[中菜] 蕃茄排骨蒸飯〔已檢〕

材　料
4 q, ^7 I  H& A+ S; T( |* F( D☆夜玥論壇ק米飯：
5 J* q' F: k! S" e良質白米300g
& v$ l! `  D, `! \; U! j; }: D8 m" r8 k
7 E+ A8 P7 @( o) E- G& x2 q  _bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源調配料：
& S. ^8 ?: m# I: o9 z3 S* y8 gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源香腸75g、小塊肉排75g、雞腿肉75g、番茄150g、沙拉油、紅蔥頭、醬油、麻油、鹽、味精、胡椒粉、五香粉、馬鈴薯 75g 、香菜
/ E; G% w8 d& ]
) Y4 l7 b) `# |1 H& c; b作　法 ds-hk.net3 v: o% S- R3 X- [
1. 洗米後泡水2~4小時淋乾。香腸、肉排等先煮熟。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 k/ B2 P1 d! S

( R. t3 I7 X' R: ]( @0 `- }9 S) s1 J最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2. 雞腿肉去骨留皮切小塊，醃醬油炸過（上色），冷卻後切成小塊。
* }; |+ [( b4 R9 |2 T2 @5 ^ds-hk.net
7 p  u; ^& `) p' B0 dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3. 蕃茄燙水後去皮與籽，切成小塊。將紅蔥頭爆香後，加入蕃茄丁炒香，調味後成有汁的炒蕃。馬鈴薯去皮後切成小丁。
+ p- e# c& x* w( \1 w" {ds-hk.net
7 U+ w8 M; S1 a* L  g4.再用ㄧ點油熱鍋後爆香香腸等肉。加入一半已炒好的蕃茄與白米炒勻，水沸後將馬鈴薯加入拌勻。將米飯放入鍋中，用蒸的或電鍋將米飯蒸煮熟。上面加一些香菜，趁熱食用。
/ l, X; H8 i- ^- V  V% G: jds-hk.net
( g: R) a1 r2 B2 G3 B4 Ods-hk.net