( i0 F# v( f; s. g% E9 ^ds-hk.net
" R8 g- t1 D( @( w$ g% tds-hk.net材料：
+ U: ?+ {& D) l- X# Ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源瘦肉100公克、香菇15公克、胡蘿蔔50公克、青椒95公克(2/3個)、牛蒡65公克(1/2根)、油2茶匙、鹽1/8茶匙☆夜玥論壇ק3 }' d7 O+ ]. v# A
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* d+ `7 c  c/ u
作法：2 _1 |) C4 H9 C6 M
1.牛蒡剝去外皮，切殼後再切成牙籤般粗細的細絲，浸泡水中備用。
) t2 c. v0 `6 W# Y# {8 pds-hk.net
' K9 O2 O' l8 T; q$ h& j! d2.香菇用溫水泡軟、切絲。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" X' W. }4 X) {3 ~" L/ x9 p

& ^7 ?' R9 @9 B+ O4 Z$ H/ e6 a( S- x$ uds-hk.net3.胡蘿蔔（不去皮）、青椒、瘦肉洗淨後切絲備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 x& S: W, I2 x( Q: p" x1 @

, B3 b6 V$ O4 J# ~4.鍋中倒入少許沙拉油，燒熱後即放入肉絲快炒至七分熟盛起。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) ~, ?6 w9 Y! |4 \: @) B/ R

# e5 q7 t, B1 B# y+ W/ _) R☆夜玥論壇ק5.把餘油倒入鍋中，再將其餘材料翻炒至熟，而後倒入肉絲及鹽，拌炒數下即行盛起。
. Y4 _, f4 e3 o* c. k$ y