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標題: [世界知味] 咖哩豬排手捲 [打印本頁]

作者: chembioorg    時間: 2009-5-26 17:37     標題: 咖哩豬排手捲

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A.小里肌 100公克 9 P" R0 U( d2 |5 X# M0 N1 Z
B.低筋麵粉 適量
' F, }( M+ O! Gds-hk.net蛋液 適量
9 q2 O" {$ k$ W- }/ {3 @0 D2 ~2 J麵包粉 適量 ds-hk.net) B% Y3 }3 G2 W4 H/ X# l- ?1 n
C.綜合蔬菜 適量
% E) h5 A; c. e. D* t  a  \☆夜玥論壇×§美乃滋 適量
$ x$ P$ K; r: k/ u3 e" D, Z海苔片 4片 ☆夜玥論壇×§5 f$ c7 @2 z8 ?

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鹽 少許 / ^! x$ h* i+ J0 C
胡椒粉 少許
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原味優格 20公克
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【做  法】
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- E; Y: q% _' E. l- m+ x, xds-hk.net1.小里肌平均切成4片(每片約25公克),備用。☆夜玥論壇×§" Y3 I* P9 U* t8 N2 R! x

2 G$ a, k, L0 n8 b* `2.小里肌撒上鹽、胡椒粉,再加入咖哩粉與原味優格,一起拌勻醃漬約15分鐘,備用。
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" H# y0 {2 h5 [5 m0 r☆夜玥論壇×§3.將作法2的小里肌依序沾裹上低筋麵粉、蛋液、麵包粉,放入180℃的油鍋中,炸至金黃酥脆狀後,撈起瀝乾油份。
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4.取一片海苔置於手心,依序放上綜合蔬菜、作法3的炸小里肌,再擠入美乃滋,順勢垂直包裹捲起呈倒三角錐狀,即為咖哩豬排手捲(此材料份量可包4份)。




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