最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 e9 n( _9 s, p. h
☆夜玥論壇ק4 M7 N: W- g: y9 ~
材料：, d1 U1 _; X% n1 S. |
瘦肉100公克、香菇15公克、胡蘿蔔50公克、青椒95公克(2/3個)、牛蒡65公克(1/2根)、油2茶匙、鹽1/8茶匙
7 T" R2 f0 [# u9 Y2 p9 y" M最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 z( \) I: O2 E; o$ N
作法：☆夜玥論壇ק9 C2 u- e8 G) x* y- m9 L. {  J4 C; i
1.牛蒡剝去外皮，切殼後再切成牙籤般粗細的細絲，浸泡水中備用。
0 `" k8 u0 T8 \: K6 ^3 z; ~& Bds-hk.net
6 i9 y, N# q! K☆夜玥論壇ק2.香菇用溫水泡軟、切絲。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ B! Y' N& c& w4 E6 e; J- N* P1 v
( }% p, J, Z( R# a1 d5 k5 b
3.胡蘿蔔（不去皮）、青椒、瘦肉洗淨後切絲備用。
/ `% i7 z- P* s& J: b- O) M☆夜玥論壇ק8 M6 ]4 ?2 W; z7 w* Y/ [
4.鍋中倒入少許沙拉油，燒熱後即放入肉絲快炒至七分熟盛起。
* g$ k: K8 J+ x" h* {8 g最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
. S8 ]/ K4 g9 \; Jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5.把餘油倒入鍋中，再將其餘材料翻炒至熟，而後倒入肉絲及鹽，拌炒數下即行盛起。☆夜玥論壇ק: V2 _4 L7 `- B2 P