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牛肉4兩
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做法：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 l1 j& d  B5 u  A1 w& k) v4 M
1. 牛肉切片，放入醃料拌勻，待用。
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% S: Y& ^7 ]6 |* J2 J( a) n$ _最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2. 燒熱適量油，將牛肉泡油，瀝乾油分待用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% [% B( s: i2 n" r, ?8 g' B* W
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3. 芥蘭洗淨，用油鹽水將芥蘭出水，使芥蘭熟透，取出瀝乾。
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4. 將牛肉片、薑片、芥蘭及調味料加入同炒拌均勻，即可上碟供食。7 A, X" K# |  M- ^* y9 V