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【材　 料】
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& }. X4 Q$ E7 U( o中卷 1尾
% l8 R2 c. ~4 C' `$ x4 i+ D) y( Uds-hk.net紅蘿蔔末 5公克 ds-hk.net# n  h! `( W( j
西芹末 5公克 , `! p9 g* a& |/ I5 c* g  A
洋蔥末 5公克
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牙籤 2支 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& S( A5 b# u( S4 B

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; o& `3 ?) V  B' ^8 {1 x- x【做　 法】
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2 @) V& A0 N% j2 R. k: _☆夜玥論壇ק1.中卷去除頭、軟骨與內臟，洗淨備用。
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4 s; [8 H( h* s- C# T+ \' y☆夜玥論壇ק2.將紅蘿蔔末、西芹末、洋蔥末冷鍋放入美國帕路亞七層鋼平底鍋，開小火將蔬菜料炒香，再加入白飯拌勻成餡料。
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3.將作法2的餡料填入作法1的中卷裡約七分滿，以牙籤封口。☆夜玥論壇ק# g+ y$ }) [% f& m/ Y6 Z

0 w8 O0 W  Q+ z6 c2 ^: l最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4.將作法3的中捲放入美國帕路亞七層鋼平底鍋以小火煎熟，取出切成片狀，即可擺盤上桌。
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