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標題: [中菜] 黑胡椒雞柳 [打印本頁]

作者: lilyyu    時間: 2009-5-7 17:34     標題: 黑胡椒雞柳

【材料】:   . K* f# g' w8 N$ B( k
雞柳 170公克
% v# p  J) L7 m0 N2 i* [$ j" ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源洋蔥絲 80公克
- D0 ?* z7 B7 ^2 r, ^0 \3 u* k$ H☆夜玥論壇×§青椒絲 40公克
; X3 X, L& T" O) \( p最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區辣椒片 5公克   Y$ ~, J. [  Q  I
黑胡椒醬 1小包 ds-hk.net+ L# @# {- f1 Q% N

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: O! e0 `! p/ @) H$ \; l# a3 `) m最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區【醃  料】
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太白粉 少許
9 l* \( S" o6 S+ K2 f醬油 1小匙
7 b/ e; A# [6 u7 @% Z. d☆夜玥論壇×§米酒 1小匙 % G1 k. B3 {5 b6 z& c

( C7 f, \7 j4 M" ]( Zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源【作法】:  bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ V. [2 m* o8 ?5 D
1.雞柳加入所有醃料醃漬約10分鐘,備用。ds-hk.net$ \2 y% @# O, s( p# B! d) }  b1 F

5 D# g/ N, i; T4 E  i3 j. L2 x2.熱鍋,倒入2大匙沙拉油,放入作法1的雞柳炒熟後取出,備用。
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3.於作法2的鍋中放入洋蔥絲炒香,再放入青椒絲與辣椒片炒約1分鐘,續加入作法2的雞柳與黑胡椒醬,拌炒均勻即可。 ☆夜玥論壇×§) z( y, x1 ^4 }0 P: t+ ?
  
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