& v  W* L# A; b+ c; v$ R5 {! k
: i: d! b% g- u. {" F4 abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源【材　 料】
' j$ \8 n! f( lds-hk.net最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 ]. I8 q" s% l( P1 @
絲瓜 1條 ds-hk.net4 `- t! s4 q0 H0 z( l' [8 A
蝦米 10公克 ☆夜玥論壇ק: g& \( P4 t+ h, ]6 H; _
薑絲 20公克
1 {- Q: n" }  l: ~" H: _: x☆夜玥論壇ק雞粉 1茶匙
* \0 R) C9 m; x沙拉油 1/2茶匙
$ O3 ?5 `! B8 |6 `( Q9 K( L& Nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
) Y+ `- J, k! [* Z7 gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 r+ u1 f; W8 b2 g' g5 |
【做　 法】
$ [- Z  n( W5 }* Z5 h3 o" o☆夜玥論壇ק1 k& P% A& f; r
1.絲瓜削皮、切段；蝦米洗淨，以熱水泡約5分鐘後撈起，備用。0 `; Q9 d% m3 R( M- b. @3 @

/ p  d! o" e& ~0 D* q6 Nds-hk.net2.取一微波碗，放入作法1的絲瓜、蝦米、薑絲、雞粉及沙拉油拌勻，以保鮮膜封蓋後放入微波爐中，以強火微波約8分鐘即可。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ w* i) \* M( t. O: i