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材料：ds-hk.net$ H) E  E2 F0 }! o1 _
瘦肉100公克、香菇15公克、胡蘿蔔50公克、青椒95公克(2/3個)、牛蒡65公克(1/2根)、油2茶匙、鹽1/8茶匙
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- K* A/ _9 |7 n2 M) J% {作法：
& N& M6 K. E( e+ l: k( b1.牛蒡剝去外皮，切殼後再切成牙籤般粗細的細絲，浸泡水中備用。
4 ^2 t0 v7 X. J, `0 O8 G9 s7 wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
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% j& Y1 o& y' K( K3 Y0 Y最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3.胡蘿蔔（不去皮）、青椒、瘦肉洗淨後切絲備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" C0 G' ^/ o6 f! i5 e

( w3 Z# f8 n& p+ U: v# ]' T最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4.鍋中倒入少許沙拉油，燒熱後即放入肉絲快炒至七分熟盛起。
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* U* O4 k6 C; x$ d8 Pds-hk.net5.把餘油倒入鍋中，再將其餘材料翻炒至熟，而後倒入肉絲及鹽，拌炒數下即行盛起。ds-hk.net3 Y- e7 F' j, r