 1/4茶匙
; V$ A9 r7 D4 P" P& V4 M4 E☆夜玥論壇ק糖 1/4茶匙 ☆夜玥論壇ק4 v, V+ e+ k% B+ U' G0 x1 X
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【做　 法】 ds-hk.net, f4 p5 M# J% I8 M
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1.將所有食材洗淨。紅蘿蔔切片；洋蔥切塊；四季豆切對半；花椰菜切小朵並削去粗皮。
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2.將作法1的紅蘿蔔片、四季豆、花椰菜放入沸水中略汆燙，撈出浸泡於冷開水備用。+ w% j7 a' \4 Q) ^8 F; ~

! l" y* E4 c% V9 F/ k7 ?: C: _& O3.熱鍋，加1茶匙沙拉油和咖哩粉，開小火略拌炒，再放入奶油、蒜末、洋蔥塊，以小火拌炒1分鐘。
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! s. }2 u- D( y% kds-hk.net4.續於作法3鍋中，加入水和鹽、雞粉、糖，並放入作法2的蔬菜，煮約2分鐘後加入鮮奶油，待滾沸後加入玉米粉水勾芡即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 R) h% ?! B9 s+ w