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做法：
. i  p* E& H7 J" M. Zds-hk.net1. 牛肉切片，放入醃料拌勻，待用。+ A% |( B2 e) c- M$ W

5 z/ V  W; J( y9 q最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2. 燒熱適量油，將牛肉泡油，瀝乾油分待用。☆夜玥論壇ק9 G6 E, [: N* z. K6 E

' ]( c( _0 H  Y- f1 T8 e2 f% |  Bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3. 芥蘭洗淨，用油鹽水將芥蘭出水，使芥蘭熟透，取出瀝乾。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) ]- j: i/ K( b" a9 J; x, G
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4. 將牛肉片、薑片、芥蘭及調味料加入同炒拌均勻，即可上碟供食。
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