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標題: [甜品] 木瓜香蕉奶昔〔已檢〕 [打印本頁]

作者: lilyyu 時間: 2009-5-9 22:23 標題: 木瓜香蕉奶昔〔已檢〕

( 約 2 至 3 人份 )

$ K% }9 `7 q! P$ \ds-hk.net材料:
木瓜 1/2 杯
香蕉（大型）1/2 條
脫脂奶 1 杯
9 b4 ]; p/ j, h* `8 d低脂原味乳酪 1 杯
7 x6 V6 f/ O4 e註: 1 杯 = 240 毫升）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& c3 X& Q* n( s# y# l3 c; E
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烹調方法:最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ D& V& Z# ~: o, k; @
1.將所有材料放入攪伴器內，打至幼滑後即可傾入杯中飲用。
Q. n0 F* W3 T/ e2.鮮奶和乳酪提供豐富鈣質，但應選用低脂或脫脂產品，以免令奶昔變得高脂高熱量。
3.水果可隨意配搭，但建議選擇含豐富維他命 C 的水果，如芒果、士多啤梨和奇異果等，以協助鈣質的吸收。ds-hk.net) _* x$ y0 |! w: c0 ^& V% a( ?

最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 l2 \& V+ ?7 i* Q T5 f

[ 本帖最後由十小海乂於 2012-9-28 19:59 編輯 ]

作者: $_$ 時間: 2009-5-10 21:35

請問用不用冰?

作者: 唔之咩 時間: 2009-5-11 02:41

~口~好似好好味,,,,但本人唔係咁喜歡木瓜,,,我要轉為士多啤梨蘋果昔^^

作者: lilyyu 時間: 2009-5-11 08:01

引用:

原帖由 $_$ 於 2009-5-10 21:35 發表
% S. z7 g$ L4 s# x7 X5 s1 @請問用不用冰?

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不用用到冰，這是用木瓜及香蕉來增加黏稠度呦
如果你想喝冰一點的，當然可以放一點冰塊囉

作者: lilyyu 時間: 2009-5-11 08:05

引用:

原帖由 唔之咩 於 2009-5-11 02:41 發表
! c- q7 P$ g! V/ f; J~口~好似好好味,,,,但本人唔係咁喜歡木瓜,,,我要轉為士多啤梨蘋果昔^^

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當然也是可以的囉~~記得士多啤梨多一點，蘋果少一點，這樣才有奶昔的黏稠度呦~~

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