材料：
% _* N( u/ _7 h4 W  ~bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源黃牛肉片4兩、9 Y$ N& H+ j7 r( C
粗芥蘭1把、☆夜玥論壇ק: ^2 K8 A7 u) Z/ Y" l- H. G
太白粉1小匙、7 y. D% K8 c7 D% m
油適量
( ~  h. O6 w) c( G' ?☆夜玥論壇ק, H* ^! x& D' N+ E3 V& z. s2 y
醬料：ds-hk.net; U- G1 P; b6 W
米酒1大匙、4 S- o6 r5 N$ V3 u
沙茶少許、bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ v. K9 `" J8 T: j8 b/ C
蝦醬1小匙
7 t' z. H- d' V最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
7 b# g1 ]) P. J4 qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源準備：牛肉先用沙茶、蝦醬、太白粉醃一下。
* g3 |9 ~5 t/ K9 J% {& V+ j) o5 pds-hk.net
$ P& v+ w* w( i8 S3 k2 b+ xds-hk.net作法
: h. A* s+ ^; Z( D$ b' p☆夜玥論壇ק
/ i/ F( h+ d! W8 u" p7 G/ Vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1熱鍋後，放入醃好的肉片快炒至熟，盛盤備用。
2 `2 y  D& \# _: y; h4 }最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
4 Z$ h, v/ {: N) `  D/ Y# }2 芥蘭菜去除梗部硬皮後，先下梗快炒，再放入葉部，淋上米酒，蓋鍋一下即可。
1 M1 G* h. @+ j ; G9 Y' T! x; o, T0 N+ x. ~
3 將炒好的肉片，和芥蘭菜混合即可上桌。
4 T8 R% C- W6 A0 x( r: D! \, I8 l% Ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
4 M7 X! R3 I9 h. q4 M4 J5 lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源Tips：醃牛肉時，沙茶只能放一點點提鮮，分量最好是吃不出沙茶的味道最適合。