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薄皮青椒10隻、蒜4瓣、豆豉適量。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 G' A' t6 T: K4 U, h
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1 ~( ]- ]5 @* `+ G  x; W. V9 y7 ~ds-hk.net植物油、生抽1大勺、醋1大勺、鹽、雞精。
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2：淨鍋燒乾，加入青椒用中小火炕一下，炕掉水分。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; e! w/ n* [7 \5 U5 @: {; f) E3 C
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3：入油燒熱，將青椒煎成虎皮狀，並煎稍軟。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 I' S$ ^0 [. j% |

2 \! f* B  X- Y1 x7 o( hds-hk.net4：將青椒推在鍋邊，加入蒜粒、豆豉炒香。
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- {* y; b  [" X- X" r0 N" j1 e最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5：烹入生抽、醋、少鹽翻炒1分中左右，出鍋前加雞精。
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1、青椒最好選擇薄皮椒，厚的不易炕軟，口感也不好。
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/ d3 n. }: \+ E" b' A( vds-hk.net2、水分先炕乾，以免入油煎青椒時濺油不安全。7 D. p, Z4 Q% x* L. R1 i1 r

) ?  S" K3 I6 ^- @& H; F  `! z: O9 N☆夜玥論壇ק3、生抽、豆豉本來就增加了鹹味，鹽注意要適量。
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