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【材 料】 最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區 J% {% Y0 H, Y, F: J, }
洋蔥塊 20公克
西芹塊 20公克 0 A E4 e$ s/ o+ o! x
沙朗牛肉片 300公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- I8 A' K9 x! b8 |2 K0 A6 J
蕃茄乾 50公克 ☆夜玥論壇×§' N% }% h m+ |9 K; V# \) F1 f
【材 料】
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洋蔥塊 20公克
西芹塊 20公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; `" S- I( T# ^
沙朗牛肉片 300公克
蕃茄乾 50公克
義大利米 100公克
玉米筍片 10公克 ☆夜玥論壇×§# ^ F( {, G5 E$ g2 H3 o6 A
蘆筍片 10公克
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【調 味 料】 ds-hk.net* t# `! ^& c! a9 m" i- V z
橄欖油 1大匙
綜合香料 1/4茶匙
牛肉高湯 500㏄
鹽 1/4茶匙
起司粉 1大匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) X8 P, G9 e' v) N/ U
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【做 法】 最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區 b5 o% t# O! T
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1.平底鍋放入橄欖油炒香洋蔥塊、西芹塊、番茄乾、沙朗牛肉片以中火炒香。
2.於作法1的鍋中加入義大利米、綜合香料,以中火炒約1分鐘後轉小火,將約200㏄牛肉高湯倒入,以小火炒至水略收乾。最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區7 A( P" v' K* o+ u3 Y+ j
3.再到入200㏄牛肉高湯繼續煮,並放入玉米筍片,以小火炒至牛肉高湯略收乾。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- @# }# }" X. T& o" n3 t: V0 x0 x
4.倒入最後100㏄牛肉高湯,並放入蘆筍片、起司粉、鹽拌勻,炒至蘆筍熟即可。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( _5 X; D# a6 Y* Y$ j* ]9 h7 m
義大利米 100公克 最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區4 ^7 k% ~* N* @) A- r$ {
玉米筍片 10公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ T# g# w, m# U; U4 D. t! W% M* L
蘆筍片 10公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; B) x3 u, F) a5 s$ A4 w6 r
【調 味 料】 ☆夜玥論壇×§- Y8 P. u& T8 ~' `8 u( r
橄欖油 1大匙 ds-hk.net& B; k, n' z y" @
綜合香料 1/4茶匙
牛肉高湯 500㏄
鹽 1/4茶匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% _7 S$ r7 E) Q9 a1 Y- ~4 p
起司粉 1大匙
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1.平底鍋放入橄欖油炒香洋蔥塊、西芹塊、番茄乾、沙朗牛肉片以中火炒香。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! e. _' n! D2 o* z3 X' d
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2.於作法1的鍋中加入義大利米、綜合香料,以中火炒約1分鐘後轉小火,將約200㏄牛肉高湯倒入,以小火炒至水略收乾。& S7 M6 @- V' F% m8 M8 j
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3.再到入200㏄牛肉高湯繼續煮,並放入玉米筍片,以小火炒至牛肉高湯略收乾。
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4.倒入最後100㏄牛肉高湯,並放入蘆筍片、起司粉、鹽拌勻,炒至蘆筍熟即可。
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