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0 v/ w7 o6 y1 c1 Y- U7 Y【材　 料】
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% h" q5 U" A+ L5 H8 w. G6 E最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區絲瓜 1條 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( N5 |& P" `+ Q! x8 D* e- a
蝦米 10公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) i# F" n3 y7 p7 G) n
薑絲 20公克 ☆夜玥論壇ק! f8 F% J1 Y4 ^' |2 S& q8 A" a3 f
雞粉 1茶匙
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【做　 法】 ☆夜玥論壇ק  f4 c9 A4 D, k: P- T
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1.絲瓜削皮、切段；蝦米洗淨，以熱水泡約5分鐘後撈起，備用。
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; r0 D, O; F/ \5 |ds-hk.net2.取一微波碗，放入作法1的絲瓜、蝦米、薑絲、雞粉及沙拉油拌勻，以保鮮膜封蓋後放入微波爐中，以強火微波約8分鐘即可。
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