材料：
4 e( h; X# c9 w☆夜玥論壇ק黃牛肉片4兩、ds-hk.net9 j* c+ A. h0 }( G% r0 a% B8 g6 n# L
粗芥蘭1把、
+ z# \, J1 U$ r$ Fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源太白粉1小匙、bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 Y% i1 V9 B+ H
油適量 ds-hk.net) J2 N8 K6 Z& U

8 {  ]$ A$ k5 m2 u7 q7 H* \☆夜玥論壇ק醬料：ds-hk.net# o5 J* H4 b$ t, w% c
米酒1大匙、最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' }4 U% R! N, R" ?
沙茶少許、最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( P# O7 G$ R9 l: B
蝦醬1小匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 ]1 c% O* F3 r7 I' U
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& Q" @" N, Y9 k8 ~' v4 w
準備：牛肉先用沙茶、蝦醬、太白粉醃一下。 ☆夜玥論壇ק# d* p' T8 s$ e2 L. C5 ?0 j/ i

: Q  w  L1 t/ V, C; Hds-hk.net作法+ E$ G4 K- v5 o$ i/ h: Y

" ]6 q, _/ M( j& Q9 ^( k! ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1熱鍋後，放入醃好的肉片快炒至熟，盛盤備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% ^2 ^$ ?) [6 z  ~
; L7 U; W# L( h3 K& Y7 V
2 芥蘭菜去除梗部硬皮後，先下梗快炒，再放入葉部，淋上米酒，蓋鍋一下即可。
; ], l# B. L& m. z最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 \5 G3 D: H* h
3 將炒好的肉片，和芥蘭菜混合即可上桌。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' |0 s# v2 c; ?, l/ {
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 f& F, `, \! U9 @, @3 ]3 d+ ?. x
Tips：醃牛肉時，沙茶只能放一點點提鮮，分量最好是吃不出沙茶的味道最適合。