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材料：
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作法：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( |% p4 T9 `" q. y6 v# [+ O! D
1.牛肉切大方塊，洗淨用滾水略煮1分鐘撈出沖洗一次。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! d0 {5 s; ?( Z: T: A4 E. I

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# _. V6 F1 @2 i3 Z  u! ?' qds-hk.net3.所有材料、調味料放在一起用大火滾起改小火燜煮，其間要注意水分，約燜1小時即可盛食。ds-hk.net' F# s9 j+ k" y  \1 A9 t& B7 x