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標題: [中菜] 話梅牛肉 [打印本頁]

作者: lilyyu    時間: 2009-5-18 18:33     標題: 話梅牛肉

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  話梅,是用芒種後采摘的黃梅,經鹽水浸泡,反複曬幹、漂洗後,用糖料泡腌再曬幹而成,其味酸甜適口,有生津止渴、健胃清脾的功效。最近廣州天氣陰霾,容易讓人食欲不佳,以話梅入菜,有去油膩、調味的作用,如話梅牛肉、話梅雞翅等開胃菜,用來下飯特別酸甜爽口,就算吃多也不怕膩!
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材料:
5 b) _) ]7 O8 z5 D; E0 H/ Z2 b- g最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區牛肉(264克)、話梅(80克)、紅椒(1隻)、蔥(1根)、姜(2片); [) ]" p0 |6 H. K6 I2 m* r
  
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調料:
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1:話梅置入碗內,注入1碗沸水沖泡30分鍾;姜切成末,蔥切成絲。
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 2:洗淨牛肉,逆著紋理切片,加入1湯匙海天金標生抽王、1湯匙料酒、1湯匙生粉、蔥絲和姜末抓勻,腌制30分鍾。
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3:燒熱1碗油,灑入1/3湯匙鹽,放入牛肉片炒散,炸至牛肉變色,且幹身無水分,撈起瀝幹油。最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區9 Y% M" x& Y1 X2 p0 g; ^

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0 l7 q! k' X% Z- Yds-hk.net 4:鍋內留少許餘油,倒入話梅和泡話梅的水,加入1湯匙海天金標生抽王、1/3湯匙鹽、1/2湯匙雞粉、1湯匙白醋和2湯匙白糖調勻煮沸。
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% a" Y# n! e, t' A: P☆夜玥論壇×§5:倒入炸好的牛肉片炒勻,加蓋大火煮沸,改小火焖煮15分鍾,待湯汁近乎收幹,淋上1/3湯匙香油即成。
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  1、話梅入菜前,不可直接下鍋烹煮,應用沸水浸泡至變軟出味,再連同湯汁一起下鍋烹調。ds-hk.net2 K" B6 f' x7 C5 Y& Y# n

7 W( }8 B* B  J& h, k☆夜玥論壇×§  2、先在油中撒鹽,防止油花四濺,再放入牛肉炸至其幹身,期間應不斷翻炒牛肉片,以免其粘底炸糊。
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  3、牛肉經油炸後,再與話梅汁一同焖煮,口感較爲煙韌入味,想吃更嫩滑的牛肉,可省卻油炸的過程,直接與話梅汁同烹便可。
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  4、袋裝話梅酸甜度不一,建議邊試味邊下鹽糖醋等調料,覺得味道適口便停手。





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