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標題: [西菜] 西班牙海鮮燉飯 [打印本頁]

作者: lilyyu    時間: 2009-5-18 18:18     標題: 西班牙海鮮燉飯

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蒜末 3公克
# z" R  i! ?; d1 i! V9 Kds-hk.net洋蔥丁 20公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. }8 k5 L2 ^! L- u- U5 O
西芹丁 10公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 p( r( X2 u8 Y( b" H8 p  u
魚片 100公克
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( N- m0 ?; N& Q. D' M7 ^ds-hk.net九層塔絲 1大匙
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白酒 50㏄
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【做  法】 ds-hk.net0 \- r0 z1 i$ l, E" O8 R+ i: m

* J9 c( M/ d: u3 R: M' e1.起油鍋,燒熱,以橄欖油將洋蔥丁、西芹丁與蒜末以中火炒香,再加入所有的海鮮材料以中火拌炒。
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' C  ]: ^$ o5 p( x3 |$ _最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區2.於作法1的鍋中加入白酒,以中火煮至海鮮材料熟後,將海鮮料撈起備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 y* w8 Q0 ^7 @+ c4 Z  c7 d

9 g! H, O6 u! I9 ]☆夜玥論壇×§3.於作法2的鍋中加入洗淨的義大利米繼續以中火翻炒,再以以一杯一杯的方式加入魚高湯,一邊加入魚高湯,一邊必須繼續翻動鍋中所有的食材。
! ^3 z, X6 m: K# p0 {& ^☆夜玥論壇×§
8 l! |( y2 R. E* e☆夜玥論壇×§4.加入鬱金香粉以小火炒至約8分熟後,再加入作法2撈出的海鮮料,最後加入九層塔絲拌勻,並加入鹽調味即可。
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