材　料
* R2 |) I2 P; r* M' p/ `0 G☆夜玥論壇ק米飯：
; r& a1 I& J! u, q% D( gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源良質白米300g
' B! \& w/ Q# r; D最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
4 v8 N' |* ~, k2 r最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區調配料：
. u  t* q) G# W, u最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區香腸75g、小塊肉排75g、雞腿肉75g、番茄150g、沙拉油、紅蔥頭、醬油、麻油、鹽、味精、胡椒粉、五香粉、馬鈴薯 75g 、香菜
3 L3 D& M0 i. }3 G, V6 a7 h$ ?最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
, z3 K4 Z9 b  @; \bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源作　法 ☆夜玥論壇ק3 Z( O2 E: v5 L$ V9 G4 y0 O# h
1. 洗米後泡水2~4小時淋乾。香腸、肉排等先煮熟。
9 B) Y% T7 j, a+ }☆夜玥論壇קbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; Z, L! k+ g! N  A* Z4 _
2. 雞腿肉去骨留皮切小塊，醃醬油炸過（上色），冷卻後切成小塊。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 O# f1 y7 B3 M
☆夜玥論壇ק/ R* E, j1 B' l& d8 A9 m
3. 蕃茄燙水後去皮與籽，切成小塊。將紅蔥頭爆香後，加入蕃茄丁炒香，調味後成有汁的炒蕃。馬鈴薯去皮後切成小丁。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 }: {2 R( `, I( N. D& q) ?3 @& j6 y
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 \2 Y4 ^$ [. ?9 E
4.再用ㄧ點油熱鍋後爆香香腸等肉。加入一半已炒好的蕃茄與白米炒勻，水沸後將馬鈴薯加入拌勻。將米飯放入鍋中，用蒸的或電鍋將米飯蒸煮熟。上面加一些香菜，趁熱食用。
" \, ^! Z$ ~1 @* z1 y8 Ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: J9 R, V5 s5 k' I