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【材　 料】
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1 j6 X% Y, [% Y: ?. [4 P山藥 300公克
: u% F" T2 R& P. s8 U2 m四季豆 5支 - t- \2 L9 y2 ~$ Y/ t) B$ ~
雞胸肉 150公克
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太白粉 適量 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ P% t2 {  \8 W3 @. w
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糖醋醬 5大匙
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: P2 t! v& N7 |( ]$ c: ]最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2.雞胸肉洗淨瀝乾，切成一口大小，以鹽、胡椒粉、太白粉抓勻，再放入沸水中汆約燙1分鐘，撈起瀝乾備用。ds-hk.net: v% M# C- i- q
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3.熱鍋，倒入適量油，加入作法1的山藥丁，煎至各面均上色，撈起備用。
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8 X# W! B( j7 s, {4.於作法3鍋中，放入薑末、蒜末、辣椒末炒香，再加入作法2的雞胸肉及糖醋醬拌炒至入味。
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+ J: Z8 L# |, [8 ?8 [% T最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5.再於作法4中加入作法1的四季豆拌炒一下即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" T" {- p; g+ t5 N5 x7 ~4 O' @$ A